Stop amning

Indhold

Trin
Tips

Der er flere grunde til, at du måske ønsker at stoppe med at amme. Du vender måske tilbage til arbejdet efter barselsorlov, du kan have en medicinsk tilstand, eller du vil måske vænne din baby fra amningen, så barnet kan vænne sig til andre fødevarer. Men pludselig ophør med amning kan forårsage brystsmerter og oversvømmelse. Det kan også forvirre barnet. Lær, hvordan du afvænner din baby gradvist ved at følge nedenstående trin.

Trin

Metode 1 af 3: Lav en plan

1. Bestem, hvad du vil erstatte amning med. Når du er klar til at stoppe med at amme, skal du finde en passende erstatning. Sådan sikrer du, at alle babys ernæringsbehov bliver opfyldt. Spørg børnelægen om fødevarer, der kan gøre overgangen fra amning til flaske lettere. Mødre, der vælger at stoppe med at amme, har flere valgmuligheder:

Bliv ved med at give den udmalede modermælk. At du ikke længere vil amme, behøver ikke at betyde, at du ikke længere kan give barnet modermælk. Dette er en god mulighed for mødre, der ikke er i stand til at amme, men som ikke er klar til helt at stoppe med at amme.
Erstat modermælken med flaskemadning. Spørg lægen, hvilken formel der passer til din baby.
Erstat modermælk med fast føde og komælk. Når babyen er fire til seks måneder gammel, kan han/hun også være klar til at starte med fast føde. Babyer ældre end et år kan også drikke komælk.

2. Beslut dig for, om du også vil vænne barnet fra flasken. I nogle tilfælde kan du vælge at fravænne barnet med det samme fra flasken. Du kan vælge at bruge en kop fra nu af. Husk følgende faktorer:

Babyer har brug for flydende ernæring i det første leveår. Dette kan være modermælk eller flaskemadning. Men fra fire måneder kan de allerede begynde at drikke af en kop.

Billede med titlen Stop amning Trin 2Bullet1

Babyer, der stadig drikker af flasken efter det første leveår, kan lide af huller i tænderne og andre tandproblemer.

Metode 2 af 3: Skift

1. Udskift et foder i dagtimerne. For gradvist at afvænne babyen, udskift en fodring på et travlt tidspunkt på dagen. Udskift modermælk med ønsket mad. Du kan putte udmalet modermælk eller modermælkserstatning i en flaske eller kop og fodre barnet med det.

Giv barnet mad i et andet rum i huset. For babyen er fravænning en fysisk og psykologisk proces. At gøre det i et andet rum kan hjælpe baby med at gøre overgangen lettere. Babyen kan være kommet til at forbinde en bestemt atmosfære med mad.

Billede med titlen Stop amning Trin 3Bullet1

For at gøre overgangen så glat som muligt, gør din baby ekstra behagelig og giv ham/hende ekstra kram.

2. Skift fodring med få dages mellemrum. Efterhånden som barnet vænner sig til den nye kost, kan du begynde at skifte fodring hver anden eller tredje dag. Forhast ikke processen, da barnet kan blive forvirret. Hvis det sker, kan fravænning virke kontraproduktivt.

Tilbyd modermælken eller modermælken før hver fodring i en kop eller flaske. Gør dette, selvom du slet ikke har planer om at erstatte det ene eller det andet. At vænne barnet til disse alternative fodringsmetoder er et vigtigt skridt.

Billede med titlen Stop amning Trin 4Bullet1

Forkort de amningssessioner, du stadig giver.

Fortsæt med at erstatte og forkorte fodring i et par uger. Bliv ved med at gøre dette, indtil baby er næsten helt skiftet til at drikke af en flaske eller kop (afhængigt af den metode, du vælger).

3. Hjælp baby med at vænne sig til aktiviteter, der ikke ammes. For eksempel ammer mange babyer lige før de går i seng. Begynd at lægge din baby i seng uden at amme ham/hende først – så han/hun kan vænne sig til at falde i søvn uden at blive fodret først.

Du kan også vælge at erstatte amningen med noget andet. Overvej for eksempel at læse en historie, spille et spil eller vugge barnet i søvn.

Udskift ikke amning med en genstand, såsom et tøjdyr eller en sut. Hvis du gør det, vil det kun gøre det sværere for barnet at vænne sig til det.

4. Giv barnet ekstra ro. Babyer har næsten lige så meget brug for den hud-mod-hud-kontakt, de får under amning, som selve maden. Det er vigtigt at nusse barnet ekstra under fravænning.

Metode 3 af 3: Håndtering af komplikationer

1. Hold fast. Fravænning er forskellig for hver baby. Det kan tage flere måneder, før barnet begynder at arbejde på sin flaske eller kop uden at mumle. Giv ikke op. Det er vigtigt at holde fast i rutinen og gradvist erstatte fodring – uanset hvor lang tid det tager.

Vid, at du skal berolige din baby ekstra, når han/hun er syg. Ved sygdom og lignende tilfælde er det fint at træde tilbage til amningen for en stund.
Nogle gange har barnet også gavn af ekstra tid med sin far, ældre søskende eller et andet familiemedlem. Efterhånden som babyen bygger stærkere bånd til andre mennesker, bliver han/hun mindre afhængig af dig. Han/hun vil lære at finde trøst i andre mennesker.

Billede med titlen Stop amning Trin 7Bullet2

2. Ved, hvornår du skal tage barnet til lægen. Nogle gange kan skift fra amning til en anden metode forårsage medicinske komplikationer. Hvis du ikke er sikker på, om fravænning er det sundeste valg for dit barn, er det klogt at gå til lægen med det samme. Under fravænning skal du være opmærksom på følgende komplikationer:

Babyen nægter at spise fast føde, selvom han/hun er ældre end seks-otte måneder.

Barnet lider af huller i tænderne.

Babyen fokuserer kun på dig og amningen og viser ingen interesse for andre mennesker eller aktiviteter.

3. Glem ikke at gøre overgangen så let som muligt for din egen krop. Hvis barnet begynder at drikke mindre modermælk, vil dine bryster producere mindre mælk. Det kan dog ske, at du lider af oversvømmelse og/eller smertefulde bryster. Prøv følgende teknikker for at gøre dig selv så komfortabel som muligt:

Pres en lille smule mælk fra brystet, hvis du gik glip af et foder. Du kan gøre dette i hånden eller med pumpen. Pres ikke al mælken ud af dine bryster; hvis du gør det, vil din krop producere mere mælk.

Påfør en kold kompres på brysterne tre eller fire gange om dagen. Gør dette i omkring femten til tyve minutter ad gangen. Dette kan hjælpe med at lindre betændelse og trække de mælkeproducerende kirtler sammen.

Tips

Hvis din baby ikke accepterer flasken som erstatning, kan du prøve at give ham/hende flaskemad med en kop, ske eller sprøjte.
Bær ikke tøj, der kan lugte af modermælk. Hvis barnet lugter mælken, vil det gøre fravænningsprocessen meget sværere for barnet.