Gratis trin for trin instruktioner 
Vælg et rengøringsmiddel, der ikke skrubber din hud. Eksfolierende cremer øger risikoen for hudirritation. 
Vælger du at bruge en kemisk skrubbecreme, kan du selv lave en lille kemisk peeling derhjemme. Du kan købe en speciel pakke til dette i mange skønhedsbutikker eller saloner. Du kan også behandle din hud med en skrubbebørste en gang om dagen. Du kan også lav din egen skrubbecreme med ingredienser som salt, sukker, natron, malet kaffe, honning eller citronsaft. 
Husk, at produkter, der indeholder alfa-hidroksiske syrer eller retinol, kan irritere huden omkring dine øjne. Påfør derfor ikke produkter med disse ingredienser i nærheden af dine øjne, eller brug kun en meget lille mængde i disse områder. Nogle gange er en anti-rynke creme så tung, at du kan bruge den i stedet for en fugtighedscreme. Hvis ikke, så påfør en rig, ikke-komedogen, hypoallergen fugtighedscreme på dit ansigt efter rensning. Gnid fugtighedscremen ind i din hud i blide, cirkulære bevægelser, med fokus specifikt på dine rynker. 
Påfør igen hver 2. time, når du er ude i solen, eller når dit ansigt bliver vådt eller sveder kraftigt. Det er ligegyldigt, hvilken farve din hud er: udsættelse for solen kan fremskynde tegn på aldring og øge risikoen for hudkræft. Det er bedst at vælge en solcreme, der er lavet af naturlige ingredienser, og som indeholder zink eller titaniumoxid, da disse ingredienser giver solbeskyttelse. 
Husk altid, at det at betale en masse penge for enhver form for anti-rynkeprodukter ikke garanterer, at de rent faktisk gør, hvad de lover. Sådanne produkters sammensætning og funktion er generelt ikke underlagt juridisk kontrol. 
Spørg altid din læge til råds, før du tager kosttilskud. 
Aftal altid en aftale med din læge, før du skifter til enhver form for kosttilskud, især hvis du også tager medicin ordineret af din læge. 
Kom en kop te med 1 tsk eller 1 pose rooibos te på en kvart liter varmt vand. Lad teen trække i 5 minutter, og fjern derefter teinfuseren eller posen. Lad teen afkøle til stuetemperatur, og påfør derefter teen på dit nyvaskede ansigt ved hjælp af bomuldskugler. Lad teen sidde på huden og påfør en fugtighedscreme over den. 
Hvis du ikke er sikker på at bruge botox, så se om du kan få lavet et lille stykke hud først. Du kan f.eks. få sprøjtet en lille mængde ind mellem dine øjenbryn, nær dine kragetæer eller omkring dine læber for at se, om du kan lide resultatet. Husk at resultaterne kun holder i 3 til 4 måneder, hvorefter du skal bruge en ny behandling, hvis du vil slippe af med dine rynker igen. 
Afhængig af laserstrålens styrke kan en laserbehandling være smertefuld. Nogle gange er bedøvelse nødvendig, afhængigt af den del af dit ansigt, der behandles, og dybden af behandlingen. En behandling med ikke-ablativ laser koster i gennemsnit €1.031, mens en ablativ laserbehandling i gennemsnit koster $2.330 koster. 
Kemiske peelinger fås i en række forskellige styrker, herunder let, medium og dyb. En let peeling vil give mindre spektakulære resultater end en dyb peeling, men har du kun et par fine linjer, som du gerne vil af med, kan en let peeling være nok. Ved rynker virker en medium til dyb peeling nok bedst. Afhængig af peelingens dybde skal behandlingen muligvis udføres i bedøvelse, eventuelt af en plastikkirurg. En let peeling kan eventuelt udføres af en anæstesilæge eller af en specialuddannet sygeplejerske til dette formål. En kemisk peeling koster i gennemsnit €638. 
Denne behandling virker godt til fine linjer og rynker som kragetæer. Du skal sikre dig, at din hud ikke udsættes for solen efter behandlingen. Den gennemsnitlige pris for en mikrodermabrasionsbehandling er omkring €138. 
Dermabrasion er velegnet til at slippe af med latterlinjer og lodrette linjer på dine læber. Efter behandlingen vil din hud være ret øm og skrøbelig, så det er vigtigt, at du nøje følger alle lægens anvisninger vedrørende pleje af din hud. Du skal også holde dig væk fra solen, indtil din hud er helet. En behandling med dermabrasion koster i gennemsnit omkring €1.160. 
Spørg din hudlæge, hvad mulighederne er i dit tilfælde vedrørende brugen af rynkefiller. Husk på, at der er risici forbundet med brugen af rynkefiller i form af betændelse og smerte, som kan vare i uger, nogle gange endda måneder eller i nogle tilfælde år. Du vil også være i risiko for betændelse og allergiske reaktioner, mens du får disse typer injektioner, så fortæl din læge, hvis du oplever usædvanlig smerte, hævelse, rødme, væsketab eller blå mærker. Rynkefyldere eller implantater koster mellem €600 og €2.000,- afhængig af fyldstoftype og behandlet område. 
Du kan nyde virkningen af en hudopstramning i et år. Flere behandlinger kan være nødvendige for at opnå det ønskede resultat. Omkostningerne ved behandlingen kan være mellem €450 og €2.000 afhængigt af antallet af nødvendige sessioner og den del af dit ansigt du ønsker at behandle. 
Husk på, at operation koster noget. Afhængigt af kirurgen og proceduren kan du forvente at betale mellem €3.500 og 20 €.000 vil gå tabt. Ligesom enhver operation, indebærer et ansigtsløft også risici. Diskuter de potentielle risici med plastikkirurgen for at gøre det lettere at afgøre, om de potentielle fordele opvejer risiciene.
Slip af med dine rynker
Indhold
Rynker er en del af det at blive ældre, men de kan gøre dig usikker. Hvis du vil gøre noget ved dine rynker, kan du starte med hudplejeprodukter fra apoteket. Der findes også forskellige hjemmemidler, som du kan udvide din anti-rynkekur med. Hjælper det ikke, så lav en tid hos en hudlæge eller plastikkirurg og spørg, om han eller hun kan hjælpe dig med en behandling, der får dig til at føle dig smukkest igen.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af ikke-receptpligtige hudplejeprodukter
1. Se efter en anti-rynke creme, der indeholder retinol eller AHA. Vælg en håndkøbscreme, der indeholder en gavnlig aktiv ingrediens, såsom retinol, C-vitamin eller alfa-hydroxysyrer (AHA). Dyrere produkter eller produkter, der indeholder et højere antal aktive ingredienser, er ikke altid mere effektive end produkter, der kun indeholder 1 eller 2 aktive ingredienser, så lad ikke disse faktorer være årsagen til at vælge én anti-rynkecreme frem for en anden. Prøv den creme, du har købt, i 6 til 8 uger for at afgøre, hvor effektiv den er. Andre aktive ingredienser at kigge efter inkluderer:
- Coenzymet Q10
- Peptider
- Teekstrakter
- Vindruekerneekstrakter
- Niacinamid
2. Rens din hud med et mildt renseprodukt. En anden effektiv måde at begrænse antallet af rynker på dit ansigt er at rense din hud omhyggeligt, mens du forsøger at undgå irritation. Vælg en ansigtsrens, der siger, at den er mild til følsom hud, og vask din hud med den morgen og aften, og når du føler, at din hud er snavset eller svedig.
3. Eksfolier din hud to gange om ugen med en hånd- eller kemisk scrubcreme. En scrubcreme, som du påfører i hånden, indeholder granulat, der gør din hud glat, mens en kemisk scrubcreme fjerner de døde hudceller. På denne måde giver de døde hudceller plads til yngre, glattere hud. Det er bedst at eksfoliere din hud om morgenen, fordi din hud reparerer sig selv om natten.
4. Påfør en anti-rynke creme to gange om dagen. Der er intet produkt, der vil give fantastiske resultater natten over. Før du kan se en forskel, skal du bruge hvert produkt regelmæssigt i mindst et par uger og måske endda et par måneder. Du skal nok påføre anti-rynkecremen morgen og aften efter at have renset din hud. Inden brug skal du først læse instruktionerne på emballagen og kontrollere efter en måned eller 2, om du faktisk har færre eller mindre dybe rynker.
5. Smør dit ansigt med solcreme. Hvis du regelmæssigt går i solen, vil din hud ældes hurtigere, og du vil hurtigere få rynker. Hvis du ved, at du skal være udenfor i mere end 15 minutter, skal du altid bruge en solcreme med en faktor på 15 eller højere. Du kan smøre solcremen over din fugtighedscreme, eller du kan kigge efter en fugtighedscreme med UV-filter.
6. Tag et kig på de forskellige serum, der findes mod rynker. Der findes alle slags anti-rynke-serum på markedet, som hævder at være med til at reducere forekomsten af rynker, og der kan være serum, som vil have den ønskede effekt på din hud. Husk på, at et produkt, som du kan købe uden en læges recept på apoteket eller online, aldrig vil have en meget drastisk effekt, men med tiden vil du måske bemærke, at du har færre rynker. Se efter serum, der indeholder antioxidanter, såsom vitamin C, B3 og E.
7. Køb kosttilskud, der indeholder antioxidanter, og som giver din hud et boost. Vitaminer og mineraler hjælper med at holde din hud sund og se bedre ud. Carotenoider, tocopherol, flavonoider, omega 3 fedtsyrer og vitamin A, C, D og E er alle gode muligheder. Derudover kan proteiner og lactobaciller også hjælpe med at holde din hud sund. Du kan prøve at få disse næringsstoffer gennem din kost eller tage kosttilskud.
Metode 2 af 3: Brug af hjemmemedicin
1. masser dit ansigt. Du kan også prøve at reducere antallet af rynker i dit ansigt ved at massere din hud med fingerspidserne eller med en speciel enhed. En hudmassage fungerer bedst i kombination med en anti-rynkebehandling, såsom at rense din hud med en speciel rens og bruge en anti-rynke creme. Køb en ansigtsmassager og brug den efter du har påført anti-rynkecremen, eller massér dit ansigt med fingrene, mens du påfører cremen.
- Husk, at du først vil se resultater efter 4 til 8 uger, og resultatet vil være meget subtilt.
2. Sørg for at få mere gurkemeje. Påføring af gurkemeje direkte på huden har aldrig vist sig at have nogen effekt på rynker, men du kan reducere dannelsen af rynker ved at indtage mere af dette krydderi. Tilføj 1 til 2 teskefulde gurkemeje til opskrifter eller tag et supplement. Kig efter gurkemejekapsler og følg de medfølgende instruktioner til brug af kosttilskuddet.
3. Påfør rooibos te på din hud. En undersøgelse af effektiviteten af anti-rynkecremer med urteingredienser har vist, at formler indeholdende rooibos er de mest effektive, når det kommer til at bekæmpe rynkeingredienser. Du kan kigge efter en anti-rynke creme, der indeholder rooibos, eller du kan brygge noget rooibos te og påføre den kolde te på din hud ved hjælp af vatkugler.
Metode 3 af 3: Søg lægehjælp for rynker
1. Spørg din læge for mere information om receptpligtige cremer, der indeholder retinoider. Den første fase af en anti-rynkebehandling kan bestå af en creme, som du hver dag skal smøre dit ansigt på. Sådanne cremer kan reducere rynker og forbedre det generelle udseende af din hud.
- Brug af cremer, der indeholder retinoider, kan gøre din hud kløende, irriteret eller tørre ud. Du kan også opleve en brændende eller prikkende fornemmelse, efter du har påført cremen. Hvis du lider af sådanne bivirkninger, skal du rapportere det til din læge.
- Hvis du bruger cremer, der indeholder retinoider, så beskyt din hud mod solen, for eksempel ved at bruge en solcreme med SPF 15 eller højere og ved at bære en bredskygget hat og solbriller.
- Cremen er sandsynligvis ikke dækket af forsikringen, og du skal huske på, at hver tube koster omkring €100.
2. Forhør dig om mulighederne for botox. Botox-injektioner er en populær behandlingsmetode for rynker, især for at slippe af med kragetæer og panderynker. Du kan se en kæmpe forbedring omkring 2 uger efter behandlingen. Men som med de fleste medicinske behandlinger skal du tage højde for en række risici, herunder betændelse, allergiske reaktioner og smerter.
3. Udforsk mulighederne for såkaldt laser resurfacing. Laserbehandlinger kan få din hud til at se bedre ud generelt, samtidig med at fine linjer og rynker forsvinder. Der er to typer laserstråler, der bruges til behandling af rynker: ablative og ikke-ablative laserstråler. Ablative laserstråler fjerner det øverste lag af huden for at afsløre den underliggende nye hud. Ikke-ablative laserstråler opvarmer kun huden uden at fjerne den, hvilket fremmer ny hudvækst. Din hudlæge eller plastikkirurg kan forklare dine muligheder og hjælpe dig med at vælge den bedste behandling til din situation.
4. Få en kemisk peeling. En kemisk peeling bruger en speciel lotion, som de påfører huden i dit ansigt og efterlader den i en vis periode. I løbet af de næste par dage vil din hud gradvist falde af og afsløre den underliggende hud. På den måde vil din hud være mindre tilbøjelige til at vise rynker eller fine linjer.
5. Overvej muligheden for mikrodermabrasion. Microdermabrasion er en grundig type eksfoliering, der fjerner død og beskadiget hud fra det øverste lag for at afsløre mere sund hud nedenunder. Denne procedure er ikke skadelig for dit ansigt, og der er ingen høje risici involveret. Der er endda folk, der kombinerer behandlingen med en kemisk peeling for et mere imponerende resultat.
6. Spørg en plastikkirurg om mulighederne for dermabrasion. Dermabrasion er en mere aggressiv måde at eksfoliere huden på, hvor en plastikkirurg bruger en kraftig type fil eller klinge til at fjerne et lag hud fra det område, der skal behandles; for eksempel et sted, hvor du har mange rynker. Denne behandling skal ske under bedøvelse, og der er risiko for betændelse efter indgrebet.
7. Overvej at bruge såkaldte rynkefillers. At fylde din hud med et implantat kan også sikre færre rynker. Rynkefyldere eller injicerbare implantater er velegnede til behandling af rynker i dit ansigt, især omkring din mund og kinder. Rynkefiller kan også bruges til at sikre, at du er mindre tilbøjelig til at få rynker på dine hænder.
8. Undersøg mulighederne for procedurer til at stramme din hud. En hudlæge kan foreslå en procedure til at stramme din hud op. Disse procedurer udføres med udstyr, der varmer huden. Resultatet af proceduren vil ikke umiddelbart være synligt, men vil udvikle sig over en periode på 4 til 6 måneder.
9. Overvej et kirurgisk ansigtsløft. Hvis ingen af de ikke-kirurgiske midler, du har prøvet, har givet de ønskede resultater, kan du overveje at få et kirurgisk ansigtsløft. Et operativt ansigtsløft giver nogle gange forbløffende resultater, som du kan nyde i 5 til 10 år.
Tips
- Selvom hudplejeprodukter ofte hjælper, har din kost også en meget vigtig indflydelse på, hvordan din hud ser ud. Tag dig af en sund og rask og varieret kost rig på næringsstoffer. Vælg antiinflammatoriske fødevarer og undgå så vidt muligt sukker og raffinerede kulhydrater, da sådanne produkter kan forårsage betændelse i din krop.
- Drik mindst 8 glas vand hver dag for at forhindre din hud i at tørre ud. Hvis det er varmt, eller hvis du er meget aktiv, så drik endnu mere vand for at sikre, at du får nok.
- Stop rygning, hvis du allerede ryger. Rygning fremskynder aldringsprocessen og gør dine rynker mere synlige.
- Meditation kan også være med til at bremse aldringsprocessen og er derfor et glimrende værktøj mod rynker!
Artikler om emnet "Slip af med dine rynker"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
