Beroligende tandpine: kan det naturligt?

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Brug af hjemmemedicin
- Metode 2 af 2: Forståelse af naturressourcers begrænsninger
Advarsler

Tandpine kan være meget smertefuldt, gøre dig ulykkelig og forstyrre din daglige rytme. Ud over smerter i selve tanden kan du også opleve andre symptomer, såsom lav feber, hævelse, hvor den inficerede tand sidder eller en øm kæbe. Der findes flere naturlige midler mod tandpine, som kan hjælpe med at lindre smerterne. Lider du af vedvarende tandpine, bør du altid gå til tandlægen for at få undersøgt dine tænder for huller eller andre tandproblemer.

Trin

Metode 1 af 2: Brug af hjemmemedicin

1. Skyl munden med en varm saltvandsopløsning. Det første du kan gøre derhjemme for at lindre tandpine er at skylle munden med en saltvandsopløsning. En af de mest almindelige årsager til tandpine er en infektion, og salt kan rense det berørte område og dermed tackle infektionen. Salt kan dræne væsker fra det inficerede område, lindre spændinger i det bløde væv og lindre smerter.

For at forberede en saltvandsopløsning skal du tage et glas fyldt med varmt vand og tilføje en teskefuld almindeligt bordsalt eller havsalt. Bland saltet grundigt i, så det opløses helt.
Sørg for, at vandet er varmt og ikke varmt. Selvfølgelig vil du ikke brænde din mund med det.
Skyl munden med den varme saltvandsopløsning ved at tage en slurk og skylle vandet over hele munden, især omkring den ømme tand. Gør dette i mindst 30 sekunder og spyt derefter opløsningen ud. Opløsningen må ikke sluges.
Gentag dette hver time, og du kan muligvis lindre din tandpine.
Hvis du ikke har salt, hjælper det også at skylle munden med varmt vand.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 2

2. Brug tandtråd for at fjerne madrester og plak. Efter at have skyllet munden, fortsæt rengøringen ved forsigtigt at fjerne plak og madpartikler, der sidder fast mellem tænderne. Brug tandtråd og rengør forsigtigt områderne omkring og mellem dine tænder. Pas på ikke at irritere følsomme tænder. Alligevel er det vigtigt at fjerne alt, der kan gøre infektionen værre.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 3

3. Dup fed olie på den berørte tand. Nellikeolie er et gammelt hjemmemiddel mod tandpine. Det har antibakterielle og smertestillende egenskaber. Det kan reducere inflammation og fungerer også som en antioxidant. Nellikeolie kan hjælpe med at bedøve området omkring tanden, der giver dig ubehag og lindre smerten.

Dup et par dråber nelliker olie på en vatrondel og gnid den forsigtigt på den smertefulde tand. Smerten burde forsvinde nu. Gentag denne behandling tre gange om dagen for de bedste resultater.

Fedolie er sikkert i små mængder, men kan forårsage sundhedsproblemer, hvis det indtages i store mængder. Så sørg for at følge anvisningerne på emballagen.

Du kan købe nellikeolie på apoteket eller helsekostbutikken. Men hvis du vil lave din egen nellikeolie, skal du bare knuse to nelliker og blande dem med olivenolie.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 4

4. Brug en kold komprimering. Hvis den smerte, du oplever, er forårsaget af en skade på tanden, skal du bruge en kold kompres for at lindre smerten. Pak en isterning ind i en ren klud eller væv og hold den direkte mod ydersiden af din kind, hvor den smertefulde tand er i cirka 10 minutter.

Kulden får dig til at føle dig følelsesløs, hvilket er med til at lindre smerterne. I stedet for en isterning kan du også bruge en ispose eller en pose frosne grøntsager.

Læg aldrig isterningen på selve tyggegummiet, da det kan beskadige det sarte væv.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 5

5. Prøv at bruge en fugtig tepose. Placer en fugtig tepose på den ømme tand. En fugtig tepose er et meget simpelt middel, som alle har derhjemme. Det vil ikke behandle infektionen eller årsagen til din tandpine, men det siges at hjælpe med at lindre nogle af symptomerne. Du skal blot fugte en tepose i en kop varmt (ikke varmt) vand, klem det overskydende ud og placere teposen på den ømme tand i cirka 15 minutter.

Teposen indeholder tanniner, der har stærke astringerende egenskaber og midlertidigt kan lindre smerter.

Eukalyptus- og pebermyntete kan være særligt effektive.

Hvis du gør dette regelmæssigt, risikerer du at plette dine tænder og tandkød.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 6

6. Lindre din tandpine med gurkemeje. Gurkemeje er ikke kun et duftende krydderi, der bruges i madlavning, men der er også nogle beviser på, at det har medicinske egenskaber. Gurkemeje indeholder curcumin, en aktiv ingrediens, der er ansvarlig for at sænke histaminniveauet i din krop. Dette kan hjælpe med at lindre smerten.

Opløs 5 gram gurkemeje, to fed hvidløg og to tørrede guavablade i 240 ml kogende vand. Kog blandingen i 5 minutter.

Hæld blandingen gennem en sigte for at si den. Lad det køle af og skyl derefter munden med gurkemejeblandingen i et minut for at lindre smerten.

Du kan også stege to spiseskefulde stødt gurkemeje i en pande. Lad gurkemejen køle af og påfør derefter forsigtigt den ristede gurkemeje på den ømme tand med en ren vatpind.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 7

7. Ved, hvad du skal undgå. Du bør ikke kun prøve at lindre tandpinen, men også undgå visse ting, der helt sikkert vil irritere din tand og få din tand til at gøre endnu mere ondt. Dette er forskelligt fra person til person, og du bliver selv nødt til at vurdere, hvilke ting der forårsager ubehag og så forsøge at undgå disse ting. Normalt vil meget varme eller meget kolde fødevarer og drikkevarer være smertefulde for en person med tandpine.

Metode 2 af 2: Forståelse af naturressourcers begrænsninger

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 8

1. Vær forsigtig med naturressourcer. Naturmidler kan hjælpe med at lindre din tandpine og lindre dit ubehag, men hvis du har vedvarende tandpine, skal du finde roden til problemet. Så skal du nok til tandlægen. Der er ingen afgørende beviser for, at naturlægemidler faktisk er effektive til tandproblemer.

Hvis du vælger et naturlægemiddel, skal du stoppe, når du tror, det ikke virker. Bliv ikke ved med at anvende det på din smertende tand, da du tror, at en større dosis vil hjælpe. Din tandpine kan faktisk blive værre, hvis du øger dosis.
Skyl straks munden med vand, hvis du oplever en brændende eller stikkende fornemmelse efter at have brugt et naturlægemiddel. Brug ikke mundskyl, da alkoholen den indeholder kan irritere det sarte væv i din mund endnu mere.
Husk, at tandpine forårsaget af en infektion ikke forsvinder, før infektionen er helbredt.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 9

2. Aftal tid med din tandlæge. Hvis du har tandpine, der varer mere end en eller to dage, bør du bestille tid hos din tandlæge hurtigst muligt. Naturlige midler kan hjælpe med at lindre smerten på kort sigt, men de vil ikke helbrede den underliggende tilstand. Ubehandlet tandpine kan forårsage en byld i munden.

Smertestillende midler som paracetamol og ibuprofen er sandsynligvis meget mere effektive end naturlige midler til at lindre din tandpine.

Hold aldrig en smertestillende medicin direkte mod dit tandkød. Dette kan beskadige tandkødsvævet.

Billede med titlen Ease a Toothache Naturally Trin 10

3. Forstå, hvad der forårsager tandpine. Hvis du lider af tandpine, skal du forstå, hvorfor du skal tage skridt til at forhindre, at smerten vender tilbage efter behandlingen. Tandpine opstår, når den indre del af tanden, også kaldet tandpulpa, bliver betændt. Nerveenderne i den indre del er meget følsomme over for smerte, hvilket kan gøre din tandpine meget ubehagelig. Betændelse er generelt forårsaget af hulrum, infektion eller skade.

For at undgå tandpine er det meget vigtigt at opretholde en fremragende mundhygiejne. Hold dine tænder og tandkød rene ved at minimere sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, børste dine tænder to gange om dagen og bruge tandtråd eller bruge mundskyl som en ekstra sikkerhedsforanstaltning.

Næste gang du får tandpine, er chancerne for, at du har et hulrum eller en infektion. Husk at du måske kan undertrykke den smertefulde følelse med naturlige midler, men du slipper aldrig af med selve hullet.

Advarsler

Naturlige midler mod tandpine er kun et midlertidigt alternativ og ikke en erstatning for lægebehandling. Når du har smerterne under kontrol, bør du søge professionel hjælp hurtigst muligt.