Gratis trin for trin instruktioner 
Irritabilitet humørsvingninger Søvnbesvær Nedsat appetit overspisning rastløshed Forskellige former for fysisk ubehag 
Røg langt mere hash end beregnet Forsøgte at stoppe med at bruge hash, men uden held En stærk trang til eller lyst til at bruge cannabis Cannabisbrug forårsager eller forværrer endda symptomer på depression eller angst Behov for at øge dets brug for at opnå de samme effekter At lade det påvirke personlige ansvar, skole eller arbejde Fortsat brug af hash, også selvom det giver anledning til uenigheder eller diskussioner med familie eller venner Større aktiviteter ophørte med at tillade cannabisbrug Brug af hash i situationer, hvor det kan være farligt, såsom når du kører bil eller betjener maskiner 
Måske er der personlige mål, som den anden person har opgivet ved at tage tilflugt i cannabis som en måde at klare sig på. Mind den anden person om deres tidligere mål for at hjælpe dem med at visualisere en lysere fremtid med et mål for sig selv. 
Lad dem vide, at du er der for at støtte og berolige, men at stofbrug ikke længere er tilladt i dit hjem. At fortælle din elskede, at du holder af og elsker ham eller hende, men at du ikke længere kan give penge. Fortælle personen, at du ikke længere trækker kastanjerne ud af ilden for dem eller forsøger at redde dem fra de potentielle konsekvenser af deres stofbrug. Gør det klart for din elskede, at på trods af din bekymring for ham/hende, kan du ikke længere opgive alt for at give en hjælpende hånd med stofproblemer. 
Skændes med personen om brugen Forsøger at skjule eller smide den anden persons hash 
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) - CBT bruges til at lære strategier til at lære at genkende og korrigere tanker og adfærd for selvkontrol, stofophør og andre problemer, der kan opstå. Beredskabsstyring (CM) - Denne tilgang fokuserer på regelmæssig overvågning af forsøgspersonens adfærd og positive bekræftelse, for at hjælpe med adfærdsændring. Motiverende forstærkende terapi - Denne terapi har til formål at lave interne ændringer, drevet af misbrugerens eget ønske om at stoppe med at bruge. En terapeut kan også hjælpe i denne tid med at konfrontere personen med de problemer, der oprindeligt førte til brugen af cannabis som en mestringsmekanisme. Der findes ingen stoffer på markedet, som misbrugsrådgiveren (gennem en psykiater) kan ordinere til behandling af cannabisafhængighed. Men en læge kan ordinere medicin til perifere problemer for at hjælpe personen med angst, depression eller søvnforstyrrelser, mens han kæmper mod afhængigheden. 
Cannabisafhængighed tegner sig for op til 17 procent af de patienter, der behandles i afhængighedscentre. 
Ændringer i appetit, søvn eller ændringer i kropsvægt Røde og/eller glasagtige øjne Ændringer i udseende eller personlig hygiejne Usædvanlig (dårlig) lugt af krop, ånde og tøj Nedsat præstation i skole eller arbejde Mistænkelige anmodninger om penge eller direkte stjæle penge fra familie eller venner Usædvanlig eller mistænkelig adfærd Ændringer i vennekreds eller aktiviteter Ændringer i motivation eller energi Ændringer i manerer eller holdninger Stemningsændringer, hyppig eller pludselig irritabilitet eller vredesudbrud 
At påtage sig den anden persons ansvar. At give efter for skyldfølelser over den anden persons valg og handlinger. 
At hjælpe nogen med at overvinde et hashmisbrug
Indhold
Mange mennesker tror, at den mest skadelige bivirkning ved cannabisbrug er dets potentiale til at fungere som et `gateway-stof` - et, der kan føre til brug af mere farlige og vanedannende stoffer. Forskning har dog vist, at cannabis (også kendt som marihuana) også kan føre til afhængighed alene. Mennesker, der er afhængige af disse stoffer, kan opleve abstinenssymptomer, når de forsøger at stoppe med at bruge dem, præstationsforringelse på arbejde eller skole, sammenbrud af forhold på grund af denne vane og mange andre ting, der normalt er forbundet med hårde stoffer. Hvis du tror, at en, du kender, begynder at blive (eller allerede er) afhængig af cannabis, kan du hjælpe dem ved bedre at vide, hvordan man genkender afhængigheden, og hvordan man hjælper den anden person med at komme over det.
Trin
Del 1 af 2: Genkendelse af symptomer på cannabisafhængighed
1. Lær fakta om cannabis og afhængighed. En af de største forhindringer for at hjælpe nogen med en cannabisafhængighed er at bevise, at cannabisbrug (på trods af populær tro på det modsatte) kan føre til afhængighed. Forskning har vist, at overforbrug af cannabis kan overstimulere visse systemer i kroppen, hvilket fører til ændringer i hjernen, der fremmer afhængighed. Det anslås, at 9 procent af de mennesker, der bruger cannabis, vil blive afhængige af det, og 25-50 procent af de daglige brugere vil blive afhængige af det.
- Unge, der ofte bruger cannabis, risikerer at få nedsat IQ-score senere i livet, ifølge forskning, der viser, at IQ inden for denne befolkning er faldet med omkring otte point i gennemsnit.
- Derudover viste en longitudinel undersøgelse gennemført over 16 år, at cannabisbrugere er fire gange mere tilbøjelige til at udvikle depression end ikke-brugere.
- Selvom det ikke er så almindeligt, forekommer misbrug af medicinsk cannabis eller stoffer indeholdende cannabinoider (såsom THC) også. THC er blot en af over 100 andre cannabinoider i cannabisplanten. Fordi cannabinoider har dybtgående virkninger på kroppen – fra regulering af lystcentret og appetit til hukommelse og koncentration – kan de have alvorlige helbredseffekter, når de bliver misbrugt.
2. Hold øje med abstinenssymptomer, når personen holder op med at bruge cannabis. Cannabis kan give abstinenssymptomer, når hyppige brugere holder op med at bruge det. Abstinenssymptomer er kroppens reaktion på, at stoffet ikke længere er til stede i systemet, og det er normalt en indikation af, at der er fysisk afhængighed af stoffet. Nogle af abstinenssymptomerne inkluderer:
3. Tjek for adfærdsændringer, der indikerer cannabisafhængighed. Andre symptomer på afhængighed kan påvirke en persons adfærd omkring cannabisbrug og er måske ikke kun en reaktion på ikke at bruge det. I det seneste år har personen:
Del 2 af 2: Hjælpe personen med at slippe af med afhængigheden
1. Ved, hvad du kan forvente. Forbered dig på undskyldninger og benægtelse. Han eller hun har formentlig tilpasset sig hashbrug og ser det ikke som et problem. Du kan forberede dig til samtalen ved at lave et overblik over specifik adfærd eller ændringer i den andens adfærd, som du er bekymret for.
2. Begynd med det. Både du og andre venner og familie bør tale med personen om dine bekymringer på en måde, der er støttende og upartisk. Hjælp personen med at se de ændringer, stoffet har forårsaget i hans eller hendes liv, ved at minde personen om, hvordan han/hun var tidligere.
3. Støt den anden uden at lette. Faciliterende handlinger - såsom at købe dagligvarer til ham eller hende eller blot at give penge - hjælper ikke personen med at overvinde sin afhængighed. Sæt sunde grænser for den anden person. Sørg for, at personen ved, at du vil yde støtte, når han eller hun er klar til at gøre noget ved problemet, men vil ikke fortsætte med at yde støtte, der ikke forbedrer deres nuværende adfærd. Nogle eksempler på sunde grænser at sætte inkluderer:
4. Undgå tilgange, der sandsynligvis vil føre til yderligere konflikt. At straffe, formane eller forsøge at manipulere personen til at stoppe med at bruge det (såsom at skabe skyldfølelse) vil kun føre til yderligere konflikt. Den elskede kan endda beslutte, at du er "mod" ham eller hende og overhovedet stoppe med at søge hjælp. Andre metoder til forebyggelse omfatter:
5. Afgør, om personen er klar til behandling. I gennemsnit er de, der søger behandling for deres hashafhængighed (eller tvangsmæssige brug), voksne, der har brugt hash i ti år eller mere, og som har forsøgt at holde op seks gange eller mere. Det vigtigste er, at personen ønsker at stoppe med at bruge. Du kan ikke overvåge nogen 24 timer i døgnet, så du er nødt til at stole på personens vilje til at stoppe med at bruge det.
6. Støt den anden i at finde en terapi, som personen reagerer på. Nogen kan søge behandling for cannabisafhængighed, enten alene eller gennem gruppeterapi. Processen kan være en af forsøg og fejl for at se, hvad der virker for din elskede. Terapi til behandling af cannabisafhængighed og andet narkotisk misbrug omfatter:
7. Find ud af hvilke behandlingssteder der findes. Faktiske stofmisbrugscentre kan give et stærkere og mere konsistent miljø for personen til at overvinde deres afhængighed. Den konstante overvågning og overvågning i mange af disse centre er rettet mod dem, der desperat ønsker at holde op, men hvis viljestyrke vakler, når de står over for deres afhængighed.
8. Tjek om gruppeterapi er mulig. Støttegrupper for cannabisafhængighed søger at hjælpe deltagerne med at forblive motiverede, klare, håndtere tanker og følelser og lære om balance og egenomsorg.
9. Hold øje med tegn på tilbagefald. På trods af den bedste indsats fra dig selv og andre mennesker, der støtter personen, er et tilbagefald altid en mulighed. Hvis du tror, at personen kan have haft et tilbagefald, skal du være opmærksom på følgende spor:
10. Hav tålmodighed. Hvis personen har tilbagefald, især fuldstændige i modsætning til midlertidige, kan du føle, at hele processen starter forfra. Det bedste, du kan gøre for personen i dette scenarie, er at være tålmodig. Prøv så hårdt du kan at vise den samme kærlighed og støtte, som du gjorde før. Fortsæt med at nægte at lette afhængigheden og tilbyde den samme hjælp til at finde behandling.
11. Pas på ikke at bebrejde dig selv. Du kan tilbyde den anden person din støtte, kærlighed og opmuntring, men husk, at du ikke kan ændre denne person. Du kan ikke kontrollere hans eller hendes adfærd eller beslutninger. Ved at give den anden person ansvaret, kan de komme tættere på bedring. At forblive selvsikker under denne proces kan være smertefuldt, men gør aldrig følgende:
12. Pas på dig selv. Lad ikke den anden persons problemer blive din største bekymring, i det omfang du glemmer eller lægger dine egne behov til side. Sørg for, at der er folk til at hjælpe dig gennem denne svære tid, og find folk at tale med, når du har det svært. Fortsæt med at passe på dig selv og tag dig tid til at slappe af og lindre stress.
Artikler om emnet "At hjælpe nogen med at overvinde et hashmisbrug"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
