Gratis trin for trin instruktioner 
Spil spil for at lære hinanden at kende. For at spille Two Truths and a Lie skal du fortælle din partner to ting om dig selv, der er sande og en, der ikke er, og lade hende gætte, hvilken der er løgnen. Eller lav en test om dig selv og send den til hende. Få hende til at gøre det samme og konkurrere om, hvem der får flest rigtige svar.
Brug forskellige former for kommunikation. Telefonopkald er gode til visse typer samtaler. E-mail tilskynder til dybdegående diskussioner om mere seriøse emner, mens sms`er er godt for hurtig, lethjertet chat. Brug flere kommunikationsmetoder for at lære alle sider af din partner at kende.
At finde den rette balance mellem personligt rum og regelmæssig kommunikation er muligvis den sværeste del af et langdistanceforhold - og balancen er forskellig for hvert par. Eksperimenter og tjek med hinanden regelmæssigt for at se, hvad der virker, og hvad der ikke gør. Arbejd sammen for at finde en balance, der vil holde dig både så glad og sund som muligt. 
Regelmæssig kontrol giver dig mulighed for at foretage ændringer i forholdet eller endda afslutte det i gensidig aftale uden unødig smerte, hvis og når det bliver nødvendigt. Selvom det kan virke kedeligt, pessimistisk eller endda fjollet, tager langdistanceforhold meget arbejde, og dette er en god måde at sikre, at det stadig fungerer for jer begge. 
Gå næsten ud sammen. Se en film sammen online, spil et MMORPG eller andet online spil sammen, eller spis den samme ret, mens du er i telefonen. Dette kan efterligne den fælles oplevelse af dating i det virkelige liv og vil hjælpe med at opbygge dine samtaler.
Tag et online kursus sammen. Dette vil stimulere samtaler og udfordre dig intellektuelt, hvilket kan bringe ny energi til dit forhold.
Gå tilbage til begyndelsen af jeres forhold, hvor I lige lærte hinanden at kende. Stil den samme slags spørgsmål, og fokuser på at lære nye ting om din partner. Der vil altid være ting ved hende, som du ikke ved, og det kan være en god måde at forny din interesse for forholdet.
Opbygning af tillid i langdistanceforhold
Indhold
Faktisk er et forhold som en banan: Jo mere du skræller, jo mere smager du sødmen. Dette gælder især for langdistanceforhold. Disse relationer kræver tålmodighed, kommunikation, udholdenhed, engagement og frem for alt tillid. Når du ikke kan se din partner hver dag eller endda hver uge, er det vigtigt at tro på din kærlighed og kraften i dit forhold for at holde jer begge glade og sunde.
Trin
Del 1 af 3: Opbygning af tillid
1. Lær din partner godt at kende. Du skal have tro på din viden om og kærlighed til din partner for at opbygge et forhold, som I begge kan tro på. Lær hvordan du forstår din partner, forklar hvad hun siger og genkend hendes følelsesmæssige tilstand. Du skal kunne se, at noget generer hende, og vide, hvad der får hende til at føle sig bedre.
- Stil hinanden spørgsmål. Spørg, hvad din partner kan lide og ikke lide, hvad hun vil lave næste år, fem år fra nu, hvor hun har været, hvem hendes venner er - alt kan udløse en historie og udløse en god samtale. Gør dette til et spil ved at holde styr på, hvor mange spørgsmål du har stillet, og prøv at være den første til at nå 1000.
2. Forpligt dig til forholdet. Diskuter emner som, hvad du ønsker dig af forholdet, og hvor du tror, det vil gå hen. Forbind med den tillid og kommunikation, der opretholder et langdistanceforhold. Forstå de vanskeligheder, du vil støde på, og tal om det med din partner, men i sidste ende, hvis du vil have forholdet til at fungere, bliver I begge nødt til at forpligte jer helt til det uden tøven.
3. Vær pålidelig. Tilskynd din partner til at stole på dig ved altid at vise, at du er værdig til hendes tillid. Hold altid dine løfter, selv de mindre som at ringe til hende på et bestemt tidspunkt eller svare på en besked. Hvis du nogensinde finder ud af, at du ikke kan holde et løfte, skal du have en meget god grund til hvorfor, forklar hende det, og bed om – lad være med at kræve – hendes tilgivelse.
Del 2 af 3: At bevare troen
1. Tal ofte med din partner. Det er svært at tro på et forhold, hvor du aldrig taler med din partner, og det er svært at opbygge et forhold, når du ikke ved, hvad der foregår i din partners liv. Sørg for at tale ofte, så du er en del af hendes liv, og at du kan mærke hendes tilstedeværelse i dit. Regelmæssig kommunikation er nøglen til at opretholde ethvert forhold, men dette gælder især i langdistanceforhold.
2. Vær åben over for din partner. Ærlig og åben kommunikation er lige så vigtig som at tale ofte. Hvis noget generer dig, bør din partner være den første til at vide det. Hvis hun føler sig ked af det eller frustreret, bør hun føle sig tryg ved at udtrykke det til dig. Hvis du konsekvent er åben over for din partner, vil hun lære at stole på, hvad du siger og føle sig mere komfortabel i forholdet. Vær helt ærlig over for din partner og stol på, at hun vil være sammen med dig.
3. Lær din partners venner og familie at kende. Dette vil give dig mulighed for bedre at forstå din partners hverdag, og at være venlig med menneskerne i hendes liv kan hjælpe jer begge til at føle sig mere involveret i hinanden. Hendes venner vil også sætte pris på at have chancen for at lære den person at kende, der optager så meget af hendes tid og energi. Denne øgede forpligtelse til din partner vil hjælpe dig med at få tillid til dit forhold.
4. Giv din partner plads. Selvom du måske ønsker at tilbringe hvert øjeblik af hver dag med hende, skal du erkende, at hun har brug for tid og plads til at leve sit liv. Pres hende ikke til at give dig mere af sin tid, end hvad der føles behageligt for hende. Stol på, at hun kommer til dig, når hun har brug for det, og giv hende plads til at være sig selv i dit forhold.
5. Tjek jævnligt, hvordan din partner har det. Diskuter, hvordan I begge har det med, hvordan jeres forhold udvikler sig. Tal om, hvorvidt I føler jer glade, komfortable og trygge i forholdet, og hvad I hver især kan gøre for at gøre det bedre. Hvis en af jer af en eller anden grund ikke er tilfreds, så diskuter problemet og arbejd sammen for at finde en løsning, som I begge er fortrolige med. Forpligt dig igen til din partner og forholdet under hensyntagen til eventuelle ændringer, du diskuterede.
6. Antag gode intentioner. Din partner vil sandsynligvis gøre eller sige noget, der forvirrer eller alarmerer dig. Hun besvarer muligvis ikke et telefonopkald, eller hun kan komme med en hånlig eller sårende kommentar, når hun taler til dig. Lad være med at drage konklusioner om hendes hensigter, når dette sker – hvis det antages, at hun gemmer sig eller bevidst modsætter sig dig, er det en god måde at fornærme hende og skade dit forhold. Antag i stedet, at der er en logisk og gyldig forklaring på, hvad hun end gjorde, og spørg hende om det, næste gang I mødes. Altid at gå efter gode intentioner vil nære tillid og god følelse, og er afgørende for at opretholde et langdistanceforhold.
Del 3 af 3: Undgå almindelige faldgruber
1. Anklage aldrig din partner for utroskab. Dette kan ikke understreges nok. Et langdistanceforhold er mere end noget andet baseret på gensidig tillid og beskyldning af din partner for utroskab eller endda snyd ødelægger den tillid på begge sider af forholdet. Gå aldrig ud fra, at din partner har været utro, og konfronter hende aldrig med det. Hvis I er åbne over for hinanden, og I er involveret i jeres forhold, vil hun indrømme sin illoyalitet over for dig, og så kan du håndtere det på en sund og positiv måde. Hvis du bebrejder hende, ender du med at introducere mistanke på begge sider af forholdet, hvilket skader det uopretteligt.
2. Håndter uenigheder roligt og rationelt. Som med ethvert forhold er det uundgåeligt, at I bliver irriterede eller vrede på hinanden på et tidspunkt. Når dette sker, skal du roligt diskutere konflikten. Diskuter din uenighed. Gør en indsats for at forstå hendes side, og forklar hende, hvordan du har det. Arbejd sammen for at finde en løsning, og sørg for, at I begge er tilfredse med løsningen. Se uenigheder som en mulighed for at bygge jeres forhold videre, frem for som noget, der kan ødelægge forholdet.
3. Tænk på de ofre, I begge yder. Forstå, at et langdistanceforhold er svært for jer begge og kræver meget arbejde og kræfter, mens der er mange andre ting, du kan gøre med den tid og energi. Hvis din partner er det offer værd, så skal du være glad for at gøre det. Men lad ikke forholdet styre dit liv. Du har brug for tid til at afsætte til arbejde, skole, familie og dit sociale liv uden for dit forhold. Hvis du føler, at du ikke er i stand til at afsætte nok tid til dine andre venner og aktiviteter, kan det være tid til at arbejde sammen med din partner for at revurdere dit forhold.
4. Udvid dine samtaler for at undgå, at de bliver kedelige. Hvis du kun taler om, hvad du gjorde den dag, keder du dig ret hurtigt, og det kan hurtigt tage varmen ud af dit forhold. Udvid dine samtaler ved at stille spørgsmål, lære din partner noget, du lige har lært, diskutere bøger og film, du kunne lide, eller spille et spil sammen.
5. Planlæg dit næste besøg. Selvom I ikke ses så tit, bør I altid have et sted og en dato fastsat for næste besøg. Dette vil give jer begge noget at se frem til. Det kan guide jeres forhold og hjælpe jer videre sammen uden nødvendigvis at fastlægge endegyldige langdistanceplaner. Få mest muligt ud af dine besøg, selvom de er sjældne, og tænk altid på det næste.
Tips
- Kommunikation er nøglen i ethvert forhold. Men i langdistanceforhold er kommunikation så meget desto vigtigere. Tal ofte - snak hver dag. Del selv de mest almindelige ting, så den anden person føler sig forbundet med dig.
Advarsler
- Langdistanceforhold er meget hårde og arbejde, så vær helt sikker på, at du er villig til at gøre alt, hvad der skal til, før du forpligter dig til forholdet.
Artikler om emnet "Opbygning af tillid i langdistanceforhold"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
