Lad være med at fugte sengen

Udvikling af blærekontrol følger ikke en fastlagt tidsplan, og nogle børn er længere end deres kammerater om at holde op med at væde sengen. Hemmeligheden er at mindske risikoen for sengevædning ved at tage de rigtige forholdsregler. Sengevædning, også kaldet natlig enuresis, er dog ikke kun et problem hos børn. Med lidt tålmodighed og dedikation kan du slippe af med sengevædning, uanset om du prøver at hjælpe dig selv eller dit barn.

Trin

Metode 1 af 2: Hjælpe børn med at stoppe sengevædning

Billede med titlen Stop med at fugte sengen Trin 1
1. Gå ikke i panik. Næsten 15 % af børnene våder nogle gange sengen i en alder af fem. Selvom denne procentdel udløber, behøver du ikke engang at bekymre dig om sengevædning før det syvende år. Før det er dit barns blære og den kontrol, det har over den, stadig under udvikling.
Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 2
2. Giv ikke dit barn for meget at drikke om aftenen. Giv dit barn mindre at drikke i timerne før det går i seng.Bemærk, at dette ikke gælder for hele dagen. Tværtimod, for hvis du opfordrer dit barn til at drikke mere om morgenen og om eftermiddagen, vil han være mindre tørstig om aftenen. Hvis dit barn er tørstig om aftenen, især efter at have trænet eller på anden måde været fysisk aktiv, så giv ham/hende godt vand.
  • Giv dit barn en flaske vand i skole, hvis det er tilladt, så han eller hun er mindre tørstig senere på eftermiddagen og aftenen.
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 3
    3. Giv ikke dit barn koffein. Koffein er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at du skal tisse mere.Selvom du overhovedet ikke burde give små børn koffein, er dette endnu mere sandt, hvis du vil have dit barn til at holde op med at væde sengen.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 4
    4. Giv ikke dit barn stoffer, der irriterer blæren. Udover koffein bør du også undgå andre ting, der kan irritere blæren om natten, og få dit barn til at våde sengen. Disse omfatter citrusjuice, farvestoffer (især juice med rød farve), sødestoffer og kunstige smagsstoffer.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 5
    5. Tilskynd dit barn til at gå på toilettet regelmæssigt. Fortæl dit barn at tisse cirka hver anden time om eftermiddagen og aftenen. På denne måde har dit barn mindre trang til at tisse i løbet af aftenen.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 6
    6. justere "dobbelt-tisse teknik" Vær venlig. Mange børn tisser under deres sengetidsritual, før de tager pyjamas på, børster tænder osv. Efter hele denne rutine skal du få dit barn til at tisse igen, lige før han skal sove.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 7
    7. Slip af med forstoppelse. Tryk på dit barns endetarm på grund af blokering kan også føre til sengevædning. Dette komplicerer sagen, da børn ofte er flov over at tale om forstoppelse, men dette simple problem tegner sig for omkring en tredjedel af alle tilfælde af sengevædning hos børn, der normalt er helt toilettrænede.
  • Hvis du ved, at dit barn har forstoppelse, så giv det rigeligt med fibre i et par dage. Hvis det ikke hjælper, så gå til din læge. Der er alle mulige gode måder at hjælpe børn med at slippe af med forstoppelse.
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 8
    8. Straf aldrig dit barn for dette. Selvom hele processen kan være meget frustrerende, bør du aldrig straffe dit barn for at væde sengen.Dit barn skammer sig sikkert alligevel, og vil gerne have, at det stopper lige så meget, som du gør. I stedet for at straffe, når det går galt, så beløn dit barn for at holde sig tørt natten over.
  • Du kan belønne dit barn ved for eksempel at spille et spil, give et klistermærke eller ved at lave hans/hendes yndlingsmad. Brug det, han/hun kan lide.
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 9
    9. Prøv en sengevædningsalarm. At vække dit barn, inden det selv går i seng, kan resultere i et barn, der ikke er veludhvilet. Du vil heller ikke vække dit barn, når det egentlig ikke er nødvendigt. Prøv i stedet en sengevædningsalarm. Disse enheder clipses til dit undertøj eller til en måtte på madrassen, og de vil bippe, så snart det registrerer fugt, og vækker dit barn i det øjeblik, han eller hun skal til at tisse i sengen.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 10
    10. Gå til lægen. Sengevædning hos børn kan i sjældne tilfælde også have en alvorlig årsag. For at være på den sikre side skal du kontakte din læge, så han/hun kan undersøge dit barn for:
  • søvnapnø
  • En blærebetændelse
  • Diabetes
  • Abnormiteter i urinvejene eller nervesystemet
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 11
    11. Spørg lægen om medicin. Fordi børn normalt vokser ud af sengevædning af sig selv, er medicin ofte ikke nødvendig.Der er dog nogle få ressourcer til rådighed som en sidste udvej. Disse omfatter:
  • Desmopressin, som minder meget om ADH, et hormon fremstillet af hypofysen (en kirtel i hjernen). Den regulerer blandt andet mængden af ​​vand, som nyrerne udskiller. Denne medicin har dog også bivirkninger og kan påvirke natriumniveauet, og du bør sørge for, at dit barn drikker nok, mens du tager denne medicin.
  • Oxybutynin, som kan mindske sammentrækning af blæren og øge blærekapaciteten.
  • Metode 2 af 2: Stop sengevædning for teenagere og voksne

    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 12
    1. Drik ikke for meget om natten. At drikke mindre vand et par timer før sengetid vil hjælpe din krop med at producere mindre urin om natten, hvilket gør, at du er mindre tilbøjelig til at våde sengen.
    • Det betyder ikke, at du skal drikke mindre i løbet af dagen. Drik altid omkring otte store glas vand om dagen. Du skal blot drikke det primært om morgenen og om eftermiddagen. Det er meget vigtigt at holde sig godt hydreret, for dehydrering kan faktisk føre til sengevædning hos voksne.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 13
    2. Drik ikke for meget koffein og alkohol. Både koffein og alkohol har en vanddrivende effekt, hvilket betyder, at kroppen vil producere mere urin som følge heraf. Alkohol gør også, at du er mindre tilbøjelig til at vågne om natten, når du rent faktisk skal tisse, hvilket kan få dig til at våde sengen.Drik ikke for meget koffein og alkohol, især om aftenen.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 14
    3. Behandl forstoppelse. Forstoppelse kan lægge pres på blæren, hvilket gør den mindre kontrollerbar om natten.Hvis du gør bedet vådt, mens du også oplever forstoppelse, så spis mere fiber, såsom fra grønne bladgrøntsager, bælgfrugter og andre plantekilder.
  • På internettet finder du en masse information om afhjælpning af forstoppelse.
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 15
    4. Indstil en sengevædningsalarm. En sengevædningsalarm kan også hjælpe teenagere og voksne, der ønsker at træne deres krop til at reagere, når de skal tisse. En sengevædningsalarm er fastgjort til undertøjet eller til en måtte på madrassen og vil bippe, når den registrerer fugt, så du kan rejse dig, før du rent faktisk gør sengen våd.
    Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 16
    5. Se på bivirkningerne af din medicin. Der er flere kendte stoffer, hvoraf sengevædning er en mulig bivirkning. Tjek, om din medicin er ansvarlig for sengevædningen, men kontakt altid din læge, før du stopper din medicin. Nogle lægemidler, der kan forårsage sengevædning omfatter:
  • clozapin
  • Risperidon
  • olanzapin
  • Quetiapin
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 17
    6. Hold øje med tegn på søvnapnø. Hvis du snorker meget højt og ofte vågner om morgenen med brystsmerter, hovedpine og ondt i halsen, kan du have søvnapnø. Sengevædning er et andet symptom forbundet med denne tilstand hos voksne, som tidligere ikke havde problemer med at kontrollere deres blære.
  • Hvis du tror, ​​du kan have søvnapnø, skal du kontakte din læge for korrekt diagnose og behandling.
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 18
    7. Gå til lægen. Hvis din sengevædning ikke er relateret til at drikke for meget eller forstoppelse, skal du kontakte din læge. Sekundær natlig enurese (sengevædning hos personer, der tidligere havde blærekontrol) er normalt et symptom på et andet problem. Din læge kan lave et par tests for at udelukke forskellige tilstande, såsom:
  • Diabetes
  • Neurologisk lidelse
  • blærebetændelse
  • blæresten
  • Forstørret prostata/prostatakræft
  • blærekræft
  • Angst eller følelsesmæssig lidelse
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 19
    8. Spørg om medicin. Du kan bruge forskellige stoffer for at slippe af med sengevædning som voksen. Spørg din læge, hvad de bedste muligheder er for dig. Mulighederne omfatter:
  • Desmopressin, som får dine nyrer til at producere mindre urin.
  • Imipramin, som er effektivt i 40 % af tilfældene.
  • Anticholinergika, som behandler overaktivitet af musklerne omkring blæren, såsom oxybutynin.
  • Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 20
    9. Spørg om operation. Operation er kun muligt ved en overaktiv blæremuskel, og det gøres kun, hvis du både er inkontinent om dagen og våd sengen om natten. Kirurgi er sidste udvej. Din læge kan diskutere følgende:
  • Blæreforstørrelse -- Denne operation øger blærens kapacitet ved at fastgøre et lille stykke tyndtarm til den.
  • Fjernelse af en del af blæremusklen -- Fjernelse af en del af blæremusklen styrker den og mindsker mængden af ​​blærekontraktioner.
  • Sakral neurostimulation - Denne operation reducerer blæremuskelaktivitet ved at ændre nerveaktivitet.
  • Tips

    • Sov på et plastik eller vandafvisende madrasbetræk. Det beskytter madrassen.
    • Tving ikke dit barn til at gå med ble, hvis de ikke vil. Folk tror, ​​det hjælper (og børn har ikke noget imod at have sådan en på), men det gør bare dit barn anspændt og gør problemet værre.
    • Hold dig til en almindelig søvnplan. Hvis du en nat klokken 19.30 går i seng og den anden aften først kl.00, bliver hele din krop (inklusive din blære) forvirret.
    • Hvis du vil hjælpe dit barn af med sengevædning, så skriv ned, hvornår du lægger ham/hende i seng (dette kan være nyttigt, hvis du skal til en læge eller psykologisk undersøgelse senere). Sid med dit barn, indtil han eller hun sover, eller sov tæt på det. Hvis dit barn væder sengen, vil det bevæge sig væk fra det våde sted, eller komme ud af sengen. Hvis du bemærker det, kan du vække dit barn og skifte seng sammen (lad dit barn gøre mere, når det er lidt ældre). Gentag derefter sengetidsritualet og læg dig i seng igen. Det kan ske et par gange om natten, så lad ikke dit barn være alene endnu! Efter et par nætter vågner han/hun af sig selv efter hændelsen, og han/hun kan vække jer for at skifte seng sammen, og noget tid efter vågner den før det sker, så så er det tid til at fejre! Bliv ved, og du vil snart have et barn, der står ud af sengen med et stort smil på læben, fordi det forblev tørt!
    • Hold dig til en almindelig toiletrutine. Tisser altid inden du går i seng.
    • Der er også specielle måtter til at forhindre sengen i at blive våd. Brug dem rutinemæssigt og skift dem også.
    • Hvis en voksen gør sengen våd, eller vil dit barn ikke passe små bleer, kan du også finde større engangsbleer, eller bruge stofbleer for at undgå at blive våd i sengen.

    Advarsler

    • Se din læge med det samme, hvis sengevædning er ledsaget af andre symptomer, såsom rød eller forskelligt farvet urin, smertefuld vandladning, feber, opkastning, mavesmerter og diarré.
    • Hvis dit barn får udslæt ved at sove i urinen, så påfør en bleudslætscreme og søg læge, hvis det ikke går væk efter et par dage.

    Оцените, пожалуйста статью