Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du kæmper med din selvtillid, kan du starte med specifikke emner, som du er bekendt med. Jo mere du ved om et bestemt emne, jo lettere vil du finde det at tale om det. For eksempel, hvis du er en ivrig judoka, så tal om judo. Hvis du har grønne tommelfingre, så tal om havearbejde. Først og fremmest, prøv at føle dig tryg ved at tale om emner, der ligger dit hjerte nært. At øve dig med emner, du er ekspert i, vil hjælpe dig med at udvide til mere abstrakte emner som regering, etik eller religion. 
Den populære sitcom Seinfeld har en episode kaldet "The Opposite". I denne episode finder George ud af, at hvert eneste valg, han nogensinde har truffet, har været det forkerte. Han konkluderer, at hvis han gør det modsatte af, hvad hans instinkter fortæller ham, vil han få bedre resultater. George beslutter sig derefter for at gøre det modsatte af, hvad han normalt ville gøre i enhver situation. I slutningen af episoden, som startede med, at George stadig bor hos sine forældre og arbejdsløs, har George fundet et job hos New York Yankees og er i stand til at flytte ind i sit eget hjem. 
Hvor er mine interesser? Hvad er min hobby? Hvad er mine bedste fag i skolen? På hvilke områder udmærker jeg mig i mit arbejde?? 
Hvis du virkelig ikke tror, du har en mening om noget, så lav lidt research og prøv at finde ud af, hvad du synes. Vid, at manglen på en mening også kan være et synspunkt i sig selv: du synes bare ikke det emne er vigtigt og synes ikke det er værd at diskutere det. Du kan for eksempel droppe ud, når det kommer til showbiz-sladder, fordi du er ligeglad. Det er okay at sige noget som: "Jeg har andre prioriteter lige nu" eller "det har jeg ikke en mening om.". 
For eksempel, hvis dine venner og slægtninge konstant taler om ændringerne i sundhedsvæsenet, kan du læse et par artikler om det og beslutte, hvordan du har det med det. Hvis du kan underbygge din mening med fakta, vil du føle dig mere tryg ved at sige fra. 
Vent med at tale, indtil du virkelig interesserer dig for en sag. Hvis du bliver ved med at udtrykke dine meninger eller modsætninger, vil du komme til at virke stridbar og irriterende. Det handler om at lade folk høre, hvad du synes, og få dem til at bekymre sig; Det er ikke meningen at dræbe folk. 
Som med de fleste andre ting er den gyldne middelvej også her den bedste. Fortsat dristighed bør ikke være dit mål. Målet er at være modig, hvis og kun hvis du føler, at dit synspunkt eller din mening er underrepræsenteret eller har brug for forsvar. Hvis ikke, kan du se katten ud af træet. 
Dette er vigtigt før, under og efter, at du udtrykker din mening. Det er lige så imponerende at sige noget som: "Ved du hvad... Du har ret. Jeg har aldrig set på det på den måde," hvis det er for at overvælde nogen med en strøm af indiskutable fakta. Der er mange mennesker, der kan lancere en ustoppelig tirade; der er meget færre, der kan stoppe op og indrømme, at de måske tager fejl. 
Hvis du er en trofast ateist, er en kirkelig mindehøjtidelighed for et nyligt afdød familiemedlem sandsynligvis ikke det bedste sted at forkynde, at mennesker, der dør, bare dør og slet ikke kommer til himlen eller helvede. Det er meget mere taktfuldt at holde sin mening for sig selv i den sammenhæng. 
Nogle gange handler veltalenhed ikke kun om at udtale svære ord. At være kort og præcis kan være mindst lige så effektiv, forudsat at du præsenterer solid information. For eksempel: Denne sætning, "Tunindustrien er en absolut vederstyggelighed. Alle, der spiser tun, bidrager til de skadelige virkninger på økosystemet,” er utilstrækkeligt. Bedre at underbygge din påstand ved at sige noget i stil med: "Tunindustrien, som den er i dag, er absolut uholdbar. Hvis vi ikke stopper med det, er der ikke flere dåser tun om ti år. Mennesket ødelægger livets kredsløb.” 
Prøv også at opfange sporene fra de andre parter. Hvis nogen begynder at føle sig krænket, irriteret eller viser andre negative følelser, må du hellere stoppe. Du kan tage punktet op senere, hvis du har brug for det. 
Prøv at udtrykke din mening en gang om dagen i begyndelsen. Arbejd dig gradvist op til, hver gang du har noget relevant og passende at sige, men gør det ikke. Hvis nogen spørger dig, hvorfor du har ændret dig så meget, kan du bare være ærlig omkring det! Du prøver bare at være modig – intet mere, intet mindre. 
Chancerne er, fordi du endte på denne side, er du ikke typen, der tænker sådan. Men du bliver nok nødt til at forholde dig til den slags mennesker, hvis du modsætter dig deres mening. Lad dem vide, at deres ensidige opfattelse ikke er befordrende for en sjov, intellektuel debat. Det nytter ikke at skændes med folk som dette - så lad være med at gøre det! 
Prøv dit bedste for at holde din frimodighed fri fra at dømme andre. Hvis du ikke har lyst til at gå til en bestemt film med dine venner, så bare sig det. Men hvis nogen kæmper med at tabe sig, for eksempel, er det bedre at være lidt mere diplomatisk. 
Det er ekstremt vigtigt at lytte først – måske er din pointe allerede blevet fremført, eller måske har nogen en bedre argument! Den eneste måde, du kan sikre dig, at din dristighed virkelig gør sit arbejde på, er at lytte, før du åbner munden. Det vil også spare dig for en masse sorg senere!
Vær modig
Indhold
Kunne du tænke dig at føle dig mere sikker på at udtrykke dine følelser og tanker? Vil du have, at folk rent faktisk hører dine synspunkter og ikke tager dem for givet? Har du svært ved at forsvare dit eget perspektiv i samtaler?? Dristighed er en egenskab, som, hvis du kombinerer den med visdom og dygtighed, kan adskille dig fra resten. At være modig betyder at sige, hvad du har at sige, at være ærlig og ligefrem og være ærlig, men taktfuld.At være modig behøver ikke at betyde at være en åben bog eller hænge ud med alle detaljerne om dit liv. Det er ikke manglen på grænser eller klasse. Det betyder ikke, at du straks slipper en vognladning af negativitet og kritik, hvis du ser chancen. Dristighed er en positiv og ønskværdig egenskab.
Trin
Del 1 af 3: Find din stemme
1. Få selverkendelse gennem journalskrivning. At vide, hvem du er, hvad du tror, hvad du tænker, tænker og ønsker, er de første skridt, du bør tage for at lære dig selv at kende. Journalføring er en glimrende måde at få den viden på. Prøv at skrive i din dagbog i mindst femten minutter hver aften, før du går i seng. Journalisering giver dig ikke kun mulighed for at lære dig selv bedre at kende, men er også en glimrende måde at booste din selvtillid på. Tillid er grundlaget for dristighed. Prøv at besvare følgende spørgsmål for at tage den rigtige vej til øget selverkendelse:
- Hvad ville være din ideelle fødselsdagsgave og hvorfor?
- Hvad er det modigste, du nogensinde har gjort?
- Hvem beundrer du og hvorfor?
- Hvordan vil du gerne huskes?
2. Vær selvsikker. For at være modig skal du tro på, at din stemme er værdifuld.Du skal tro på, at dit input vil gøre enhver samtale bedre. Og det vil det formentlig! Det er de forskellige og forskelligartede meninger, der gør samtaler eller debatter så interessante.
3. Overvind din generthed. Bare fordi du er selvsikker, betyder det ikke, at du elsker at høre din egen stemme. Det næste skridt er at overvinde din generthed. At overvinde en naturlig tendens til at være genert kan virke som et hårdt arbejde, men at gøre det modsatte af, hvad dine naturlige instinkter fortæller dig, kan give dig en lang række nye valg: dristigere valg.
4. Find dine styrker. Vores styrker stammer normalt fra vores interesser. Interesser afslører lidenskaber. At være modig er let, når du taler om dine interesser og lidenskaber. Når du har kortlagt dine styrker, kan du være sikker på at udtrykke dine synspunkter og overbevisninger. Du kan endda tage en lederrolle i projekter eller aktiviteter, hvor du kan bruge disse styrker. Stil dig selv følgende tre spørgsmål for at opdage dine styrker:
5. Udvikl dine meninger. Selvfølgelig vil du ikke lyde som om du ikke aner hvad du taler om - ellers vil snart ingen lytte til dig.Plus, det bliver virkelig svært at være fed, hvis du ikke ved, hvad du skal sige! Tænk over, hvordan du har det med de populære eller kontroversielle emner i dine sociale kredse. Det er trods alt kun dig, der har svaret - og du kan ikke tage fejl!
6. Støt din mening med fakta. Nogle mennesker føler sig ikke trygge ved at have eller dele en mening, fordi de ikke ved så meget om emnet. Du kan bekæmpe denne følelse og få tillid til din mening ved at lære fakta, der understøtter din mening.
7. Kæmp ikke hver kamp. Du ønsker ikke at blive typen, der altid giver sin uopfordrede mening, ser ud til at opføre sig modig bare for at opføre sig modig, eller altid vil have det sidste ord. I stedet bør du vide, hvilke ting der virkelig ligger dit hjerte tæt på, eller hvad du virkelig brænder for, og lade det blive ved de ting.
8. Ved, at tilbageholdenhed også har sin plads. Det vestlige samfund presser os generelt mere i retning af de udadvendte. På arbejdspladsen bliver mennesker, der taler højt, sætter gang i samtaler og skaber meningsfulde arbejdsrelationer, generelt værdsat mere. Der er dog ikke noget galt med folk, der er lidt mere reserverede. Nogle gange kan det være en ekstrem diplomatisk og effektiv kommunikationsmetode at tage et skridt tilbage.
9. udvide dit syn. Dette er bare en god brug for diskussion. For at udtrykke din mening og fremstå som en rationel person, der skal lyttes til, må du ikke fremstå som snæversynet, bigottet eller arrogant. Hvis du lader de andre parter komme med deres pointe, vil du fremstå mere fornuftig og afbalanceret.
Del 2 af 3: Interagere med andre
1. Øv med en betroet ven. Det er alt for let at forveksle dristighed med uhøflighed og dogmatisme.For at mestre dristighedens forviklinger, spørg en god ven om at hjælpe dig. Øv dig i at udtrykke dine meninger frit og frygtløst sammen med ham/hende. Ved at give dig konstruktiv kritik kan din ven hjælpe dig med virkelig at mestre din dristighed.
- At være modig kan lyde som: "Jeg elsker virkelig astronomi, og jeg tror, at man kan lære os meget at studere stjernehimlen.”
- At være uhøflig og dogmatisk lyder som: "Hvis du ikke kan nyde stjernehimlen, er du en idiot.”
2. Prøv at give slip på din frygt. Hvis du bekymrer dig om, hvad andre mennesker siger eller tænker om dig, vil du hurtigt føle dig intimideret.Det må du dog lade være. Ved at kunne udtrykke dig godt, og først have undersøgt sagen og dannet dig en klar mening, kan du føle dig mere sikker på, hvad du har at sige, og du vil være mindre bekymret for andres meninger.
3. Vær taktfuld. Du kan være modig, taktfuld og tage hensyn til andres følelser på samme tid.At vide, hvornår man skal være modig, og at vide, hvad man skal sige, kan være et spørgsmål om takt.
4. være veltalende. Det er en stor skam at lade et godt argument underminere af forkert diktion. Mange mennesker fokuserer så meget på, hvordan tingene bliver sagt, at de går glip af det, der rent faktisk bliver sagt. Du kan undgå det problem ved at gøre dit bedste for at være så veltalende som muligt.Tænk på, hvordan andre veltalende mennesker, såsom nyhedsoplæsere og tv-værter, har en tendens til at tale og synes at arrangere deres tanker - prøv så at efterligne dem.
5. Ved, hvornår du skal give slip. Udover ikke bare at gå ind i kampen, bør du også kunne vide, hvornår kampen er slut. Når du har sagt din mening, så lad dine ord og ideer tale for sig selv. Det giver ingen mening at lægge smør på galgen!
6. Øv og gentag. Hvert karaktertræk er lært. Når du begynder at være fed på en regelmæssig basis, vil dette svar blive automatisk. At høre dig selv tale vil ikke forstyrre dig. At se, hvordan andre reagerer på din mening, vil ikke være skræmmende længere. Det er bare en naturlig del af menneskelig socialisering.
Del 3 af 3: At være effektiv
1. Vær modig både derhjemme og på arbejdspladsen. Det er selvfølgelig nemt at fortælle din familie, hvordan du faktisk ægte tænker på verden omkring dig. Det er meget sværere at gå ind i et møde, række hånden op og lægge hovedet på huggeklossen. Men det er den slags svære ting, der betyder mest. Det kan bare give dig den forfremmelse, du har håbet på så længe!
- Jo mere du gør noget, jo lettere bliver det – uanset hvad det er. Så start med det samme i morgen. Hvis der kommer noget i tankerne, som du gerne vil sige, så sig det. Det er det nogen som du skal gøre. Gør det en gang om dagen, indtil det ikke længere føles så skræmmende at være en åbenhjertig del af et team. Derfra kan du se nærmere.
2. Fokuser ikke på overtalelse. Intellektuelle, åbensindede debatter kan være stimulerende og sjove. At tale med nogen, der prøver at tvinge deres meninger ned i halsen på dig og ikke give op, før du er enig med dem, er ikke.Vær ikke den, der ikke stopper, før alle i rummet er enige. Det er ikke meningen.
3. Vid, at din mening ikke er den eneste. Nogle mennesker har svært ved at holde deres meninger for sig selv og den anden part ikke at forsøge at overbevise. Det skyldes ofte, at de fast og urokkeligt tror på, at de har 100 % ret.Den anden person opfører sig bare latterligt - hvordan kan han/hun ikke se det?! Det er fordi den anden person præcis det samme mener.
4. Læg ikke andre ned. Hvis du begynder at give udtryk for din mening, er du forpligtet til at møde mennesker, der også har en tendens til at sige deres. Du vil altid møde mennesker, der giver udtryk for deres mening, og så tænker du: ”Sagde han/hun virkelig det?? Jeg må have misforstået.Når dette sker, skal du ikke plette dit rationale ved at komme med kommentarer som "Du er ved at gå i stå" eller "Det er så forfærdeligt"."Bøj dig ikke til deres niveau, for det vil gøre dig mere skade end gavn. For det vil kun få dig til at virke ret ond.
5. Lyt til andre mennesker. Følg Nelson Mandelas model. Nelson Mandela sagde engang: "Jeg har altid prøvet at lytte til, hvad hver person i en diskussion havde at sige, før jeg vovede mig i min egen mening. Ofte repræsenterer min mening blot en konsensus af det, jeg har hørt i diskussionen.”
Tips
- Sig ikke racistiske, sexistiske eller på anden måde stødende ting.
- Sørg for, at dine mål altid er ædle.
- Vær ikke bange. Dine meninger er værdifulde.
- Hvis du har brug for at fortælle en bestemt person, at du synes, han/hun har gjort noget forkert, så sig det privat.
- Brug så få ord som muligt. Korte beskeder er mere dramatiske og effektive.
Advarsler
- Du kan få nogle nye fjender, normalt ikke mange, hvis du er en god og ærlig person. På denne måde vil du også tjene meget mere respekt.
- Nogle af dine venner kan kun lide meget generte og forsigtige mennesker. En god ven burde forstå, at du ikke rigtig har ændret dig, men nogle gange kan det være nødvendigt at lave nogle justeringer i, hvem du hænger ud med.
- Prøv at undgå grimt sprog, når du prøver at gøre en pointe. Det kan få den anden side til at afvise dine gode argumenter, og det kan sabotere effektiviteten af dine pointer.
- Vær forsigtig, når du diskuterer med personer med autoritet, såsom din chef, dine lærere osv.
Artikler om emnet "Vær modig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
