Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du har en skade på din ringfinger, har du mulighed for at tape den til din lang- eller lillefinger. Vælg den finger, der passer bedst til din ringfinger i længden, men for mest stabilitet skal din ringfinger tapes til din langfinger. Vær meget forsigtig med at tape fingre, hvis du har diabetes, kredsløbsproblemer eller perifer arteriel sygdom, da en væsentlig reduktion af blodcirkulationen (fordi tapen sidder for stramt) øger risikoen for vævsdød (nekrose). 
Hvis du ikke har spritservietter ved hånden, er sæbe og vand det bedste alternativ. 
Overvej at placere en tynd strimmel skum eller gaze mellem fingrene for ekstra komfort, beskyttelse og for at forhindre, at din hud gnaver og/eller blærer. Du skal være opmærksom på, at risikoen for en bakteriel infektion stiger markant med vabler og skrammer på hudens overflade. Materialer du kan bruge til at tape fingre inkluderer ikke-elastisk medicinsk/kirurgisk tape, selvklæbende bandager, malertape, små stykker velcro og gummibandager. For at give mere støtte (hvilket er især godt for forskudte fingre) kan du bruge en træ- eller metalskinne i kombination med tapen. Ispinde er også en god mulighed. Sørg for, at der ikke er skarpe kanter på pinden for at undgå at beskadige din hud. 
Brug buddy taping som en midlertidig løsning, indtil du rent faktisk søger lægehjælp. Denne metode tjener ikke at fungere som erstatning for lægehjælp. Hvis du har smerter, kan du tage en smertestillende håndkøbsmedicin for at lindre smerterne. Prøv acetaminophen eller ibuprofen (f.eks. Advil). 
Tegn på en lokaliseret infektion omfatter: hævelse, rødme, dunkende smerte og tilstedeværelsen af pus (ekssudat), som kan have en ubehagelig lugt. Det er meget vigtigt at søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du har en hudinfektion. 
Diabetikere har ofte mindre følelse i hænderne (og fødderne) og oplever oftere dårlig blodcirkulation. Diabetikere bør undgå buddy taping og bør undersøges af en læge, da risikoen for infektion er betydelig. Hvis det viser sig at være nekrose, kan en bakteriel infektion udvikle sig ret hurtigt. Ubehandlede bakterielle infektioner kan føre til vævsdød, og amputation kan være nødvendig for at forhindre yderligere spredning af infektionen. Hvis du har et sammensat brud på din finger (hvor knoglen har gennemboret huden), kan din læge ordinere en to-ugers behandling med orale antibiotika for at afværge en bakteriel infektion. 
Almindelige symptomer på alvorlig skade fra en brækket finger omfatter: intens skarp smerte, hævelse, stivhed og blå mærker fra indre blødninger. Du vil sikkert bemærke, at din finger er lidt skæv og har svært ved at lave en knytnæve eller løfte noget tungt uden at have stærke smerter. Brækkede fingre kan være forbundet med tilstande, der svækker knogler, såsom kræft (knogletumorer), lokaliserede infektioner, osteoporose (knogletab) eller kronisk diabetes.
Fingrene kammerat tape
Indhold
Buddy taping er en nyttig og enkel metode til behandling af forstuvninger, dislokationer og brud i fingre eller tæer. Buddy taping bruges ofte af sundhedspersonale, såsom sportslæger, fysioterapeuter, kiropraktorer og trænere, men kan også bruges derhjemme af en person, der ikke har nogen medicinsk baggrund. Når det er gjort korrekt, giver buddy taping støtte, beskyttelse og vil stabilisere de skadede led.
Trin
Del 1 af 2: Tape fingre med skadeskammerat
1. Bestem, hvilken finger der sårede dig. Fingre er mere modtagelige for skader eller endda brud end andre kropsdele, hvis du sætter dem fast i døren eller deltager i kontaktsport. I de fleste tilfælde vil det være tydeligt, hvilken finger du har pådraget dig skaden (nemlig den finger, der gør mest ondt), men nogle gange er du nødt til at undersøge din hånd og fingre nærmere for at bestemme den nøjagtige placering og sværhedsgraden af skaden. Tegn, der kan indikere en mild til moderat skade omfatter: rødme, hævelse, betændelse, smerter på bestemte steder, blå mærker, begrænset bevægelsesområde og måske en vis fejljustering, hvis din finger er forskudt eller brækket.
- Buddy taping kan bruges til næsten enhver fingerskade, selv nogle stressfrakturer (små hårgrænser i knoglen), selvom mere alvorlige skader ofte kræver skinne, gips eller operation.
- Mindre stressfrakturer, splinter, blå mærker (blå mærker) og forstuvninger betragtes som mindre skader, men fingre, der har fået større skader (sprængt og bløder) eller komplicerede frakturer (blødning, hvor knoglen har gennemboret huden) kræver øjeblikkelig lægehjælp, især hvis skaden inkluderer tommelfingeren.
2. Beslut hvilke fingre der skal trykkes. Når du har fastslået, hvilken finger du har pådraget dig skaden, skal du beslutte, hvilken tilstødende finger du vil banke med den. Generelt bør du tape fingre sammen, der er mest ens i længden. Pege- og langfingeren tapes normalt sammen under buddy taping. Derudover går ringfingeren og lillefingeren bedst sammen. Din tommelfinger kan ikke tapes til din pegefinger på grund af dens placering og bevægelsesområde. Tommelfingerskader kræver derfor normalt skinner eller gips, når der er en alvorlig forstuvning eller brud. Derudover er det vigtigt, at du sikrer dig, at den finger, der fungerer som "kammerat", er fri for skader, da det kan give flere problemer at tape to fingre med skader.
3. Gør fingrene klar til tape. Når du har besluttet, hvilke to fingre der skal tapes sammen, skal du forberede dine fingre til dette. Start med at vaske dine hænder med vand og sæbe, og rens derefter de to fingre ekstra med spritservietter. Alkoholserviettene (med isopropylalkohol) er ikke kun et godt antiseptisk middel, men hjælper dig også med at fjerne fedtede eller fedtede rester, der kan forhindre tapen i at klæbe til din hud. Læg en allergivenlig eller lavirriterende bandage under tapen, hvis du har meget følsom hud.
4. Tape fingrene sammen. Når du har renset og klargjort dine fingre, skal du tape din skadede finger til en uskadet finger med ikke-elastisk medicinsk, kirurgisk eller sportslig tape (ca. en tomme bred). Du vil måske holde dig til et "otte" mønster, mens du taper for mere stabilitet. Pas på ikke at sætte tapen for stramt omkring fingrene for at undgå at skabe mere hævelse og afskære blodcirkulationen. Tapen skal sættes fast nok, så begge fingre kan bevæge sig sammen. Tjek, at du ikke oplever følelsesløshed, dunkende, misfarvning af huden eller tab af følelse i en af fingrene efter at have tapet de to fingre.
5. Kontakt en læge for en vurdering. Hvis skaden er alvorlig nok til at blive tapet, er den også alvorlig nok til at blive undersøgt af en læge. Når din finger er stabiliseret, bør du få en læge til at undersøge skaden grundigt. Røntgenstråler vil sandsynligvis blive taget for at afgøre, om der er et alvorligt brud eller anden skade.
Del 2 af 2: Forebyg potentielle komplikationer
1. Udskift tapen regelmæssigt. Hvis dine fingre oprindeligt blev tapet af din læge eller anden sundhedspersonale, er det sandsynligt, at han eller hun har brugt vandafvisende tape, så du sikkert kan vaske dine hænder og gå i bad mindst én gang. Men som en generel retningslinje bør du udskifte tapen dagligt, især når du tager brusebad eller vasker hænder regelmæssigt. Våd eller fugtig tape og bandager fremmer væksten af uønskede bakterier og svampe, som skaber en ubehagelig lugt og øger risikoen for hudinfektion.
- Der skal udvises forsigtighed, når du fjerner tapen, for at undgå at forværre skaden eller beskadige din hud. Brug bandagesaks til at klippe tapen af, og fjern derefter tapen langsomt.
- Hvis den skadede finger gør mere ondt, efter du har tapet den igen, skal du fjerne tapen og starte forfra, men pas på ikke at stramme tapen denne gang. Dette kan også være et signal om, at du gør klogt i at søge lægehjælp.
- Den skadede finger, afhængig af sværhedsgraden af skaden, skal muligvis tapes med en tilstødende finger i op til fire uger for at muliggøre korrekt heling. Så du bliver nok meget dygtig til at lægge båndet om.
2. Tjek dig selv for symptomer på en infektion. Dette trin er meget vigtigt. Før du regelmæssigt taper dine fingre igen, skal du kontrollere dine fingre og resten af din hånd for tegn på hudirritation eller infektion. Afskrabninger, vabler og hård hud øger risikoen for en hudinfektion, så rens og tør dine fingre godt, før du banker igen. Vask dine hænder med sæbe og vand.
3. Vær meget opmærksom på tegn på nekrose. Som nævnt ovenfor involverer nekrose vævsdød på grund af mangel på blod og ilt. En skadet finger, især en forskudt eller brækket finger, kan også have skader på blodkar, så der skal udvises ekstra forsigtighed for ikke at afbryde cirkulationen, mens du taper fingrene. Hvis du ved et uheld har sat tapen for stramt, vil du sandsynligvis opleve en dunkende fornemmelse i fingrene i kombination med en generende smerte og en mørkerød og blå hud. Det meste væv kan overleve i et par timer (højst) uden ilt, men det er vigtigt at overvåge dine fingre nøje inden for de første tredive minutter efter tapning for at sikre, at cirkulationen er normal.
4. Tape ikke fingre med alvorlige skader. Selvom de fleste fingerskader reagerer godt på vennetaping, er dette ikke den rigtige metode til enhver skade. For eksempel, hvis fingrene er blevet alvorligt klemt og knust, eller hvis du har at gøre med et kompliceret brud, der involverer alvorlig skævvridning og knoglefragmenter, der har gennemboret huden, vil ingen mængde tape hjælpe, og i et sådant tilfælde bør vennetaping ikke engang være taget i betragtning. Ved komplicerede og ustabile frakturer bør du i stedet gå på skadestuen så hurtigt som muligt for at modtage passende lægehjælp (sandsynligvis en invasiv operation). På den anden side er stressfrakturer (små hårgrænser i knoglen) stabile og kan tapes som en midlertidig løsning, før en læge kan undersøge din finger nærmere.
Tips
- Aktiviteter kan forværre fingerskaden og give mere smerte, så det er en god idé at minimere stress på den skadede hånd, indtil smerten og betændelsen aftager.
- Fingerspændinger og forstuvninger tager normalt en uge om at hele. Ved små hårgrænser i knoglen (stressfrakturer) tager helingsprocessen to til tre uger og ved svære, ustabile frakturer skal man tage højde for en helingsproces på fire til seks uger.
- De fleste fingerbrud er forårsaget af maskinulykker, et fald med en udstrakt hånd eller under sport (især under rugby og basketball).
Advarsler
- Søg hjælp hos en læge, hvis du har mistanke om, at du har et brud. Buddy taping er en god løsning til de fleste kortvarige fingerskader, men ustabile frakturer bør altid søge lægehjælp.
Artikler om emnet "Fingrene kammerat tape"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
