Gratis trin for trin instruktioner 
For eksempel, hvis du har et udbrud på din pande, og du ved, at huden på din pande ofte er fedtet, skal du bruge en topisk behandling til kun at målrette olien på din pande. Hvis huden på dine kinder ofte er tør og irriteret, så brug kun et fugtgivende produkt på det område. 
Du skal bruge: tre spiseskefulde honning, en halv kop vegetarisk glycerin (kan købes i de fleste helsekostforretninger) og to spiseskefulde flydende castilsæbe. Bland ingredienserne i en stor skål. Hæld det i en tom flaske for nem brug. Påfør en lille mængde på dit ansigt og hals. Brug fingrene til at massere det ind i din hud i 30 sekunder til 1 minut. Dette vil hjælpe dig med at opsuge alt snavs på overfladen af din hud. Når du er færdig med at rense, skyl dit ansigt med varmt vand og dup tørt med et håndklæde. Du kan også prøve en oliebaseret rengøringsmiddel ved at bruge kokosolie eller olivenolie med en varm vaskeklud. Se efter økologisk ekstra jomfru kokosolie eller olivenolie for at sikre dig, at du bruger de reneste naturlige produkter til dit ansigt. Brug fingerspidserne til at massere olien på dit ansigt i 30 sekunder. Fugt derefter vaskekluden med varmt vand og tryk den varme vaskeklud mod dit ansigt. Hold olien på dit ansigt i 15-30 sekunder, og brug derefter vaskekluden til forsigtigt at fjerne olien. Skrub ikke dit ansigt, bare tør olien af. 
Eksfoliering anbefales ikke til personer med følsom hud. Skrub din hud sparsomt. For at teste, prøv det først på en lille hudlap. Hvis det ikke gør ondt eller irriterer din hud, kan du bruge det på resten af dit ansigt. De fleste hjemmelavede scrubs har flormelis som base, da dette ses som mildere mod din hud end granuleret sukker. Du kan også bruge naturlige olier som patchouli, tea tree og lavendel for at give din hud en sund glød. Hvis du har sart hud, kan du lave en blanding af en kop flormelis, en kop malet havregryn og en halv kop honning. Gnid den i 30 sekunder til et minut for at fjerne døde hudceller og give din hud en mild scrub. Lav en fedtet hudscrub ved at blande en spiseskefuld havsalt, en spiseskefuld honning og et par dråber patchouliolie. Fugt din hud og påfør forsigtigt skrubben med fingrene. Massér blandingen ind i din hud i 30 sekunder til et minut, og skyl derefter med varmt vand. Lav en scrub ved at blande to spiseskefulde strøsukker, en spiseskefuld fintmalede kaffebønner og en spiseskefuld citronsaft. For ekstra fordele, tilsæt en teskefuld honning. Påfør scrubben på dit ansigt i 30 sekunder til et minut og skyl derefter med varmt vand. 
Bagepulver: Dette er en billig og effektiv topisk behandling, som er nem at lave. Bagepulver vil reducere betændelse i en bums og hjælpe med at forhindre fremtidige udbrud. Det er også en fantastisk scrub og vil slippe af med døde hudceller, der kan opbygges på overfladen af din hud. Tag et par teskefulde bagepulver og bland det med varmt vand, indtil det bliver en tyk pasta. Fordel pastaen på tørre dele af din hud eller direkte på en bums. Lad pastaen sidde i 10 til 15 minutter første gang du bruger den. Lad det gradvist sidde længere, op til en time eller natten over, efterhånden som din hud vænner sig til denne aktuelle behandling. Fortyndet tea tree olie: Denne æteriske olie er antibakteriel og et kraftfuldt middel mod acne. Men det skal fortyndes, da det faktisk kan gøre mere skade på din hud, hvis det påføres direkte på en bums. Lav et aktuelt tea tree middel ved at blande fem til ti dråber tea tree olie med en kvart kop vand i en skål. Brug en vatrondel til at påføre behandlingen på acne-udsatte områder eller bumser på din hud. Du kan lade behandlingen ligge under din foundation og påføre igen i løbet af dagen. Citronsaft: Denne topiske behandling er baseret på citronsaftens naturlige antibakterielle og astringerende egenskaber. Brug friskpresset citronsaft eller citronsaft fra butikken. Placer tre teskefulde citronsaft i en skål og brug en vatrondel til at påføre på acne-udsatte områder eller bumser. Lad det sidde i 15 minutter til en time for at lade citronsaften trænge ind i huden. Aloe: Hvis du har en aloeplante til din rådighed, så drag fordel af denne plantes beroligende egenskaber og skær et stykke af. Pres saften fra bladet på et bums- eller acneudsat område på din hud. Du kan anvende denne gel på din hud flere gange om dagen. Du kan også købe økologisk aloe gel fra en helsebutik nær dig. Se efter aloe-produkter med få eller ingen tilsatte ingredienser. 
Kom en banan, en halv papaya, to gulerødder og en kop honning i en blender. Blend ingredienserne, indtil de danner en tyk pasta. Påfør denne pasta på dit ansigt og lad den sidde i 20 minutter. Skyl den derefter af med lunkent vand. Lav en ansigtsmaske med citronyoghurt ved at blande en spiseskefuld almindelig yoghurt, en teskefuld citronsaft og to dråber æterisk citronolie. Påfør masken på dit ansigt og lad den sidde i 10 minutter. Vask det derefter af med varmt vand. 
Eksfoliering anbefales ikke til personer med følsom hud. Skrub din hud sparsomt. For at teste, prøv det først på en lille hudlap. Hvis det ikke gør ondt eller irriterer din hud, kan du bruge det på resten af dit ansigt. En let lotionrens er god til folk med tør hud og rosacea. Hold dig væk fra stykker af sæbe eller rensemidler, da ingredienserne i stangsæber kan tilstoppe dine porer og tørre ud eller irritere din hud. Gode udtryk at kigge efter er "mild" og "for følsom hud". 
Du kan finde en liste over gode antioxidanter i tonere her finde. Brug af et rensemiddel eller toner indeholdende beta-hydroxysyre (BHA) såsom salicylsyre, eller hydroxycarboxylsyre (AHA) såsom glykolsyre, kan hjælpe med at afsløre sund hud skjult under acne-udsat hud. Se efter et produkt, der indeholder disse elementer i en gel eller flydende form, til fedtet hud eller kombineret hud. 
Brug fugtighedscreme i form af lotioner eller cremer på tørre områder. Brug oliefri eller ikke-komedogen lotion og cremebaserede fugtighedscremer på fedtede områder. Fugt tørre områder i dit ansigt, før du påfører foundation eller makeup over hele dit ansigt. Dette vil forhindre tørre pletter i at dannes. Påfør aktuelle acne-behandlinger på bumser eller acne-ar og undgå at påføre behandlingen i hele dit ansigt. 
Gå ikke i seng med din makeup på. Hvis det er muligt, så vælg en foundation, der også indeholder SPF for at beskytte din hud mod solskader. 
Brug en solcreme, der indeholder aktive ingredienser såsom titaniumdioxid eller zinkoxid til følsom hud og rosacea. 
Retinoider: Disse lægemidler kan være tilgængelige som en lotion, gel eller creme. Din hudlæge vil sandsynligvis instruere dig i at påføre medicinen om aftenen, tre gange om ugen og derefter dagligt, når din hud har vænnet sig til produktet. Retinoider er afledt af vitamin A og lukker dine hårsække og stopper opbygningen af fedt og acne. Antibiotika: Din hudlæge vil sandsynligvis ordinere et retinoid og antibiotika (påført topisk eller oralt) i de første par måneder af din behandling. Du vil anvende antibiotika om morgenen og retinoidet om aftenen. Antibiotika virker ved at fjerne ekstra hudbakterier og reducere betændelse fra din hud. Dette er ofte kombineret med benzoylperoxid for at forhindre bakterier i at udvikle resistens over for antibiotika. Dapson (Aczone): Denne behandling kommer i form af en gel og ordineres ofte med et aktuelt retinoid. Hvis du bruger denne behandling, kan du opleve bivirkninger som tør hud og rødme. 
Men du bør aldrig bruge orale retinoider, mens du har en kemisk peeling-behandling. At tage disse to lægemidler på samme tid kan forårsage hudirritation. Mulige bivirkninger af kemisk peeling omfatter alvorlig rødme, blærer og skældannelse og permanent misfarvning af din hud. Disse bivirkninger er sjældne, når en kemisk peeling udføres af uddannede læger eller kosmetologer.
At tage sig af en kombineret hud
Indhold
Kombineret hud betyder, at du har to eller flere forskellige hudtyper på forskellige dele af dit ansigt på samme tid. Din hud kan være tør eller skællet på visse områder af dit ansigt, og du kan også have en fedtet T-zone, som løber ned gennem midten af dit ansigt, næse, hage og pande. Du kan også have kombineret hud, hvis du har andre hudproblemer i dit ansigt på samme tid, såsom rynker, udbrud eller rosacea. Det kan være svært at pleje kombineret hud, men det er ikke umuligt. For at pleje kombineret hud ordentligt, skal du finde produkter, der fungerer godt på de forskellige hudtyper i dit ansigt, og som ikke irriterer din hud.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af naturlige midler
1. Hold dig til en konsekvent hudplejekur. En vigtig del af at tackle kombineret hud er at forpligte sig til en hudplejekur, som du udfører morgen og aften hver dag. Det betyder, at du bruger de samme produkter 1-2 gange om dagen i mindst en måned for at lade din hud vænne sig til regimet.
- Rens dit ansigt med en rensecreme en eller to gange om dagen.
- Skrub sparsomt, nogle gange ikke mere end en gang om ugen.
- Afslut med en fugtighedscreme, morgen og aften.
2. Fokuser på at behandle forskellige dele af dit ansigt. Med denne hudtype bliver du nødt til at fokusere på at behandle to hudtyper. Du bliver nødt til at fugte de tørre områder af dit ansigt og reducere det overskydende fedt på de fedtede områder af din hud. Ofte vil de fedtede områder af dit ansigt være din T-zone (din pande, næse, over din mund og din hage). I stedet for at behandle hele dit ansigt med det samme produkt, bliver du nødt til at behandle specifikke områder af dit ansigt baseret på hudtype.
3. Brug en oliebaseret rensecreme på tør hud. Rensemidler med naturlige olier såsom kokosolie og olivenolie er ideelle til tør til meget tør hud og virker muligvis kun godt på de tørre områder af din kombinerede hud. Selvom oliebaserede rensemidler ikke er skadelige for din hud, anbefales de ikke til fedtet hud. Du kan prøve at lave flere oliebaserede rengøringsmidler i en prøveperiode. Hvis du oplever et udbrud eller en negativ reaktion, kan du overveje at bruge et professionelt rensemiddel, der indeholder andre ingredienser for bedre at behandle fedtet hud. Start med en meget enkel, helt naturlig honningrens:
4. Lav en naturlig scrub. Du kan eksfoliere din hud for at fjerne døde hudceller efter at have renset dit ansigt, især hvis du har områder i dit ansigt, der er tørre og tilstoppede med døde hudceller. Eksfoliering vil også forhindre tilstoppede porer og kedelig hud. Begynd at eksfoliere med en hjemmelavet scrub en eller to gange om ugen.
5. Anvend en naturlig topisk behandling. For at behandle bumser i din T-zone og forhindre ny acne i at udvikle sig i dette område, kan du bruge topiske behandlinger. Dette vil give dig mulighed for at behandle acne-tilbøjelige områder uden at irritere andre dele af dit ansigt. Der er flere gode naturlige topiske behandlinger, herunder:
6. Brug en vegetabilsk ansigtsmaske. Påfør en ansigtsmaske en gang om ugen for at genopfriske din solbrændthed og give din hud en beroligende behandling. Mange plantebaserede, naturlige ansigtsmasker bruger en kombination af frugter og olier til at lave en god pasta til dit ansigt.
Metode 2 af 3: Brug af professionelle produkter
1. Hold dig til en konsekvent hudplejekur. Konstant at udføre den samme hudplejekur hver dag, morgen og aften, vil hjælpe din hud med at vænne sig til visse produkter og efterlade din kombinerede hud til at se sund og bumsfri ud.
- Rens din hud to gange om dagen (morgen og aften) med et rensemiddel for at fjerne snavs fra overfladen af din hud.
- Påfør en oliebaseret fugtighedscreme på tørre områder for at forhindre din hud i at tørre ud.
- Hvis du forsøger at reducere forekomsten af rynker, påfør en opstrammende maske med opstrammende creme om natten, inden du går i seng.
2. Behandl hver hudtype separat. I stedet for en behandling for hele dit ansigt, skal du fokusere på at tackle forskellige hudtyper i dit ansigt separat. Du bliver nødt til at håndtere tørre pletter i dit ansigt adskilt fra fedtede eller acne-tilbøjelige områder i dit ansigt.
3. Brug en eksfolierende rengøringsmiddel. Se efter en gel-baseret eller skummende rengøringsmiddel for at forhindre tørhed og betændelse. Undgå rensemidler, der indeholder irriterende stoffer eller duftstoffer, og massér altid forsigtigt rensemidlet ind på din hud i små cirkler. Rens dit ansigt hver morgen og hver aften i mindst 30 sekunder til et minut.
4. Overvej en toner. Se efter en toner uden irriterende stoffer såsom alkohol, troldnød, mentol, syntetiske eller naturlige dufte eller citrusbaserede olier. En god toner er vandbaseret og har antiinflammatoriske og antioxidanter, der kan hjælpe din hud med at reparere sig selv.
5. Hydrer med et oliebaseret produkt. Gå efter vegetabilsk oliebaserede fugtighedscreme for at beskytte din hud mod udtørring. Din hud består af olier, så for at balancere olieproduktionen skal du bruge olier af høj kvalitet til din hud. Brug oliefri eller ikke-komedogene produkter, hvis du har følsom eller fedtet hud.
6. Brug en topisk behandling til enhver hudtype i dit ansigt. Vær forpligtet til at behandle hver hudtype i dit ansigt separat. Det kan virke som meget at huske, og mange produkter at have ved hånden. Men i sidste ende vil din kombinerede hud takke dig for at være opmærksom på de forskellige hudtyper i dit ansigt.
7. Prøv en ren naturlig mineralbaseret foundation. Når du først renser, eksfolierer, tonerer og fugter dit ansigt, er det sidste du ønsker at tilstoppe dine porer med din makeup. Brug af en rent naturlig mineralfoundation vil holde din hud hydreret og forhindre din hud i at blive fedtet i din T-zone. Se efter foundations, der siger, at de er til kombineret hud.
8. Bær solcreme hver dag. Hvis du ikke allerede bruger en foundation, der indeholder SPF, bør du påføre solcreme hver dag hele året for at beskytte din hud mod ældningstegn. Rynker, solpletter og misfarvning kan forebygges ved blot at påføre en let solcreme med SPF 30.
Metode 3 af 3: Tal med en hudlæge
1. Få en henvisning til en hudlæge. Spørg din læge om en henvisning til en hudlæge, der er specialiseret i behandling af kombineret hud. Du kan også søge efter hudlæger i dit område på webstedet for den hollandske forening for dermatologi og venerologi. Se på baggrunden, ekspertisen og priserne for hver hudlæge og aftal tid til en introduktionssamtale for at se, om hudlægen er den rigtige for dig.
- Spørg om forskellige behandlingsmuligheder for acne: aktuelle salver, orale antibiotika, kemisk peeling og lys- eller laserbehandlinger er et par eksempler.
- Spørg din hudlæge om anbefalinger om rensemidler, fugtighedscreme, scrubs, tonere og solcreme.
- Du kan også spørge venner eller familie om en anbefaling. Tjek, hvor længe de har været hos deres hudlæge, hvordan de føler, at personalet på kontoret behandler patienter, og hvor tilgængelige de fandt information om procedurer eller behandlinger for kombinerede hudproblemer gennem hudlægen.
2. Spørg om aktuelle lægemidler. Hvis håndkøbsprodukter ikke hjælper din acne, kan din hudlæge muligvis give dig en recept på en aktuel medicin til dine hudproblemer. Der er tre hovedtyper:
3. Tal med din hudlæge om en kemisk peeling eller mikrodermabrasion. For at udføre en kemisk peeling vil din hudlæge anvende en kemisk opløsning, såsom salicylsyre, på din hud flere gange. Du kan blive rådet til at kombinere en kemisk peeling med andre acnebehandlinger.
Artikler om emnet "At tage sig af en kombineret hud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
