Gratis trin for trin instruktioner 
Tag en dyb indånding og hold vejret med lukket mund og næse i klem. Prøv nu at blæse luft ud gennem dine lukkede næsebor. Hvis manøvren lykkes, vil du høre en knaldende lyd i dine ører, og symptomerne forsvinder. 
Knib din næse. Tag en tår vand. sluge. Gentag denne proces, indtil du mærker dine ører springe og åbne sig. 
Sæt mundstykket i det ene næsebor og luk det andet næsebor med fingeren. Prøv at puste ballonen op gennem det ene næsebor, indtil den er på størrelse med en knytnæve. Gentag processen med dit andet næsebor. Gentag, indtil du hører en knaldende lyd, og luft kan strømme tilbage ind i Eustachian-røret. 
Efter indgivelse af næsesprayen, prøv en af teknikkerne til at udligne trykket. Måske er det mere effektivt nu. 
Bemærk, at antihistaminer normalt ikke anbefales til personer med øreinfektioner. 
Følg instruktionerne i indlægssedlen for dosering. Afslut hele antibiotikakuren, selvom symptomerne ser ud til at være væk, før du er færdig. 
Hvis du har slanger i ørerne, bør du altid beskytte dine ører fuldt ud mod vand. Brug ørepropper eller vat, når du tager bad, og brug specielle ørepropper, når du skal svømme. Hvis der løber vand gennem rørene i mellemøret, kan du få en ørebetændelse. 
Åbning af dit indre øre eller eustachian-røret
Indhold
Eustachian-røret forbinder ørerne med næseryggen. Dette kan blive blokeret af forkølelse eller allergi. Alvorlige tilfælde bør behandles af en ØNH-specialist. Men et mildt tilfælde kan behandles derhjemme med hjemmemedicin, håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin.
Trin
Metode 1 af 2: Fjernelse af et tilstoppet øre derhjemme
1. Genkend symptomerne. Uanset om det er forkølelse, allergi eller infektion, bliver det blokeret, når Eustachian-røret svulmer, og luften kan ikke komme ind. Dette ændrer trykket, og nogle gange kan der ophobes væske i øret. Hvis det sker, vil du opleve følgende symptomer:
- ørepine eller en "fuld" følelse i øret
- Kigrende eller kliklyde eller fornemmelser, der ikke ser ud til at komme udefra
- Børn beskriver det nogle gange som en "kildende" følelse
- Besvær med at høre godt
- Svimmelhed og svært ved at holde balancen
- Symptomerne kan forværres, hvis du hurtigt ændrer højde - som når du flyver, sidder i en elevator eller kører i bjergene
2. vrikke med kæberne. Dette simple trick kaldes Edmonds-teknikken. Bare stik din kæbe frem og vrikke den forfra og bagud og fra side til side. Hvis blokeringen af øret kun er mild, kan denne manøvre åbne det eustakiske rør igen og tillade lufttrykket at vende tilbage til det normale.
3. Udfør Valsalva-manøvren. Denne manøvre, hvor du tvinger luft gennem den blokerede øregang for at genoprette luftstrømmen, skal udføres meget omhyggeligt. Hvis du blæser gennem den blokerede øregang, påvirkes lufttrykket i din krop. Den pludselige luftstrøm kan forårsage en hurtig ændring i dit blodtryk og puls.
4. Prøv Toynbee-teknikken. Ligesom Valsalva-manøvren har Toynbee-teknikken til formål at åbne Eustachian-røret. Men i stedet for at få patienten til at ændre trykket ved at trække vejret, justeres trykket ved at synke. For at udføre denne teknik skal du gøre følgende:
5. Pust en ballon op med din næse. Det kan føles skørt, og det kan se mærkeligt ud, men dette, også kendt som Otovent-teknikken, kan effektivt genoprette trykket i dine ører. køb en "Otovent ballon" på nettet. Det er en normal ballon, men tuden passer præcis i din næse. Har du en anden dyse, der passer præcist i ballonens åbning, og kan gå i næsen, kan du også selv lave en Otovent ballon.
6. Synk med lukket næse. Dette kaldes også Lowery-manøvren, og det er sværere, end det ser ud. Før du sluger, skal du opbygge et tryk i din krop ved at skubbe, som om du er nødt til at tisse. Når du holder vejret og lukker næsen, føles det som om du vil presse luft ud af alle dine åbninger. Nogle mennesker har svært ved at synke under disse omstændigheder på grund af det øgede pres på kroppen. Men vær tålmodig og hæng ud. Hvis du øver dig nok, kan dine ører springe op.
7. Læg noget varmt på øret. Dette kan lindre smerten og fjerne blokeringen. Varmen fra en varm kompres kan fjerne blokeringen og åbne Eustachian-røret. Hvis du bruger en varmedunk, så læg en klud mellem vandflasken og din hud, så du ikke bliver forbrændt.
8. Brug en næsespray til en stoppet næse. Øredråber vil ikke fjerne blokeringen, fordi øret er lukket. Men fordi næse og ører er forbundet med rør, kan en næsespray være effektiv til at fjerne et tilstoppet Eustachian-rør. Hold flasken med næsespray, så den peger gennem dit næsebor til bagsiden af din hals, næsten vinkelret på dit ansigt. Mens du påfører sprayen, skal du snuse hårdt nok til at flytte væsken til bagsiden af din hals, men ikke så hårdt, at du sluger det eller får det i munden.
9. Tag antihistaminer, hvis problemet er forårsaget af allergi. Mens antihistaminer normalt ikke hjælper med at åbne et blokeret Eustachian-rør, kan de rydde op i en allergiblokering. Rådfør dig med din læge, om dette er en god mulighed for dig.
Metode 2 af 2: Få lægehjælp
1. Bed din læge om at ordinere en næsespray.Mens du først kan prøve en almindelig næsespray fra apoteket, kan en recept måske virke bedre. Hvis du har en allergi, så spørg din læge om en næsespray med steroider eller antihistaminer.
2. Tag antibiotika, hvis du har en ørebetændelse. Selvom et blokeret Eustachian-rør normalt er kortvarigt og harmløst, kan det føre til en smertefuld øreinfektion. Hvis dit tilstoppede øre ser ud til at udvikle sig i den retning, skal du kontakte din læge for at bede om antibiotika. Din læge vil muligvis ikke ordinere det, før du har feber på 39ºC eller højere, eller hvis det varer længere end 48 timer.
3. Tal med din læge om myringotomi. I alvorlige tilfælde af blokering kan den praktiserende læge anbefale kirurgisk behandling for at genoprette luftstrømmen til mellemøret. Der er to typer operationer, og myringotomi er den hurtigste mulighed. Lægen laver et lille snit i trommehinden, og suger derefter væske ud, der er i mellemøret. Det kan virke unaturligt, men det hak burde være sådan her langsomt muligvis helbrede. Hvis snittet forbliver åbent længe nok, vil hævelsen af det eustakiske rør langsomt falde. Hvis det heler for hurtigt (inden for 3 dage), kan der igen samle sig væske i mellemøret, hvilket får symptomerne til at fortsætte.
4. Overvej at få placeret rør. Denne operation har større chance for succes, men det er en langvarig proces. Som med myringotomi laver lægen et snit i trommehinden og suger væske ud fra mellemøret. Lægen placerer derefter et lille rør i trommehinden for bedre at ventilere mellemøret. Når trommehinden heler, skubbes røret ud, men det kan tage 6 til 12 måneder. Denne metode anbefales til patienter, der har kroniske Eustachian-rørproblemer, så diskuter muligheden med din læge.
5. Behandl den underliggende årsag. Et blokeret Eustachian-rør er ofte resultatet af en tilstand, der forårsager hævelse af slim og væv. De mest almindelige årsager til dannelse af slim og hævelse er forkølelse, influenza, bihulebetændelse og allergi. Lad ikke disse forhold komme ud af hånden og forårsage problemer med dine ører. Behandl influenza og forkølelse med det samme, så snart du får symptomer, og tal med din læge, hvis du har hyppige bihuleinfektioner eller allergier.
Tips
- Hvis du ved, at der er væske i dine ører, må du ikke bruge produkter til at fjerne ørevoks. De kan forårsage infektioner, og det nytter ikke at bruge dem, fordi de er fugt, ikke ørevoks.
- Læg dig ikke fladt, hvis du har ondt i øret.
- Drik hellere varme drikke såsom te end koldt vand.
- Prøv at bryde tyggbare papaya-tabletter i munden. Papain, den aktive ingrediens i papaya, er et godt slimløsende middel. Du kan også prøve bukkehorn.
- Brug en ekstra pude til at holde dit hoved højere. Så kan væsken nemmere komme ud, og det gør mindre ondt, når du sover.
- Hvis dine tilstoppede ører gør ondt, kan du tage paracetamol, ibuprofen eller aspirin for at lindre smerterne.
- Bær en hat for at holde dine ører varme. Så kan der nemmere komme fugt ud, mens du bare laver andre ting.
Advarsler
- Brug ikke næsespray i mere end et par dage, da det kan forårsage mere overbelastning, end det fjerner. Hvis sprayen ikke hjælper, skal du gå til lægen.
- Skyl ikke dine ører med en næsedåse og brug ikke ørelys. Disse produkter er ikke videnskabeligt undersøgt, om det er sikkert at åbne ørerne med dem.
- Dyk ikke, hvis du har problemer med dit Eustachian-rør. Det kan være meget smertefuldt, fordi trykket ikke er afbalanceret.
Fornødenheder
- Næsespray
- Antihistamin
- rør
Artikler om emnet "Åbning af dit indre øre eller eustachian-røret"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
