Gratis trin for trin instruktioner 
Lav en deep-conditioner-behandling en gang om ugen. Brug et produkt fra butikken eller lav det selv. Følg disse trin for at lave en nærende behandling baseret på din hårtype:
Til bøde hår: Hvis du har meget tyndt hår, så prøv en naturlig oliebehandling, før du vasker det. Brug for eksempel lavendel- eller tea-tree-olie og massér det ind i dit hår, inden du shampooerer det. Skyl det derefter ud og brug balsam fra halvvejs gennem dit hår til spidserne. Lad virke i et minut før du skyller det ud. Til medium så længe fed hår bruger du en fugtighedscreme med naturlige fugtighedscreme. Vælg en let balsam. Påfør balsam over hele dit hoved og lad det virke i 2 til 3 minutter. Vær forsigtig med produkter, der indeholder for meget protein. For meget protein kan få dit hår til at føles tørt og skørt. Selvom proteiner er byggestenene i sundt hår, så brug balsam med afbalancerede ingredienser. Anti-frizz serum kan bruges i små mængder til at tæmme kruset hår. Brug det dog ikke for meget, og vask dit hår med en dybderensende shampoo en gang om ugen for at undgå ophobning, som kan få dit hår til at se mat og skællet ud. 
Børstning eller stimulering af hovedbunden kan trække hår ud af hårsækkene, forårsage spaltede spidser og irritere. I modsætning til hvad de gamle koners fortælling ville have os til at tro, vil en hovedbundsmassage eller børstning 100 gange om dagen øge hårvæksten ikke stimulere. 
Prøv ikke at bruge hårtørreren. Sundt hår reagerer ikke godt på varme. Dit hår kan let blive beskadiget af varme, især fra føntørrer. Hvis du ønsker at bruge en hårtørrer, skal du indstille den til den laveste temperatur og begrænse den til en gang om ugen. Hvis du tager et brusebad, inden du går i seng, så læg dit hår i en knold og lad det lufttørre natten over. Det skal være tørt om morgenen. 
Hvis du vil farve dit hår, så gør det nu og da. Giv den en pause fra at male i ny og næ, og lad den trække vejret. Det vil takke dig. 
Undgå at permanente, glatte, krølle, blege og genfarve dit hår, hvis det er muligt. Så du vil ud lørdag aften, og du skal style dit hår? Det er okay for en gangs skyld, så længe du ikke gør det til en vane. Brug ikke gummibånd til at trække dit hår tilbage. Gummibånd kan trække dit hår ud af hårsækken. Få ikke en frisure, der trækker dit hår for stramt tilbage. Stramme hestehaler kan beskadige rødderne eller beskadige hårsækkene. Eksperimenter med updos i stedet. En simpel hale eller rulle ser pæn ud og kræver lidt hårprodukter. Du kan også slippe dit hår og bære pandebånd eller diadem. 
Få nok C-vitamin (styrker håret), jern (hjælper med at transportere ilt gennem hele kroppen), zink (til vævsopbygning og reparation) og omega-3 fedtsyrer (til sundt hår). Giv dit hår tid til at vise sin nye glans. Hvad du spiser vil ikke have en umiddelbar effekt på det hår, du allerede har, men det vil hjælpe det hår, der endnu ikke har vokset. 
Pas godt på dit hår
At pleje dit hår er ikke så svært, hvis du følger de rigtige trin. Hår består af protein, så en sund kost og god hygiejne er en vigtig del af opretholdelsen af lækkert hår. Samtidig får du her nogle andre tips om hårpleje og hvad du kan gøre derhjemme for at få et utroligt smukt hår.
Trin
1. Vask ikke dit hår for ofte, men med en shampoo af god kvalitet. Mange mennesker føler, at vask af dit hår for ofte udtørrer dit hår, får det til at miste sine naturlige olier og beskadiger det. Prøv at vaske højst hver anden dag. Nogle mennesker vasker det endda to gange om ugen.
- Prøv at bruge shampoo, der ikke indeholder sulfater eller parabener. Sulfater er de kemikalier, der gør shampoo til skum. Parabener er konserveringsmidler, der kan forårsage irritation og øjenproblemer, hvis de bruges ofte. Begge kemikalier er usunde for dig og miljøet, så prøv at bruge shampoo med naturlige ingredienser.
- Vælg en shampoo, der passer til din hårtype.Tag ikke bare enhver shampoo; gå efter den shampoo, der virker for dig!
- krøllet eller groft hår vil sikkert gerne have en anti-fnug og blødgørende shampoo.
- Stil eller fedtet hår ønsker nok en skånsom shampoo, der er velegnet til daglig brug.
- Farvet eller behandlet hår har sandsynligvis brug for en shampoo beriget med ekstrakter eller aminosyrer, for behandling af dit hår betyder normalt at skade dit hår.
- Tør hår har sandsynligvis brug for en shampoo med glycerin og kollagen for at hjælpe med at genoprette fugtbalancen.
2. Brug balsam afhængigt af din type, længde og skader forårsaget af behandlingen. En god tommelfingerregel er at bruge balsam hver gang du vasker dit hår, selvom farvet eller beskadiget hår kan have brug for lidt mere kærlighed end naturligt hår.
3. Børst ikke dit hår for meget. En anden overraskende vane hos mennesker med smukt hår er deres modvilje mod at børste. Mange kvinder (og mænd) foretrækker at bruge en kam af naturmateriale til at filtre deres hår ud umiddelbart efter brusebad, mens de kun går gennem deres hår én gang.
4. Lad dit hår tørre naturligt. Når du kommer ud af bruseren, skal du klappe dit hår tørt, mens du klemmer det forsigtigt med dit håndklæde. Gnid ikke håret tørt, det kan svække dine hårsække og gøre dit hår skørt og kedeligt. Børst eller red dit hår hurtigt for at få det ud af virvaret og lad håret lufttørre.
5. Få dit hår klippet regelmæssigt. Den bedste måde at slippe af med dine døde pletter er...gør det selv! Tag en barbersaks og klip cirka en halv centimeter over de flækkede ender. Mange kvinder med smukt hår har aldrig blindgyder, fordi de bliver klippet hver 6. til 8. uge, eller gør det selv.
6. Behandl eller farv dit hår med måde, hvis du overhovedet gør det. Farvning og behandling kan tage meget af dit hår. Folk, der vælger at holde deres hår naturligt, oplever ikke nær så mange problemer med tørt eller beskadiget hår..
7. Style dit hår naturligt, så du begrænser skaderne. Styling i sig selv vil ikke skade dit hår for meget, men styling, som du gentager et par gange om ugen, kan lægge en del pres på dit hår.
8. Spis sundt og giv dit hår nok vitaminer. Da hår består af protein, skal du sørge for en afbalanceret kost rig på protein, fuldkorn, frugt og grøntsager. En sund kost sikrer smukkere og sundere hår.
9. Forbyd stress fra dit liv. Fysiske og mentale stressfaktorer forhindrer dit hår i at manifestere sig fuldt ud. Stress kan forårsage hårtab, så lad ikke stress komme til dig. Det betyder, at du har brug for et sundt afløb for stress: yoga, cykling, meditation eller andre former for træning fungerer godt.
Tips
- Glatning og føntørring vil skade dit hår, så brug altid en varmebeskyttende spray.
- Giv dit hår en pause et par gange om ugen, og stil det ikke med varme.
- At bruge meget shampoo på én gang giver ikke mening. Prøv at massere lidt mere ind (men ikke for hårdt) i stedet for at bruge mere shampoo.
- Skyl dit hår med eddike efter vask. Det giver en flot glans og ser endnu renere ud; plus, det behandler skæl.
- Brug hellere en kam end en børste efter brusebad.
- Føntør ikke dit hår for ofte. Dit hår bliver beskadiget.
- Sov ikke med vådt eller fugtigt hår. Dette svækker dine hårsække og gør dit hår skørt. Føntør det ved lav varme inden du går i seng.
Advarsler
- Krøllejern og glattejern kan forårsage forbrændinger, hvis du ikke er forsigtig. Vær meget forsigtig med, hvad du gør, når du bruger det.
Artikler om emnet "Pas godt på dit hår"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
