Gratis trin for trin instruktioner 
De to hovedallergier er gluten/hvedeallergi og mælkeallergi. Mejeriprodukter er ofte forbundet med problemer med sinus, øvre luftveje eller hals. Hvede er derimod ofte forbundet med mave-tarmproblemer. Da mejeri sandsynligvis er synderen, så prøv ikke at spise mejeri i en måned. Hvis du ikke bemærker nogen ændringer i dine symptomer, har du udelukket mælkeprodukter som et muligt allergen. Men hvis du bemærker, at dine symptomer bliver bedre, ved du, at din krop reagerer på mælkeprodukter ved at producere mere slim. Undersøgelser peger på den anden side ikke på en klar sammenhæng mellem mejeri- og slimproduktion. 
Prøv at bruge en neti pot til at rense slimet i bihulerne og bagsiden af halsen. Men husk på, at brug af en næsedouche kan fjerne naturlige antibakterielle midler, der hjælper med at udrydde fjendtlige bakterier, vira og svampe. 
Kortikosteroidsprays behandler betændelse forbundet med ikke-allergisk rhinitis. Anti-allergiske næsespray kan effektivt behandle postnasal drop i tilfælde af allergisk rhinitis. De virker dog ikke mod ikke-allergisk rhinitis. Anticholinergika er lægemidler, der bruges i astmainhalatorer. Disse lægemidler kan også hjælpe med at behandle postnasal drop. 
Vask dit tøj, lagner, pudebetræk og madrasser regelmæssigt i varmt vand. Det varme vand vil dræbe alle bakterier, der forårsager dine symptomer. Brug HEPA luftfiltre i dit hjem. HEPA står for "Højeffektiv partikelluft" og er en industristandard defineret i en europæisk standard. Støvsug dit hus jævnligt med en støvsuger med et ægte HEPA-filter. Ved at bruge et HEPA-filter kan du være sikker på, at alle allergener fjernes under støvsugning. 
Tag et varmt brusebad. Lad dampen fra det varme vand strømme ind i dine lunger og bihuler, mens du bader. 
Kur postnasal drop
Indhold
Postnasal drop opstår, når for meget slim samler sig bagerst i din hals, hvilket får dig til at føle, at slimet drypper ned. Denne tilstand kan føre til en kronisk hoste eller ondt i halsen. Behandlingerne for postnasal drop fokuserer på årsagen til det overskydende slim. Dette kan være en allergisk reaktion eller ikke-allergisk rhinitis. Et vigtigt første skridt i behandlingen af postnasal drop er et besøg hos lægen for at fastslå årsagen til tilstanden.
Trin
Metode 1 af 3: Fjern allergener fra dit miljø
1. Fjern allergenerne fra dit miljø, når det er muligt. Allergener såsom støv, pollen, kæledyrsskæl og skimmelsvamp kan irritere næsehulen og føre til postnasal dryp.
- Vask dine kæledyr for at fjerne skæl, der kan forårsage irritation og føre til postnasal drop. Du skal muligvis fjerne dine kæledyr fra dit hjem, hvis både den allergiske reaktion og postnasal drop er alvorlig.
- Fjern alle planter (både blomstrende og ikke-blomstrende) fra dit hjem.
- Pak ubrugte puder og madrasser ind i plastik for at reducere allergener, mens du sover.
2. Brug en luftrenser til at fjerne allergener og irriterende stoffer fra dit miljø. En luftfugter kan også gøre luften mere fugtig, hvilket dulmer irritation i næsehulen. Når næsehulen er irriteret, produceres der for meget slim som reaktion.
3. Besøg en allergiker eller gennemgå en allergitest. Kronisk postnasal drop kan være forårsaget af en underliggende fødevareallergi, som du endnu ikke er klar over, eller som for nylig er udviklet. Besøg en allergilæge for at se, om du kan være allergisk over for noget uden at vide det.
Metode 2 af 3: Behandlinger anbefalet af læger
1. Drik masser af væske for at forblive hydreret. Dehydrering kan forværre symptomerne på rhinitis og postnasal drop. Undgå koffein og alkohol. Begge kan forårsage dehydrering. Vand er det bedste valg til at forblive hydreret, hvis du lider af rhinitis og postnasal drop.
- Kig på din urin for at afgøre, om du får nok vand i løbet af dagen. Hvis din urin er gul, får du sandsynligvis ikke nok vand. Hvis din urin er mere gennemsigtig og kun lidt gul, så drikker du sandsynligvis nok vand.
2. Puds din næse regelmæssigt for at slippe af med overskydende slim i næsehulen. At blæse din næse kan fjerne irriterende stoffer, der forårsager overskydende slim. Når det ikke er muligt at fjerne slim ved at pudse næsen, foretrækker nogle mennesker at indsnuse det overskydende slim og derefter spytte det ud fra halsen. Dette forhindrer dårlig ånde og tør mund.
3. Skyl næsehulen for at fjerne irriterende stoffer, der forårsager overskydende slim. Du kan købe saltvand og næsespray til at skylle næsehulen. Disse produkter er tilgængelige uden recept. Saltvandet skyller de irriterende stoffer ud af næsehulen, fortynder slimet og lindrer næsehinderne.
4. Brug håndkøbsdekongestanter for at lindre symptomer på overskydende slim og postnasal drop. Orale dekongestanter trækker blodkarrene sammen, hvilket reducerer tilstoppet næse. Dekongestanter er også tilgængelige som næsespray.
5. Brug kun dekongestanter tre dage i træk. Hvis symptomerne ikke aftager efter tre dage, skal du stoppe med at bruge dekongestanter. At tage disse stoffer i mere end tre dage vil sandsynligvis gøre mere skade end gavn.
6. Fjern slim med slimfortyndende medicin. Disse lægemidler fås i håndkøb og kan tages som tabletter eller sirup.
7. Bed din læge om at ordinere medicin, der dulmer irritation og reducerer slimoverskud. Din læge kan ordinere kortikosteroider, antihistaminer og næsespray for at reducere postnasal drop.
Metode 3 af 3: Brug af ubeviste naturlige midler
1. Gurgle med saltvand. Tilsæt en halv teskefuld salt til 236 milliliter varmt eller lunkent vand. Vip hovedet tilbage og gurgl med saltvandet. For at opløse slimet endnu bedre, tilsæt saften af en halv citron til saltvandet og gurgl med det.
2. rense dit hus. Hvis dine bihuler er plaget af allergener, kan det eneste hjemmemiddel, du har brug for, være at rense dit hus. Prøv følgende forslag til at fjerne støv, pollen og kæledyrsskæl fra dit hjem, før det påvirker dig.
3. Undgå koffein, alkohol og krydret mad. Alle tre øger slimproduktionen.
4. Tag et dampbad med urter eller olier. Lav dit eget dampbad ved at dække dit hoved med et håndklæde og derefter holde det på sikker afstand fra en gryde med varmt vand. Tilføj dufte til dit dampbad ved at tilføje te (f.eks. ingefær, pebermynte eller kamille) eller æteriske olier (lavendel, rosmarin osv.).
5. Prøv en citronkur. Til dette har du brug for tre kopper te (1 stor kop) og varmt vand. Tilsæt sukker og lidt honning for at give smag til teen. Pres saften af en halv mørkegrøn citron ned i teen. Drik denne blanding hver morgen før morgenmad. Citronen vil rense din lever og mave (begge er fulde af sidste nats slim takket være det postnasale dryp), og du vil have masser af energi i løbet af dagen.
Tips
- læg dig ikke ned. Slimet vil ofte få dig til at hoste endnu mere.
- Sørg for at du ikke bliver for varm. Dette vil ofte få dig til at hoste endnu mere.
Advarsler
- Medicin, der indeholder steroider, kan have alvorlige bivirkninger, hvis de tages på lang sigt. Din læge bør overvåge brugen af disse lægemidler.
- Dekongestanter kan forårsage forhøjet blodtryk, hjertebanken, søvnløshed, appetitløshed og angst. Brug ikke disse næsespray i mere end tre eller fire dage for at reducere dit postnasale drop. Når du holder op med at tage medicinen, kan forstoppelsen komme tilbage, og symptomerne bliver værre.
Fornødenheder
- Plast madrasbetræk
- luftrenser
- Luftfugter
- Medicin, der fås uden recept
Artikler om emnet "Kur postnasal drop"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
