Gratis trin for trin instruktioner 
Læg mærke til ting, du og den anden person har til fælles, såsom et yndlingsband, en tv-serie eller et sportsskomærke. Emner som dette kan være gode isbrydere. Læg alle ideer til side, du har om at adskille dit `sociale liv` fra dit `professionelle` eller `akademiske` liv. Selvom du ikke er den mest omgængelige skabning, bør du gøre det til dit mål at være social på alle områder af dit liv. 
At sætte sig selv i ukendte situationer kan være skræmmende. Bare husk på, at de fleste mennesker vil kunne lide dig, første gang de møder dig. Og hvis du ikke kender dem i princippet, så har du virkelig intet at tabe. Du behøver ikke altid sige `ja` til alt. Hvis du ikke kan lide tanken om at gøre noget, er det okay at afslå invitationen respektfuldt. 
Deltag i grupper relateret til dine specifikke hobbyer, interesser og livsstil. Læn dig ikke tilbage og skjul dig ikke – vær en aktiv deltager ved at efterlade kommentarer, dele indlæg, deltage i diskussioner og opmuntre dine følgere til at kommentere på din side eller profil. Efter at have lært nogen at kende online, kan du i sidste ende endda være i stand til at arrangere at mødes i det virkelige liv og tage dit venskab til næste niveau. 
Uselviskhed i samtale er også et signal om, at du kunne være en uselvisk ven, hvilket er, hvad alle ønsker. 
Kom med ideer til ting at lave, som du tror, dine potentielle venner vil nyde. Film, spisning, bowling, klubber og spilleaftener er alle sjove ting at lave for første gang. Hvis du holder dig tilbage og ikke tager initiativ eller lægger planer, kan en, du ikke kender særlig godt, få det indtryk, at du ikke er interesseret i at være venner. Venskab er en tovejs gade. Hvis du vil bruge tid sammen med en person, så ring til vedkommende. 
Dine venner behøver ikke at være præcis som dig. Faktisk udvikler de stærkeste, mest varige venskaber sig ofte mellem mennesker med forskellig personlighed eller smag. Nogle gange vælger dine venner dig i stedet for omvendt. Vær åben over for venskaber, der ser ud til at komme naturligt. 
For hver negativ tanke du har om dig selv, så prøv at imødegå den med en positiv tanke. Hvis du fanger dig selv med en tanke som: "Jeg opfører mig så mærkeligt," lær at grine af dine fejl og se dem som indtagende særheder. En positiv indstilling er især vigtig, når du møder nogen for første gang. Pas på ikke at klage, mens du taler om dig selv. Fremhæv de gode sider af dit liv i stedet for de ting, der gør dig nede. 
Tænk ikke for meget over tingene. Sociale udvekslinger er ikke tests, som du bliver bedømt på. Hvis du nu er i tvivl om, hvorvidt du skal gå ovenpå for at sige hej til nogen for første gang eller tilføje noget til en samtale, der interesserer dig, er svaret ja. Du behøver ikke lægge dig ned, hvis du ikke ved, hvad du skal sige. Behandl livet som en skitse, ikke et færdigt mesterværk. 
De stærkeste venskaber er baseret på åbenhed og ærlighed. Hvis nogen virkelig er din ven, vil de kunne lide dig, som du er. Ved at forsøge at fremstille dig selv som noget, du ikke er, risikerer du også at få den forkerte slags venner, mennesker som ikke rigtig deler dine værdier eller din måde at se verden på.
At få venner, når du ikke er social
Indhold
Bare fordi du ikke er særlig social, betyder det ikke, at du ikke har brug for kærlighed, hengivenhed og kammeratskab som alle andre. Uanset om du er klar over det eller ej, har du evnen til at danne og bevare varige venskaber - det kan bare tage lidt mere indsats, hvis du er naturligt genert. Før du afskriver dig selv som en enspænder, skal du udfordre dig selv til at finde måder at træde uden for din sociale komfortzone. Du har intet at tabe, men du har mulighed for at finde livslange venner, der vil elske dig for den du er, selvom det betyder, at du skal lade dem komme tættere på.
Trin
Metode 1 af 3: Skabe muligheder for at møde nye mennesker
1. Omgiv dig selv med ligesindede personer. Tilmeld dig en klub, spil en holdsport, eller gå til steder, hvor der sandsynligvis vil være andre, der deler dine passioner eller interesser. Dette vil ikke kun introducere dig til en masse nye mennesker, det vil også gøre det lettere at finde på noget at tale om, fordi dine ligheder er årsagen til, at du er det sted.
- Hvis du kan lide at læse, kan du overveje at starte en bogklub, der mødes med et par ugers mellemrum. Inviter nogle nære venner til at være de første medlemmer, og bed dem så også tage nogle venner med, så du kan møde nye mennesker.
2. Tal med fremmede. Træn dig selv i at åbne op for andre ved at starte en samtale med forskellige mennesker, du møder i løbet af dagen. Det kan være en klassekammerat, en bankansat, din yogainstruktør eller en kassedame i købmanden. Et simpelt: `Hvordan har du det?kunne være starten på et livslangt venskab.
3. Gør det til en vane at sige `ja`. Hver ny situation, du befinder dig i, er en mulighed for at møde nye mennesker. Næste gang nogen inviterer dig til en fest, hvor du ikke kender nogen, eller beder dig om at deltage i en social udflugt, du normalt ville undgå, så gør det til et punkt at sige ja. Du ved aldrig, hvem du ender med.
Tip: Hvis du er i tvivl om en bestemt begivenhed eller aktivitet, så gå med den, men hav en plan på plads, hvis det bliver lidt for meget for dig, eller hvis du ikke kan lide det. Du kan for eksempel selv arrangere transport og fortælle de personer, du kom med, at du er træt.
4. Find nye venner online. I dag gør teknologien det muligt at forblive socialt engageret uden nogensinde at forlade dit hjem. Hvis du ikke er klar til at vise dig selv derude, så find et onlinefællesskab, hvor du kan øve dine sociale færdigheder i en situation uden for meget pres. Sociale medier apps, såsom Twitter og Instagram, der giver dig mulighed for at formulere dine tanker og give folk et glimt af dit privatliv, kan være en perfekt platform til dette.
Metode 2 af 3: Forøg dine chancer for at møde nye mennesker
1. Brug åbent kropssprog at gøre dig selv mere tilgængelig. Når det kommer til at lære nogen bedre at kende, er det, du gør, lige så vigtigt som det, du siger. Stå oprejst og hold hovedet højt for at udstråle selvtillid i sociale sammenhænge, hvor du føler usikkerhed begynder at snige sig ind. Under samtalen skal du se direkte på den anden person, holde øjenkontakt og lejlighedsvis nikke eller mundtligt anerkende, at de ved, at du lytter.
- Smil! At smile gør dig ikke kun mere attraktiv og mindre skræmmende for andre, det får dig også til at føle dig bedre.
- Undgå så vidt muligt at krydse armene, rynke panden, se sur ud, stå alene eller forsvinde ind i din telefon. Denne form for `lukket` kropssprog kan formidle, at du ikke ønsker at blive forstyrret.
2. Fokuser på den anden person. Ønsket om at imponere, underholde eller fremstå interessant er kilden til megen social angst. Du kan berolige dine nerver og komme bedre ud under processen ved at fokusere det meste af din opmærksomhed på den person, du har mødt eller taler med. Stil dem spørgsmål om sig selv, giv komplimenter og lyt interesseret. Dette er både en anerkendelse af den anden og en god måde at gøre det lettere for dig selv.
Tip: Lær deres navne at kende første gang du møder folk, og brug disse navne ofte efter det. At sige en persons navn er en intim gestus og vil øjeblikkeligt få nogen til at føle sig tættere på dig.
3. Tag initiativ til at lære nogen bedre at kende. Du behøver ikke altid vente på, at nogen kommer og snakker med dig, eller sidde og vente i håbet om, at dine nye bekendtskaber vil bede dig om at gøre noget. Du er måske ikke klar over det, men du har også magten til at sætte gang i tingene socialt. Hvis du ønsker, at der skal ske noget, skal du ikke være bange for at introducere det selv.
4. Modstå trangen til at dømme andre for tidligt. Hvis en del af grunden til, at du ikke har mange venner, er, fordi du venter på, at de "perfekte" mennesker kommer ind i dit liv, kan du vente længe. Tag dig tid til at lære nogen at kende, før du danner dig stive meninger om dem, og vær ikke for hurtig til at dømme dem for karakterfejl, der dukker op nu og da. Husk ingen er perfekte.
Metode 3 af 3: Overvinde frygt og tvivl
1. Giv slip på din usikkerhed. Før du kan få venner, skal du først få dig selv til at tro, at du er den slags person, som andre mennesker gerne vil være venner med. Hvis du konstant kritiserer dig selv eller bekymrer dig om, at du ikke er god nok, kan det være den holdning, du ender med utilsigtet at indtage. Andre mennesker kan forveksle sådan usikkerhed med uvenlighed.
- For at mindske din usikkerhed kan det være med til at kortlægge dine bedste kvaliteter. Måske er du stolt af at være til at stole på, eller har fået at vide, at du giver gode råd. Uanset hvem du er, har du noget at tilbyde, når det kommer til dine relationer.
- Generte mennesker har en tendens til at undgå social interaktion, fordi de forventer et negativt resultat. Prøv at bryde vanen med at udspille scenarier i dit hoved, før de rent faktisk sker - tag tingene, som de kommer.
2. Udstråle positivitet. At være positiv, ligesom at være negativ, er et valg, og det er derfor, det er så vigtigt at sørge for, at du træffer det rigtige valg. Glade, muntre og optimistiske personligheder er uimodståelige. At skifte din vej vil tage tid og bevidst indsats, men når du først starter, vil du opdage, at menneskerne omkring dig er naturligt tiltrukket af dig, ligesom blomster vender mod solen.
Tip: En mere positiv indstilling gør dig også mere vedholdende. Som et resultat er du også mindre tilbøjelig til at tale dig selv fra noget, og det er lettere for dig at komme dig over skuffelsen, når den kommer.
3. Lad som om du er mere social end du er. Der er noget visdom i det gamle ordsprog `Fake Until You Can`. I stedet for at resignere med troen på, at du bare ikke er udadvendt nok til at få venner, begynder du at opføre dig, som du er. Selvom du principielt ikke tror på dette, jo mere du fortæller dig selv, at du er interessant og sympatisk, jo lettere vil det være for dig at henvende dig til andre.
4. Vær dit rigtige jeg. Hvis du er desperat efter venner, kan du blive fristet til at spille en rolle eller ændre dig selv, så den passer til andre. Forstå dog, at det ikke er det værd. I bedste fald tiltrækker du folk under falske forudsætninger. I værste fald vil du gøre dig selv en bjørnetjeneste ved ikke at være tro mod, hvem du er. Så længe du stoler på dig selv, har du intet at bekymre dig om.
Tips
- Hvis du er en gamer, start tilfældigt at deltage i onlinespil med andre spillere og chatte med dem via dit headset. Du ved allerede, at du har mindst én ting at binde dig til.
- Lær at sætte dig selv i venners sted, når der opstår konflikter. At føle empati vil hjælpe dig til at lægge følelser af vrede, jalousi og vrede til side, som ellers kunne stå i vejen for dine venskaber.
Advarsler
- Lad være med at sladre om dine venner. En harmløs vittighed eller et bestemt udtryk er godt, men at sige negative ting om mennesker bag deres ryg igen og igen vil kun vise dig i et negativt lys. Hvis du gør det meget, kan dine venner ende med ikke at stole på dig længere.
Artikler om emnet "At få venner, når du ikke er social"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
