Sænkning af feber, mens du er gravid: 14 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Sænkning af feber, når du er gravid
- Metode 2 af 2: Kend almindelige årsager til feber under graviditet
Tips
Advarsler

Feber er din krops normale forsvarsmekanisme mod infektion eller skade; men hvis feberen varer i en længere periode, kan det have en skadelig virkning på dig og dit ufødte barn. Du kan normalt behandle en lavgradig feber derhjemme. Men hvis du ikke ved, hvordan du skal behandle feberen, eller hvis du har mistanke om, at noget alvorligt kan være galt, skal du straks kontakte din læge.

Trin

Metode 1 af 2: Sænkning af feber, når du er gravid

1. Kontakt din læge eller jordemoder. Det er altid vigtigt først at tale med din læge eller jordemoder for at fortælle ham/hende om symptomerne og for at sikre, at der ikke er noget at bekymre sig om. Din læge kan også finde den underliggende årsag til feberen og behandle den i stedet for blot at behandle symptomet.

Nogle almindelige årsager til feber under graviditet er forkølelse, influenza, madforgiftning og blærebetændelse (se næste afsnit for flere detaljer).
Vent ikke med at ringe til din læge, hvis feberen er ledsaget af andre symptomer såsom udslæt, kvalme, sammentrækninger eller mavesmerter.
Gå på hospitalet, hvis du har feber, og vandet går i stykker.
Kontakt din læge, hvis feberen ikke aftager efter 24 til 36 timer, eller straks, hvis du har højere feber end 38ºC.
Vedvarende feber kan skade barnet og øge risikoen for abort. Hvis du ikke er i stand til at få feberen ned, så kontakt din læge eller jordemoder for yderligere instruktioner.
Medmindre din læge har anbefalet dig andet, kan du prøve følgende trin for at sænke feberen.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 2

2. Tag et lunkent bad. Et bad eller brusebad er en effektiv måde at sænke feber på. Det skyldes, at din kropstemperatur falder, når vandet på din hud fordamper.

Brug ikke koldt vand, for det kan få dig til at ryste, hvilket faktisk øger din kropstemperatur.

Kom ikke rensesprit i badevandet, for dampen der kommer fra det kan være skadelig.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 3

3. Læg en kold, våd vaskeklud på din pande. En måde at reducere feber på er at placere en kold, fugtig vaskeklud på din pande. Det fjerner varme fra din krop og sænker din kropstemperatur.

En anden måde at få feberen ned på er at bruge et loft eller en stående ventilator til at afkøle din krop. Sid eller lig under en ventilator. Indstil den til en lav indstilling, så den ikke bliver for kold.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 4

4. drikker meget. Det er vigtigt at holde din krop godt hydreret og at genopbygge den væske, du mister, når du har feber.

At drikke vand holder din krop hydreret, og det køler også din krop indefra og ud.

Spis varm bouillon eller kyllingesuppe, så du får ekstra væske.

Drik drikkevarer, der indeholder meget C-vitamin, såsom appelsinjuice, eller kom lidt citronsaft i vandet.

Du kan også prøve sportsdrikke med elektrolytter for at genopbygge de tabte mineraler og glukose.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 5

5. Få nok hvile. Normalt er feber din krops normale reaktion på at bekæmpe en infektion. Derfor er det vigtigt, at du får hvile nok, så dit immunforsvar kan gøre sit arbejde godt.

Bliv i sengen og undgå overdreven spænding eller aktivitet.

Hvis du er svimmel er det vigtigt at lægge dig ned og ikke bevæge dig for meget for at undgå at falde.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 6

6. Bær kun et lag tøj. Klæd dig ikke for tykt på, når du er gravid, især hvis du har feber. Hvis du har flere lag tøj på, kan du blive overophedet. Hvis din kropstemperatur forbliver forhøjet, kan det føre til hedeslag eller endda for tidlig fødsel.

Påfør kun ét lag let, åndbart stof, såsom bomuld, som giver god luftcirkulation.

Brug et lagen eller et tyndt tæppe til at dække dig selv med, men kun hvis det er nødvendigt.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 7

7. Husk at tage specielle vitaminer til gravide. Særlige multivitaminer til gravide styrker dit immunforsvar og holder vitaminerne og mineralerne i din krop i balance.

Tag dine multivitaminer med nok vand under et måltid.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 8

8. Tag medicin for at sænke feberen. Spørg din læge eller jordemoder, om det er sikkert at tage et feberdæmpende middel, såsom paracetamol. Paracetamol kan bruges til at sænke feber og kan hjælpe dig til at føle dig lidt bedre, mens din krop bekæmper den underliggende årsag til feber.

Paracetamol kan normalt tages sikkert af gravide; dog aldrig tage det i kombination med koffein (som med migrænepiller).

Tag ikke aspirin eller antiinflammatoriske smertestillende midler (såsom ibuprofen), hvis du er gravid. Disse lægemidler kan påvirke din babys udvikling. Spørg din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad du må eller ikke kan tage.

Hvis feberen ikke går ned med paracetamol, skal du straks kontakte din læge eller jordemoder.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 9

9. Tag ikke homøopatiske midler. Rådfør dig altid med din læge eller jordemoder, før du tager homøopatiske midler eller håndkøbsmidler, da nogle kan påvirke din baby.

Det gælder også store mængder vitaminer, Echinacea eller andre homøopatiske midler.

Metode 2 af 2: Kend almindelige årsager til feber under graviditet

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 10

1. Find ud af, om du oplever forkølelsessymptomer. En viral forkølelse, også kendt som en øvre luftvejsinfektion, er en almindelig årsag til feber under graviditet. De fleste af os bliver forkølede fra tid til anden, men fordi dit immunforsvar er svækket, når du er gravid, er risikoen for at blive forkølet højere.

Symptomerne er normalt milde og kan omfatte feber (38ºC eller højere), kulderystelser, løbende næse, ondt i halsen, muskelsmerter og hoste.
I modsætning til bakterielle infektioner kan virusinfektioner ikke behandles med antibiotika og forsvinder normalt af sig selv, når dit immunsystem har bekæmpet virussen.
Drik masser af væske og prøv de hjemmemedicin, der er nævnt i første del, for at sænke feberen og få dig til at føle dig bedre.
Hvis du ikke føler dig bedre efter 3-4 dage, eller hvis dine symptomer forværres, skal du kontakte din læge eller jordemoder.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 11

2. Genkend influenzasymptomer. Ligesom almindelig forkølelse er influenza (influenza) en virussygdom, der forårsager øvre luftvejssymptomer. Symptomerne på influenza er dog normalt værre end almindelige forkølelsessymptomer.

Symptomer på influenza omfatter kulderystelser, feber (38ºC eller højere), træthed, hovedpine, løbende næse, hoste, muskelsmerter, opkastning og kvalme.

Hvis du har mistanke om, at du har influenza, mens du er gravid, skal du straks søge lægehjælp.

Der er ingen specifik behandling for influenza ud over at behandle symptomerne. Din læge kan ordinere dig antiviral medicin for at hjælpe med at komme over sygdommen og reducere risikoen for komplikationer. Antivirale lægemidler udskrives dog sjældent til gravide kvinder med influenza, fordi det er usikkert, hvilken risiko disse lægemidler er for kvinder og deres barn.

Bliv hjemme og få masser af væske og hvile. Følg trinene fra den første del for at sænke feberen og føle dig lidt bedre.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 12

3. Ved, hvad symptomerne på en blæreinfektion er. En anden mulig årsag til feber under graviditeten er en blæreinfektion, som er en bakteriel infektion i urinvejene (urinrøret, urinlederne, nyrerne og/eller blæren).

En blæreinfektion opstår, når bakterier er kommet ind i urinrøret og forårsaget en infektion.

Symptomer på en blæreinfektion omfatter feber, trang til at tisse, en brændende fornemmelse ved vandladning, brun urin og bækkensmerter.

Du kan effektivt behandle en blæreinfektion med visse antibiotika, så det er vigtigt at se din læge, hvis du oplever disse symptomer.

Du kan også prøve tranebærjuice, selvom det ikke er videnskabeligt bevist, at det hjælper med at behandle en blæreinfektion.

Hvis du ikke behandler det, risikerer du komplikationer for dig selv (nyreinfektion) eller din baby, såsom lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, blodforgiftning, åndedrætsbesvær og endda døden.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 13

4. Genkend tegnene på en maveinfluenza. Hvis din feber er ledsaget af opkastning og diarré, kan du have en maveinfluenza (gastroenteritis), som normalt er forårsaget af en virus.

Symptomer på maveinfluenza omfatter feber, diarré, mavekramper, kvalme, opkastning, muskelsmerter og hovedpine.

Der findes ingen behandling for maveinfluenza, men det går heldigvis som regel over af sig selv. Drik rigeligt med væske for at forhindre dehydrering, og tag skridt til at sænke feberen.

Hvis du ikke er i stand til at holde væsken nede i mere end 24 timer, hvis der er blod i dit opkast, eller hvis feberen er over 38,5ºC, skal du straks søge lægehjælp.

Den farligste komplikation af maveinfluenza er dehydrering. Hvis du er svært dehydreret, kan du få veer og endda føde for tidligt. Derfor er det vigtigt at kontakte din læge eller tage på hospitalet med det samme, hvis du oplever svær diarré og opkastning og ikke kan holde væsken nede.

Billede med titlen Reducer feber under graviditet Trin 14

5. Kend symptomerne på listeriose. Gravide kvinder med svækket immunsystem er mere udsatte for en bakteriel infektion kaldet listeriose.

Denne infektion kan overføres af dyr, mad eller jord, der er forurenet med denne bakterie.

Symptomerne omfatter feber, kulderystelser, muskelsmerter, diarré og træthed.

Listeriose kan være meget farlig for baby og mor, hvis den ikke behandles og kan føre til abort, dødfødsel eller for tidlig fødsel.

Hvis du har mistanke om, at du har listeriose, skal du straks kontakte din læge for at påbegynde antibiotikabehandling.

Tips

Hvis du har ondt i halsen, gurgl med saltvand for at lindre smerten. Brug 240 ml varmt vand og 1 tsk salt til dette.
Hvis du har hovedpine fra tilstoppede bihuler eller tilstoppet næse, kan en næseskylning eller saltvand hjælpe. Du kan også bruge en luftfugter til at lindre disse symptomer.
Hvis du har feber, skal du notere eventuelle andre symptomer, du oplever, så din læge eller jordemoder kan fastslå årsagen til feberen.

Advarsler

Kontakt altid din læge, hvis du har feber, mens du er gravid. En temperatur over 38ºC kan være farlig for dig og din baby. Høj feber kan øge risikoen for abort eller fosterskader, især tidligt i graviditeten.
Hvis feberen varer i mere end 24 til 36 timer eller er ledsaget af andre symptomer såsom kvalme, udslæt, smerter, dehydrering, åndedrætsbesvær eller kramper, skal du kontakte din læge.