Berømtheder som Kate Moss og Lauren Conrad bruger is som en kosmetisk behandling til ansigtet. En isbehandling til ansigtet kan hjælpe dig med at vågne op, og bagefter vil du føle dig forfrisket, som om du havde en spa-behandling. Med denne behandling vil porer og rynker være mindre synlige, og blodcirkulationen vil blive stimuleret for at holde din hud sund og strålende. Fordi is dulmer irritation, kan en isbehandling også hjælpe med at reducere acne og pletter. Det kan også behandle betændelse forårsaget af forstuvninger, forstrækninger og skader.
Trin
Metode 1 af 3: Hold is til dit ansigt
1. Lav isterninger. Rengør en isterningbakke og fyld den med vand. Læg den på en flad overflade i fryseren. Lad isterningbakken stå i fryseren natten over eller indtil vandet er frosset.
For at få endnu mere udbytte af isbehandlingen, fortynd rosenvand eller frisk citronsaft i en isterningbakke. Rosenvand virker som en toner, der blødgør og fugter din hud og hjælper med fedtet hud. Det kan også hjælpe med at behandle acne, solskoldning og hudens aldring.
Citronsaft kan få aldrende og fedtet hud til at se bedre ud, behandle pletter og gøre fregner og mørke pletter mindre synlige.
En anden mulighed er at fryse frisk te som grøn te eller kamillete i en isterningbakke. Te kan hjælpe med at reducere betændelse og reducere hudens aldring.
2. Bestem, hvornår du skal behandle dit ansigt. Hvis du behandler hele dit ansigt med is, så gør det om morgenen, før du laver din makeup. Hvis du ønsker at behandle bestemte områder for acne, skal du gøre dette hver aften før du går i seng. Uanset hvad du vælger, skal du først rense dit ansigt på normal vis.
Behandling af acne om natten giver din hud mulighed for at hele og forny.
EKSPERDTIP
"At behandle din hud med is kan hjælpe med at behandle betændelse og rødme. Is hjælper også med at reducere hævelse, fordi det stimulerer blodcirkulationen og blodgennemstrømningen."
Joanna Kula
Licenseret æstetikerJoanna Kula er overæstetiker hos Rescue Spa i Philadelphia. Hun har over 8 års erfaring med hudpleje og er specialiseret i transformative ansigtsbehandlinger.
Joanna Kula Anerkendt kosmetolog
3. Pak isen ind i et klæde. Læg nogle isterninger i et stykke gaze eller en blød klud som et tyndt stoflommetørklæde. Når isen begynder at smelte, og væsken let væder kluden, skal du påføre isen på din hud.
Brug handsker, hvis du foretrækker ikke at bruge en klud.
Påfør ikke isen på dit ansigt direkte fra fryseren. Dette kan beskadige kapillærer.
Hav en ekstra blød klud ved hånden. Giver dig mulighed for at tørre isvandet væk, der flyder fra dit ansigt.
4. Hold isen mod dit ansigt. Hold isen mod bestemte områder af dit ansigt i et til to minutter og gnid den over din hud i cirkulære bevægelser. Behandl din hage, kæbekant, kinder, pande, næse og delen under næsen.
Hold ikke isen mod dit ansigt i mere end 15 minutter.
5. Påfør produkter, der er gode for din hud. Efter isbehandlingen skal du bruge hudplejeprodukter som fugtighedscreme, toner eller et aknemiddel. Hvis du har tør hud, skal du vide, at cremer fugter huden mere end lotioner. En toner er en rens, der kan hjælpe mod fedtet hud.
Metode 2 af 3: Dyp dit ansigt i isvand
1. Fyld vasken eller en skål med koldt vand. Rengør først vasken grundigt og sæt derefter proppen i afløbet. Fyld vasken med postevand og tilsæt flere isterninger. Sørg for, at der er mere vand end is i vasken eller skålen.
Du kan bruge en stor skål som en punch bowl, hvor du helt kan nedsænke dit ansigt, hvis du ønsker det.
Tilføj nogle agurkeskiver og vandmelonstykker, hvis du vil.
2. Dyp dit ansigt i vandet. Hold vejret og dyp dit ansigt i isvandet i 10-30 sekunder. Gør dette flere gange og vent et par sekunder til et par minutter imellem.
Denne behandling føles meget intens og har forbigående bivirkninger som ubehag og smerter på grund af den pludselige temperaturforskel. Du kan tilføje lidt mere is, hvis behandlingen ikke føles intens.
Udover midlertidigt ubehag bør isbehandlingen ikke have andre bivirkninger, som det kan være tilfældet med nogle hudplejeprodukter.
Gør ikke dette i mere end femten minutter.
3. Brug dine normale hudplejeprodukter efter behandlingen. Efter isbehandlingen, påfør hudplejeprodukter som fugtighedscreme, toner eller acne-bekæmpende middel, hvis det er nødvendigt. Hvis din hud hurtigt bliver tør, så brug en fugtighedscreme. Hvis din hud er på den fedtede side, skal du bruge en toner med astringerende egenskaber, der fjerner det olielag, som din rensemiddel ikke vaskede væk.
Gennemblød vatrondeller med hudplejeprodukter og påfør dem på dit ansigt og hals.
Metode 3 af 3: Behandling af betændelse og skader
1. Afgør, om en isbehandling er det rigtige valg. At placere en ispose på din hud kan reducere betændelse, lindre smerter og reducere hævelse forårsaget af forstuvninger og overanstrengte muskler. At lægge is på din hud kan også behandle rygskader såsom brok og brud, smerter, hvor du har fået injektioner og forskellige fodtilstande. Det hjælper også med genopretningsprocessen efter udskiftning af knæledsoperationer.
Akut betændelse er, hvordan din krop reagerer på irritation, skade og operation. Betændelse kan forårsage smerte, hævelse og en varm og rød hud.
Med en isbehandling kan forskellige fodproblemer behandles som kapsulitis, Haglunds sygdom og Severs sygdom.
2. Vælg en ispose eller en gelpakke. Brug en ispose, hvis du vil have hurtigere resultater. En ispose køler din hud meget stærkere end en gelpakke og virker derfor bedre i starten.
3. Vikl et håndklæde omkring kompressen. Placer kompressen på skadestedet. I tilfælde af en forstuvning eller forstrækning placeres isposen på stedet fire til otte gange om dagen med 20 minutters intervaller.
Brug et tyndt håndklæde. Fjern isposen fra huden i mindst 40 minutter mellem behandlingerne.
Hvis du blev opereret for at udskifte dit knæled, skal du lægge en ispose på dit knæ i en halv time før eller efter træning eller fysisk aktivitet for at reducere hævelse.
4. Forbind det skadede område mellem isbehandlinger og hold det oppe. Læg en elastisk bandage mellem isbehandlingerne ved. Hvis det er muligt, lad bandagen sidde natten over, medmindre det forstyrrer din søvn. Hold det skadede område forhøjet så meget som muligt, da dette vil hjælpe med at reducere hævelse.
Tips
Vask dit ansigt før isbehandlingen og hold dit hår tilbage med stifter eller clips. Hvis du har travlt, kan du holde isen mod dit ansigt med eller uden et håndklæde på i stedet for at dyppe dit ansigt i isvand.
Forvent, at din hud midlertidigt hæver lidt, efter du har dyppet dit ansigt i isvand.
En isbehandling reducerer betændelse og hævelse og kan derfor mindske hævelsen i dit ansigt, for eksempel hævede områder under øjnene eller et hævet ansigt forårsaget af tømmermænd.
Advarsler
Gnid aldrig en citron i dit ansigt og udsæt aldrig din hud for solen efter en citronbehandling.
Søg lægehjælp, hvis du tror, du har en alvorlig skade. Gør for eksempel dette, hvis du ikke kan lægge vægt på benet, eller hvis du har svigtsymptomer på dine lemmer.
Gratis trin for trin instruktioner
