Gratis trin for trin instruktioner 
Fyld stedet med puder og tæpper for endnu mere komfort og hygge. Placer en hylde med bøger ved siden af for nem adgang til dit yndlings læsestof. 
Brug naturligt duftende stearinlys, såsom fyrretræ eller kanel, for at give dit rum en afslappet og hyggelig følelse. Elektriske stearinlys er et sikrere og nemmere alternativ, hvis du ikke har flere stearinlys til rådighed. Lamper i hjørnerne af et rum i stedet for ovenlys kan fremkalde hygge. 
Opbevar tæpperne af forskellige materialer i en kurv, så du har et bredt udvalg. 
Brug praktisk rumtilbehør såsom pelstæpper til en anderledes struktur til rummet. Undgå plastik eller glas som materiale. Find dekorationer lavet af metal eller træ, for at gøre rummet helt. Tør kogler og grene fundet udenfor for at dekorere dit opholdsrum uden at bruge en krone! 
Hvis du kan læse i naturligt lys i stedet for kunstigt lys såsom et loftslys, så sæt dig ved et vindue eller tænd et stearinlys. Hvis læsning ikke rigtig er noget for dig, så krøl dig sammen i din stol og nyd din yndlingsfilm eller tv-serie. 
Strikning er langsom og rytmisk, hvilket gør det til en god aktivitet at lære, mens du stræber efter hygge. Andre hyggeaktiviteter omfatter maling, quiltning eller at lave en collage til en scrapbog. Det afgørende er, at du finder en aktivitet, der er beroligende og afslappende for dig. 
Lav et måltid helt selv! Du vil ikke kun varme din mave med lækker mad, men du vil også få en varm følelse af at have lavet den selv. 
Gør dine gøremål om til en leg og belønn derefter dig selv med en kop kaffe, te og lidt slik. 
Hvis du kan, så læs en bog, mens du er i badet for at hjælpe med at berolige dit sind. Epsom salt hjælper med at lindre ømhed ud over at være aromaterapeutisk. Brug Epsom med eukalyptus- eller lavendeldufte i dit bad for total komfort. 
Hvis du bor i et område, hvor det er for varmt at pakke ind som dette, så tag løstsiddende tøj på, så du kan slappe af uden at føle dig begrænset. 
Stå tidligere op for at nyde kaffen eller lav et kryds og tværs i dit hjørne. Spis dine måltider langsommere for at nyde smagen, og brug mere tid på dit lækre måltid.
At leve efter hyggestilen
Indhold
Hygge (hue-gah) er et dansk begreb og står for et vist niveau af komfort og en følelse af tilfredshed med de enkle ting i livet. Det beskrives også som sjælens hygge. Hygge er en nem og gratis måde at give slip på dine tanker og nyde de små ting. Ved at designe et behageligt afslapningssted og passe på din krop og sind, kan du også selv starte hygge-livsstilen.
Trin
Del 1 af 3: Design af et behageligt sted
1. Fjern unødvendigt rod fra dit hjem. Et renere rum hjælper også med at organisere dine tanker i løbet af dagen. Find smarte opbevaringssteder, der er ude af syne, såsom lukkede skuffer eller skjulte eller skjulte skraldespande. Behold ting, der er vigtige for dig, og kom af med alt, der kun fylder.
- At rede din seng hver morgen er en fantastisk måde at få dit soveværelse til at se mindre rodet ud.
- Rengør dit hus mindst en gang om ugen. Del de forskellige opgaver op og ryd et andet rum hver dag i ugen, så det ikke bliver for meget.
- Inden du køber noget, så spørg dig selv, om du vil bruge det mere end én gang. Hvis svaret er nej, så bliver dit hus kun rodet.
2. Skab et hyggeligt hjørne til at slappe af, når du har brug for ekstra plads. En del af hyggepraksis er at finde plads i dit hjem, hvor du kan slappe af hver dag. Find et roligt sted ved siden af et vindue, hvor du kan sidde med en kop kaffe, te eller en bog for at slappe af sidst på eftermiddagen.
3. Tænd nogle stearinlys i rummet som naturlig belysning. Stearinlys er beroligende og får dit opholdsrum til at føles mindre kunstigt. Det bløde lys fra flere stearinlys er nok til at oplyse et beroligende rum.
4. Sørg for, at der er bløde tæpper i rummet. Et stort tæppe kan tilføje visuelle accenter til et værelse samt ekstra komfort. Selv når du ikke er under tæppet, kan du mærke, at der er mere varme i rummet end normalt.
5. Indret dit interiør med planter og naturlig dekoration. Stueplanter og naturligt træ kan hjælpe dig med at holde dig afslappet. Forestil dig at bringe roen fra det fri ind i dit hjem. Du kan for eksempel fylde en skål med grene og kogler, og stille den i rummet som et blikfang.
Del 2 af 3: At lave typiske hyggeting
1. Drik noget varmt fra dit yndlingskrus. Varme drikke, såsom te eller varm chokolade, giver dig en varm følelse indeni, der hjælper med at slappe af i din krop. Drik langsomt og nyd smagen og øjeblikket, så længe du har lyst.
- Tag dig tid i løbet af dagen til at nyde processen med at lave te eller kaffe. Tænk på det som et dagligt ritual, der gør dig tryg.
2. Læs en bog i en lænestol. Hav et udvalg af dine yndlingsbøger ved hånden på en hylde ved siden af din lænestol og krog. Find et sted ved vinduet eller en pejs, så du har et sted at slappe af for en stund. Sørg for at have et sted at sætte fødderne på, og svøb dig ind i et tæppe.
3. Start en ny hobby og hent en gammel. At lave noget selv giver dig chancen for at sætte farten ned og værdsætte de ting, du laver. Hvis du kan, start projekter i dit afslapningshjørne, så du har det godt, mens du lærer.
4. Spis solide måltider eller hyggemad. En glad mave giver et glad sind. Nu er det tid til at nyde slik eller et måltid, der mætter dig. Vælg en familieopskrift, du har gode minder om, og lav den.
5. Gør dine huslige pligter med glæde. At udskyde opgaver, der skal udføres, vil kun gøre dig mere nervøs. Giv dig selv tid til at slappe af ved at udføre opgaver med det samme. Fordyb dig i opgaven og læg mærke til detaljerne, der gør dig glad. Se for eksempel sæbeboblerne, mens du vasker op, for at slappe af.
Del 3 af 3: Pas på dig selv
1. Byg et "nødsæt" til selvpleje. Fyld en kasse med stearinlys, din yndlings varme drik, en bog, du nyder, og et stort tæppe. Hvis du har haft en hård dag på arbejdet, så åbn dit nødudstyr, så snart du kommer hjem for at slappe af og gradvist gå over i en roligere tankegang.
- Elementerne i dit sæt kan være alt, der afslapper dig. Hvis håndværk hjælper, så fyld din kasse med håndværksmaterialer. Gåder og spil kan også hjælpe dig med at slappe af og falde til ro.
2. Tag et afslappende bad. Nogle gange er et varmt boblebad den bedste måde at slappe af ved slutningen af dagen. Sluk lyset og stil et par stearinlys på badeværelset for ekstra atmosfære. Sug i badet, indtil du mærker en dyb følelse af ro komme over dig.
3. Bær venligst behageligt tøj såsom joggingbukser og løstsiddende skjorter. Et af de vigtigste aspekter af hygge er en varm og hyggelig følelse. Bær tøj, der er for stort til dig og holder på varmen, eller tykke uldsokker, der gør det mere behageligt at gå.
4. Tag det roligt og skynd dig ikke. Et nøglebegreb for hygge er at tage sig tid til at fokusere på "nuet" frem for hvad der vil ske i fremtiden. Hvis du bruger 10 minutter ekstra på at slappe af, vil du nyde de øjeblikke, og stressen kan smelte væk.
Tips
- Hygge handler lige så meget om din holdning, som det handler om det rum, du befinder dig i. Sæt farten ned og nyd øjeblikket i stedet for, at de kører forbi.
Artikler om emnet "At leve efter hyggestilen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
