Behandling af opkastning derhjemme

Opkast betyder, at indholdet af mavesækken bliver tvangsmæssigt og ufrivilligt udstødt. Det er normalt forudgået af kvalme. Opkastninger kan være forårsaget af mange ting, såsom sygdom, graviditet, køresyge, madforgiftning, maveinfluenza, alkoholforbrug og migræne. Nogle lægemidler har kvalme og opkastning som en bivirkning. De fleste tilfælde af opkastning kan behandles derhjemme, men hvis det ikke går væk, eller du ser visse advarselstegn, skal du kontakte din læge.

Trin

Metode 1 af 3: Pas på dig selv

Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 1
1. Støt dit hoved. Dit hoved kan bevæge sig meget kraftigt, når du kaster op. Prøv at støtte dit hoved så godt du kan.
  • Du kan sætte dit hår i en hestehale, hvis det er langt. Så forhindrer du, at det hænger i ansigtet, når du skal kaste op.
Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 2
2. Sid eller læg dig med puder på ryggen. Du kan lægge puder i ryggen, når du ligger på sofaen, så du holder dig lidt oprejst. Hvis du bevæger dig for meget eller ligger fladt, kan du få det endnu værre.
  • Hvis du skal blive i sengen, så læg dig på siden, så du ikke kvæler i dit opkast.
  • Hvis du ligger fladt på ryggen, er der større sandsynlighed for, at du bliver kvalt i dit opkast.
  • Læg dig ikke ned efter du har spist, da det vil gøre dig endnu mere kvalme.
  • Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 3
    3. drik nok. Opkastning kan hurtigt føre til dehydrering. Men hvis du drikker for meget for hurtigt, kan du faktisk kaste mere op. Drik langsomt og i små slurke. Prøv at drikke omkring 30 ml hvert 20. minut.
  • Sutte på et stykke is kan også forhindre dehydrering. Fordi is smelter meget langsomt, føler du dig ikke så hurtigt syg.
  • Prøv vand med citron, ingefærte eller myntete.
  • Klare væsker, såsom bouillon, æblejuice og sportsdrikke kan også hjælpe.
  • Hvis du kaster op ofte, kan dine elektrolytter være ude af balance. Drik et rehydreringsmiddel eller en sportsdrik med elektrolytter.
  • Drik ikke mælk, alkohol, koffein, kulsyreholdige drikkevarer og visse frugtjuicer. Mælk gør dig kvalme. Alkohol og koffein kan dehydrere dig. Kuldioxid giver dig også kvalme. Frugtjuice som grapefrugtjuice og appelsinjuice er for sure, hvilket kan få dig til at kaste mere op.
  • Spis mad, der indeholder meget vand, såsom vandmelon. Dette holder dig hydreret.
  • Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 4
    4. Spis små måltider. At spise for meget i maven gør dig kvalme, hvilket får dig til at kaste op. Prøv at spise små snacks i løbet af dagen i stedet for store måltider.
  • Spis mild mad, såsom kiks, toast, kartofler og ris. Bananer og æblemos er også gode muligheder. Disse ting vil ikke forstyrre din mave mere. Stegt kylling eller fisk er gode kilder til protein, men krydr dem ikke.
  • Undgå fed og krydret mad, såsom pølse, fastfood og chips. Det er også bedre ikke at spise stegt mad og ting, der er for søde.
  • Forlad mejeriprodukter. Opkastning kan gøre din krop midlertidigt overfølsom over for laktose, selvom du normalt ikke lider af det.
  • spise langsomt. Tving ikke dig selv til at spise for meget på én gang. Hvis du strækker din mave, får du endnu mere kvalme, og du kan kaste op.
  • Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 5
    5. Undgå årsager. Opkastning kan udløses af visse ting, især hvis du er meget følsom over for lugte.
  • Lugten af ​​fed mad kan udløse opkastning.
  • Hvis lugten af ​​mad er en årsag, så bed en anden om at lave mad. Dette er meget almindeligt i den tidlige graviditet.
  • Stærke lugte som cigaretrøg og parfume kan forårsage kvalme og opkastning hos nogle mennesker.
  • Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 6
    6. Få frisk luft. På hospitalet behandles opkastning ofte med iltbehandling.Sådan iltbehandling kan normalt ikke udføres derhjemme. Men du kan også få lidt frisk luft ved at sidde ved et vindue eller tage en kort gåtur for at mindske kvalme eller opkastning.
    Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 7
    7. Ved, hvornår du skal gå til lægen. Kvalme og opkastning kan skyldes forskellige ting. Hvis du ikke har kunnet spise eller drikke i mere end 12 timer, eller hvis du har været syg i mere end 48 timer og fortsætter med at kaste op, skal du søge læge. Hvis nogen eller alle af følgende symptomer er til stede ud over kvalme og opkastning, skal du straks få akut hjælp:
  • Alvorlige mavesmerter eller kramper ELLER brystsmerter
  • Overskyet eller dobbeltsyn
  • Besvimelse før eller efter opkastning
  • Forvirring
  • Kold, klam, bleg hud
  • Høj feber
  • Stiv nakke
  • Svær smerte eller hovedpine
  • Tegn på dehydrering (alvorlig tørst, døsighed, mundtørhed)
  • Opkast, der er grønt, minder om kaffegrums eller har blod i sig
  • Fækalt materiale i opkastet
  • Opkastning efter en hovedskade
  • Metode 2 af 3: Behandling af kvalme og opkastning med andre teknikker

    Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 8
    1. Prøv at tage en dyb indånding. Dyb vejrtrækning giver dig den nødvendige ilt i dit system. Udover frisk luft anbefaler lægerne, at du træner dyb maveånding, hvis du har kvalme.
    • Placer den ene hånd på midten af ​​maven. Læg den anden hånd på dit bryst.
    • Træk vejret ind gennem næsen med normal hastighed. Du skal mærke hånden på maven hæve sig mere end den på brystet. Bunden af ​​brystet og maven skal være fyldt med luft.
    • Ånd langsomt ud gennem munden.
    • Træk vejret langsomt og dybt gennem næsen. Hold vejret så længe som muligt.
    • Ånd langsomt ud gennem munden.
    • Gentag denne cyklus mindst fire gange.
    Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 9
    2. Overvej aromaterapi. Aromaterapi involverer indånding af dufte af planteekstrakter og andre stoffer. Påfør 1-2 dråber på et rent lommetørklæde og inhaler duften. Videnskabelig forskning har vist, at følgende æteriske olier og andre stoffer kan hjælpe mod kvalme og opkastning:
  • Pebermynteolie. Pebermynteolie kan hjælpe mod kvalme.
  • ingefærekstrakt. Duften af ​​ingefær kan berolige din mave og forhindre opkastning.
  • Isopropylalkohol. Isopropylalkohol, eller sprit, kan hjælpe med at undertrykke trangen til at kaste op, hvis du bruger det meget lille mængder af indåndinger.
  • Brug ikke mere end 1-2 dråber! Brug af flere dråber eller vejrtrækning for dybt kan irritere din næse.
  • Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 10
    3. Spis eller drik ingefær. Ingefær hjælper mod kvalme og opkastning, når du indånder eller indtager det. Udover den friske form fås den også som pulver, tabletter eller te.
  • Ved at drikke ingefærøl kan du vil føle dig bedre, men ingefærtilskud eller frisk ingefær er mere effektive. Det meste ginger ale indeholder ikke nok af de næringsstoffer, der findes i naturlig ingefær. Kuldioxiden i gingerale kan også gøre dig endnu mere kvalme.
  • Lav ingefærte. Der findes alle slags opskrifter, men en nem måde er at rive et stykke ingefær fint. Kom 1/2 tsk fintrevet ingefær i 250 ml varmt vand. Lad det trække i 5-10 minutter. Du kan tilføje lidt honning, hvis du vil. Med en let sødet drink kan du berolige din mave, når den er ked af det.
  • Den maksimale sikre dosis af ingefærtilskud er 4 gram om dagen (ca. 3/4 teskefuld).
  • Gravide og ammende kvinder kan trygt drikke ingefærte. De bør dog ikke tage mere end 1 gram ingefær om dagen.
  • Ingefær kan påvirke effekten af ​​blodfortyndende midler. Hvis du tager blodfortyndende midler, bør du konsultere din læge, før du bruger ingefær.
  • Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 11
    4. Prøv andre naturlægemidler. Andre naturlægemidler, der hjælper mod kvalme og opkastning, er nelliker, kardemomme, spidskommen og kalot. Der er dog ikke lavet meget videnskabelig forskning om disse stoffer endnu. Du kan prøve dem for at se, om du har det bedre, men de virker måske ikke.
    Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 12
    5. Prøv akupressur. I modsætning til acupunktering, involverer nåle og professionel træning, acutryk bare gøres derhjemme. P6-punktet på indersiden af ​​underarmen kan modvirke kvalme og opkastning, når det stimuleres. Stimulering af dette punkt sender signaler til din rygsøjle og hjerne om, at kemikalier skal frigives til din blodbane for at bekæmpe kvalme og opkastning.
  • Find trykpunktet P6, dvs "Neiguan". Hold din hånd, så din håndflade vender mod dig, og dine fingre peger opad.
  • Placer 3 fingre af din anden hånd vandret på dit håndled. Sæt tommelfingeren på punktet lige under din pegefinger. Der er to store sener i dit håndled på dette sted.
  • Tryk på dette punkt i en cirkulær bevægelse i 2-3 minutter.
  • Gentag processen på dit andet håndled.
  • Du kan også bruge et akupressurbånd, såsom Sea-band®.
  • Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 13
    6. Tag medicin mod kvalme og opkastning. Domperidon og metoclopramid åbner passagen fra maven til tarmene og stimulerer bevægelserne i maven og tarmene. Som følge heraf tømmes maven tidligere, og maden kommer hurtigere ind i tarmene. Når maven er tom, aftager kvalme og opkastning.
  • Du kan også lindre kvalme med antihistaminer som meclizine og dramamin. De er især gode mod kvalme på grund af køresyge. Det kan gøre dig søvnig.
  • Tag aldrig mere end den anbefalede dosis.
  • Metode 3 af 3: Behandling af opkastning hos børn

    Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 14
    1. ved, hvad "spytte" er. At spytte op hos babyer er ikke det samme som at kaste op. Babyer spytter ofte små mængder mælk eller mad op. Det flyder normalt bare ud af munden på dem efter at have spist, men ikke kraftigt. Dette er normalt og ingen grund til bekymring.
    • Når babyer kaster op, kan det være et tegn på et alvorligt helbredsproblem, såsom tarmblokering. Se din læge med det samme, hvis din baby kaster voldsomt op, eller hvis den kaster op flere gange i træk.
    Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 15
    2. Hold dit barn hydreret. Dehydrering kan være meget farlig hos børn. Et barns krop behandler elektrolytter hurtigere end voksne gør. Giv et barn oral rehydreringsvæske for at holde dem hydrerede.
  • Brug en butikskøbt løsning, såsom O.R.s. Du kan også lave din egen løsning, men det er sandsynligt, at du ikke gør det rigtigt, så derfor anbefaler lægerne at købe en færdig løsning.
  • Lad dit barn drikke langsomt. Giv dit barn 1-2 teskefulde af opløsningen hvert 5.-10. minut.
  • Giv ikke frugtjuice, læskedrikke eller almindeligt vand. Det genopbygger ikke de tabte elektrolytter tilstrækkeligt.
  • Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 16
    3. Giv dit barn små mængder. Giv ikke dit barn fast føde de første 24 timer efter opkastning. Når opkastningen er stoppet, skal du få dit barn til at spise mild mad, såsom kartoffelmos, bouillon, ris og banan.Tving ikke dit barn til at spise, hvis de ikke vil.
  • Undgå fødevarer med mange fibre og meget sukker.
  • Du kan hydrere din baby og give dem nok næringsstoffer ved at amme ham/hende.
  • Billede med titlen Behandl opkastning derhjemme Trin 17
    4. Få små børn til at ligge på siden. Små børn kan indånde eller blive kvalt af opkast, når de ligger på ryggen. Få dit barn til at ligge på siden.
  • Læg puder bag dit barns ryg.
  • Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 18
    5. Giv ikke medicin. Små børn bør ikke bruge håndkøbsmedicin mod kvalme. Dette kan få alvorlige konsekvenser, hvis dosis er for høj.
  • Spørg din læge for at spørge, om der er medicin, der er egnet til dit barn.
  • Billede med titlen Behandl opkastning hjemme Trin 19
    6. Ved, hvornår du skal gå til lægen. Hvis dit barn ikke kan holde væsken nede, eller hvis symptomerne bliver værre, skal du ringe til lægen.Ring også til din læge, hvis du ser noget af følgende:
  • Opkast med blod i
  • Opkast, der er grønt eller lys gult
  • Hvis dit barn er dehydreret
  • Hvis dit barns afføring er sort eller tjæreagtig
  • Tips

    • Spis små mængder i løbet af dagen. Selv en kiks eller ristet sandwich kan berolige din mave.
    • Drik ikke store mængder vand, før din mave kan tage det igen. At drikke for meget vil gøre opkastning værre og gøre dig mere tilbøjelig til at blive dehydreret. Tag små slurke, og drik lidt mere hvert 20. minut.
    • Undgå fed, krydret eller stegt mad
    • Sutte på en pebermynte kan berolige din mave.
    • Giv ikke dit barn slik, sodavand eller fed mad, for så bliver det kun værre.

    Advarsler

    • Hvis du har kastet op i mere end 12 timer, skal du ringe til din læge eller tage på hospitalet
    • Hvis du oplever nogen af ​​symptomerne fra metode 1, skal du søge læge så hurtigt som muligt.

    Оцените, пожалуйста статью