Sådan bruger du en ammepude

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

En ammepude er en pude, der er specielt designet til den ammende mor. Ammepuder kommer i en række forskellige stilarter og designs og er lavet til at støtte din baby i den rigtige position, når den ammer. Lær, hvordan du bruger en ammepude for at sikre, at din baby er i den rigtige position og reducerer belastningen af din rygsøjle.

Trin

Metode 1 af 3: Valg af ammepude

1. Tænk på, hvor længe du vil amme. En ammepude er en ganske langsigtet investering. Hvis du nyder at bruge den, og den fungerer godt for dig og din baby, vil du bruge puden, indtil du er færdig med at amme. Husk dette, når du vælger din pude.

Nogle mødre ammer kun i 3 eller 4 måneder. I dette tilfælde behøver du måske ikke bekymre dig om længden og størrelsen af puden. En baby i den aldersgruppe burde nemt kunne passe på de fleste ammepuder.
Nogle kvinder vælger at amme i længere tid. Hvis du planlægger at amme dit barn i et par år i stedet for et par måneder, så vælg en større pude, der kan støtte et større barn. Men når en baby bliver ældre, er han bedre i stand til at holde hovedet op og kontrollere sine bevægelser bedre. En pude er muligvis ikke nødvendig for støtte, når du først er over et år gammel.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 2

2. Se på pasform og form. Din baby er ikke den eneste faktor, når du skal vælge en ammepude. Du bør også have din egen størrelse og form i tankerne for at sikre, at ammepuden passer til din krop.

Mange ammepuder er designet til at vikle sig om din torso, så puden kan støtte barnets hoved og nakke, mens du ammer. Prøv at vælge en pude, der passer rundt om din talje lige efter fødslen. Det er nyttigt at forestille sig, at du er 5 til 6 måneder gravid, da dette er en god størrelse til den størrelse, du har brug for.

Ammepuder kommer i forskellige former: i form af et `c`, et `o` eller en halvmåne. C-formen er den mest almindelige og passer generelt til de fleste kropstyper, samtidig med at den giver tilstrækkelig armstøtte.

O-formede puder går hele vejen rundt om kroppen, hvilket kan være godt, hvis du har brug for ekstra støtte efter graviditet på grund af komplikationer eller kejsersnit.

Halvmåneformer er designet til at vikle sig rundt om siden af din krop. De fungerer muligvis ikke så godt for mindre kvinder, da siderne kan falde ned på stoleryggen, sofaen eller hvad du nu sidder på. Nogle halvmånepuder er dog justerbare og kan drejes, så de passer til flere størrelser.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 3

3. Beslut dig for, om du vil have stropper til at fastgøre den. Fastgørelsesstropper er en populær tilføjelse til ammepuder. Det er spændede stropper, der giver dig mulighed for at stramme puden om din krop.

Den største fordel ved at fastgøre stropper er, at de holder puden mere sikkert. Dette forstyrrer amningen mindre. Du kan også bruge stropperne til at trække barnet tættere på din krop.

Den største ulempe ved at fastgøre stropper er vanskeligheden ved at få dem af og på. Amning er uforudsigelig. Din baby kan have problemer såsom at spytte op. Andre børn eller kæledyr kan have brug for opmærksomhed, hvilket tvinger dig til at gå væk fra amningen i et stykke tid. Tilstedeværelsen af stropper kan sænke din responstid på problemer.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 4

4. Gør det nemt at rengøre. Ammepuder bliver hurtigt snavsede. Babyer spytter op eller kommer ud for andre ulykker, der gør det snavset. Find en pude, der er nem at rengøre.

De nemmeste at rengøre ammepuder har et betræk, der kan tages af og derefter lægges i vaskemaskine og tørretumbler.

Nogle ammepuder har et inderstykke af skum, som du kan vaske i hånden og lægge til tørre.

De anvendte materialer spiller også en rolle for, hvor let din pude er at rengøre. Nogle gange kan organiske materialer være sværere at rengøre. Men hvis du er mere tryg ved pesticidfrit fyld og stof, skal du vide, at du måske skal tage dig tid til at håndvaske din pude.

Metode 2 af 3: Fodring med en ammepude

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 5

1. Styr, hvordan du sidder, når du fodrer din baby. Hvordan du bruger puden afhænger af, hvordan du holder din krop, mens du ammer. Vælg en stilling, der giver dig og dit barn mest komfort.

Nogle kvinder vælger at spise på ryggen eller på siden, hvilket er en populær fødestilling. Du kan putte barnet ved at placere det over dit bryst eller mave for at spise, eller du kan have ham liggende ved siden af dig på en seng eller sofa. En ammepude er muligvis ikke nødvendig, hvis du bruger en af disse stillinger.
Hvis du fodrer, når du sidder på en stol eller sofa, med barnet på skødet, er ammepuden særlig nyttig. Den kan støtte babys hoved og nakke, mens du spiser.
Mange kvinder gemmer barnet under deres underarm for støtte og fodring fra siden. Noget af en pude er normalt nødvendig i tilfælde som dette. En ammepude, især en halvmånepude, kan være behjælpelig med sådanne amninger.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 6

2. Brug en ammepude, mens du ammer. Uanset din stilling eller hvilken type pude du har valgt, skal du, når du sætter dig ned for at fodre, sikre din og din babys sikkerhed, mens du fodrer.

Placer ammepuden langs armen, skødet eller siden af din krop, hvor babyen vil sidde, mens den spiser.

Tag forsigtigt fat i din baby og placer hans fødder under din arm, mod din ryg. Læg ham, så hans mave vender mod din krop.

Sænk din baby på ammepuden. Puden vil gøre noget af arbejdet med at støtte din baby.

Sørg for, at din baby er på sin side med maven mod dig. Forkert holdning kan føre til refluks eller synkebesvær.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 7

3. Prøv at bruge puden, når du giver flaske. Hvis du fravænner din baby, eller hvis din partner også fodrer barnet, kan du også trygt bruge ammepuden, når du giver flaske.

Find et behageligt sted at sidde og læg puden på dit skød eller mod din side. Lig med armen, der støtter babyens hoved på puden.

Når du giver flasken, skal barnet stå lidt på skrå. Hans hoved skal pege lidt opad.

Selvom du får brug for din arm for at forhindre baby i at vugge for meget, vil puden give noget støtte og tage noget af babyens vægt af dig.

Metode 3 af 3: Find andre anvendelser

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 8

1. Brug en ammepude under graviditeten. Hvis du køber en ammepude, inden din baby kommer, kan du bruge den til at lindre smerter under graviditeten.

At holde ammepuden mellem dine bøjede knæ giver støtte til din lænd. Du kan også lægge puden bag ryggen for at hjælpe dig med at blive på siden i søvne.
Lider du af halsbrand fra din graviditet, kan du bruge en ekstra pude til at lægge hovedet lidt højere, når du sover.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 9

2. Brug en ammepude, når du ligger på maven. At ligge på maven er en rutine, hvor barnet lægges på maven hver dag. Formålet med bukstillingen er at styrke barnets nakkemuskler og lære det at skubbe op, rulle, kravle og stå. Ammepuder kan bruges til at styrke den liggende stilling.

De fleste babyer sover på ryggen ifølge retningslinjerne fra Sundhedscentret for Unge. Dette for at forhindre vuggedød. Når babyer bruger så meget tid på ryggen i stedet for på maven, kan tilbøjeligheden være stressende. Babyer kan modstå at blive tvunget til at ligge på maven.

En ammepude kan gøre overgangen til liggende stilling lettere. At placere barnet op ad en pude kan give ham et nyt perspektiv og vise ham mere af rummet. Dette kan distrahere ham fra ubehaget ved at ligge på maven og forhindre ham i at græde og blive ked af det, når han ligger på maven.

Undgå at sætte din baby op med en ammepude, før han er 3 eller 4 måneder gammel, da hans nakkemuskler måske endnu ikke er stærke nok til at gøre dette sikkert.

Billede med titlen Brug en ammepude Trin 10

3. Forstå, at puden ikke virker for alle. Ammepuder kan være et godt værktøj, men de virker ikke for enhver mor.

Nogle gange kan en ammepude gøre det svært for din baby at holde fast. Nogle babyer kan ikke lide at amme og foretrækker at blive holdt, hvilket gør dem overfyldte eller svære at fodre, når du bruger puden.

Ammepuder er store og kan være svære at have med rundt. Nogle andre rapporterer også at skulle læne sig over puden og opleve rygsmerter som følge heraf.

Husk, at en ammepude er designet til ekstra bekvemmelighed. Nogle kvinder finder puden nyttig for dem selv og deres babyer, men hvis du ikke finder en ammepude behagelig, er det ikke en nødvendighed. Gammeldags amning er fint, hvis du ikke føler dig tryg ved en ammepude.

Tips

Sørg for at slappe af dine armmuskler, når du bruger puden for at forhindre karpaltunnelsyndrom.
Hvis din pude ikke har et aftageligt betræk, kan du lægge et tæppe over den for at beskytte den mod skader.