At være menneske: 6 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips

Denne artikel guider dig gennem processen med at leve som et menneske, fra livets basale fornødenheder til de abstrakte rækkevidde af menneskelig bestræbelse. Denne artikel bruger "Behovshierarkiet" (opfundet af Abraham Maslow, en berømt psykolog) som dets ledende princip.

Trin

1. Opfyld basale fysiske behov. Mennesket kan ikke leve i et vakuum - uden at tage sig af visse fysiske behov, vil en person snart dø. Pas på dit grundlæggende velbefindende, ellers vil du have svært ved at forfølge de mere avancerede trin meningsfuldt. Som et absolut minimum bør folk:

Indånd ilt. Menneskets mest presserende behov er næsten konstant at indtage luft med ilt. Den absolut maksimale tid, folk kan gå uden luft, er kun omkring 20 minutter; men for de fleste mennesker er det en brøkdel af den tid.
Spis mad og drik vand. Folk spiser for energi og for at forsyne essentielle kropsprocesser med vitale næringsstoffer. Som minimum bør folk indtage tilstrækkelige mængder af kulhydrater, proteiner, fedt samt forskellige essentielle vitaminer og mineraler. Mennesker drikker også vand, da det er afgørende for mange interne processer. Den nøjagtige mængde mad og vand du bør indtage som menneske varierer afhængigt af din størrelse og hvor aktiv du er.
søvn. Videnskaben er stadig ikke helt enige om formålet med søvn, selvom vi ved, at det er afgørende for fysisk og mental præstation. De sundeste voksne mennesker sover normalt 7-8 timer om natten.
Bliv i homeostase. Det, der betyder noget, er, at mennesker skal sikre, at deres omgivelser ikke hindrer deres krops funktion. Det kan tage mange former – lige fra at have tøj på for at regulere sin egen kropstemperatur til at reparere sår med sting, bandager mv.

2. Pas på din sikkerhed. Et andet ansvar for en person er, efter at have levet op til de naturlige krav til at leve, at tage vare på hans eller hendes sikkerhed. For at trives bør folk ikke bekymre sig om at sulte eller dø - sådanne tanker umuliggør alle forsøg på at nå et højere niveau af menneskelig præstation. Her er blot et par måder at sikre dig, at du er "sikker" som menneske:

Undgå fare. Bliv ikke i nærheden af steder eller situationer, der kan forårsage fysisk skade på din krop. Skader kan påvirke dit fysiske helbred negativt og endda dit forårsage død.

Giv husly. Folk har brug for et sted at bo, som beskyttelse mod elementerne. Det absolutte minimum er fire vægge og et sted at sove.

Stræb efter en indkomst. Penge bruges i det meste af planeten jorden. Penge kan veksles til varer og tjenester, herunder mad, tøj og husly. De fleste mennesker søger efterhånden et arbejde for en pålidelig strøm af penge.

3. Smid menneskelige relationer. Den berømte Aristoteles sagde engang: `Mennesket er af natur et socialt dyr; en person, der ikke er omgængelig af natur, og ikke ved et uheld, er enten uværdig til opmærksomhed eller overmenneskelig.`I dit liv som menneske vil du møde mennesker. Nogle vil få dig til at føle dig godt - disse er `venner`. For nogle vil du være seksuelt og/eller romantisk tiltrukket: sådan en person er en `romantisk interesse`, som kan blive en kærlighedspartner. Et liv alene er ofte ikke tilfredsstillende – brug tid på at dyrke sunde forhold til et rigere, mere følelsesmæssigt liv.

For at bevare venskaber bliver du nødt til at bruge tid med venner. Inviter dem til brunch. Tal om sport. Kom i kontakt med dine venner - hjælp dem, når de har brug for det, og de vil være der for at hjælpe dig.

Hvis du leder efter et romantisk forhold, starter de fleste med at spørge nogen ud. Se vores liste over artikler om at spørge nogen ud for mere information.

4. Styrk dit selvværd. Folk har det bedre, når de ser sig selv som værdifulde, og de ved, at andre finder dem værdifulde. Det er nemmest at have respekt for sig selv og komme fra andre, når man har udrettet noget. Prøv at stræbe efter succes, uanset om du er på arbejde eller i andre aktiviteter, du laver for fornøjelsens skyld (disse kaldes "hobbyer"). Kend og stol på dine egne evner. Hav respekt for mennesker, der respekterer dig.

Forhold til andre kan hjælpe med at øge dit selvværd, når du er ked af det, men selvværd starter indefra. Vær ikke afhængig af andres godkendelse for dit selvværd.

5. Bekræft din eksistens. Når folk føler sig fysisk trygge, har et grundlag for sunde forhold og har et godt selvbillede, kan de begynde at tænke på spørgsmål som `Hvorfor er vi her??`Folk har forskellige ideer om meningen med den menneskelige eksistens. Mange mennesker tager udgangspunkt i en række moralske principper eller udvikler deres egne. Andre udforsker kreative bestræbelser og udtrykker deres inderste tanker gennem kunst. Atter andre forsøger stadig at finde mening i universet gennem videnskab eller filosofi. Der er ingen rigtig måde at få mest muligt ud af din eksistens på, men her er et par ideer:

Tilslut dig en eksisterende (eller selvskabt) filosofi og/eller religion.

Skriv, tegn, lav musik eller dans.

Bliv en innovator inden for dit felt.

Oplev (og pas på) naturen.

Uanset hvad du vil gøre, så prøv at sætte dit præg på verden. Gør dit bedste på en eller anden måde, uanset hvor lille den er, for at gøre verden til et bedre sted for dem, der kommer efter dig.

6. Lær at elske og blive elsket andre. Kærlighed er svær at definere; Merriam-Webster-ordbogen definerer det som en følelse af intens hengivenhed, forbindelse og/eller ønske om et andet menneske. Mange mennesker siger, at det at elske (og blive elsket af) andre mennesker er det bedste, livet har at byde på. Mange mennesker bliver gift for at hellige sig et liv i kærlighed til en romantisk partner. Andre starter en familie med børn, så de kan elske nogen fra begyndelsen af deres liv til det punkt, de dør. Der er ingen rigtig måde at leve et kærligt liv på - alt du kan gøre er at følge dit hjerte og omfavne kærlighedens mystiske, uforklarlige menneskelighed.