Sådan reducerer du mørke cirkler under dine øjne

Indhold

Trin
Tips

Mørke rande under dine øjne får dig ofte til at se ældre ud end rynker eller gråt hår. Du kan dog reducere de mørke rande under øjnene og i nogle tilfælde endda slippe helt af med dem.

Trin

Metode 1 af 3: Løsning af årsagen

1. Få din skønhedssøvn. Få en god nats søvn. Det er ikke helt klart, hvorfor du får mørke rande af søvnmangel, men mangel på søvn vil generelt få din hud til at se blegere ud (får cirklerne under dine øjne til at se endnu mørkere ud) og reducere din blodcirkulation. Det menes også, at problemet skyldes din manglende hvile. Inden du går i seng om natten, du allerede fjern din øjenmakeup. Hvis du ikke gør det, kan dine øjne blive ved med at se mere trætte ud, når du bliver ældre.

Bestem, hvor meget søvn du har brug for. Normalt er dette 7 til 9 timer om natten, men dette varierer fra person til person og livsstadie nogen befinder sig i. Prøv at sove længe nok i et par uger for at se, om det hjælper.
Alkohol og stoffer kan få dig til at sove dårligere. For at sove så godt som muligt bør du ikke længere bruge alkohol eller stoffer eller kun gøre det med måde.
Sørg for at få nok vitaminer, der sikrer en god nats søvn. Hvis du har søvnmangel og ikke får nok vitaminer, fungerer dine binyrer muligvis ikke så godt. Jo mindre godt dine binyrer fungerer, jo mindre vitamin B6 optager din krop. Jo mindre vitamin B6 din krop optager, jo dårligere fungerer dine binyrer. Du ender i en ond cirkel. Du kan få dine binyrer til at fungere ordentligt igen ved at sove, spise vitaminer regelmæssigt og efter behov, få rigeligt med kalk og magnesium ved at spise mange grønne grøntsager (disse indeholder mere kalk og magnesium end mælkeprodukter) og et godt kosttilskud at sluge med mineraler.

Billede med titlen Slip naturligt af kropslugt Trin 21

2. Behandl dine allergier. Allergier er en almindelig årsag til misfarvning af huden under øjnene. Hvis dit problem er forårsaget af en allergi, skal du behandle allergien eller stoppe med at tage det allergen kommer i kontakt. Sæsonbestemte allergier såsom høfeber kan ofte effektivt behandles med håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin.

Andre allergier behandles ofte bedst ved at undgå det pågældende allergen. Hvis du konstant har mørke rande eller hævelser under øjnene, kan du have en uopdaget fødevare- eller kemisk allergi i hjemmet eller på arbejdet. Tal med en hudlæge for at finde ud af, hvad du er allergisk over for. Mennesker med allergi har ofte mangel på vitamin B6, folinsyre og vitamin B12. At tage multivitaminer kan også hjælpe.

Se om du har en glutenintolerance har. En anden almindelig allergi, der forårsager mørke rande, er glutenintolerance, hvor folk er særligt allergiske over for hvedemel. Du kan endda have cøliaki, som er endnu mere alvorlig. For at blive testet for cøliaki kan din læge tage en blodprøve. Det er vigtigt at huske, at man kan have en glutenintolerance uden at have cøliaki.

Billede med titlen Cure a Cold Fast Trin 3

3. Slip af med en tilstoppet næse. En tilstoppet næse kan forårsage mørke rande under dine øjne, fordi venerne omkring dine bihuler er mørkere og udvidede.

Billede med titlen Tabe sig hurtigt og sikkert (for teenagepiger) Trin 8

4. Spis godt.Sørg for en sund og afbalanceret kost, tage vitaminer og drik nok vand. En hel masse kosmetiske problemer er forårsaget af mangel på visse vitaminer. Mørke rande og hævelser er ofte forbundet med mangel på vitamin K eller mangel på antioxidanter. Mangel på vitamin B12 (normalt på grund af anæmi) kan også forårsage mørke rande.

Spis masser af frugt og grøntsager, især kål, spinat og andre grønne bladgrøntsager. Tag et dagligt vitamintilskud, hvis det er nødvendigt. Drik nok væske for at forbedre din cirkulation.

Spis mindre salt. For meget salt får kroppen til at holde på vandet på usædvanlige steder og kan få huden under dine øjne til at hæve. For meget salt kan nedsætte dit kredsløb og få blodkarrene under huden til at se mere blå ud.

Billede med titlen Slip naturligt af kropslugt Trin 6

5. Se nærmere på dine rygevaner og beslut dig for detat stoppe. Rygning forårsager vaskulære problemer og kan ikke kun være livstruende, men også få dine blodkar til at udvide sig og blive blå.

Billede med titlen Enjoy Being Alone Trin 1

6.slap af. Afslapning kan hjælpe med at fjerne kilder til stress og angst, der forhindrer dig i at sove, spise og hvile. Hvis du slapper nok af, vil huden under dine øjne blive sundere, fordi du vil føle dig mindre stresset og mere tilpas. Mange følelsesmæssige og fysiske problemer påvirker din huds sundhed, så undervurder ikke behovet for afslapning.

Billede med titlen Kommuniker effektivt Trin 25

7. Accepter det, du ikke kan ændre. Der er en række årsager til mørke rande under dine øjne, som der desværre ikke er meget du kan gøre ved. Disse omfatter:

Pigmentpletter. Disse kan få dig til at få mørke rande under øjnene.

Soleksponering. Som et resultat kan melaninproduktionen øges.

Udtynding hud med alderen. Når du bliver ældre, bliver din hud tyndere. Vener og blodkar kan så ses tydeligere, fordi mængden af fedt og kollagen falder over tid.

Arvelighed. Find ud af, om dette problem er almindeligt i din familie. Mørke rande under øjnene menes ofte at være arvelige. Det betyder ikke, at du ikke kan gøre noget ved problemet, men du bør være forberedt på, at du måske ikke gør store fremskridt, hvis du forsøger at slippe af med det.

Dine ansigtstræk. De mørke rande under dine øjne kan også bare være skygger af dine egne ansigtstræk. Der er ikke meget du kan gøre for at ændre dette andet end at bruge kosmetik præcist.

Metode 2 af 3: Brug af naturlige midler

Billede med titlen Slip af med sorte cirkler under dine øjne Trin 8

1. Brug agurkeskiver. Agurkeskiver har været brugt i lang tid for at reducere hævelser under øjnene og få huden omkring øjnene til at se friskere ud. Dette er en hurtig metode til at genopfriske trætte og hævede øjne. Læg en skive på begge øjne og sørg for, at du også dækker den mørke del. Gør dette dagligt og lig med det i 10 til 15 minutter. hold øjnene lukkede.

Du kan også bruge tomat- eller kartoffelskiver. Læg tomat- eller kartoffelskiver på de mørke rande under øjnene. Begge fødevarer har naturlige blegeegenskaber.
Hvis du bruger tomater så skal du blande dem med lidt citronsaft og påføre alt på de mørke rande. Dette kan fungere endnu mere effektivt.
Hvis du vælger agurke- eller kartoffelskiver, kan du reducere dine mørke rande endnu mere effektivt ved at lægge skiverne i køleskabet, inden du lægger dem på huden. Det er fordi skiverne også køler dine øjne, og det fungerer på samme måde som en kold komprimering.

Billede med titlen Drik grøn te uden bivirkninger Trin 12

2. Placer kolde teposer eller en isterning pakket ind i en blød klud på dine øjne hver dag. Tanninerne i teposer reducerer hævelse og misfarvning. Læg dig ned og lad de kølige og fugtige koffeinholdige teposer sidde på dine øjne i cirka 10 til 15 minutter. Det gør du helst om morgenen. Hold øjnene lukkede. Du kan stille teposerne i køleskabet aftenen før, så du kan bruge dem om morgenen.

Billede med titlen Cure a Cold Fast Step 12

3. Lav en saltvandsopløsning. Kom en kvart teskefuld havsalt og/eller en halv teskefuld bagepulver i 500 ml vand og hæld opløsningen i et af dine næsebor. Vip hovedet til siden, så vandet løber ud af dit andet næsebor. Dette middel er bedst brugt til en tilstoppet næse.

Billede med titlen Slip af med acne-ar med hjemmehjælpemidler Trin 16

4. Brug en kartoffel. Kom en rå kartoffel i en blender og mos hele kartoflen. Tag kartoffelmosen ud og læg mosen på dine lukkede øjenlåg. Lad pureen ligge der i 30 minutter, mens du ligger på ryggen, og vask derefter pureen af med varmt vand. Denne metode fungerer godt for nogle mennesker.

Billede med titlen Slip af med sorte cirkler under dine øjne Trin 12

5. Brug en frossen ske. Sæt en ske i fryseren natten over. Tag skeen ud om morgenen og dæk cirklerne under øjnene med den efter at have sprøjtet lidt vand i ansigtet. Hold skeen der, indtil den er varmet op.

6. Påfør mandelolie på dine mørke rande. E-vitaminet i denne olie hjælper med at lysne de mørke rande under dine øjne og får huden omkring dine øjne til at se strålende og ung ud.

Ved at påføre mandelolie kan du gradvist reducere dine mørke rande. Du kan dog fremskynde processen ved at påføre olien inden du går i seng, så E-vitaminet kan trænge ind i din hud natten over.

Billede med titlen Tabe sig hurtigt og sikkert (for teenagepiger) Trin 14

7. Mediter og motion regelmæssigt. Mørke rande kan være forårsaget af den stress, du oplever i dit daglige liv. Ved at slippe af med uønskede spændinger og stress kan du også slippe af med de mørke rande under dine øjne.

Metode 3 af 3: Prøv kosmetiske løsninger

Billede med titlen Detox Your Colon Trin 3

1. Påfør en øjencreme med K-vitamin og retinol. Mørke rande kan skyldes mangel på K-vitamin. Uanset årsagen reducerer hudcremer med disse ingredienser betydeligt hævelse og misfarvning hos mange mennesker. Disse cremer ser ud til at have størst effekt, hvis du bruger dem dagligt i længere tid.

2. Brug en speciel creme til under øjnene. Brug en concealer, der camouflerer de mørke rande under dine øjne. Det er vigtigt at bruge en concealer, der matcher din huds undertoner (såsom gul og fersken for blålige cirkler). Når du har påført concealeren, skal du fiksere den med et tyndt lag gennemsigtigt pudder.

3. Udfør en hudtest. Før du bruger kosmetik, skal du først hudtest at udføre. Stop med at bruge noget, der irriterer din hud, forårsager udslæt eller gør dine øjne ømme og vandige.

Tips

Drikker vand. Det hjælper altid at drikke vand, men hvis du har mørke rande under øjnene hjælper det bestemt. Vand hjælper dig også med at slappe af, da det er en beroligende drik.
Gnid ikke dine øjne. Normalt gnider man øjnene, fordi man er allergisk over for noget, men det er ikke altid tilfældet. Du kan også gøre det, fordi du er bange eller nervøs, eller det kan være en refleks. Uanset årsagen er det bedst at stoppe, da gnidningen irriterer huden og kan ødelægge de små kapillærer nedenunder. Som et resultat hæver huden og misfarves.
Sørg for en sund kost med nok vitaminer C, D og E.
Sørg for ikke at drikke for meget, inden du går i seng. Som følge heraf kan du få hævelser under øjnene eller gøre hævelsen værre.
Koncentrer dig om huden under dine øjne. Husk at være forsigtig, når du rører ved huden under dine øjne, da det er den mest følsomme del af din hud.
Sørg for at bruge grønne teposer. Disse er bedre for din hud og fremskynder effekten af andre teposer.
Drik ikke alkohol og kaffe. Som et resultat vil du bestemt ikke få skønhedssøvn.
Frisk aloe vera gør underværker. Åbn et blad af aloe vera-planten og spred gelen i det under dine øjne. Vent 15 minutter og skyl derefter gelen med køligt, forfriskende vand.
Det kan hjælpe at bruge limesaft. Dup en lille mængde limesaft under øjnene. Du kan gøre dette dagligt eller en gang om ugen, afhængigt af hvor mørke cirklerne er.
Bær mørke solbriller for at beskytte din hud mod ændringer forårsaget af melanin.