Sådan genvinder du dine forældres tillid

Indhold

Trin
Tips

Hvis dine forældre ikke længere stoler på dig, er det sandsynligt, at alle involverede vil være elendige. Du kan føle dig skyldig, kvalt, afsløret eller skamfuld. Dine forældre føler sig sandsynligvis forrådt, frustrerede og udmattede. Et tillidsforhold, uanset hvor skrøbeligt det er, kan genopbygges. Med noget tankevækkende kommunikation, omhyggelige handlinger og klare forventninger kan du og dine forældre genvinde tilliden til hinanden.

Trin

Metode 1 af 4: Kommunikere med hinanden

1.Tal med dine forældre. Fortæl dine forældre, hvordan du har det. Din opfattelse af deres følelser omkring dine handlinger er muligvis ikke den samme som deres faktiske følelser omkring dine handlinger.Vær proaktiv og bed dem om at sætte sig ned med dig for at tale, muligvis i et neutralt rum, såsom en park, uden forstyrrelser (elektroniske og andre).

2.Lyt til dine forældre. For at have en virkelig meningsfuld kommunikation skal du både tale og lytte. Prøv at sætte dig selv i dine forældres sted og virkelig forstå, hvad de siger til dig, når de taler til dig. Hvis de siger noget, der forvirrer dig eller støder dig, så bed om en forklaring. Når kommunikationslinjerne er åbne, kan du og dine forældre begynde at genopbygge jeres tillidsfulde forhold.

3. Undskyld for at have krænket deres tillid. En oprigtig undskyldning kan hjælpe dine forældre til at stole på dig igen. Den bedste undskyldning anerkender din fejltagelse, bekræfter tydeligt, hvad der skete, anerkender arten af skaden eller skaden, beder om tilgivelse og foreslår en måde at undgå fejlen i fremtiden.

Prøv ikke at forvente noget til gengæld. Selvom det ville være rart, hvis undskyldningen straks ville rette alt, er det usandsynligt, at det gør det. Dine forældre ved måske ikke den bedste måde at reagere på din undskyldning på.

De ord, du bruger, er mindre vigtige end oprigtighed.

En anden del af din undskyldning er at tilgive dig selv.

4.Spørg dine forældre, hvad du kan gøre for at genvinde deres tillid. Den mest oplagte måde at finde ud af, hvordan du genvinder dine forældres tillid, er simpelthen at spørge dem, hvad du kan gøre. De har måske ikke et svar klar, men angiver, at de kan tænke sig om og give dig besked på et senere tidspunkt.

Vær ærlig i dit svar på deres anmodning. Hvis de ser ud til at have en urimelig lang liste af ting til dig, så fortæl dem (uden at grine), at du tror, du ville kæmpe for at leve op til deres forventninger. Tilbyd et kompromis i stedet.

5.Stol på dine forældre. Tillid opbygger tillid, og tillid til dem vil hjælpe dem med at stole på dig. Du kan endda føle, at du ikke stoler på dem lige nu; det er normalt at føle sådan. Tillid er et tovejsforhold, ikke en envejsfølelse, så du skal også arbejde på tillid fra din side.

Metode 2 fra 4: ændre din adfærd

1. Brug tid med din familie. At bruge mere tid sammen med resten af din familie gavner dit tillidsfulde forhold på flere måder. For det første vil dine forældre ikke være mistænksomme over, hvordan du bruger din tid sammen med dem, når det er sammen med dem. For det andet hjælper det at bruge tid med mennesker dig til at forstå og kommunikere med dem bedre, hvilket kan hjælpe dit forhold. For det tredje bliver dine forældre mindet om dine gode egenskaber, såsom din sans for humor, i stedet for kun at fokusere på tillidsbruddet.

2.Vis ansvarlig adfærd. gøre dit arbejde. Hent din bror fra skolen til tiden. Tilbyd at hjælpe med at lave maden. At vise ansvar for hverdagens ting kan hjælpe dine forældre til at se dig som en ansvarlig person. Dette alene er måske ikke nok til at genoprette tilliden, men kombineret med andre ting som åben kommunikation kan disse små trin hjælpe med at genoprette tilliden.

3.Vis dem, du holder af. At vise dine forældre, at du holder af dem, dig selv og dit forhold er en vigtig del af opbygningen af et tillidsfuldt forhold, der går begge veje. At vise dig omsorg kan tage mange former, men at gøre ting og påpege noget, du ved, får den anden til at føle sig godt tilpas, er en god start.

4. Arbejde med genopretning. Hvis du sårer andre end dine forældre som led i tillidsbruddet, så undskyld og prøv at gøre det godt igen. Hvis du spørger dine forældre, hvad du kan gøre for at genvinde deres tillid, så gør det, de siger til dig, selvom det virker dumt. Selvom det ser ud som om at vaske din fars bil, for eksempel, har det ikke noget at gøre med at genvinde hans selvtillid, at vise, at du er villig til at gøre, hvad det kræver.

5.Vis, at du er villig til at ændre dig. At vise, at du er villig til at ændre dig i de små ting - som at rede din seng hver dag, som din mor altid beder om - kan bevise, at du er villig til at ændre dig i stor stil, hvilket kan være nødvendigt for fremtiden. tillid.

Metode 3 fra 4: Undgå problemer
1.Styr dine følelser. Ofte er de situationer og oplevelser, der forstyrrer et tillidsfuldt forhold, motiveret af forhastede eller følelsesmæssige beslutninger. At handle rationelt og kontrollere dine følelser kan gøre dig mere troværdig. Hvis du ikke føler, at du selv kan kontrollere dine følelser, så overvej at tale med en terapeut om strategier til at håndtere dine følelser.

2. Forstå dine forældres forventninger. Hvis du ved, hvad dine forældre siger, at du ikke skal gøre, er det nemmere at undgå det. Hvis du ikke er sikker på deres nøjagtige regler eller forventninger, så spørg bare. Hvis du for nylig har krænket deres tillid, skal du være ekstra opmærksom på alle ting, der kan betragtes som forbudte.

3.Følg husordenen. Du vil ikke altid bo hos dine forældre. De har sikkert regler eller forventninger om, hvad der skal og ikke bør gøres, mens de bor under deres tag. Hold dig til disse regler, selvom de virker urimelige for dig.

Husk, at du efterhånden får dit eget hus, og senere kan du bo, som du vil.

Selvom det virker som en evighed, før du tager hjemmefra, vil tiden gå, og du vil til sidst være i stand til at gå din egen vej.

4.Undgå årsagen til tillidsbruddet. Hvis der var en bestemt person, vane, aktivitet eller begivenhed, der kostede dig dine forældres tillid, så undgå det eller det for enhver pris. Hvis du føler, du har brug for hjælp til at undgå det, så bed om hjælp.

I tilfælde af noget som stofmisbrug, kan du have brug for professionel hjælp til at bekæmpe et misbrug.

Hvis der er en bestemt ven, der overtaler dig til at tage dårlige beslutninger, kan det være tid til at sige farvel eller tage en pause fra det venskab.

Metode 4 fra 4: Ret specifikke tillidsbrud

1. Genskab tilliden efter en løgn. Hvis du har brudt dine forældres tillid ved at lyve for dem, især hvis du har løjet for dem før, så bør du gøre det til en vane at være helt ærlig. At vise, at du er helt ærlig, vil gøre dig i stand til at genskabe tilliden. Det kan desværre tage lang tid.

2.Lad være med at bryde specifikke regler. Hvis karakteren af dit tillidsbrud er relateret til at bryde en bestemt regel fastsat af dine forældre, såsom at ikke tillade mindreårige at drikke eller være hjemme omkring et bestemt tidspunkt, skal du kommunikere med dine forældre om husreglerne.

Det er vigtigt, at du forstår, hvad reglerne er, hvorfor de er, og hvordan du skal følge dem.

En åben dialog med dine forældre om dette kan hjælpe dig til at træffe bedre beslutninger i fremtiden.

3.Lindre sårede følelser. Hvis du har såret nogen, skal du lave noget reparationsarbejde. Hvis du sårer dine forældre ved at gøre noget, der skuffer eller gør dem triste, så prøv at forstå deres følelser.

At sætte dig selv i deres sted og tænke over, hvordan du gerne vil have nogen til at undskylde til dig, kan hjælpe dig med at forstå, hvad der kan hele sårene.

4. Inddrivelse af ejendomsskader. Hvis din overtrædelse involverede tingsskade, for eksempel hvis du har ødelagt en bil eller ødelagt offentlig ejendom, skal du gøre hvad du kan for at udbedre skaden. Det kan betyde, at du gør, hvad du kan selv - at male over graffiti, slå en bule ud i bilen eller hente toiletpapir fra træer. Det kan dog også betyde, at du selv kommer til at betale udgifterne til reparationer, fx ved en bule i en bil.

5.Accepter økonomisk ansvar. Hvis du har gjort noget, der har kostet en anden penge, bør du tilbyde at yde økonomisk erstatning til skadelidte. Selvom det betyder, at du opgiver din fulde løn i flere uger, kan det at acceptere økonomisk ansvar være et stort skridt i at vise, at du forstår konsekvenserne af dine handlinger.

Tips

Arbejd hårdt og se efter muligheder for at tage initiativ og ansvar.
Du og dine forældre kan begge have brug for tid og plads til at køle ned. Prøv at få en samtale, når I begge er faldet til ro.
Tiden læger alle sår. Det kan tage lang tid at genvinde dine forældres tillid, men det vil ske. Giv ikke op.
Indse, at mennesker (både dig og dine forældre) ikke er perfekte og kan begå fejl.
Det kan være svært at genvinde dine forældres tillid. Hvis du har gjort noget virkelig dårligt, som at snige dig ud af huset om natten, så skal undskyld til dig!!! De små ting hjælper også: Lav ekstra gøremål uden at blive spurgt, få gode karakterer, fortæl din mor, hun er smuk, og du elsker hende, lav morgenmad til hende eller giv hende en fodmassage, hjælp din far med at ordne noget, fortæl ham, at du elsker ham, købe ham en skjorte osv.
Spørg dem, hvad du kan gøre for at genvinde deres tillid, men spørg ikke lige efter, du har mistet deres tillid. At spørge med det samme, hvordan du kan ordne tingene, kan give dem indtryk af, at du bare prøver at komme ud af det.