Vær selvsikker, når du er skaldet

1. Find årsagen til din skaldethed. Det første skridt til at være i fred med din skaldethed er at forstå årsagerne til dit hårtab. Alle taber hår hver dag (nogle af os mere end andre), men det er ikke nok til faktisk at blive klassificeret som hårtab. Den nøjagtige årsag til hårtab relaterer sig normalt til en af ​​fire faktorer: gener (familiehistorie), hormonelle ændringer, en medicinsk tilstand, medicinbivirkninger. Lider du af hårtab, men ved du ikke hvad årsagen er, er det vigtigt at få det undersøgt. Spørg din læge om at hjælpe dig med at finde ud af årsagen, og du vil være bedre rustet til at acceptere din skaldethed.

• Hvis du er bekymret for dit hårtab, skal du være opmærksom på din kost. Dårlige madvaner kan være en af ​​grundene til, at du bliver tyndere oven på dit kranium. Vær også opmærksom på dit følelsesmæssige helbred. Stress kan være en anden faktor.

2. Slip af med negative kommentarer. Nogle gange kan helt fremmede stille dig tilsyneladende tilfældige personlige spørgsmål. Når din selvtillid får et slag, fordi folk ser din klipning"valg" kritiser, prøv at lære en effektiv måde at reagere på nysgerrige mennesker. En metode er at ignorere dem fuldstændigt. Lad som om du ikke hører kommentaren, og så behøver du ikke at erkende den, heller ikke over for dig selv. Du kan også konfrontere personen ved at forklare, at du helst ikke vil stå til ansvar for din personlige fremtoning. Begge muligheder vil give dig mere selvtillid end at vælge at bekymre dig over fornærmelsen.

3. Ved, hvad fordelene ved skaldethed kan være. Ikke alene er skaldet smuk, men der er også nogle positive bivirkninger! For eksempel betragter mange mennesker skaldethed som en indikation af, at den pågældende skaldede mand er socialt moden og har en højere social status. Det er et fantastisk billede, folk har af dig på arbejdspladsen. Folk har også en tendens til at forbinde skaldethed med fysisk styrke.

4. Find en du beundrer. Verden er fuld af inspirerende, kraftfulde, smukke mennesker - og mange af dem har intet hår! Hvis du ikke kender nogen at vælge som din personlige skaldede helt, er der masser af kendte mennesker at vælge imellem. Læs lidt og find en du beundrer, både i udseende og karakter. Mange af de mest magtfulde mennesker i historien er skaldede, så du har masser af valg. Er du interesseret i politik?? Læs mere om Cory Booker. Kan du lide sport, så se bare på Michael Jordan!

5. Værdsæt dit helbred. Hvis din skaldethed er resultatet af en medicinsk tilstand, kan det være ekstra svært at acceptere. Du gennemgår allerede så mange følelsesmæssige og fysiske forandringer, at det kan være ekstra svært at acceptere endnu en større forandring, når du taber dit hår. Selvom dette kan være ekstremt svært, kan du prøve at ændre din opfattelse af det. i stedet for at tænke, "Jeg taber mit hår af kemoterapi!", kan du prøve at tænke sådan noget, "Det er tydeligt, at kemoterapien gør noget. Jeg skal bare se mig i spejlet!" At tænke positivt (og føle sig mere selvsikker) kan faktisk forbedre, hvordan du har det - både mentalt og fysisk.

1. Komplimenter dig selv. Fokuser på dine positive egenskaber. Fik du gennemført det ene projekt på arbejdet? lykønske dig selv! Begynd at se dine resultater, siden du begyndte at træne i fitnesscentret? En mental high five! Prøv at tænke på mindst én ting, du kan lide ved dig selv hver dag. Dette vil blive en vane og vil have en enorm indflydelse på dit selvværd. Du vil snart føle dig endnu mere sikker på at være skaldet!

2. Gør dit sind stærkere. Ved at træne dine mentale muskler kan du finde nye grunde til at være stolt af dig selv. Lær en ny færdighed eller et nyt sprog, spil ordspil og mediter. Alle disse aktiviteter har vist sig at øge mental fingerfærdighed. Jo klogere du føler dig, jo bedre vil du have det med dig selv generelt. Intellekt er direkte relateret til dit niveau af selvtillid. Hvis du styrker dit sind, vil du også styrke din selvtillid. Du vil komme til at indse, at din skaldethed ikke definerer, hvem du er - du har en masse gode egenskaber.

3. Undgå negativitet. Prøv at undgå negative tanker. Men bliv ikke sur på dig selv, hvis du har en! I stedet accepterer du det, anerkender tanken og går videre. Til sidst kan du træne dig selv i at få færre og færre negative tanker. Det vil også hjælpe dig, hvis du stræber efter at sætte dig selv i positive situationer. Omgiv dig selv med støttende venner og familie, der synes, du er fantastisk!

4. Opfør dig selvsikkert. Hold hovedet oppe og bliv høj. Når du møder en ny person, så se vedkommende i øjnene, smil og giv en fast hånd. Det er alle måder, hvorpå du kan se mere selvsikker ud. Og beviserne fortæller os, at når du indtager en selvsikker holdning, vil du også føle dig mere selvsikker.

5. Vis den bedste side af dig selv. Måske føler du ikke rigtig meget selvtillid til alle fibre i din krop endnu. Dette kræver noget øvelse, men for nu forbedrer du de dele af dig selv, der får dig til at føle dig stærk og selvsikker. Vælg dit yndlingsoutfit og sæt dit bedste smil på. Hvis du er sikker på visse områder af dit udseende, vil den følelse spredes, indtil du til sidst har en generel følelse af selvtillid. Snart vil du vise din skaldethed på samme måde som dine andre positive træk.

1. Invester i en kvalitetsparyk eller toupé. At miste dit hår kan være både et følelsesmæssigt og fysisk tab, især hvis skaldethed er relateret til en sygdom. Du kan føle dig bedre og føle dig mere selvsikker, når du finder en fantastisk paryk. Parykker kommer i alle tænkelige stilarter og farver. Før du vælger en paryk, skal du gennemse nogle modemagasiner for at finde en stil, du kan lide. En kvalitetsparyk er vigtig, fordi den ser mere naturlig ud og også kræver mindre pleje. Vælg en stil, som du kan have på i lang tid.

• Vil du finde den rigtige paryk eller toupet, så spørg til råds. Inden du går på indkøb, så spørg en ven til råds om, hvor du skal hen. En anden god kilde er din frisør – spørg hende til råds!
• Overvej at vælge to parykker - en til hverdagsbrug og en, du bare har på for sjov. Tag den sjove paryk på (f.eks. med en skør farve), når du vil føle dig glad og hurtigt forbedre dit humør.

2. Se efter nyt tilbehør. Hvis du ikke vil have en paryk på, er der stadig mange måder at dække din midlertidige skaldethed på. Hvis du føler dig mere sikker på din skaldethed, har du sandsynligvis brug for færre af disse muligheder. Selvom du vælger en paryk til arbejde, er det stadig rart at have noget på på andre tidspunkter, hvor det er lidt mere behageligt. Der er mange gode muligheder, såsom huer, tørklæder og turbaner. Det vigtige er, at du finder en med en god pasform (mål dit hoved) og en, der er behagelig. Når du har sat kryds i disse felter, kan du være velkommen til at pifte det op og have det sjovt! Behandl shopping for en hat og et tørklæde på samme måde, som du ville købe ethvert andet stykke tøj - som en måde at vise din stil og afspejle din personlighed. Vælg nogle ting, der får dig til at se godt ud – det er et fremragende boost til selvtilliden.

3. Pas på din hud. Måske vil du dække over din skaldethed, men måske gør du ikke. Uanset hvad, vil en fremragende pleje af din hud få dig til at føle dig bedre og se bedre ud. De fleste mennesker er ikke klar over, at når dit hoved er barberet, skal du stadig bruge shampoo og balsam. < ref > http://www.stbaldricks.org/blog/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/

Lav research. Du har brug for en dermatologisk kirurg med et fremragende ry. Sørg for at stille spørgsmål om selve proceduren, restitutionstid og mulige bivirkninger.

Brug andre metoder for at blive mere selvsikker. Glem ikke - skaldet er smukt.

Tips

• Opdag fordelene ved skaldethed.
• Brug din nyvundne selvtillid til stilfuldt at acceptere din skaldethed.