Gratis trin for trin instruktioner 
Vælg en ansigtsrens ud fra din hudtype, hvor ofte du bruger makeup og hvor ofte du træner. Hvis du f.eks. har fedtet hud, har du brug for et produkt med en lav pH-værdi, da det vil hjælpe dig med at fjerne fedt bedre. Hvis du har følsom hud, bør du undgå produkter med for mange kemikalier. Undgå normal sæbe, som er for intens til dit ansigt og fjerner de naturlige fedtstoffer for meget. Det er bedst at skylle dit ansigt med varmt eller koldt vand. Brug af vand, der er for varmt, vil tørre dit ansigt ud. Efter træning bør du vaske dit ansigt godt for at fjerne sved og snavs for ikke at tilstoppe dine porer. 
Påfør tonicen med en ren vatrondel på din pande, næse og hage (den såkaldte "t-zone") efter du har renset den. Flyt forsigtigt vatrondellen i cirkler, undgå øjenområdet. Find den rigtige tonic til din hudtype. Visse formler er gode til acne; andre indeholder beroligende ingredienser til følsom hud. Mange hudlæger fraråder at bruge en alkoholbaseret tonic, da den udtørrer huden for meget, selvom du har fedtet hud. 
Rør heller ikke dit ansigt med andre genstande, der kan have talg og hudrester på dem, såsom en telefon. Talg er et let fedtet stof, der udskilles af porerne for at fugte din hud og dit hår. 
Brug ikke gammel makeup. Ligesom mad har hudplejeprodukter en udløbsdato. Hvis du bruger dem bagefter, kan de gøre mere skade end gavn. Brug vand- eller mineralbaseret make-up frem for olie, som ofte får din hud til at se fedtet og mat ud. 
Prøv at spise fedtfattige mejeriprodukter. Fedtfattig yoghurt indeholder A-vitamin, som er præcis, hvad din hud har brug for. Det indeholder også acidophilus, en "levende" bakterier, der holder din tarm sund, hvilket også er godt for din hud. Spis fødevarer med højt indhold af antioxidanter såsom blåbær, jordbær og svesker. Spis nok sunde fedtsyrer, som du finder i laks, nødder og hørfrø. Essentielle fedtsyrer sikrer sunde cellemembraner, hvilket giver dig en sund hud. 
En flot scrub forbedrer blodcirkulationen i dit ansigt og giver din hud en sund, lyserød glød. Alt du skal bruge til en hjemmelavet scrub er sukker eller salt, et bindemiddel som honning eller vand og en fugtgivende ingrediens som E-vitamin, jojobaolie eller olivenolie. Hvis du har fedtet hud, kan du også bruge en moset banan eller avocado som fugtighedscreme. 
Rør ikke bumser for meget eller prøv at presse dem ud. Du kan efterlade ar fra dette, hvis du ikke er forsigtig. Læg en kold, våd vaskeklud eller tepose på bumsen i tre til fem minutter. Dette vil reducere irritation. Brug et middel til at behandle bumserne med 1 eller 2 procent salicylsyre. Det er normalt mindre irriterende end benzoylperoxid.
Rense dit ansigt
Indhold
At rense dit ansigt er mere end bare at putte noget sæbe og vand på det. Huden i dit ansigt er forskellig fra resten af din krop, så du skal også behandle den anderledes. Det er også den hud, som andre lægger mest mærke til, så pas godt på den!
Trin
Del 1 af 2: Rengør dit ansigt dagligt
1. Find ud af hvilken hudtype du har. Er din hud tør, fedtet eller normal?? Det skal du finde ud af, så du kan købe de rigtige produkter. Der er så mange forskellige typer, at det kan være lidt forvirrende.
- Hvis du har normal hud, har din hud den rette balance mellem fugt, olie og fasthed. Det vil du gerne opnå ved at passe godt på din hud.
- Hvis du har fedtet hud, kan dit ansigt se skinnende eller fedtet ud, selvom du lige har vasket det.
- Hvis du har tør hud, ser du ofte flager.
- Hvis du har følsom hud, føles dit ansigt ofte stramt eller kløende, og du er tilbøjelig til at få allergiske reaktioner på visse produkter.
- Mange mennesker har kombineret hud, så er en del af ansigtet fedtet og en anden del er tør.
2. Brug en simpel ansigtsrens to gange om dagen. Vask dit ansigt med dette morgen og aften. Alle har forskellig hud og har derfor brug for forskellige ting. Du bør nok prøve et par forskellige produkter først, indtil du finder et, der passer til dig. Du har brug for en ansigtsrens, der fjerner snavs og overskydende olie, men som ikke fjerner din hud for dens sunde olier.
3. Dup dit ansigt tørt med et håndklæde. Gnid ikke dit ansigt, vær forsigtig. Huden i dit ansigt er følsom. Sørg for, at håndklædet er rent, ellers spreder du bakterier på dit rene ansigt.
4. Brug en tonic. Selvom det ikke er nødvendigt, kan en tonic være rigtig god, hvis du har fedtet hud, akne eller store porer. En tonic fjerner overskydende olie og døde hudceller, der bliver tilbage efter vask. Du kan anvende aktive ingredienser såsom retinoider, antioxidanter og eksfolierende produkter på din hud på denne måde.
5. Behandl huden omkring dine øjne meget blidt. Gnid ikke dine øjne, og brug ikke tunge makeupfjernere. Denne del af dit ansigt er meget sårbar. Så kast ikke iskoldt vand i dit ansigt om morgenen for at vågne op.
6. Rør ikke dit ansigt for meget. Berøring af dit ansigt med fingrene overfører bakterier til dit ansigt, som kan opflamme dine porer.Hvis du skal røre ved dit ansigt, for eksempel fordi du vil lægge en creme eller make-up, skal du først vaske dine hænder godt, så der ikke er snavs på dem.
7. Brug makeup, der passer til din hudtype. Prøv at købe makeup, der er specielt formuleret til at bekæmpe acne, og som ikke tilstopper porerne.
8. Drik meget vand. Drik mindst 8 glas vand om dagen. Hvis du forbliver godt hydreret, kan din krop fungere bedre, hvilket også får din hud til at se sundere og renere ud.
9. Spis sundt. En sund kost betyder, at du spiser meget frugt og grønt, og lidt sukker og "junkfood".
Del 2 af 2: Hold din hud ren i det lange løb
1. Få en ansigtsbehandling. Du kan gå til en kosmetolog, eller du kan gøre det derhjemme. Sørg for at vælge produkter, der passer til din hudtype. Hvis din hud er fedtet, så køb produkter til fedtet hud.
- En god maske er en blanding af mælk og honning. Efter blanding af ingredienserne, påfør det på dit ansigt, lad det virke i 30 minutter og skyl med varmt vand.
2. Eksfolier din hud. En blid eksfoliering af din hud fjerner døde hudceller, der kan få din hud til at se mørk og mat ud. Eksfolier din hud en gang om ugen eller en gang om måneden. Gør det ikke mere end en gang om ugen, for så fjerner du for meget af det vigtige hudfedt.
3. Slip af med bumser. Selvom det kan være meget fristende at klø eller klemme bumser med dine negle, er det præcis, hvad du ikke bør gøre! Vask dine hænder godt før du rører ved bumser for at undgå infektion.
Tips
- Tør aldrig din hud for hårdt. Klap forsigtigt.
Advarsler
- Tag ikke for lange brusebade om vinteren. Selvom det er fristende at stå under den varme bruser i længere tid, så udtørrer det din hud.
- Du kan være allergisk over for alle slags ingredienser i hudplejeprodukter. Hvis du får svar på et bestemt produkt, så stop med at bruge det og find noget andet.
- Hvis du har følsom hud, så prøv mælke- og honningblandingen på et lille område af din hud, før du spreder den over hele dit ansigt.
Artikler om emnet "Rense dit ansigt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
