Gratis trin for trin instruktioner 
Sørg for at lukke øjnene for at undgå at blive renere ind. Hvis du foretrækker at bruge en klud, så brug en blød bomuldsvaskeklud til at massere rensemidlet ind i din hud. Skrub ikke din hud, da dette kan irritere den. 
Du kan også bruge en ren vaskeklud til at fjerne rensemidlet fra dit ansigt. Gnid ikke vaskekluden over din hud og skrub ikke din hud med den. Hold i stedet den våde vaskeklud mod dit ansigt og tør forsigtigt rensemidlet af. Når du har skyllet rensemidlet af dit ansigt, skal du åbne den kolde hane og sprøjte vandet i dit ansigt. 
Brug en fugtighedscreme, der passer til din hudtype. Vælg for eksempel et fedtfrit produkt, hvis du har fedtet hud. Hvis du har tør hud, så vælg en fugtighedscreme beregnet til tør hud. 
Se efter et produkt, der indeholder salicylsyre, benzoylperoxid, svovl eller resorcinol. Disse produkter er tilgængelige uden recept. Husk, at det kan tage en måned eller mere at se resultater, hvis du bruger et håndkøbsmiddel mod akne. Du kan også lide af rød hud og flager, efterhånden som din hud vænner sig til produktet. 
Se efter en rense- eller fugtighedscreme, der indeholder alfa-hydroxysyre. 
Du kan købe en maske eller lave din egen maske. 
Påfør ikke olien på din hud på den måde. Se efter en lotion eller gel, der indeholder 5% tea tree olie. Bemærk venligst, at tea tree olie kan have nogle bivirkninger såsom irritation og rødme. 
retinoider. Dette er en af de mest almindeligt anvendte acnemedicin. Cremer, lotioner og geler med retinoider forhindrer dine porer i at tilstoppe. Din læge kan også ordinere Dapsone for at få det til at fungere bedre med retinoider. Antibiotika i form af cremer eller piller. Nogle gange kan akne være så alvorlig, at du får infektioner af det. Hvis dette er tilfældet med dig, kan du få brug for et antibiotikum i form af en creme eller piller for at fjerne acne. Orale præventionsmidler. Som kvinde kan din læge anbefale, at du begynder at tage p-piller for at kontrollere din akne. Men at tage p-piller kan have nogle alvorlige bivirkninger, så sørg for at spørge din læge om risici, før du beslutter dig for, om dette er den rigtige behandling for dig. Spironolacton. Hvis p-piller ikke hjælper mod akne, kan din læge ordinere spironolacton. Isotretinoin. Dette lægemiddel bruges som en sidste udvej, fordi det kan have alvorlige bivirkninger. Det kan dog fungere godt, hvis andre midler ikke har fået din acne til at forsvinde. På grund af risikoen for fødselsdefekter skal kvinder i den fødedygtige alder gennemgå en graviditetstest for at tage dette lægemiddel. 
Dermabrasion. Dermabrasion kan fungere godt til at udglatte ru hud, især hvis den ru hud er forårsaget af acne ar. Denne behandling bruger en roterende børste til at udglatte hudens overflade. Spørg din hudlæge, hvis du har ru hud fra acne-ar. Hudinjektioner. Din læge kan også sprøjte fedt ind i uregelmæssige områder af din hud for at udglatte overfladen. Denne behandling giver kun midlertidige resultater, så du skal behandles regelmæssigt for at holde din hud glat. Kemisk peeling. En kemisk peeling fjerner de øverste lag af huden for at gøre acne-ar mindre synlige. Laser- og lysterapi. Disse behandlinger bruger lasere til at udjævne hudens overflade og få huden til at se bedre ud. Hudtransplantation. Med alvorlige ar kan en del af din hud på dit ansigt transplanteres. Denne behandling giver et permanent resultat, men er mere invasiv end andre behandlinger.
Få glat ansigtshud
Indhold
Acne er en af hovedårsagerne til ru hud. Bekæmpelse af acne kan hjælpe med at forbedre din huds tekstur. Man kan ofte slippe af med akne ved hjælp af gode renseteknikker og specielle midler som benzoylperoxid og alfa-hydroxysyre. Men hvis din hud ikke ser ud til at reagere på disse midler efter et par uger, skal du muligvis se en hudlæge. En hudlæge kan anbefale medicinske midler og behandlinger mod acne og acne ar, så du kan få den glatte hud, du ønsker.
Trin
Del 1 af 3: Brug af daglige rengøringsteknikker
1. Vask dit ansigt to gange om dagen. At holde dit ansigt rent er den bedste måde at holde dit ansigt fri for bumser og andre urenheder. Vask dit ansigt morgen og aften, samt når din ansigtshud er svedig.
- Det er f.eks. en god idé at vaske dit ansigt før og efter træning og efter hårdt fysisk arbejde. Pak nogle renseservietter i din træningstaske eller pung, som du kan bruge til at fjerne din makeup og rense din hud.
- For at starte skal du fugte dit ansigt med lunkent vand. Du kan bare bøje dig ind over vasken og sprøjte lidt lunkent vand i ansigtet.
2. Påfør en mild rens til dit ansigt med fingerspidserne. Det er bedst at vaske dit ansigt med et mildt rensemiddel. Kom en lille mængde rensemiddel på dine hænder og brug dine hænder og fingerspidser til at massere rensemidlet ind i din hud.
3. Skyl din hud med lunkent vand. Når du er færdig med at påføre rensemidlet, sprøjt lidt lunkent vand i dit ansigt for at skylle rensemidlet væk. Gør dette flere gange for at sikre, at du skyller eventuelle rester af renseren.
4. Dup dit ansigt tørt. Når du har skyllet alle rester af rensemidlet ud af dit ansigt, dup din hud tør med et rent og tørt håndklæde. Gnid ikke håndklædet over dit ansigt, da det kan irritere din hud.
5. Påfør en fugtighedscreme. At holde dit ansigt hydreret vil også holde det glat. Efter du har vasket dit ansigt, påfør et lag fugtighedscreme på din ansigtshud.
Del 2 af 3: Brug af særlige ressourcer
1. Brug en eksfolierende rengøringsmiddel to gange om ugen. Eksfoliering kan være nyttigt for nogle hudtyper. Andre hudtyper kan dog blive irriterede ved at bruge en eksfoliering for ofte. For at undgå hudirritation på grund af eksfoliering, er det bedst kun at eksfoliere din hud to gange om ugen.
- Vælg et eksfolieringsmiddel, der ikke indeholder mere end 2 % salicylsyre eller 10 % glykolsyre. Produktet kan irritere din hud, hvis det indeholder større mængder af disse ingredienser.
- Undlad at eksfoliere din hud, hvis du har forkølelsessår, vorter eller vandvorter. Dette kan give dig en infektion.
- Undlad at eksfoliere din hud, hvis du hurtigt får mørke pletter på huden på grund af insektbid og forbrændinger. Dette er mere almindeligt hos mennesker med mørkere hud.
- Får du hurtigt akne, kan du eksfoliere din hud dagligt. Skift altid mellem manuel og kemisk eksfoliering. En manuel eksfoliering består af grove partikler som dadelfrø, majskerner eller silica. Du kan også bruge en loofah svamp eller en hvilken som helst anden ru svamp. En kemisk eksfoliering nedbryder proteinerne eller forbindelserne mellem hudcellerne ved hjælp af specielle ingredienser.
2. Brug et rensemiddel, der bekæmper acne. Hvis du er tilbøjelig til at få udbrud, kan det være en god idé at bruge et håndkøbsmedicin mod akne. Du kan købe rensemidler og andre produkter med ingredienser, der hjælper med at bekæmpe og forebygge acne.
3. Se efter produkter med alfa-hydroxysyre. Produkter, der indeholder alfa-hydroxysyre, kan være nyttige. Alfa-hydroxysyre kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og rense porerne, hvilket gør din hud glattere. Det kan også hjælpe med at forhindre acne.
4. Brug en maske en gang om ugen. En maske med acnebekæmpende ingredienser kan dræbe bakterierne på din hud og fjerne overskydende hudolie. Se efter en maske, der indeholder trækul eller kaolin. Vask dit ansigt som du plejer og påfør derefter masken. Lad det sidde på dit ansigt i cirka ti minutter, skyl det af din hud med koldt vand og dup din hud tør med et rent håndklæde.
5. Brug en gel med tea tree olie. En gel med 5 % tea tree-olie kan fungere lige så godt som nogle håndkøbsmedicin mod acne. Hvis du gerne vil prøve et naturligt alternativ til benzoylperoxid eller et andet aknemiddel, kan tea tree olie være et forsøg værd.
Del 3 af 3: Få lægehjælp
1. Se en hudlæge. Hvis du fortsætter med at udvikle knopper på din hud på grund af acne eller andre hudsygdomme, skal du kontakte en hudlæge. En hudlæge kan undersøge din hud og anbefale et recept eller et håndkøbsmiddel.
- Hvis du ikke ved, hvordan du finder en hudlæge, så spørg din læge om en henvisning.
2. Spørg om receptpligtig acne retsmidler. Der findes adskillige receptpligtige lægemidler til behandling af acne. Hvis din hudlæge mener, du har brug for en af disse, kan han eller hun anbefale følgende:
3. Lær om medicinske behandlinger for at få acne-ar til at forsvinde. Ru hud kan også være forårsaget af acne ar, men der er nogle behandlinger, der kan hjælpe. Du kan blandt andet spørge din hudlæge om følgende behandlinger:
Artikler om emnet "Få glat ansigtshud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
