Gratis trin for trin instruktioner 
Det handler ikke kun om, hvilken type tøj du har på; det er også vigtigt, hvad det er lavet af. Stoffer som bomuld er åndbare, jerseylignende stoffer synes at være bedst, mens plast som nylon og polyester er mindst at være åndbar. Når det er varmt udenfor, må du ikke bære tøj, der udsætter meget hud for solen (såsom shorts, tanktops osv.).). Det betyder, at du risikerer at brænde og efterlade din hud endnu mere Sø bliver irriteret og mere tilbøjelig til at få udslæt. Tag en masse solcreme på og hold dig til løst, men huddækkende tøj. 
At dyrke sport Gå lange ture Løb Vægt træning …og så videre 
Brug ikke parfumeret pudder, da det kan irritere din hud. Læg heller ikke pulver i åbne sår, da det kan føre til infektioner. 
Antag for eksempel, at du skal have tykke, ståltåede sko på på arbejde, og det er en varm, svulmende sommerdag. Så kan du tage et dejligt køligt brusebad, så snart dit arbejde er færdigt, og derefter tage dine sandaler eller klipklapper på. At give din hud med varmeudslæt så meget luft som muligt vil kun gøre det bedre. 
Calamine er sikkert at bruge, men kan interagere negativt med visse medikamenter og tilstande. Rådfør dig med din læge, før du tager calamin, hvis du er gravid, har allergi eller tager receptpligtig medicin. Calamine shake fås uden recept. 
Personer, der er følsomme over for uld, kan få irriteret hud, når de bruger dette produkt. Brug det venligst ikke, hvis dette er tilfældet. Vandfri lanolin fås uden recept. 
Steroide cremer fås kun på recept. 
tiltagende smerte Stigende hævelse og irritation, der ikke vil forsvinde Feber Pus eller udflåd, der kommer ud af udslættet Hævede lymfeknuder i nakken, lysken eller under armhulerne
Slip af med varmeudslæt
Indhold
Varmeudslæt (også kendt som Miliaria) er en tilstand forårsaget af tilstoppede svedkirtler, som forhindrer sved i at slippe ud. Irritationen og det røde udslæt, der ligner "nålestik" kan variere fra irriterende til et alvorligt problem, alt efter hvor langt det har spredt sig. Heldigvis kan du sagtens behandle tilstanden, hvis du opdager den tidligt. Brug følgende enkle tricks til hurtigt at slippe af med et mildt tilfælde af varmeudslæt!
Trin
Metode 1 af 2: Nemme hjemmemedicin
1. Hold dig ude af varmen. Som navnet antyder, er varmt vejr, der får dig til at svede meget, en af hovedårsagerne til varmeudslæt. Jo mindre du sveder, jo mindre sved samler sig under de blokerede porer, og jo mindre udslæt vil du opleve. Så jo mere du kan holde dig ude af varmen, jo bedre.
- Hvis du kan, er det godt at bo i et værelse med aircondition så meget som muligt. Det gør ikke kun luften køligere; det sikrer også, at luften meget mindre fugtig er.Dette er meget nyttigt mod varmeudslæt, fordi høj luftfugtighed forhindrer sved i at fordampe, hvilket gør udslættet værre.
2. slides løst, "åndbar" tøj. Lider du af varmeudslæt, er det klogt at have tøj på, som udsætter din hud for frisk luft. Det giver sved og fugt på huden en chance for at fordampe, hvilket gør den mindre i stand til at opbygge sig under huden, som det er tilfældet med strammere tøj.
3. Undgå intense fysiske aktiviteter. Bevægelse får din kropstemperatur til at stige, hvilket får dig til at svede; og det er præcis hvad du ikke ønsker, hvis du har varmeudslæt. Selvom træning er fantastisk for dit langsigtede helbred, forhindrer det varmeudslæt i at hele, og kan endda gøre det værre. Så bevæg dig ikke for intensivt, før udslættet er væk, især hvis det er varmt eller fugtigt udenfor. Det betyder, at du ikke bør gøre følgende:
4. Brug et blødgørende pudder til at tørre din hud. Nogle gange, især når det er varmt og fugtigt udenfor, kan det være svært at holde din hud helt tør, selvom du ikke træner for hårdt. I de tilfælde kan du drysse lidt talkum, babypudder eller majsmel (i nødstilfælde) på de berørte områder. Pudderet absorberer fugt, hvilket gør din hud tør.Dette kan være meget nyttigt, hvis du af en eller anden grund ikke kan følge anvisningerne ovenfor.
5. Tag et bad eller brusebad regelmæssigt og lad din hud lufttørre. Ren hud er meget vigtig, hvis du har udslæt. Snavs, fedt og bakterier kan gøre et varmeudslæt værre, når det bliver betændt, men at holde det rent (mindst en gang om dagen, hvis du har udslæt) vil holde din hud fri for disse patogener. Når du tager et bad, brug ikke et håndklæde i pletterne med udslæt. Bare lad din hud lufttørre.Et håndklæde kan irritere huden endnu mere og sprede infektionsfremkaldende bakterier.
6. Giv din hud noget frisk luft hver dag. Hvis du lider af varmeudslæt, så husk, at du ikke behøver at have det samme tøj på dagen lang. Hvis du har arbejde eller andre ansvarsområder, hvor du ikke kan bære åndbart tøj, skal du fjerne tøj, der ikke ånder godt, så snart du har muligheden. Dette er ikke en ideel situation, men det er bedre at give din hud en chance for at trække vejret nu og da end slet ikke.
Metode 2 af 2: Topisk behandlingsmetode til mere alvorlige tilfælde
1. Brug ikke standard cremer og lotioner. Nogle gange forsvinder varmeudslæt ikke af sig selv. I de tilfælde er der særlig cremer og lotioner, der kan fremskynde helingen, men det er undtagelsen. Det mest cremer og lotioner hjælper ikke, selvom de insisterer på, at de "beroligende" eller "fugtgivende" er. De kan faktisk gøre udslættet værre, især hvis det indeholder nogle af følgende ingredienser:
- Petroleum eller mineralolie. Disse fedtede ingredienser kan tilstoppe porerne og forårsage udslæt i første omgang.
- Parfume og dufte. De kan irritere huden, hvilket gør udslættet værre.
2. Kom en blid calamin lotion på. Calamine er en ingrediens, der beroliger og beskytter huden og reducerer irritation. Det er også kendt for at reducere kløe, og du lider nogle gange af varmeudslæt.Calamine lotion eller shake fås på apoteker som den umærkede calamin shake FNA.
3. Påfør vandfri lanolin. Dette er også et blødgørende middel, der nogle gange ordineres mod varmeudslæt. Vandfri lanolin (uldfedt) reducerer irritation og hjælper med at blokere svedkirtlerne og hjælper med at komme til roden af problemet.
4. Påfør en steroidcreme. Steroider er lægemidler, der reducerer betændelse, irritation og hævelse, hvor de påføres. Et tyndt lag steroidcreme på varmeudslættet mindsker rødme og "ruhed" af udslæt, hvilket fremskynder helingen. Brug steroidcreme sparsomt.
5. Ved, hvornår du skal gå til lægen med varmeudslæt. Hvis du lader det blive værre, kan et mildt varmeudslæt udvikle sig til et mere alvorligt problem. Pas på tegn på fare og infektion. Hvis du bemærker nogle af følgende symptomer, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt for at starte en passende behandlingsplan. Dette er hovedsagelig vigtigt hos babyer med varmeudslæt, ældre eller personer med svækket immunforsvar.
Tips
- Babyer har følsom hud og er ekstra tilbøjelige til varmeudslæt. Pas på ikke at pakke din baby for stramt ind i tæpper (hvilket vil hindre tilførslen af frisk luft) og sørg for at skifte snavsede bleer så hurtigt som muligt, så huden ikke bliver irriteret.
- Hvis du er overvægtig, kan det hjælpe dig med at tabe dig, så du er mindre tilbøjelig til at få varmeudslæt. Varmeudslæt opstår ofte i hudfolder, og du har dem flere, hvis du har meget kropsfedt.
- Der er kilder, der nævner, at lotion med kolloid havregryn hjælper mod varmeudslæt.
Artikler om emnet "Slip af med varmeudslæt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
