Gratis trin for trin instruktioner 
Isopropylalkohol ildånd Ethanol SD alkohol 40 
Vask dit ansigt mindst to gange om dagen med en opløsnings- eller gelrens Brug en alkoholfri toner, der indeholder natriumpyroglutamat og troldnød. Brug en fedtfri fugtighedscreme, der indeholder glycerin. Brug en zinkbaseret solcreme. Når det kommer til serum, så prøv en AHA, BHA eller retinol serum, der vil reducere forekomsten af porer. 
Mange lette fugtighedscremer har ordene "let" eller "let" på etiketten. 
Brug et mildt rengøringsmiddel, der ikke skummer. Undgå alle produkter, især tonere, der indeholder alkohol. Brug en fugtgivende fugtighedscreme med en tykkere konsistens, der indeholder sød mandel, jojoba, kæmpenatlys eller borageolie. Prøv et antioxidantserum med vitamin A, C og E 
Overvej at bruge en bredspektret SPF 30 fugtighedscreme for ekstra beskyttelse mod skadelige UV-stråler. Sørg for stadig at påføre en fugtighedscreme efter at have vasket dit ansigt, selvom du vælger at springe toneren over. 
Brug solcreme med SPF 30 hver dag hele året, også selvom det er midt om vinteren. UV-stråler er lige så skadelige om vinteren som om sommeren. Spring ikke solcremen over, når du bruger en fugtighedscreme med en SPF. 
At vaske dit ansigt før sengetid er især vigtigt, hvis du har fedtet hud eller bruger makeup. Gå aldrig i seng med makeup på.. 
Antioxidantserum er ideelle til at fugte og nære din hud. Retinol serum er gode til at reducere linjer og rynker. AHA- og BHA-serum bruges almindeligvis til at lysne huden og reducere porerne. 
Der findes også kemisk peeling og skrubbebørster, som du kan bruge til at eksfoliere din hud, hvis du ikke vil bruge en skrubbe. Skrub ikke mere end to eller tre gange om ugen, ellers kan du skade og irritere din hud. 
Nye muldvarpe Hævede muldvarpe Fødselsmærker, der bliver mørkere Fødselsmærker, der ændrer størrelse åbne sår Lyserød vegetation med hævede kanter og en lavere midte Hævede røde pletter skællende røde hudpletter små buler Flade gule områder 
Hvis du for eksempel starter på arbejde eller i skole kl. 9.00, skal du indstille en alarm til kl. 7.00 hver dag for at minde dig om at vaske dit ansigt, bruge toner og fugte. Hvis hver nat omkring 23.Når du går i seng, skal du indstille en påmindelse om at vaske og fugte dit ansigt, inden du går i seng. 
For eksempel, hvis din hud begynder at blive tørrere, efterhånden som du bliver ældre, skal du muligvis skifte til en mere fugtgivende fugtighedscreme. Selvom du er tilbøjelig til at få udbrud, skal du muligvis ændre den type rensemiddel, du bruger.
Skabe en god rutine for ansigtspleje
Indhold
At pleje dit ansigt er vigtigt for din huds sundhed. En god plejerutine er en god måde at sikre, at dit ansigt får den opmærksomhed og pleje, det fortjener, og at du ikke går glip af et eneste skridt på vejen. Udvikling af din daglige, ugentlige og månedlige rutine starter med at finde ud af, hvilken type hud du har, og hvilken pleje dit ansigt har brug for.
Trin
Del 1 af 3: Bestem hvilken pleje din hud har brug for
1. Bestem din hudtype. De fire hovedhudtyper er normal, fedtet, tør og kombineret. Hver af disse forskellige hudtyper har forskellige behov, og brug af produkter, der er specielt formuleret til din hudtype, kan forbedre din huds sundhed.
- Normal hud om sommeren kan blive lidt fedtet i T-zonen (din pande, næse og hage), men ikke rigtig tør og ru.
- Fedtet hud er kendetegnet ved olieproduktion og store porer i hele dit ansigt.
- Tør hud føles ofte stram og ru på grund af mangel på fugt, bliver flaget om vinteren, føles kløende efter svømning eller brusebad og har små porer.
- Kombineret hud ligner normal hud, idet der kan produceres noget hudolie, men du har også store porer i T-zonen.
2. Forstå dine behov, hvis du har normal hud. Mennesker med normal hud har ofte lettest ved at pleje deres ansigt. Det vigtigste at huske er at undgå tonere med alkohol, da de udtørrer din hud. Ingredienser, der skal undgås inkluderer:
3. Ved, hvordan du plejer fedtet hud. Den store udfordring med fedtet hud er for meget hudfedt. Mange mennesker bruger ofte produkter, der fjerner huden for fedt, men det gør dit ansigt tørt og fører til mere fedtproduktion. Det er bedre at fugte din hud lidt:
4. Lær at pleje kombineret hud. Kombineret hud kan være et problem at pleje, da nogle områder vil være tørre, mens andre vil være fedtede. Brug som udgangspunkt de samme ansigtsplejeprodukter som til fedtet hud med undtagelse af fugtcremen. Vælg i stedet en let creme.
5. Forstå behovene for tør hud. Tør hud kan være meget følsom over for skønhedsprodukter, så det er vigtigt at bruge de rigtige. Det vigtigste med tør hud er at undgå alt, der kan udtørre dit ansigt yderligere, og at bruge produkter, der tilfører fugt til din hud:
Del 2 af 3: Pas på dit ansigt
1. Begynd at rense din hud hver morgen. Fugt dit ansigt med varmt vand. Påfør en lille mængde rensemiddel på dine fingre og påfør derefter dit ansigt. Gnid i en cirkulær bevægelse i 30 sekunder. Brug rindende vand til at skylle rensemidlet af dit ansigt med dine hænder. Dup din hud tør med et absorberende håndklæde.
- Brug varmt vand i stedet for varmt vand, da varmt vand kan opløse for meget af din naturlige hudolie.
- Undgå at gnide eller eksfoliere din hud, mens den tørrer, da det kan forårsage skader og irritation.
2. Påfør toner efter vask af dit ansigt om morgenen. Når dit ansigt er rent og tørt, læg en vat eller vatrondel i blød i toner og gnid forsigtigt din hals og ansigt med det. Toneren fjerner overskydende rensemiddel, resterende snavs og urenheder, reducerer forekomsten af porer og forbereder dit ansigt til at absorbere fugtighedscreme.
3. Fugt efter toner. Fugtighedscremen holder dit ansigt hydreret hele dagen lang og beskytter huden mod tørhed og irritation. Påfør en lille mængde fugtighedscreme på dine fingre og gnid den forsigtigt over dit ansigt i en cirkulær bevægelse. Lad fugtighedscremen virke i et par minutter, før du fortsætter med din rutine.
4. Påfør solcreme hver morgen. En daglig påføring af solcreme er den bedste måde at beskytte dit ansigt mod at udvikle rynker, fregner, melanom (en type hudkræft) og andre skader, som solen kan forårsage. Påfør lidt solcreme på dine fingre og gnid det forsigtigt ind i dit ansigt, nakke og ører.
5. Vask og fugt dit ansigt igen, inden du går i seng. Vask dit ansigt to gange om dagen holder din hud fri for snavs, olie, forurenende stoffer og andre urenheder. Før du går i seng for natten, skal du fugte dit ansigt, massere dit ansigt med en rensecreme, skylle dit ansigt og duppe din hud tør. Når dit ansigt stadig er lidt fugtigt, påfør en fugtighedscreme.
6. Brug et serum før sengetid til at målrette mod specifikke områder. De fleste sera er designet til at blive påført natten over, og målet er normalt at reducere forekomsten af linjer, rynker, pletter og pletter. Læg en mængde serum på størrelse med en ærte på din håndflade og påfør pletter og linjer med én finger.
7. Eksfolier en eller to gange om ugen. Eksfoliering fjerner død hud samt snavs, fedt og andre urenheder. Påfør en lille mængde eksfoliering på dine fingre og gnid den forsigtigt ind i din hud i 30 sekunder. Skyl dit ansigt med varmt vand og dup det tørt.
8. Lav en selvundersøgelse hver måned. Regelmæssig undersøgelse af din hud er en god idé, da det kan hjælpe dig med at opdage potentielle problemer, såsom melanom. Tal med en læge eller hudlæge, hvis du bemærker ændringer. Ting at være opmærksom på inkluderer:
Del 3 af 3: Udvikling af gode vaner
1. Lav en tidsplan for din ansigtspleje. En god ansigtsplejerutine omfatter daglige, ugentlige og månedlige opgaver. En tidsplan kan hjælpe dig med at holde styr på disse opgaver og sikre, at du ikke går glip af noget vigtigt. Her er nogle vigtige dele af rutinen, du skal huske:
- Morgen og aften: rens og fugt.
- Dagligt: tone, påfør solcreme og påfør et serum om nødvendigt.
- Ugentligt: Eksfolier mindst en gang om ugen (muligvis to gange om ugen).
- Månedligt: Lav en selvundersøgelse for at tjekke for ændringer og problemområder.
2. Reserver et særligt øjeblik til din ansigtspleje. En god rutine er et spørgsmål om at lære gode vaner. Den nemmeste måde at gøre dette på er at få tid til din ansigtspleje på samme tid hver dag. På den måde udfører du den samme pleje hver dag på samme tid, og til sidst bliver det en anden natur.
3. Juster din hudplejerutine for at imødegå ændringer i din hud. Din hud ændrer sig over tid, og hvis dette sker, skal du muligvis ændre de produkter, du bruger. Hvis du også bemærker, at din hud reagerer dårligt på et bestemt produkt eller trin i din rutine, kan du overveje at bruge et andet produkt.
Tips
- Hvis du ikke kan bestemme din hudtype, så lav en tid til en makeover i den relevante afdeling i et stormagasin eller en skønhedsbutik. Makeupartister er dygtige til at bestemme hudtype og kan normalt vejlede dig og anbefale specifikke produkter.
Advarsler
- Test altid nye produkter på indersiden af dit håndled, før du påfører dit ansigt.
Artikler om emnet "Skabe en god rutine for ansigtspleje"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
