Gratis trin for trin instruktioner 
Hygiejnebind med vinger er mere synlige på ydersiden af disse badedragter. Hvis du ikke planlægger at bære bukser, skal du vælge puder uden vinger. 
For at indsætte en tampon skal du fjerne plastikken, men lade applikatoren være tændt (hvis din har en). Du skal muligvis squatte eller hæve det ene ben, hvis det er mere behageligt. Skub toppen af tamponen ind i din skedeåbning og del dine skamlæber om nødvendigt. Med snoren væk fra din krop, skub tamponen så langt ind i din vagina, som den er behageligt. Sørg for, at snoren hænger ud. Hvis din har en applikator, skal du skubbe den, indtil den del, du holder og skubber den med, er uden for din krop. Hold den med to fingre og skub tamponen ind i din vagina med applikatoren. Fjern applikatoren og lad tråden hænge ud. Selvom du ikke har haft sex endnu, kan du tage en tampon i. Bare vælg en lille, hvis du aldrig har brugt en. På trods af hvad folk ofte tænker, river det ikke din jomfruhinde. Din jomfruhinde omgiver en del af din skedeåbning; det dækker det faktisk ikke. Eller du kan endda bære kondom som pige. 
Du kan finde menstruationskopper online, i apoteker eller store butikker. Ligesom tamponer kan du bruge disse kopper, hvis du ikke har haft sex endnu. Du skal dog bruge en lille. 
Kloren eliminerer små utætheder i vandet og beskytter andre svømmere mod dem. Du bør dog ikke gøre dette, hvis du har en kraftig menstruation, da andre kan se dig siver ud i vandet. 
Svøm i din menstruation med bind
Vil du med til den svømmefest, som alle skal til denne sommer, men er du bange for, at du ikke kan, fordi du har menstruation? Bare rolig – du kan også svømme, når du har din menstruation! Hvis det er muligt, er det mest behageligt at svømme med en tampon eller en menstruationskop i stedet for en bandage, da de er bedre til at skjule din menstruation. Men har du kun hygiejnebind til din rådighed, kan du svømme med dem. Det er primært beregnet til, hvis du kun planlægger at hænge ud ved poolen eller padle uden faktisk at få din badedragt våd.
Trin
Metode 1 af 2: Bær et hygiejnebind
1. Sæt hygiejnebindet fast, når din badedragt er tør. Tag den ud af pakken og sæt bagsiden på bunden af din badedragt. Vælg en tynd bandage, så den ikke laver en bule, og sørg for at have en badedragt på, der sidder tæt om din krop. Hvis din pude bliver våd, klæber den ikke så godt, så at bære en strammere badedragt kan hjælpe med at holde den på plads.
2. Skift dit hygiejnebind ofte, når du svømmer. Da hygiejnebind absorberer vand, bliver de mindre effektive, når du svømmer. Derudover føles den våd og klistret. Hver gang du kommer ud af poolen skal du skifte din bandage, så du forbliver beskyttet. Husk dog, at det kan være svært at lægge en ny bandage, fordi du sætter den på en våd badedragt.
Bemærkning: Mens dine menstruationer ikke stopper, når du er i vandet, hjælper den manglende tyngdekraft og trykket i poolen med at holde blodet i dig. Når du kommer ud af poolen, er der større sandsynlighed for, at du lækker. Vikl et håndklæde omkring dig og gå på toilettet så hurtigt du kan.
3. Vælg en mørk badedragt. Mørkt tøj skjuler lækager bedre end lysere farver. Derfor, hvis du har et problem med dit hygiejnebind, vil det være mindre sandsynligt, at det viser sig, hvis du vælger en mørk badedragt.
4. Tag en lidt længere badedragt på over dit badetøj. Dette gør det lettere at skjule, at du har hygiejnebind på, da vingerne ikke vil være synlige. Derudover hjælper det med at holde bandagen på plads, når du bevæger dig.
Metode 2 af 2: Brug af andre muligheder
1. Brug absorberende, ikke-lækage badetøj for at få samme oplevelse som med en bandage. Denne form for badetøj sidder tæt til din krop, så du ikke lækker. Den har også en liner til at fange dine blødninger, så den ikke går nogen steder undtagen i din badedragt. Dette er en god mulighed, hvis du ikke er klar til tamponer eller menstruationskopper, eller hvis du bare ikke kan sætte dem i.
- Du kan hovedsageligt købe denne slags badetøj online.
2.bære en tampon som et alternativ, som du kan smide ud. Tamponer er et godt valg til vandet, fordi de bliver på plads og kun bliver lidt mættede af vandet. Sørg for at lægge tråden langs kroppen, så den ikke er synlig under kanten af badedragten. Husk også at skifte tampon hver 4-8 time.
3. Prøv enmenstruation kop som en genanvendelig mulighed, der ikke lækker. En menstruationskop er en lille fleksibel kop, der passer ind i din skede. I stedet for at absorbere blod som en tampon eller hygiejnebind, samler den blod. Det forbliver på plads ved at danne en forsegling med din skedevæg, så normalt vil det ikke lække, når du først ved, hvordan det skal gøres. Det gør den perfekt til svømning. For at indsætte en, fold den på midten én gang og derefter på midten igen, så toppen danner et C. Så skubber du den ind i din skedeåbning. Når den er i, hjælper du den med at folde sig ud ved at dreje den på plads.
4. Brug ikke noget, hvis du flyder meget let og putter det i vandet. Nogle kvinder flyder så let, at de ikke behøver at bruge bind, tampon eller kop. Derudover bliver menstruation hos nogle kvinder langsommere i vandet, fordi vandet presser mod skedeåbningen. Bare sørg for, at du har et håndklæde til at vikle omkring dig, når du kommer ud for at skjule lækager.
5. Undgå at svømme under din menstruation, hvis det gør dig utilpas. Ingen kan tvinge dig til at svømme i din menstruation, hvis du ikke kan lide det. Når du er ung, vil de fleste voksne forstå, hvis du fortæller dem. Du kan bare sige, at du ikke har det godt, hvis du skammer dig for meget til at sige, at du har menstruation.
Advarsler
- Brug ikke hygiejnebind, hvis din menstruation er meget kraftig. Vælg en anden mulighed, eller lad være med at svømme.
Artikler om emnet "Svøm i din menstruation med bind"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
