Gratis trin for trin instruktioner 
Brug sæbe og varmt vand til at vaske dine hænder. Fugt dine hænder med rindende vand, påfør rigeligt sæbe og gnid dine hænder godt sammen i mindst 20 sekunder. Sørg for at skrubbe hele overfladen af din hånd. Skyl sæben af og tør hænderne godt. Hvis du ikke har sæbe, skal du bruge et håndsprit, der indeholder mindst 60 % alkohol. Læg nok desinfektionsmiddel til begge hænder i håndfladen på den ene hånd. Ligesom med sæbe, gnid dine hænder sammen og sørg for at skrubbe hele hånden, inklusive dine negle. Fortsæt med at gnide, indtil dine hænder er tørre. 
Tag tøjet af, inden du starter. Du behøver ikke tage dem ubehageligt af, hvis du allerede sidder eller ligger behageligt. Sid eller squat på toilettet med den ene fod på gulvet og den anden på toiletsædet. Du kan også squatte på gulvet eller ligge på din seng, hvis det er mere behageligt. Husk du ikke har noget at skamme dig over. Du gør noget, der er meget normalt og naturligt. 
Vær opmærksom på, at nogle kvinder har en høj og andre en lav livmoderhals. Så det er muligt, at du når ret hurtigt frem til livmoderhalsen, men det er også muligt, at dine fingre skal ret dybt ned i skedekanalen. Livmoderhalsen er dybest set ende af skedekanalen, uanset dens position. Vær forsigtig, når du ser på din livmoderhals. At skubbe eller stikke for hårdt kan føre til blødning. En enkelt finger kan let passere gennem midten af livmoderhalsen, når udvidelsen er begyndt. I midten af åbningen kan du mærke, at vandposen dækker babyens hoved. Det kan føles som en latexballon fyldt med vand. 
Husk følgende: kan du stikke 1 finger ind i midten af livmoderhalsen, bliver du udvidet ca. 1 cm. Kan man indsætte 5 fingre er udvidelsen ca. 5 cm. I forbindelse med udvidelsen vil din livmoderhals føles stram i starten, men til sidst føles som en elastik. Når det er 5 cm udvidet, vil det føles som gummiringen på en konserveringskrukke. Bliv ved med at stikke fingre ind i livmoderhalsen, indtil du bruger hele hånden, eller indtil det føles ubehageligt. Fjern din hånd og se, hvor mange fingre du kan indsætte. Dette kan give dig en generel idé om din udvidelse. 
Dine veer kan også indikere, at du skal på hospitalet. De vil være mere regelmæssige og stærkere. De skal være omkring 5 minutter fra hinanden og vare omkring 45 til 60 sekunder. 
Glæde og latter, på 1-4 cm Du smiler og griner af små ting ved 4-6 cm udvidelse Man bliver irriteret under jokes og meningsløse samtaler ved 7 cm udvidet til fødslen. 
I de tidlige stadier af din fødsel vil den lilla linje være tættere på anus. Som processen med din levering skrider frem, vil linjen mellem dine balder klatre op. Når den er helt udvidet, vil stregen have nået toppen af din numse-revne. 
Følelsen af opkastning, rødt ansigt og varmfølelse kan betyde, at du er omkring 5 cm udvidet. Du kan også opleve ukontrolleret rysten. Opkastninger i sig selv kan være resultatet af følelser, hormoner eller træthed. At have et rødt ansigt uden andre fysiske tegn kan indikere, at du er 6-7 cm udvidet. Ukontrolleret rysten uden andre symptomer kan indikere feber eller træthed. Se om du krøller tæerne eller står på tæerne. Dette er et tegn på, at du er mellem 6 og 8 cm udvidet. Tjek dine balder og lår for gåsehud. Dette er en god indikator for 9-10 cm udvidelse. Ukontrollerede afføringer er også et tegn på fuldstændig dilateret. Du kan mærke eller se hovedet mod perineum. 
Tjek livmoderhalsen for udvidelse
Indhold
Når en gravid kvinde kommer tættere på fødslen, vil livmoderhalsen udvides. Udvidelsen er frigørelsen af den vej, som barnet skal rejse, mellem livmoderen og fødselskanalen, for til sidst at ende i dine arme. Livmoderhalsen udvider sig i trin på 1 til 10 cm, med en komplet udvidelse på 10 cm kan du føde. I de fleste tilfælde vil fagfolk som læger, sygeplejersker og jordemødre tjekke udvidelsen, men du kan selv holde øje med det. At mærke din livmoderhals og overvåge andre tegn, såsom humør og lyde, kan hjælpe dig med at holde styr på din udvidelse.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til manuel kontrol af livmoderhalsen
1. Tal med din læge. En sikker graviditet er nøglen til en sund fødsel og baby. Den korrekte fødselshjælp fra en læge, sygeplejerske eller jordemoder kan være med til at sikre, at din graviditet forløber gnidningsløst, men kan også hjælpe dig med selv at kontrollere din udvidelse.
- I den niende måned af din graviditet vil din læge begynde at lede efter tegn på, at din fødsel nærmer sig. Han/hun vil klappe din mave og undersøge din livmoderhals indvendigt. Han/hun vil være i stand til at se, om din baby er nedstammede, hvilket betyder, at livmoderhalsen er begyndt at udvide sig og blive mere fleksibel.
- Du er velkommen til at stille din læge alle spørgsmål, du har, herunder om din baby er nedkommet. Det er også godt at spørge, om det er sikkert selv at tjekke sin udvidelse. Hvis din graviditet forløber uden problemer, er her, hvad du kan gøre.
2. Vask dine hænder. Beskidte hænder kan sprede bakterier og bakterier, der forårsager infektioner. For at tjekke din livmoderhals skal du stikke en hånd eller et par fingre ind i din vagina. Det er ekstremt vigtigt for dit helbred og for dit ufødte barn, at du vasker dine hænder godt, før du tjekker din livmoderhals for udvidelse.
3. Bede om hjælp. Hvis du synes, det er spændende eller skræmmende at kontrollere dig selv, så spørg din partner eller en anden elsket om hjælp. Lad den person hjælpe dig så langt som du ønsker og føler dig godt tilpas. Der kan gives hjælp til at holde et spejl, din hånd eller tale beroligende ord.
4. Indtag en behagelig stilling. Før du kan kontrollere din livmoderhals korrekt for udvidelse, skal du være i en behagelig stilling. Måske vil du sidde på dit toilet, eller lægge dine ben bredt på sengen, gøre hvad der er mest behageligt for dig.
Del 2 af 3: Tjek selv din livmoderhals
1. Sæt to fingre i din vagina. Din forskning starter med at få en idé om, hvor meget dilatation kan være. I stedet for at stikke hele hånden ind i din vagina, hvilket kan være ubehageligt, så brug din lang- og pegefinger som det første trin i kontrol.
- Husk at vaske dine hænder grundigt med sæbe, før du sætter dine fingre ind i din skede.
- Find indgangen til din skede med fingerspidserne. Ryggen af din hånd skal være mod din rygsøjle, og håndfladen op. Bøj dine fingre mod din anus for at mærke din livmoderhals godt. Hvis du føler smerte, eller hvis det føles ubehageligt, skal du fjerne dine fingre fra din skede.
2. Skub dine fingre til din livmoderhals. Livmoderhalsen føles som et par sammenpressede læber under graviditeten. Når du har sat dine fingre ind i din skedekanal, skub dem længere ind, indtil du mærker de sammenpressede læber.
3. Brug fingrene til at bestemme, hvor langt din udvidelse er nået. Når en kvinde er 10 cm udvidet, vil veer normalt begynde. Hvis en finger let kan passere gennem midten af livmoderhalsen, kan du tilføje andre fingre for at bestemme, hvor udvidet du er.
4. Gå på hospitalet. Hvis livmoderhalsen er 3 cm eller mere udvidet, betyder det normalt, at du er i den aktive fase af fødslen. Gå på hospitalet eller klargør dit hjem, hvis du har valgt en hjemmefødsel.
Del 3 af 3: Hold øje med yderligere tegn på udvidelse
1. Lyt efter lyden af dilatation. Der er mange måder at bestemme udvidelsen på, der ikke involverer at indsætte dine fingre i skeden. Dette kan være meget nyttigt, hvis du har mange smerter eller føler dig meget utilpas. De fleste kvinder vil producere en vis lyd under veer. At lytte til den slags lyde, du laver, kan give dig et fingerpeg om din udvidelse. Følgende lyde kan forbindes med de forskellige stadier af dilatationsprocessen og fødslen:
- Med 0-4 cm udvidelse larmer du måske ikke så meget, og du kan snakke igennem en sammentrækning uden at lægge en stor indsats i det.
- Ved 4-5 cm udvidet kan det være svært eller næsten umuligt at tale, men du larmer måske stadig ikke.
- Ved 5-7 cm dilateret kan dine lyde være højere og staccato. Det er så næsten eller helt umuligt at tale en veer igennem.
- Ved 7-10 cm udvidelse vil du larme meget, og det vil ikke være muligt at tale under en sammentrækning.
- Er du meget stille, kan du stadig få en indikation af udvidelsen. Bed nogen om at stille dig et spørgsmål i starten af en sammentrækning. Jo dårligere du kan svare, jo mere dilateret er du.
2. Pas på dine følelser. Fødsel er en meget følelsesladet begivenhed for den fødende kvinde. At være opmærksom på de følelser, du oplever, kan give dig information om din udvidelse. Du kan opleve følgende følelser:
3. Lugt til oplåsningen. Mange mennesker lugter visse lugte, når en kvinde er 6-8 cm udvidet. Lugten af fødslen er tung og gammel. Oplever du en markant ændring i lugte i rummet, vil du sandsynligvis blive 6-8 cm udvidet.
4. Pas på blod og slim. Nogle kvinder har en trævlet, slimet udflåd ved 39 uger, som har en lyserød eller brun blodfarve. Dette snorlige udflåd kan fortsætte i de tidlige stadier af fødslen, men ved 6-8 cm udvidet kan der være meget mere blod og slim. Mere blod og slim end tidligere kan derfor tyde på, at du er 6-8 cm udvidet.
5. Undersøg den lilla linje. Denne linje er placeret i numsen. Han kan give en indikation af, hvor langt din udvidelse er nået. Når den er helt udvidet, kommer den lilla linje til toppen af din numse-revne. Du har muligvis brug for en andens hjælp til at undersøge denne linje.
6. Hold øje med, hvordan din krop har det. Mange kvinder oplever fysiske tegn på udvidelse uden en vaginal undersøgelse. Generelt føler mange kvinder influenza, når de er 10 cm udvidede eller nærmer sig pressefasen. At tjekke din krop for disse tegn og symptomer kan hjælpe dig med at få en indikation af din udvidelse. I de fleste tilfælde indikerer en kombination af symptomer, at du er dilateret.
7. Hold øje med følelsen af tryk på ryggen. Efterhånden som din baby stiger ned, vil du mærke et tryk flere steder på din ryg. Jo mere dilateret du er, jo lavere føler du et tryk på ryggen. Normalt bevæger trykket sig fra kanten af dit bækken ned til dit haleben.
Tips
- Vær forsigtig og fortsæt langsomt. Lav ikke pludselige bevægelser!
- Vask dine hænder efter at have tjekket din livmoderhals.
Advarsler
- Stop med at tjekke din livmoderhals, hvis du oplever smerte, ekstremt ubehag eller kramper ved at komme ind i fødselskanalen. I disse tilfælde bør du overlade kontrollen af din livmoderhals til de professionelle!
Artikler om emnet "Tjek livmoderhalsen for udvidelse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
