Opløftende nogen, der fik en fiasko

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

At fejle en test kan virkelig få nogen til at føle sig negativ om sig selv, for ikke at nævne skam. Men der er mange måder, hvorpå du kan opmuntre og hjælpe en, der har fejlet en karakter! Hjælp den anden med at håndtere deres følelser omkring fiaskoen ved at minde dem om, at alle fejler på et tidspunkt, og at fiasko ikke definerer dig som person. Du kan også hjælpe den anden person med at finde ud af, hvordan han gør det bedre næste gang. Tilskynd personen til at vejlede, hjælpe med at skabe et nyt studierum eller dele dine egne studiestrategier.

Trin

Metode 1 af 3: Hjælp den anden med at håndtere fejlen

1. Mind ham om, at alle fejler på et tidspunkt. At undlade at bestå en test kan være særligt svært for en, der aldrig har oplevet dette før. Mind ham om, at alle på et tidspunkt vil fejle noget, selvom de ikke taler om det. I er kun mennesker, og folk fejler!

Du kan sige noget som: "Alle fejler nogle gange". Der er mennesker i denne klasse, der ikke bestod en prøve. Det sker for alle på et tidspunkt, og du kan komme igennem det!`

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 2

2. Lad den anden udtrykke sig. Nogle gange har nogen bare brug for at være vred eller klage over testen eller timen. det er ok! Lyt roligt, mens den anden slipper alle følelser omkring en fiasko.

Bed den anden person om at fortælle dig, hvordan de har det, og lad dem tale, så længe de vil. Du kan sige noget som: `Fortæl mig, hvordan du har det. Jeg er her for at lytte, hvis du har brug for mig`.

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 3

3. Gør det klart, at denne miss ikke definerer os som person. Mange mennesker, der fejler en test, tror, at fejl på en test også er en fiasko i livet. Gør det klart, at det kun er én test for et emne. Det betyder ikke, at hans eller hendes liv er en fiasko, og det betyder ikke, at resten af faget ikke vil lykkes.

Du kan sige `Jeg ved, det føles som om det her er uoverkommeligt, men det er det ikke. Fejlen af denne test betyder ikke det du er en fiasko. Det betyder bare, at du er stødt på en forhindring.`

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 4

4. Kom med positive eksempler. Lige efter en test mislykkes, er det nemt at føle, at du aldrig vil gøre noget rigtigt igen. Hvis du kender en, der ikke bestod den samme prøve eller prøve (eller et lignende emne), men efterfølgende fik succes, så fortæl os om det! Det kan minde dig om, at gode ting vil ske igen.

Sig for eksempel noget som: "Du ved, hvordan alle taler om, at John er den mest succesrige alumnus, vi har? Nå, han fejlede nøjagtig den samme test. Og så gjorde han stadig et godt stykke arbejde!`

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 5

5. Foreslå en pause. Efter en mislykket prøve føler nogle, at de straks skal begynde at studere igen. Foreslå i stedet den anden at tage en pause, selvom det kun er for en dag. Foreslå at gå en tur udenfor, eller endda fokusere på gøremål derhjemme. En pause kan være godt for alles mentale sundhed.

Sig noget i stil med: "Vil du gå en tur? Det distraherer dig et stykke tid og hjælper med at genoplade dig.`

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 6

6. Lad være med at grine af den anden. Undladelse af at bestå en test kan være en meget demoraliserende oplevelse. Og selvom den anden person ikke synes at have noget imod det, kan de skjule deres sande følelser omkring det. Lad være med at grine af den anden på grund af det utilstrækkelige, og sammenlign ikke deres karakter med din.

Metode 2 af 3: Giv ideer til at komme videre

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 7

1. Hjælp den anden person med at finde på nye måder at studere på. Spørg, hvor længe de studerede, hvor ofte de tog noter i klassen, og om de nogensinde følte, at de ikke gjorde nok. Hjælp med at finde og studere strategier på websteder såsom Princeton Review, og vælg strategier, som personen ikke har prøvet før. Nye strategier kan give forskellige resultater.

Del de strategier, der har været succesfulde for dig. For eksempel, hvis du altid har brugt flashcards, kan du vise, hvordan du organiserer noter i flashcards.

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 8

2. Foreslå en grænse for at udtrykke dig selv. Det er alt for nemt at blive besat af fiasko i dage eller endda uger ad gangen. Foreslå, at den anden giver sig selv en vis tid – for eksempel 24 timer – til at reagere som de ønsker. Foreslå, at personen i slutningen af denne periode vender tilbage til andre forhold.

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 9

3. Hjælp den anden med at skabe et nyt studierum. Spørg, hvor personen kan lide at studere. Hvis det normalt er et sted med meget støj, med mange distraktioner, så tilbud at skabe et nyt rum sammen. Vælg et roligt hjørne derhjemme til et skrivebord og en stol. Eller hjælpe med at udvælge stille kaffebarer.

Billede med titlen Tilbyd opmuntring til nogen, der har bestået en eksamen eller test Trin 10

4. Foreslå, at den anden tager en underviser. Nogle mennesker har bare brug for hjælp til at studere eller lære bestemte materialer, og det er okay. Foreslå til den person, der har undladt at tage vejledning, hvilket kan give den nødvendige impuls.

Du kan foreslå, at personen leder efter vejledningstjenester i skolen eller søger efter lektievejledning via hjemmesider.

Metode 3 af 3: Håndtering af alvorlige fejl

1. Tilskynd personen til at kontakte sin lærer med det samme. Hvis den mislykkede prøve får personen til at sætte sig ned, eller måske endda mislykkes, skal de tale med læreren med det samme. Din ven kan føle sig for forfærdelig til overhovedet at tale om fejlen, men det er vigtigt at begynde at tale med de mennesker, der kan gøre noget ved det, så hurtigt som muligt.

For eksempel kan han/hun sige noget som: `Dr. Smit, jeg vil rigtig gerne lave en aftale om denne fejlede prøve. Jeg er bekymret for, hvordan det kan påvirke min succes i dette kursus eller min eksamen.`

2. Hjælp den anden med at lære at udtrykke deres bekymring. At gå til en lærer og bare sige noget som, "Du svigtede mig, og nu kan jeg ikke tage eksamen," din ven vil sandsynligvis ikke gøre noget. Lad som om du er professoren, og lad din ven praktisere advocacy på dig.

Dette kunne være noget i retning af: `Jeg er virkelig bekymret over denne karakter, fordi den kan påvirke min eksamen. Jeg gennemgik mine noter og stof og kunne ikke finde testmaterialet nogen steder.`

Eller noget i retning af, "Jeg føler, at jeg har besvaret essayspørgsmålet nok. Jeg har i mit essay påpeget de tre punkter, hvor jeg gav direkte svar, og jeg håber, at vi kan gennemgå dem igen og diskutere min karakter.`

Billede med titlen Argumentér ved hjælp af den sokratiske metode Trin 9

3. Hvis der er formildende omstændigheder, så angiv, at han/hun skal anmelde dem til læreren. Hvis din ven havde migræne, modtog dårlige nyheder hjemmefra eller var syg, kan det have gjort testen mindre vellykket. De skal give denne information videre til læreren, når de diskuterer fejlen.

For eksempel kan din ven sige noget som: "Jeg sagde ikke noget på prøvedagen, fordi det føltes som en undskyldning, men jeg var virkelig syg, og jeg tror, det påvirkede min præstation.".`

Billede med titlen Bring Up Your Grade Near the End of the Semester Trin 11

4. Tilskynd ham/hende til at bede læreren om en omprøve. Nogle lærere har strenge regler for omprøver, men hvis din ven har vist virkelig alvorlige problemer, kan instruktøren være mild. Du kan blive bedt om en omprøve eller om eventuelle ekstra point.

For eksempel kan personen sige: "Vil du tillade mig at tage denne test igen?"?` eller `Er der nogle ekstra point, jeg kan få for at kompensere for nogle af de point, jeg ikke fik? Jeg er virkelig bekymret for, hvad det vil betyde for min eksamen.`

Billede med titlen Bring Up Your Grade Near the End of the Semester Trin 6

5. Fortæl personen om at holde sig i ro. I en situation, hvor en lavere karakter i et emne kan afspore en persons hele studieproces, kan en sådan person blive vred eller få dem til at sige slemme ting til læreren. Tilskynd den anden til at forblive rolig og høflig under mødet.

At øve sig i samtalen med læreren kan hjælpe personen med at lære at bevare roen. Indtag rollen som lærer og lad ham/hende udgyde alle frustrationerne, før han/hun beder om en samtale.

Tips

Støt den anden. Dette er den allerbedste tilgang, der findes; en forstående, omsorgsfuld og hjælpsom indstilling kan gøre underværker.
Vær tålmodig. Nogle mennesker reagerer mere positivt på hjælp og opmuntring, når du viser respekt og forståelse.

Advarsler

Undgå vredesudbrud. Hvis du skal håndtere skuffelser, så hold dig tilbage. Udtryk hvad du havde håbet, at resultatet ville være den anden persons indsats, ikke vil hjælpe den anden person og ender ofte med at underminere deres selvtillid og gøre tingene værre, end de er.
Sørg for ikke at klynke. At være overlegen og indtage en "jeg er helligere end dig" holdning mangler medfølelse og empati og vil få den svigtende person til kun at nære nag til dig. Det kan faktisk få sådan en til at gøre oprør og smide alt til side, bare på grund af din holdning.