At vide, om du drømmer

Det kan være vigtigt at vide, at du drømmer, især hvis du oplever en intens drøm. Du vil måske gerne være i stand til at kontrollere din drømmetilstand, når du ønsker at opleve en klar drøm, eller måske vil du vide, om du er vågen eller drømmer efter at have oplevet noget chokerende, eller om du har været ude for en ulykke. Nogle gange kan vores drømme føles mere virkelige end vores vågne liv - men du kan lære at finde ud af, hvornår du sover, og hvornår du er vågen.

Trin

Del 1 af 3: Tjek dit udseende

3. Tjek dit miljø. Udseende kan være meget bedragende i drømmeverdenen, hvor forvrængninger er almindelige og endda normen. Hvis drømmen er i dit hus eller et andet sted, hvor du bruger tid, så kig på almindelige genstande. Ser noget anderledes ud, end du sidst så det? Er der for eksempel et vindue, hvor et maleri skal være? Det er klare indikationer på, at du drømmer.

Dummer du rundt med dine fjender, som om de er dine bedste venner? Du må drømme!

Har din bedstefar pludselig ekstraordinære superkræfter, eller er din onde søskende begyndt at være sød ved dig?

Når du er i et velkendt miljø, genkender du så personerne omkring dig, eller er de alle fuldstændig fremmede?

Er der mennesker til stede, som ikke eksisterer i det virkelige liv? For eksempel har du en otte-årig søster, der hedder Fiona, når du er enebarn i det virkelige liv? Eller står du ved siden af ​​en kopi af dig selv, et talende dyr, en fiktiv karakter eller et mytisk væsen? Så drømmer du.

Farvel folk som rigtige mennesker ville nok aldrig? For eksempel: hverdagsgenstande er pludselig meget fascinerende, folk bliver ikke overraskede, når man begynder at flyde eller er bange for noget, der virkelig ikke er skræmmende, men en vulkan i udbrud er ikke noget særligt.

Ved folk ikke ting, de virkelig burde vide? Er der for eksempel en person, der hævder at være geografilærer, men tror, ​​at Amerika ikke eksisterer?

Alle kender dit navn, også fremmede? Relateret til dette: kender de detaljer, som en fremmed ikke ville (f.eks. en tilfældig fremmed på gaden, der ved, at du altid har ønsket dig en hund, selvom du ikke har nævnt det)?

5.Se på dig selv. Pas på dine hænder, fødder, ben osv. Er de den sædvanlige form? Har du det rigtige antal fingre og tæer? Er en del af din krop misformet? Virker din hårfarve og hårlængde som den skal være, eller er den forskellig i længde, tekstur og farve? Prøv at finde et spejl. Hvordan ser dit spejlbillede ud? I en drømmetilstand ligner du sandsynligvis ikke den rigtige dig. Spejlbilledet vil ofte være sløret eller forvrænget.

Del 2 fra 3: Test dig selv

1. Test din styrke og dine færdigheder. Hvis du kan flyve eller løfte ekstremt tunge genstande, er du naturligvis ikke vågen. Men husk på, at en klar drømmetilstand kan være en god måde at praktisere rigtige fysiske handlinger, der kan hjælpe dig i den virkelige verden. Nogle sundhedspersonale bruger det til at hjælpe folk i genoptræning med at komme sig over deres kroppe. Følgende færdigheder er dog symptomatisk for drømme. Test dine færdigheder som følger:

• Forsøger at lette eller flyde. Hvis du kan, så er du i en drømmetilstand.
• Kan du tale normalt? Hvis din stemme er ekstremt skæv eller slet ikke kan tale, så drømmer du mere end sandsynligt (det kan også betyde laryngitis, men det er sandsynligvis en drøm, hvis din hals ikke føles øm). Et andet drømmetegn er, hvis din stemme er alt for høj eller for lav eller har en anden accent.
• forsøge at at hoppe. Kan du hoppe over månen, eller holde et hop i en unormal lang periode? Eller sprang du lige op og landede på jorden med et tæsk?
• Er du i stand til at flytte genstande rundt i et rum eller område uden at røre ved dem?
• Kan du tænde og slukke for hvidevarer og lys med bare dine tanker? Bemærk også, at lysniveauet sjældent vil ændre sig, hvis du drejer på en kontakt i en drømmetilstand. Vær opmærksom på, at ikke alle klare drømmere mener, at dette er en pålidelig test - for nogle drømmere ændrer intet sig, når lyset tændes og slukkes.
• Kan du få objekter til at dukke op foran dig blot ved at ønske dem?
• Kan du trække vejret eller teleportere under vandet?? Hvis ja, så må du drømme.
• Har du superkræfter med den `undskyldning`, at du altid har haft dem, men glemt?
• Det virker helt normalt, men der sker mærkelige ting med stedet? Hvis du for eksempel går gennem Paris` gader, men farer vild og ender i New York, må du drømme.
• Har du glemt, hvordan man gør normale ting (såsom pludselig ikke at vide, hvordan man skriver dit navn eller endda hvordan man taler)?
• laver du noget latterligt? Tænk på at ordne en utæt en med en spatel, prøve at røve et supermarked uden grund, eller tisse offentligt uden grund. Du gør noget latterligt, men ingen er overrasket?
• Ligesom i toiletdrømmen nævnt nedenfor, tisser folk nogle gange i drømme, og alligevel føler de, at de har brug for at tisse. I det virkelige liv kan dette betyde, at du har et U.t.jeg. men hvis du ellers virker fin, kan dette være et tegn på en drøm.
• Er du yngre eller ældre, end du burde være?
• Er du gravid, selvom du ikke har haft ubeskyttet sex på det seneste, eller er du stadig jomfru?

3.Tag en læsetest. Test dette, mens du er vågen. Læs avisen, kig væk, og vend så tilbage til den og læs den. Forhåbentlig er teksten forblevet den samme! Formålet med dette er at forstærke dette som en handling for dit sind, uanset om du drømmer eller ej. I drømme er det svært at læse, fordi ordene bliver forvrænget. Prøv at se væk fra teksten, og se derefter tilbage -- hvis det er en drøm, er der stor sandsynlighed for, at teksten har ændret sig.

Hold noget at læse ved siden af ​​din seng. Hvis du lige har haft en klar drøm, er det muligt, at du stadig drømmer. Hvis ikke, og du faktisk er vågen, kan du læse teksten ved siden af ​​sengen.

Se på et digitalt ur eller ur. Dette er en variation af tekstforvrængning - igen, hvis de digitale tal falmer, ændrer sig eller er meningsløse, så drømmer du sandsynligvis.

Tjek komplekse mønstre (en anden variation af tekst- og uretesten). Se på mønstre, såsom murværk, tæpper eller bløde interiørdesigns. Forbliver mønstrene de samme, eller ændrer de sig?

del 3 fra 3: At skelne drøm fra virkelighed

1. Ved, hvad de almindelige drømmetegn er. Der er nogle meget typiske fælles oplevelsesmæssige drømmetegn, der indikerer, at du drømmer snarere end lysvågen. Disse drømme slår ofte ind i vores ubevidste frygt, og næsten alle af os har haft en eller anden version af disse drømme på et tidspunkt i vores liv. Forskere har dog indset, at vi har meget kontrol over vores drømme, og at vi kan bruge teknikker til at lede os væk fra drømme, vi helst ikke vil have.

• Tænk over, hvad du vil drømme, inden du går i seng.
• Lad et billede komme til dit sind, som du forbinder med, hvad end det er, du vil drømme om.
• Hold det billede i dit hoved, når du falder i søvn.

Flyver uden hjælp.

Falder, men aldrig helt til gulvet (selvom et pludseligt stød i et fald kan være nok til at vække dig ordentligt).

Et monster, farlig person eller mærkeligt væsen, der jagter eller angriber dig.

Lammelse -- der kommer noget frygteligt, men du sidder eller står bare der, fordi du ikke kan bevæge dig. Eller du kan bevæge dig, men alt for langsomt.

En vaghed -- manglende evne til at se klart, ofte ledsaget af en manglende evne til fuldt ud at kontrollere dine tanker og handlinger.

Manglende kropsdele, hvor tabte tænder er meget almindelige i drømme.

Tid til at lave mærkelige ting. Tænk på en `dag`, der føles som om det kun er et par `minutter`, eller hvor klokken burde være 9 om morgenen, men det er mørkt.

3.Spørg dig selv, om du har en typisk nervøsitetsdrøm. Disse handler ofte om ikke at have gjort noget, at være nøgen eller på anden måde uforberedt og er nogle gange forbundet med begivenheder i dit eget liv, som du kan være nervøs for. Nogle eksempler på sådanne drømme:

At gå vild et velkendt sted.

At være nøgen offentligt (gå ind i byens centrum, sidde i bussen, sidde i klassen osv.).

Pålidelige mekaniske enheder, der ikke fungerer som normalt, især hvis du forsøger at flygte fra noget.

Tag en test, hvis du ikke kender svarene. Tag en test nøgen, hvis du ikke kender svarene!

Toiletdrømmen. Dette kan være til gene, hvis du tror, ​​du er vågen, på et imaginært toilet og faktisk gør sengen våd. Og nej, det sker ikke kun for børn! Beslægtet er drømmen, hvor du ikke er nervøs, du bare skal tisse, og du ikke våder sengen, men du kan ikke finde et badeværelse. Selvom det er almindeligt at skulle tisse i det virkelige liv, kan det være en drøm, hvis noget latterligt forhindrer dig i at tisse, såsom at have toilettet udstillet offentligt.

4.Ser du et tv-program, en film eller læser du en bog?? Hvis ja, se om det har betydning. Selvom nogle former for underholdning (som for eksempel SvampeBob) kan være en smule bizarre, burde det stadig give mening, da det burde give noget underholdning. Nogle fanfics er bare tilfældigt nonsens, men hvis det er officielt arbejde, men fuldstændig useriøst, så er det nok en drøm.

Har plottet mening eller er det bare en tilfældig flok tilfældigheder?

Opfører karaktererne sig slet ikke efter deres karakter og er det uforklarligt? For at være et sandt fingerpeg om en drøm, skal det være mere end bare "forfatterne, der havde fri". For eksempel, hvis Spock har et følelsesmæssigt udseende øjeblik, er det ikke rigtig et drømmetegn, men hvis han har skøre humørsvingninger, og alle synes, det er normalt, og hverken han eller de andre er besat af nogen anden magt, så er det sandsynligvis en drøm.

Er det en bizar blanding (som Rugrats/Star Wars, Arthur/The X-Files eller Star Trek/My Little Pony)? Mærkelige crossovers sker, men de kan være en indikation af en drøm.

Er det en historie, du kender, men hvor begivenhederne følger hinanden forskelligt (du ser f.eks. Finding Nemo, og der er en scene, hvor Marlin forsøger at føre en intellektuel samtale med barracudaen)?

Det passer bare ikke til serien? For eksempel, hvis Hermione Granger har en troldmand til sin far, så kunne du drømme, for i Harry Potter-bøgerne er hendes forældre mugglere (ikke magiske).

Passer det ikke til tonen i arbejdet? Talende dyr er almindelige i Animaniacs, for eksempel, men hvis der er et i Bones, drømmer du sikkert.

5.Overvej din placering. Nogle gange giver det sted, hvor vi er i en drøm, ingen mening.

Kan du huske, hvordan du kom dertil? Hvis du ikke kan huske det, og du ikke har nogle psykiske problemer, så drømmer du sikkert. Selvom du ved, hvordan du kom til netop det sted, drømmer du måske, hvis du ikke kan huske at forberede dig til rejsen dertil, eller hvis du ikke husker at være "vågnede om morgenen. Hvis du er fortabt, kan du huske, hvordan du gik vild?

Er det en blanding af lokationer? Hvis du for eksempel kan beskrive det som `en slags New York, men også en slags Amsterdam`, så drømmer du sikkert.

Er du et sted, der ikke eksisterer (som Hogwarts eller Narnia)?

Har stedet ting, der er meget usandsynlige eller umulige (for eksempel: hvis græsset er lilla eller noget)?

Kan du få adgang til andre steder, hvorfra du er, hvilket ville være umuligt i det virkelige liv (eksempel: en bygning i Australien med en dør til London)?

Er du et andet sted end dit arbejde eller på en anden skole eller universitet, selvom det er ferie, er du færdiguddannet, er du ikke på den pågældende skole eller universitet? Og hvis du er i en skole eller et andet sted for at lære, lærer de dig noget skørt som at levitere?