Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du har en infektion eller hævelse, skal du tale med din læge, før du tager et Epsom salt fodbad. 
Hvis alkoholisme løber i familien, er det bedre at forlade drikken helt. Overvej helt stoppe med at drikke alkohol at forblive sikker og sund. 
Andre kilder til de gavnlige fedtsyrer (GLA) omfatter borageolie og solbærolie. 
Tjek din akupunktørs ekspertise, før du bestiller en tid. Sørg for, at behandlingsrummet og nålene er sterile for at forhindre blodbårne sygdomme. 
Af meditationsmetoderne kan du prøve meditation, siddende meditation (zazen), Qigong eller Tai Chi. Undersøgelser har vist, at smerter faldt med regelmæssig meditation. 
Immunsuppressive midler, såsom cyclophosphamid, kan også ordineres til behandling af en kronisk type neuropati (dysimmun neuropati), som kan være resistent over for andre behandlinger. 
Amyloid perifer neuropati kan behandles med en levertransplantation, da denne type neuropati er forårsaget af metaboliske leverproblemer. 
Det er vigtigt at kontrollere dit blodsukkerniveau. En retningslinje for blodsukkerniveau er 70-130 mg/dl under faste og under 180 mg/dl to timer efter morgenmad. Du skal også kontrollere dit blodtryk. 
Bær venligst løstsiddende fodtøj, såsom et par flip flops, men ingen sko, sandaler eller flip flops, der giver lidt støtte. Stramme sko kan afskære blodgennemstrømningen til dine fødders trykpunkter og føre til sår i disse områder. Sørg for at holde dine negle i en god længde. Dette vil forhindre indgroede tånegle. Bare vær forsigtig, mens du skærer. For at undgå at komme til skade ved et uheld, brug venligst ikke knive. 
Informer straks din læge, hvis du har sår. Hvis de er små, kan de nemt behandles med bind og antibiotika. Store sår kan dog være svære at hele. De kan endda føre til amputation af tæer eller fødder. 
Glem ikke at tage antacida, fordi de smertestillende midler (Ibuprofen osv.).) irriterer maven. For eksempel kan du tage 150 mg ranitidin to gange om dagen før måltider. 
Du bør altid tale med din læge om den neuropati, du oplever, før du tager kosttilskud.
Behandling af neuropati i fødder
Indhold
Neuropati er en sygdom, der beskadiger det perifere nervesystem (PNS). Din PNS styrer kropsbevægelser, fornemmelser og automatiske funktioner såsom blodtryk og svedtendens. Når dine nerver er beskadigede, kan der opstå en række symptomer, afhængigt af typen af nerver, der er beskadiget. Neuropati i fødderne rammer omkring 2,4 % af befolkningen og 8 % af personer over 55 år har denne sygdom. Diabetes er en væsentlig årsag, men neuropati kan være arvelig eller forårsaget af infektioner, andre sygdomme og traumer. Af denne grund er det vigtigt at samarbejde med din læge og formulere en behandling.
Trin
Del 1 af 3: Ændre din livsstil
1. Gå regelmæssigt. Prøv at gå en tur udenfor mindst tre gange om ugen. Eller lav en øvelse, der er sikker og behagelig for dig at lave. Du kan spørge din læge, hvad gode øvelser ville være. Motion forbedrer din blodgennemstrømning og nærer beskadigede nerver. Gåture reducerer dit samlede blodsukker og gør diabetes nemmere at håndtere. Hvis du har succes med at kontrollere din diabetes, vil din neuropati falde.
- Hvis du ikke kan finde tid nok til at bevæge dig, så husk at du kan tage små skridt for at være aktiv. Du kan for eksempel gøre rent i dit hus, lege med hunden eller vaske din bil. Alle disse aktiviteter får din cirkulation i gang.
2. Læg fødderne i blød. Fyld en lille beholder eller balje med varmt vand og tilsæt 1/4 kop Epsom salt for hver kop vand. Tjek at vandet ikke er varmere end 37 grader. Sæt fødderne i karret eller badekarret, så vandet kommer op til anklerne. Vandets varme vil afslappe dig og distrahere dig fra smerten i dine fødder. Derudover indeholder Epsom salt magnesium, der afspænder dine muskler.
3. Reducer eller undgå alkohol. Alkohol kan være giftigt for dine nerver, især hvis de allerede er beskadiget. Du bør begrænse dig til fire drinks fordelt over en uge. Nogle former for neuropati er faktisk forårsaget af alkoholisme, så det er bedre at undgå alkohol, hvis du lider af neuropati. Stop med alkohol kan lindre dine klager og forhindre, at der opstår flere skader.
4. Tag kæmpenatlysolie. Denne naturlige olie er tilgængelig i pilleform. Bed din læge om at anbefale en specifik dosis af kæmpenatlysolietilskud. Undersøgelser har vist, at dets fedtsyrer kan hjælpe med neuropatiske lidelser. Disse fedtsyrer kan understøtte nervefunktionen.
5. Prøv akupunktur. Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin, hvor nåle placeres på bestemte trykpunkter. Stimulering af disse trykpunkter, eller akupunkterne, får kroppen til at frigive endorfiner, som kan berolige smerter. Akupunktøren indsætter fire til ti nåle i akupunkter og efterlader dem der i cirka en halv time. Du har brug for seks til tolv sessioner over en periode på tre måneder.
6. Overvej komplementære og alternative terapier. Ud over akupunktur kan du prøve meditation og lav-intensitet transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) til lindring af neuropatiske symptomer. TENS-proceduren bruger et lille batteri til at oplade prober placeret omkring områder med smerte. Sonderne og batteriet danner et kredsløb, hvorigennem en elektrisk strøm løber for at stimulere området. Undersøgelser har vist, at TENS er effektiv til behandling af visse typer neuropatisk smerte, selvom der er behov for mere forskning.
Del 2 af 3: Anvendelse af medicinske behandlinger
1. Tag medicinen som foreskrevet af din læge. Der findes flere lægemidler til behandling af neuropati. Din læge vil fokusere på at behandle den medicinske tilstand forårsaget af din neuropati, som kan reducere symptomer og forbedre funktionen af nerven i dine fødder. Din læge kan ordinere følgende:
- Amitriptylin: Oprindeligt brugt som et antidepressivt middel, behandler dette lægemiddel effektivt neuropatisk smerte. Du starter med den laveste dosis, 25 mg pr. dag. Du kan gradvist øge dosis til 150 mg pr. dag. Tag altid medicinen inden du går i seng. Denne medicin bør ikke ordineres, hvis du tidligere har haft selvmordstanker.
- Pregabalin: Dette beroligende middel er normalt ordineret til smerte forbundet med perifer neuropati forårsaget af diabetes. Du starter med den lavest mulige dosis og kan øge den efter råd fra din læge. Den maksimale dosis er 50 til 100 mg oralt tre gange dagligt. Maksimal dosis kan øges til 600 mg/dag over tid, men en højere dosis er ikke effektiv.
- Duloxetin: Dette lægemiddel er normalt ordineret til smerter forbundet med neuropatisk smerte, forårsaget af diabetes. Dosering starter ved 60 mg oralt. Dosis kan fordobles under vejledning af din læge, og efter to måneder vil behandlingen blive vurderet. Selvom du kan fordoble dosis, vil de fleste doser over 60 mg dagligt sjældent være mere effektive og kan føre til andre problemer.
- Kombinationsterapi: Din læge kan anbefale at kombinere forskellige lægemidler såsom TCA, venlafaxin eller tramadol. Tilsammen kan disse give bedre resultater i neuropati end begge typer medicin alene.
2. Brug opioider som foreskrevet. Din læge kan ordinere langtidsvirkende opiater til behandling af smerter ved neuropati. Dette bestemmes normalt på individuel basis på grund af bivirkninger, såsom afhængighed (afhængighed), tolerance (at stoffet bliver mindre effektivt over tid) og hovedpine.
3. Tal med din læge om mulig operation. Afhængigt af årsagen til din neuropati kan din læge anbefale en dekompressionsoperation. Dette vil mindske trykket på nerverne i klemme, så de fungerer bedre igen. Dekompressionskirurgi udføres ofte for karpaltunnelsyndrom. Men visse typer af arvelig neuropati, der forårsager problemer i foden og anklen, kan også have gavn af dekompressionskirurgi.
Del 3 af 3: Forbedring af dit helbred
1. Sørg for at inkludere flere vitaminer i din kost. Hvis du ikke er diabetiker og ikke har andre genkendelige systemiske sygdomme, kan neuropatien være forårsaget af mangel på vitamin E, B1, B6 og B12. Tal dog med din læge, før du tager et vitamintilskud. Din læge bliver nødt til at fastslå årsagen til din neuropati, før du giver råd om kosttilskud eller medicin.
- For at få flere vitaminer fra en sund kost skal du spise nok grønne bladgrøntsager, æggeblommer og lever.
2. Behandl diabetes. Neuropati udvikler sig normalt mange år efter, at diabetes er diagnosticeret. Korrekt diabetesbehandling kan forhindre eller stoppe neuropati. Men når først det har udviklet sig, er det måske ikke helt muligt at helbrede tilstanden. Din læge vil fokusere på at behandle diabetes og begrænse smerten forårsaget af neuropati.
3. Forebyg skader og sårdannelse. Du kan have mindre følelse i dine neuropatiske fødder. Dette gør dig mere modtagelig for skader såsom snitsår, stik eller ridser. Bær altid sokker eller sko, når du er inde eller ude. Gentagen skade på dine fødder kan nemt føre til sår, der er svære at hele. Du bør også bede din læge om at undersøge dine fødder, når du kommer til periodisk kontrol.
4. Hold udviklede sår rene. Vask sårområdet med varmt saltvand. Tag et stykke steril gaze og drys lidt salt over det. Brug dette til at rense det døde væv over såret. Tør derefter området og dæk såret med en steril bandage. Skift forbindingen en eller to gange om dagen, og oftere, hvis den bliver våd. Hvis såret er ildelugtende, skal du straks kontakte din læge, da et ildelugtende sår kan være en alvorlig infektion.
5. Tjek smerten. Sværhedsgraden af neuropatiske smerter varierer meget. Hvis du oplever milde til moderate smerter, skal du tage håndkøbs-analgetika. Smerter kan behandles med håndkøbs-analgetika. Du kan tage 400 mg ibuprofen eller 300 mg aspirin to til tre gange om dagen.
6. Søg lægebehandling for de underliggende årsager. Neuropati på grund af nyre-, lever- eller endokrine sygdomme kan løses ved at behandle den underliggende sygdom. Hvis du har nerver i klemme eller lokale problemer, kan dette forbedres ved fysioterapi eller operation.
Tips
- Sygdommen kan være akut eller kronisk. Ved akut neuropati kræves øjeblikkelig lægeundersøgelse.
- Du kan muligvis lindre symptomerne ved at drikke mere vand eller have kompressionsstrømper på.
Artikler om emnet "Behandling af neuropati i fødder"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
