Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis den anden person inviterer dig til frokost, kan du sige noget i stil med: "Jeg har faktisk for meget arbejde at lave, jeg er ked af det.` Du kan også spørge, om andre kolleger vil med. Hvis du skal være alene med sådan en, så lad døren stå åben og mød i et åbent rum. Hold dine interaktioner forretningsmæssige. 
For eksempel, hvis den anden person taler om en bestemt serie, som han/hun kan lide, kan du sige: "Min kæreste elsker også det show! Jeg er ikke rigtig fan af det.` 
Hvis du ikke er gift, så overvej at bære en ring eller et andet symbol som en påmindelse til dig selv. Du kan også sætte et armbånd på eller endda et stykke garn. 
Du behøver ikke at ignorere single venner. Bare undgå at gå på bar med dem; i stedet kan du også spise frokost eller gå i biografen. 
Hvis du ikke får mulighed for at møde dem, så tjek deres sociale medier ud, så du ved, hvordan deres familie er. 
Du kan også ringe til en søskende og spørge til råds, eller bare uddybe situationen. 
Du kan også prøve at blive mere spirituel med din partner. Bed om at gå til gudstjenester sammen i bederummet og bede eller meditere sammen. 
For eksempel, hvis du ikke er tilfreds med dit sexliv, så tal med din partner om måder at gøre noget ved det. Dette kunne være en mulighed for at identificere og rette op på, hvad der er galt i dit forhold! 
Råb eller band ikke ad din partner. 
Du kan endda overveje at dele denne liste med din partner. 
Lav noter om slagsmål, du har haft, eller de gange, hvor den anden person har været sød ved dig. Tænk på, hvad du ville gå glip af, hvis dit forhold sluttede på grund af utroskab. Tag en beslutning om dit nuværende forhold, før du bliver involveret i et forhold med en anden. 
Håndtering af et ønske om at snyde
Indhold
Har du et kontor crush eller følelser for en kæreste? Så kan dette være et stort problem, hvis du er i et forpligtende forhold. Relationer kan være svære, men bliver endnu sværere, når fristelser udefra invaderer os. Selvom du elsker din partner, kan en ny person få dig til at tvivle på dit nuværende forhold. For at forblive trofast skal du arbejde for at undgå sådanne fristelser, kontrollere dine ønsker og fokusere på at forbedre dit forhold til din partner.
Trin
Metode 1 af 3: Undgå fristende situationer
1. Undgå farlige situationer. Undgå situationer eller steder, hvor du har tendens til at blive lidt flirtende. Hvis du ved, at du ikke vil træffe de bedste beslutninger efter et par drinks, skal du ikke gå på bar uden din partner. Undgå steder, hvor du tidligere er faldet for fristelsen, såsom køller.
2. Bliv i en gruppe. Vær især opmærksom på ikke at være alene med en person, du tidligere har haft romantisk eller seksuel kontakt med. Hvis du har en kollega, du nogle gange flirter med, skal du ikke gå til frokost med den person alene. Omgås ikke med en sådan person uden for en virksomhed.
3. Tal om din partner. Hvis du står i en svær situation, så start afslappet under samtalen om din partner. Dette vil minde jer begge om, at I ikke er tilgængelige. Du behøver ikke at tale meget om dit forhold, men på en sådan måde, at den anden bliver opmærksom på det.
4. Bær din vielsesring. Dette er en fantastisk måde at vise verden, at du ikke er fri, og også minde dig selv om det. Hvis du fanger dig selv i at se på en anden, så se på den ring og genovervej disse tanker. Hvis du ikke kan bære ringen, mens du arbejder, så tænk på at få en tatovering.
5. Brug tid med venner, der er loyale over for deres partner. Brug lidt mindre tid med venner, der er single, mens du kæmper med disse ønsker. Singles gratis livsstil kan gøre dig til noget, du vil fortryde. Vælg i stedet mere tid med dine gifte venner.
Metode 2 af 3: Styr dine ønsker
1. Ring til en ven. Ring til en god ven, når du bliver fristet. Du kan fortælle personen om situationen, så de kan forhindre dig i at gøre det, eller bruge denne person som en distraktion fra dine ønsker. Når du har lagt telefonen fra dig, har du sikkert bygget mod til at modstå fristelsen.
- Du kan sige noget som `Hej, husk da jeg fortalte dig om den kollega, Alyssa? Nå, hun har lige inviteret mig over til hendes lejlighed til en drink. Jeg har brug for, at du taler det her ud af mit hoved.`
- Du kan endda ringe til din partner for at tale.
2. Lær den anden persons familie at kende. Hvis du snyder, vil du ikke kun skade din egen familie, men også den anden persons. Hvis denne person er en kollega eller en ven, så prøv at lære denne persons familie at kende. Udnyt muligheder såsom firmaudflugter for at lære den kollegas ægtefælle og børn at kende.
3. Betro dig til dine venner, men ikke den du er tiltrukket af. Hvis du har problemer i forholdet, skal du ikke betro dig til folk, du holder af. Diskuter disse ting med din partner eller dine platoniske venner. Du kan også tale om det med den nærmeste familie.
4. Sæt dig selv en deadline. Når du bliver fristet, så gå væk fra ophedede øjeblikke og giv dig selv en time til at tænke over det. Ofte, når denne periode er forbi, vil øjeblikket være forbi, og du vil beslutte dig for ikke at træffe et dårligt valg.
5. Kom i kontakt med din spirituelle side. Spiritualitet eller religion kan være en stor kilde til styrke i denne fristende tid. Gå til dit bederum for at få hjælp til at forblive trofast og se efter folk der, der kan hjælpe dig med at blive ansvarlig. Bed og eller mediter om aftenen. En præst eller en anden kirkeleder, der har sit eget klippefaste, blomstrende ægteskab, kan også guide dig og din kone sammen for at gøre jeres ægteskab stærkere.
6. Forestil dig, at din partner fangede dig. Du har måske allerede en regelmæssig flirt med nogen på dette tidspunkt. Forestil dig din partners ansigt og følelser, hvis hun kunne se og høre, hvad du laver. Forestil dig også den omvendte situation, hvis hun var i et upassende forhold. Tænk over, hvordan du ville have det med det.
7. Spørg dig selv, hvad der er årsagen til dine ønsker. Tænk på dit ønske om at snyde for meget. Du vil måske være utro, fordi du er utilfreds med din intimitet derhjemme. Du og din partner skændes måske også meget på det seneste. Tænk over, hvad den egentlige motivation er for dine ønsker, og arbejd så på at adressere dem.
Metode 3 af 3: Fokuser på dit forhold
1. Date din partner. I stedet for at tænke på de intime eller romantiske ting, du kunne gøre med en anden, så gør disse ting med din partner. Overrask den anden med en gave eller en picnic. Tag den anden tilbage til det sted, hvor du først mødte dem. Planlæg en miniferie for to. Hvis du investerer i dit eget forhold, vil du være mindre tilbøjelig til at være utro.
2. Kommuniker effektivt. Når der er et problem, så tal med din partner om det. Lyt til hans eller hendes mening uden at afbryde den anden person. Prøv at efterlade så få uløste problemer som muligt mellem jer to.
3. Lav en liste over, hvad du kan lide ved din partner. Brug et øjeblik på at tænke over, hvorfor du faldt for din partner i første omgang. Skriv alt, hvad du elsker ved den anden person, fra fregnen over hendes venstre øje til hans venlige hjerte. Elsk din partner for hans eller hendes vidunderlige egenskaber, i stedet for at lede efter disse ting hos en anden.
4. Vurder dit forhold. Din partner vil ofte gøre dig meget glad; Men tanken om, at græsset kan være grønnere andre steder, kan underminere selv de bedste forhold. Hold en dagbog for at registrere hver dag og for at holde styr på status for dit forhold.
5. Overvej et alternativt forhold. Faktum er, at nogle mennesker bare ikke er egnede til monogami trods alt. Det betyder ikke, at du skal være utro, men i stedet være ærlig over for din partner. Måske har han eller hun det på samme måde, og måske kan I have et åbent forhold. Eller måske er det tid til at komme videre, så din partner kan finde nogen, hvis syn på forhold er mere i overensstemmelse med deres egne.
6. Søg hjælp, hvis det er nødvendigt. Hvis du før har haft problemer med at være en partner utro, men længes efter at starte et nyt liv, så søg professionel hjælp. Det er uretfærdigt at fortsætte med at have romantiske forhold til mennesker, når du er generet af disse uløste problemer. Mange terapeuter kan hjælpe med at omforme den måde, folk tænker på tingene og skabe nye vaner. Find en terapeut i dit område og aftal tid til en session. At være trofast kan til tider være svært, men med den rette støtte kan du holde fast i det!
Artikler om emnet "Håndtering af et ønske om at snyde"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
