Sådan behandler du Perlèche

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Perlèche, også kendt som mundvigehuller, mundvigefissurer eller mundspalte, er en medicinsk tilstand, hvor mundvigene hæver, bliver røde, betændte og nogle gange begynder at flage. Perlèche kan have mange forskellige årsager, såsom en gærinfektion, forskellige autoimmune sygdomme, dehydrering og meget fugtige mundvige. Tilstanden kan give meget kløe og ubehag, men heldigvis er den forholdsvis let at behandle. Behandlingen vil dog afhænge af den underliggende tilstand, der forårsager perlèche.

Trin

Metode 1 af 3: Hold dine læber rene og tørre

1. Øv god mundhygiejne for at holde din mund og læber sunde. For at holde din mund sund skal du børste dine tænder mindst to gange om dagen, efter morgenmaden og før du går i seng. Brug også tandtråd dagligt. Brug ikke alkoholbaseret mundskyl efter tandbørstning. Nogle mennesker tror, at mundskyl gør munden renere, men det udtørrer kun munden og læberne. Dette kan gøre perlèchen mere intens.

Perlèche kan være forårsaget af mange forskellige faktorer, men at holde din mund og læber rene er en fantastisk måde at forhindre revner i mundvigene.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 2

2. Brug ikke læbepomade med smagsstoffer, lanolin og konserveringsmidler. Disse ingredienser kan irritere dine læber, hvilket gør din perlèche værre. Brug ikke læbepomader, der indeholder unødvendige ingredienser. Hold dig til produkter anbefalet af din læge i stedet.

Hvis dine læber er irriterede, er der større sandsynlighed for, at de bliver betændte.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 3

3. Sæt vaseline på mundvigene for at holde dem fugtige. Stik en finger i en krukke vaseline to gange om dagen og fordel en generøs mængde vaseline på dine læber. Sørg også for at putte noget vaseline i mundvigene. Vaselin forhindrer fugt i at fordampe fra dine læber og kan hjælpe de revnede områder af dine læber med at hele hurtigere.

Vaseline kan købes på apoteket og i supermarkedet.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 4

4. Brug zinksalve til at hjælpe dine læber med at hele. Zinksalve er en topisk salve, der beskytter din hud og hjælper med at hele revnet hud. Smør et tyndt lag zinksalve på dine læber med fingerspidsen. Du må dog ikke sluge salven.

Du kan købe zinksalve på apoteket og supermarkedet uden recept. Den sælges blandt andet under navnet Daro.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 5

5. Stop med at slikke dine mundvige, hvis det er din vane. Nogle mennesker skubber deres tunger mod mundvigene flere gange i timen. Det kan føles godt at gøre dette, men det er ikke godt for dine læber. Hvis du slikker for meget på dine læber, kan det tørre dem ud, fordi spyttet også trækker fugt fra dine læber, når det fordamper. I mange tilfælde heler mundvigene, efter at nogen holder op med at slikke læberne, og perlèchen forsvinder.

Det samme gælder børn, der sutter tommelfingrene. Hvis dit barn har revner i mundvigene, og du bemærker, at han eller hun ofte sutter på tommelfingeren, så hjælp dit barn med at stoppe.

Metode 2 af 3: Se en læge

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 6

1. Se din læge, hvis du lider af perlèche i mere end en måned. Hvis du har taget vaseline på munden i en måned, og du stadig har revner i mundvigene, er det tid til at søge læge. Få lægen til at undersøge dine mundvige og beskrive dine symptomer. I nogle tilfælde kan lægen henvise dig til en hudlæge, fordi perlèche faktisk er en hudlidelse.

Almindelige symptomer på perlèche omfatter tørre, smertefulde, revnede røde pletter i mundvigene, normalt ledsaget af hævelse og tåreflåd.
Perlèche kan også være forårsaget af eksem, en hudsygdom, der forårsager røde og kløende pletter på din krop (normalt i hovedbunden). Dette sker dog sjældent.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 7

2. Bed din tandlæge om at justere dine tandproteser, hvis du har en. Hos ældre mennesker, der har perlèche, er årsagen ofte dårligt tilpassede proteser. Hvis du har tandproteser og oplever hævelse og ubehag i mundvigene, så søg en tandlæge eller protesespecialist. Han eller hun burde være i stand til at lave nogle mindre justeringer af dine tandproteser, så de passer bedre i din mund og din perlèche forsvinder.

Din læge kan have mistanke om, at dine tandproteser er inficerede, og at infektionen er årsagen til din perlèche. I dette tilfælde laver lægen en vatpind af tandproteserne for at teste for bakterier.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 8

3. Påfør en antibakteriel salve, hvis du har en bakteriel infektion. I mange tilfælde er perlèche forårsaget af staph-bakterien, en bakterie der ofte forårsager hudproblemer. Hvis din læge fastslår, at dette er årsagen til din perlèche, vil han eller hun sandsynligvis anbefale, at du påfører en antibakteriel salve, der indeholder de aktive ingredienser mupirocin eller fusidinsyre. Påfør en klat salve på størrelse med en ærte i begge mundvige en gang om dagen.

Hvis en antibakteriel salve i håndkøb ikke hjælper dig med at slippe af med din perlèche, kan din læge ordinere en meget stærkere salve.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 9

4. Brug en svampedræbende salve i håndkøb, hvis din perlèche er forårsaget af en svamp. Hvis din læge fastslår, at en svampeinfektion er den underliggende årsag til din perlèche, vil han eller hun anbefale at behandle mundvigene med svampedræbende salve. Gå til apoteket eller apoteket og køb svampedræbende salve. Påfør en generøs mængde i mundvigene en gang om dagen, eller så ofte som anvist på pakken.

En af de mest brugte svampedræbende salver har ketoconazol som den aktive ingrediens. Denne salve fås dog kun på recept. Bliv ved med at påføre den medicinske svampedræbende salve, indtil din perlèche er væk.

I mange tilfælde er perlèche forårsaget af en svamp kaldet candida albicans.

Din læge kan tage en prøve af dine sprækker eller samle noget slim fra din mund for at afgøre, om du har candida.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 10

5. Brug 1% hydrocortisoncreme for at reducere betændelse. Hvis mundvigene er hævede og betændte fra perlèche, påfør en mængde hydrocortisoncreme på størrelse med en ærte dagligt. Hydrocortisoncreme kan også hjælpe med at reducere kløe og er derfor et glimrende middel, hvis du ofte kradser eller slikker de kløende mundvige.

Du kan kun få hydrocortisoncreme på recept på apoteket.

Metode 3 af 3: Ændring af din kost

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 11

1. Sørg for at få mere jern for at forhindre anæmi og perlèche. Undersøgelser viser, at der er en sammenhæng mellem perlèche og et for lille antal røde blodlegemer. For at forhindre anæmi og holde dit immunforsvar stærkt, skal du sørge for at få nok jern hver dag. Sørg for at tale med din læge, før du tager et kosttilskud med jern. Så køb et kosttilskud med jern på apoteket. Tag det en gang om dagen, eller som angivet på pakken.

Fødevarer med højt jernindhold omfatter rødt kød, bladgrøntsager, spinat, broccoli, østers, quinoa, mørk chokolade og linser.
Voksne mænd bør få 8-11 mg gram jern om dagen. Kvinder har generelt brug for mere og bør spise 15-18 mg jern om dagen.
Hvis du indtager for meget jern på daglig basis, kan du opleve nogle bivirkninger såsom forstoppelse og kvalme.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 12

2. Tag kosttilskud med zink og B-vitamin for at styrke dit immunforsvar. Hvis din perlèche er forårsaget af svampe eller bakterier, spiller dit immunsystem en afgørende rolle i at helbrede tilstanden. Zink og B-vitaminer er gode for dit immunsystem og kan hjælpe din krop med at helbrede perlèche. Tal med din læge, før du tager vitaminer og mineraler. Køb kosttilskud på apoteket og tag dem i henhold til anvisningerne på pakken. Du kan også spise mad med højt indhold af zink og B-vitaminer for at få dem naturligt.

Som voksen bør du få 8-11 mg zink om dagen. Zink findes naturligt i fødevarer som fuldkorn, rødt kød, æg, mejeriprodukter og frø.

Hvis du er over 18 år, så sørg for at få mindst 2,5 mg B-vitamin om dagen. Mange fødevarer, der indeholder zink, indeholder normalt også B-vitamin. Prøv også at spise fødevarer som bønner, linser, fjerkræ, fisk og brune ris.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 13

3. Hold din krop hydreret for at forhindre din hud i at tørre ud. Når din krop bliver dehydreret, begynder din hud også at tørre ud. Hvis der er tør hud, der ikke er ordentligt hydreret, kan man lide af alvorlig perlèche. Hold dig godt hydreret ved at drikke vand hele dagen. Du kan også drikke fugtgivende drikke som te og frugtjuice. Drik ikke for meget kaffe og alkohol, fordi disse drikke kan dehydrere din krop.

Voksne mænd bør drikke mindst fire liter vand om dagen og voksne kvinder mindst tre liter vand om dagen.

Billede med titlen Cure Angular Cheilitis Trin 14

4. Spis mindre slik og søde sager. Hvis du har lidt sød tand og spiser slik og desserter hver dag, så er det måske på tide at stoppe. Dette er især en god idé, hvis din perlèche er forårsaget af en svamp som candida. Svampen lever af sukker, så hvis du ofte har sukker på læberne, bliver din perlèche nok meget værre.

Hvis du vil spise noget sødt, så snup et æble eller en håndfuld kirsebær i stedet for slik.

Tips

Nogle mennesker er meget tilbøjelige til at få perlèche. For eksempel er mennesker med Downs syndrom meget følsomme over for det, fordi deres muskeltonus er lavere end gennemsnittet. Mennesker med kronisk mundtørhed (også kaldet xerostomi med en medicinsk betegnelse) er også mere tilbøjelige til at få perlèche.
Perlèche kan ligne forkølelsessår, men de er forårsaget af helt andre medicinske tilstande.

Advarsler

De fleste tilfælde af perlèche involverer en infektion, især hvis tilstanden er forårsaget af en svamp. Kys ikke andre mennesker og del ikke briller og tandbørster, før din perlèche er helbredt.