Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis nogen insisterer på at vide, hvad du gør hver dag, kan dette være et rødt flag. Der er forskel på at være interesseret i dit liv og besat af det, du laver. Hvis du lærer nogen at kende, der viser disse egenskaber, så spørg dig selv, om du vil se vedkommende oftere. 
Du bemærker måske, at personen begår en fejl og siger noget, du aldrig har fortalt dem. Dette kan være et advarselssignal. 
Nogle mennesker opfører sig bare klodsede, men er ikke stalkere. Hvis du ikke ser ud til at være besat af personen, ikke virker truende og ikke klamrer dig specielt til dig, så er de nok bare ikke særlig gode til at socialisere. 
Nogle socialt akavede mennesker og dem med udviklingshæmning har problemer med at læse kropssprog. Men hvis du tydeligt beder dem om ikke at gøre noget, er de i stand til at respektere det. 
Personen kan opføre sig uskyldig, men pas på dine egne følelser. Føler du dig utilpas eller truet, bare en lille smule? Føles besøget lidt aggressivt eller påtrængende? Du vil også opleve, at du ofte støder ind i personen, når du er udenfor. Det kan skyldes, at personen har lært din tidsplan udenad og ved, hvor du er i løbet af dagen. 
Ødelæg dine ejendele. Sender ting til dig med posten, såsom billeder, breve eller andre ting. Kører meget forbi dit hus. Indgiver falske anmeldelser om dig til politiet. 
Konfronter aldrig stalkeren alene. Hav altid nogen – en ven, et familiemedlem eller en bekendt – til stede. Underret om nødvendigt politiet. 
Denne intensitet kan komme gennem en byge af sangtekster, hyppige besøg eller komplicerede måder at få din opmærksomhed på. 
Personen kan blive så fikseret i sine tanker og adfærd, at stalkeradfærden bliver central i hans eller hendes liv. For eksempel kan en stalker besat gerne se dig hver dag eller vide, hvad du skal gøre. 
Hvis nogen spørger dig flere gange om den person, du var på et billede med eller en bestemt placering af et indlæg, kan det være et advarselstegn. 
Hvis du har en eks, som du tror kan være farlig, skal du underrette din arbejdspladssikkerhed og give et billede af personen. Du kan også advare kolleger om potentielle farer ved at sige: "En farlig person forsøger at nå mig". Åbn ikke døren for denne person.` Nogle mennesker forfølger af hævn og kan være eks-kolleger, hævngerrige slægtninge eller harme venner. 
Hvis du har mistanke om, at du bliver chikaneret af en fremmed, skal du anmelde det til politiet. 
Hvis du føler, at du er i umiddelbar fare, skal du ringe til alarmcentralen med det samme.
Genkend stalking
Indhold
Mange mennesker tager ikke stalking alvorligt, hvilket kan føre til potentielt farlige situationer. En stalker er en person, der er opmærksom på dig på en måde, der ville gøre de fleste mennesker ængstelige. Stalking er ulovligt og kan involvere trusler eller intimidering. Hvis du tror, du bliver forfulgt eller er bekymret over nogens opførsel, skal du tage alle indikationer eller følelser, du har, alvorligt og rapportere dine bekymringer til dine forældre eller politiet. Vær opmærksom på mærkelig adfærd og gør dig bekendt med de træk og egenskaber, som stalkere har til fælles.
Trin
Del 1 af 3: At bemærke mærkelig adfærd
1. Bemærk, om der er et eksplicit og løbende behov for at kontakte dig. En stalker kan kontakte dig med det samme og kontakte dig uophørligt. Denne person kan begynde at ringe, sende sms`er, e-maile og søge dig op i et omfang, der føles påtrængende. Hvis kontakten er uden for sociale normer og får dig til at føle dig utilpas, så kan adfærden være relateret til stalking.
- Det er muligt, at personen vil slå dig op på forskellige sociale medieplatforme og vil være "venner", og derefter begynde at sms`e dig non-stop. Det kan få dig til at føle dig utilpas.
2. Genkend nogen, der er klæbrig eller holder øje med dig. En person med stalker-tendenser kan insistere på, at du tager dem med til begivenheder eller mødes med venner eller familie. Personen kan insistere på at vide, hvor du skal hen eller kende dine planer. Du kan begynde at føle dig utilpas med nogen, der altid vil vide, hvor du er, eller hvad dine planer er for dagen.
3. Vær opmærksom på, hvis de ved mere om dig, end du fortalte dem. En stalker kan have oplysninger om dig, som du aldrig har givet. Personen kan have undersøgt dig og indsamlet oplysninger om dig, din arbejdsplads, dine venner, slægtninge og yndlingssteder. Måske kender han/hun din rute til og fra arbejde, hvornår du går i fitnesscenteret og andre mønstre i din tidsplan.
4. Anerkend social akavethed. En stalker kender måske ikke grænserne for acceptabel social adfærd. Personen kan opføre sig socialt akavet, have ringe eller ingen social bevidsthed og "passer" ikke ind i grupper. Stalkeren kan have ringe bevidsthed om, hvordan folk interagerer med andre eller gør antagelser om, hvordan andre ser ham eller hende. Ofte har personen få eller ingen personlige relationer og lavt selvværd.
5. Læg mærke til, hvordan personen reagerer på grænser. Læg mærke til, hvad der sker, når du høfligt sætter grænser for dem, såsom "vær venlig ikke at tale med mig, mens jeg arbejder" eller "ring venligst ikke efter 21.00-tiden -- jeg har brug for denne tid til at slappe af.Mens almindelige mennesker vil respektere dette, vil stalkere ikke. De kan ignorere dine grænser, prøve en anden metode til at invadere dit personlige rum (f.eks. spionage) eller skræmme dig, så du er bange for at sætte grænser.
6. Vær opmærksom på uanmeldte besøg. En person med stalker-tendenser kan komme forbi uanmeldt og besøge dig. Dette er foruroligende, hvis du fortæller nogen, du har planer, og personen dukker op uden at fortælle dig det først. Vær opmærksom på dette alarmsignal om, at personen ikke følger dine grænser eller respekterer dit privatliv.
7. Genkend fysisk aggressiv adfærd. En stalker kan have dig helt for sig selv. Hvis du begynder at tage afstand, kan personen blive mere og mere aggressiv og skræmmende. Enhver tanke om din afrejse kan forårsage alvorlig nød hos personen og føre til en følelse af forladthed. Personen kan blive fysisk aggressiv. Denne person kan følge dig tæt eller stå tæt på dig, som for at sige: "Du kan ikke komme væk fra mig, selvom du prøver.".`
8. Pas på anden alvorlig adfærd. Stalking kan antage mange former. Hvis du føler, at en persons adfærd kan betragtes som stalking, så søg hjælp fra de lokale myndigheder. Nogle andre alvorlige adfærd, som du bør rapportere med det samme, omfatter:
9. Svar på stalkingen. Hvis du tror, du bliver forfulgt, så tag handling. Hvis en bekendt begynder at føle sig truende, skal du kommunikere tydeligt, at du gerne vil være alene. Begræns din brug af sociale medier og øg din sikkerhed overalt: skift dine huslåse, luk dine vinduer, skift dit telefonnummer og juster dine daglige mønstre. Gå ikke nogen steder alene og fortæl venner, familie, kolleger og naboer om din situation og bed om deres hjælp til at holde dig sikker.
Del 2 af 3: Observation af stalkerens karakteristika
1. Genkend vrangforestillinger. Mange stalkere lider af vrangforestillinger. Vrangforestillingerne kan være, at du har noget, personen har brug for eller ønsker, at du er denne persons eneste sande soulmate, eller at du har hemmeligheder, som personen skal vide.
- Vrangforestillingerne kan give næring til stalkeradfærden, og personen vil tro, at vrangforestillingerne er sande.
2. Identificer intensitet. De fleste stalkere fremstår som meget intense mennesker. Når du møder en stalker første gang, kan du bemærke, at han/hun bevarer intens og langvarig øjenkontakt. Dette kan føles smigrende i starten, men kan også virke truende. Denne person tror måske, at I to har et meget stærkt bånd eller er beregnet til at være sammen.
3. Pas på tvangstanker. Stalkere kan have tvangstanker. De kan ikke acceptere `nej` og vise eller tænke adfærd, der er meget fikseret. Denne besættelse kan være meget nedslående for andre, men personen er uvidende om, hvordan adfærden påvirker andre.
4. Bemærk behovet for kontrol. Følelsen af at være i kontrol nærer stalkeradfærden. Jo mere personen ved om dig, jo mere føler han/hun sig magtfuld eller som om han/hun kontrollerer dig. Ofte opnås kontrol ved at lære så meget om dig som muligt. Dette gælder især for sociale medier. En stalker kan spørge dig om billeder eller begivenheder på helt bestemte måder.
5. Pas på store bevægelser. Ofte vil en stalker tro, at du er den eneste person, de kan elske. Denne romantik kan hurtigt blive til besættelse og stalkeradfærd. Denne person, som du ikke er romantisk involveret med, kan opsøge dig eller forsøge at vinde dig ved at lave store bevægelser for at vise sin kærlighed. Det kunne være noget som at købe dyre ting til dig, rejse store afstande for at se dig eller frie overdådigt.
Del 3 af 3: Genkendelse af en stalker
1. Ved, hvad de fælles træk er. Nogle mønstre er opstået vedrørende stalkere. Nogle ting, du skal være opmærksom på, omfatter en person, der er arbejdsløs eller underuddannet, alder i slutningen af trediverne og fyrrerne og intelligent (har afsluttet gymnasiet og/eller videregående uddannelse). Stalkere er ofte mænd, men kvinder er også skyldige i det.
- Stofmisbrug og personlighedsforstyrrelser er almindelige blandt stalkere.
2. Ved om det er en du kender. Normalt bliver folk jagtet af en, de kender. Den mest almindelige stalker er en ex. Dette kan være særligt farligt, hvis eksen har en historie med vold i hjemmet. En eks kan dukke op på din arbejdsplads og bringe dig og andre mennesker i fare. En, der kender dig, kan vide, hvilke steder du ofte besøger og truer dig der.
3. Find ud af, om stalkeren er en fremmed. At blive forfulgt af en fremmed kan være lige så stor bekymring, som det er af en, du kender, fordi det er umuligt at kende den fremmedes motiver, og hvis personen er farlig. Nogle almindelige årsager til, at en fremmed forfølger dig, kan være, at de ønsker dig, er enige eller uenige i dine politiske synspunkter, betragter dig som en berømthed eller har kærlighed-had følelser over for dig.
4.Søg hjælp til at slippe af med en stalker. Hvis du bliver stalket, er det vigtigt, at du søger hjælp hurtigst muligt. Hvis personen ikke bliver stoppet, kan stalkingen i sidste ende eskalere til en farlig situation for dig. Kontakt de lokale myndigheder hurtigst muligt for at få hjælp.
Tips
- Indsaml beviser, hvis du vil anmelde stalkingen. Gem tekstbeskeder, voicemails, videoer eller andre beviser på at forfølge eller true denne person.
Artikler om emnet "Genkend stalking"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
