Gratis trin for trin instruktioner 
For eksempel, hvis nogen komplimenterer din hunds gode opførsel, så sig: "Mange tak.". 
For eksempel, hvis du serverer et måltid, som din søster var med til at forberede, skal du sørge for at nævne hende, når du tager imod et kompliment. Sig noget i stil med: "Tak, Annet og jeg arbejdede på det sammen. Dejligt du nød det.` 
Gør det til en vane regelmæssigt at komplimentere ved at se det gode i andre og udtrykke det åbent. Folk sætter pris på at blive anerkendt for deres hårde arbejde og venlige gestus. Vis, at deres venlighed ikke går ubemærket hen. 
For eksempel, hvis du har arbejdet hårdt på din præsentation, og du ved, du fik det gjort, behøver du ikke sige det, når du får et kompliment. Du kan dog anerkende dit hårde arbejde ved at sige: "Tak. Jeg har arbejdet så hårdt, og det er dejligt at høre, at du nød det.` 
Når du får et kompliment, så sig et smil meget uden at skulle `sige` noget. 
For eksempel kan et familiemedlem give dig en falsk kompliment om dit seneste ægteskab. I stedet for at blive stødt, skal du bare sige `Tak, tante Marleen!` Hvis personen søger opmærksomhed (for eksempel ved at sige: "Du ser godt ud i dag. Hvorfor klæder du dig ikke sådan her oftere?`) kommenter derefter på den positive del. Sig noget i stil med: "Tak, fordi du lagde mærke til det.` 
For eksempel, hvis nogen komplimenterer dig for dit rene hus, skal du modstå trangen til at sige: "Jeg har ikke gjort rent i en uge. Det ser forfærdeligt ud!` Dette kan få den anden person til at føle sig dårlig eller som om du tror, de selv er sjusket. 
Hvis du for eksempel ofte får komplimenter for din arbejdsindsats, betyder det, at andre mennesker lægger mærke til det store arbejde, du udfører. Forstå, at dine selvevalueringer ofte er mere strenge eller krævende end andres vurderinger af dig. Hvis du konstant stiller spørgsmålstegn ved komplimenter, kan der være noget, du skal ændre ved dine selvevalueringer. 
Skriv for eksempel de ting ned, du godt kan lide ved dig selv, og tænk på de ting, når du føler dig underlegen.
Håndtering af komplimenter
Tillykke! Du har fået nogens respekt og beundring. hvad siger du til det? Når al ros slider dig, er det tid til at lære at værdsætte et kompliment og værdsætte følelsen. Afvis trangen til at tone det ned eller nedtone din indsats. Anerkend i stedet komplimenten og tak den anden person for det. du er det værd?
Trin
Del 1 af 2: Svar på komplimenter
1. Sig bare "tak". Tænk ikke over det og led ikke efter det. Når nogen komplimenterer dig, er den nemmeste reaktion bare at sige tak.
- For eksempel, hvis nogen komplimenterer dit outfit (men du synes, du ser sjusket ud), skal du bare sige "tak".
- Led ikke efter "skjulte betydninger" eller lav dine egne fortolkninger af komplimentet for at svække det. Accepter det for hvad det er. For eksempel kan nogen sige: "Dit hår ser godt ud i dag". Så tag det ikke som en måde at sige, at dit hår ellers ikke ser godt ud.
2. Udtryk din taknemmelighed. Om du er enig i komplimentet eller ej, er ligegyldigt. Den andens motivation betyder også lidt. Tag det som en, der tog sig tid til at sige noget pænt om dig og accepter det øjeblik med tak.
3. Tag ikke uretfærdigt hele æren for dig selv. Hvis nogen komplimenterer dig, og flere personer har været involveret i præstationen, skal du angive det. Dette er især vigtigt, når man modtager anerkendelse. Nævn alle, der har hjulpet eller bidraget til det.
4. Giv et kompliment tilbage. Husk, når nogen har komplimenteret dig, og vær opmærksom, når det er en venlig gestus og høfligt at returnere en kompliment. Du behøver ikke sige noget pænt med det samme, men tag deres kompliment i betragtning og se efter noget at komplimentere den anden med i den nærmeste fremtid. Læg mærke til de ting, folk gør, og angiv, at du har lagt mærke til det.
5. være høflig. Mange mennesker bekymrer sig om at virke for selvsikre eller stive, når de modtager komplimenter. Tricket er at acceptere komplimentet, som det er. At sige noget som "Jeg ved det, tak" kan virke uhøfligt, selvom du anerkender dine egne evner. Fokuser på at være høflig, varm og åben.
6. Vis passende non-verbal adfærd. Vis, at du er modtagelig for komplimenten gennem dit kropssprog. Oprethold regelmæssig øjenkontakt og vis interesse og involvering gennem dit ansigtsudtryk. At krydse dine arme kan indikere, at du er defensiv eller skeptisk.
7. Svar på et falsk kompliment. Et falsk kompliment er en fornærmelse forklædt som en kompliment. For eksempel: `Din julepynt ser fantastisk ud -- jeg er altid overrasket over, hvad du laver med så få penge.Det kan være vanskeligt at reagere på et falsk kompliment. Hvis nogen giver dig sådan en kompliment, så spørg dig selv, hvad den anden mener med den. Hvis personen leder efter opmærksomhed eller sympati, er du velkommen til at ignorere det eller kun reagere på den positive del af det. Hvis personen ikke ser ud til at bemærke sin fejl, skal du bare sige tak og lade være.
Del 2 af 2: Vær mere åben over for komplimenter
1. Kend dine egne styrker. Hvis du viger tilbage for komplimenter, fordi du ikke vil virke kæphøj eller fuld af dig selv, så anerkend, at du fortjener anerkendelse. Det er ikke indbildsk at tage imod et kompliment. Hvis nogen påpeger, at du ser pæn ud eller gjorde et godt stykke arbejde på et projekt, så anerkend, at du har gjort en indsats, og at det blev bemærket.
- For eksempel, hvis du har lagt meget arbejde i en præsentation, og nogen siger: "Fantastisk præsentation!`, anerkend derefter dit hårde arbejde ved at sige: `Tak! Jeg arbejdede hårdt på det.`
2. Pas på ikke at bagatellisere komplimentet. Du kan blive fristet til at lade som om, du er uenig i kommentaren som en måde at fremstå ydmyg på. Men ved at sige ting som "Det var ingenting" eller "Ikke værd at nævne", nedtoner du din rolle, komplimentet og den person, der giver det. Derudover, hvis du stryger komplimentet til side, kan personen føle sig afvist.
3. Se på dig selv, som andre ser dig. Brug et øjeblik og tænk over de komplimenter, du får. Tro dem eller ej, tag chancen for at se, hvordan andre ser dig. Du lærer måske noget om dig selv eller det arbejde, du udfører, og føler dig mere positiv.
4. Styrk dit selvværd. Hvis du har det godt med dig selv, kan du også have det godt, når en anden bemærker noget positivt ved dig. At øge dit selvværd kan mindske din modstand mod komplimenter. Gør dette ved at tænke positivt om dig selv og anerkende dit selvværd.
Tips
- Skift ikke emne uden at anerkende komplimentet. Hvis nogen tog sig tid til at komplimentere dig, var det sandsynligvis oprigtigt og burde behandles som sådan.
- holde det kort. Hvis ord mangler, så prøv ikke at kompensere for det med masser af ekstra ord, der ikke tilføjer noget.
- Husk at du er lige så berettiget til komplimenter som alle andre. Forsøg ikke at undgå dem.
Artikler om emnet "Håndtering af komplimenter"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
