

For eksempel, hvis din ægtefælle dominerede samtalerne ved sidste uges familiesammenkomst for meget, og gjorde dig pinlig ved at fortælle store historier, så lad det være. Men tag forholdsregler til næste møde, for eksempel ved at placere ham ved siden af et stille familiemedlem, som elsker at lytte til hans store historier. Hvis sagen involverer en beslutning om en aftale, du har lavet med ham, såsom ikke at køre med ham, hvis han drikker alkohol den aften, så sig det klart og direkte. Du er velkommen til derefter at gå væk, uden at skulle begrunde din beslutning. For det er præcis sådan, narcissisten opfører sig, og det er derfor, han vil forstå – og måske acceptere – meget mere, end hvis du fremsætter en følelsesmæssig bøn. 
Hvis du kryber sammen ved tanken om at bede din narcissistiske mand om at gøre terrassen og baghaven forårsklar, så foreslå, at det ville være rart, hvis han er vært for sæsonens første BBQ. Narcissister ser sig selv som sociale ledere, og sammenkomster som denne giver det publikum, han higer så meget efter. Spørg hans mening om ting at gøre, og tilbyd derefter at passe huset og snacks til middag. Appel til hans muskelmasse ved at bringe jobs til udenfor, så grillen bliver en stor succes. Ironisk nok opnår du nok mere end forårsklar din have, som du oprindeligt havde i tankerne. For eksempel, hvis du foreslår et haveprojekt (såsom at lave en dam, et hævet blomsterbed eller et springvand til haven)., så giver det ham endnu en chance for at prale af det under festen. 
Studér i stedet dit emne omhyggeligt og find ud af, hvad der er vigtigt for ham. Så giv ham en praktisk gave, som du har investeret tid i, eller en pung. I sin erfaring oversætter han det som et sandt udtryk for hengivenhed. 
Men fordi narcissister ser sig selv som ret perfekte, har de en tendens til ikke at se, at de har brug for terapi, eller at der er behov for ændringer i deres adfærd. Psykoterapi kan hjælpe narcissister i forbindelse med andre, så de kan danne mere tilfredsstillende personlige og professionelle relationer. Det er ekstremt svært at få nogen med en narcissistisk personlighed til at se en terapeut, deltage i terapien og blive i processen, indtil der sker en reel forandring. Når en narcissist søger psykologisk hjælp, er det generelt for at behandle depression eller selvmordstanker. En sådan person vil sandsynligvis modstå enhver samtale om en ændring i karakter eller en ændring i adfærd. Der er ingen lægemidler til behandling af narcissisme, selvom behandlingen kan omfatte ordinering af visse lægemidler for at undertrykke visse symptomer, eller behandling af problemer som følge af narcissisme såsom depression. 






Det plejede at tro, at det overdrevne selvværd, der opstår i den narcissistiske personlighed, var et resultat af en faktisk eksisterende mangel på selvværd. Men fagfolk i dag tror, at en narcissist lider af vrangforestillinger om sig selv, da han virkelig tror på sin egen forestillede storhed. Han føler sig derfor berettiget til andres beundring, på trods af mangel på beviser for hans succeser. Det er derfor, narcissister ofte overreagerer, og nogle gange endda aggressivt, når de føler sig angrebet. Og det føler de ofte med mindst mulig kritik. 
Narcissisten vil kræve, at den højest mulige kvalitet (den aller bedste) er arrangeret for ham. 
Nogle narcissister bemærker en reel eller indbildt fejl i deres perfektion, som kan få dem til at lide af depression eller humør. Selvmordstanker gør bare tingene mere komplicerede. 
Metode 3 fra 3: Pas på dig selv og andre
1. Find en, der kan give dig følelsesmæssig støtte. Accepter i dette øjeblik, at dine følelsesmæssige behov ikke vil blive opfyldt af en narcissist. Find en ven eller en anden, du stoler på (f.eks. en pårørende, en træner, en præst), som kan give et lyttende øre og forstå dig, når du har brug for at tale om dine frustrationer. Sørg for at have et netværk af venner, så du kan fylde de andre følelsesmæssige huller i dit liv. 
Lær, hvordan du reagerer på hans reaktioner på bestemte situationer, og vend derefter tingene om, så du får de resultater, du ønsker. Undersøg, hvordan han ser dig i sit liv, og forsøg at tilpasse dig det så meget som muligt. Bøj dig ikke så langt ned, at du knækker, men manipuler indstillingen, så der er en god midte imellem jer. Husk denne visdom, som bedstemødre ofte hviskede i deres øre til den kommende brud: Han vil gøre alt for dig, så længe du får det til at tro, at det er hans egen idé. Jo bedre du kender og forstår narcissisten, jo mere sandsynligt er det, at du vil bryde igennem muren mellem jer og vise dem, at du virkelig bekymrer dig, hvilket gavner jer begge. 
Faktisk vil han nok sætte pris på at tale med en kollega"s kan prale af den kærlighedsseddel, du putter i hans madpakke. Husk dog, at du ikke får nogen udtryk for påskønnelse den aften derhjemme. Ved at udtrykke omsorg og kærlighed kan du tilfredsstille dit eget behov for at give kærlighed uden smerte, så længe du ikke forventer, at han reagerer følelsesmæssigt eller returnerer din gestus lige så kærligt. 


Beskæftiger sig med en, der har nps
Indhold
En person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPS) fremstår ofte som charmerende, entusiastisk og selvsikker i starten.Men bag denne karismatiske personlighed gemmer sig i virkeligheden et egocentrisk individ. Det er ekstremt svært at have med sådan en person at gøre. NPS er en af de sværeste diagnoser for professionelle at behandle med succes. Hvis personen med NPS er et familiemedlem, en leder på arbejdet eller en, du allerede holder meget af, er det tilrådeligt at finde måder at overleve på at have en sådan person omkring dig. Selvom du kan vælge at lave justeringer, der gør det lettere at leve sammen med en person med NPS, kan det stadig være en meget vanskelig vej.
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af en narcissistisk personlighed

1. Beslut dig for, om det er værd at hænge ud med sådan en. Fordi denne person har lidt lyst til at lytte til dig og mangler interesse for dine behov. Narcissister tror, de ved mere end andre. Derfor ser de deres beslutninger som de eneste logiske løsninger på problemer. Narcissister forventer derfor, at du accepterer deres beslutninger. Der er sandsynligvis en magtkamp i dit forhold, eller alvorlige spørgsmål om, hvem der har kontrol over forholdet.
- Personen med NPS ser ikke ud til at lave en følelsesmæssig investering i jeres forhold og vil blive vred, hvis der foregår noget, der opfattes som kritik. Han har sandsynligvis en historie med forhold, der endte for ingenting. Hvis du er fast besluttet på at fortsætte i forholdet, hvordan overlever du, og hvordan sikrer du dig, at du ikke bliver for beskadiget følelsesmæssigt??
- Beslut dig for, om du vil eller ikke kan tage afstand fra denne person i dit liv. Hvis det drejer sig om et nyt bekendtskab, er det en god idé at tage afstand nu.

2. Undgå at konfrontere narcissisten. Du vil ikke være i stand til at overbevise nogen med NPS om, at han tager fejl. Vælg ting, du synes er værd at skændes om, og spild ikke din tid på at prøve at løse et problem, der primært er relateret til en persons adfærd, da det er usandsynligt, at de ændrer sig.

3. Sørg for, at den interaktion, du har med narcissisten, har et formål. Narcissister kan lide at opnå ting og så prale af dem. Sæt mål, der vil opfylde dine egne behov, og som også vil være en kilde til stolthed for din narcissist.

4. Lær, hvad der er vigtigt for narcissisten. Husk, at det er usandsynligt, at en narcissist forstår eller respekterer dine følelsesmæssige udtryk eller gestus. I stedet vil han afvise dem, på en måde, der også er hård og sårende for dig.

5. Øg muligheden for at gå i terapi. Den eneste måde at virkelig behandle denne lidelse på er gennem terapi. Gennem psykoterapi kan narcissister begynde at ændre deres selvbillede og deres plads i verden. De kan så få et mere sandfærdigt billede af deres virkelige kvaliteter. Dette kan hjælpe dem til sidst at acceptere sig selv og tillade andres meninger i deres tankeprocesser.
Metode 2 af 3: Genkendelse af kendetegnene ved narcissistisk personlighedsforstyrrelse

1. Se på den pågældendes ungdom. NPS er almindelig hos mænd og begynder ofte i puberteten eller tidlig voksenalder.Selvom eksperter endnu ikke har været i stand til at identificere årsager, er der spekulationer om visse forældrestile:
- Ekstremt kritiske forældre: En opdragelsesstil, der er ekstremt kritisk, kan føre til, at børn søger et stigende behov for beundring.
- Overdrevne forældre: I den anden ende af spektret er forældrestilen, hvor forældrene overøser barnet med komplimenter, hvilket kan give barnet en usund følelse af, at alt har ret til alt, eller at det skal være perfekt.
- Det ser ud til, at børn af forældre, der kombinerer ekstrem kulde med beundring i deres forældrestil, er mest tilbøjelige til at blive narcissister.

2. Se om vedkommende tror, han aldrig selv gør noget forkert. En narcissist kan i begyndelsen synes at have et stærkt selvværd, selvtillid og færdigheder. Men som tiden går, viser det sig at være en del af en fast tro på, at han aldrig kan gøre noget forkert, og at han er mere værd end andre omkring ham.

3.Se om den pågældende tror, at verden drejer sig om ham. Narcissisten mener virkelig dette, og han vil gøre alt for at sikre, at det forbliver sådan., Det kan betyde, at han dominerer i samtaler.

4.Observer, om personen let er vred eller taler respektløst til folk. For hvis narcissisten ikke får den særbehandling, han mener, han har krav på, bliver han sandsynligvis vred og vil bruge navne eller skældsord.

5.Se om den pågældende er arrogant med hensyn til mange pralerettigheder. Mennesker med NPS vil af de fleste mennesker blive set som arrogante, pralende og selvcentrerede. De har en tendens til at se ned på dem omkring dem, som de ser som underlegne (f.eks. alle), og sætter ofte andre ned for at klatre højere eller få sig selv. De manipulerer andre, så de kan få, hvad de vil have.

6.Se om den pågældende har mangel på empati. Måske er et af de sværeste problemer at stå over for, når man har at gøre med en narcissist, at han ikke har nogen reel evne til at føle empati med andre, og han behøver heller ikke at lære at gøre det.

7.Se om personen overreagerer på kritik. Han vil ikke forsøge at reagere på andres behov. Faktisk vil han reagere rasende, hvis sådan en anmodning kommer, for han vil nok se det som kritik.

8.Se om personen har urealistiske forventninger. Narcissisten har en overdreven tro på sin egen betydning, overlegenhed, succes og evner. Han manipulerer og forventer, at andre adlyder, beundrer og har ret til alt. Han har en besættelse for fantasier om succes, magt, glans, skønhed eller den perfekte partner.

9.Se på de relationer, som personen opretholder i sit liv. Det er svært at bo eller arbejde sammen med en, der har NPS. Mennesker med NPD har normalt problemer i deres personlige forhold såvel som på arbejde og/eller skole.

10.Se om der er stof- eller alkoholmisbrug. Hvis livet ikke går godt, er der en chance for, at narcissisten lider af stof- eller alkoholmisbrug. Prøv at finde ud af, hvor meget alkohol personen drikker, eller om han muligvis bruger stoffer.
Metode 3 fra 3: Pas på dig selv og andre
1. Find en, der kan give dig følelsesmæssig støtte. Accepter i dette øjeblik, at dine følelsesmæssige behov ikke vil blive opfyldt af en narcissist. Find en ven eller en anden, du stoler på (f.eks. en pårørende, en træner, en præst), som kan give et lyttende øre og forstå dig, når du har brug for at tale om dine frustrationer. Sørg for at have et netværk af venner, så du kan fylde de andre følelsesmæssige huller i dit liv. 
- Hvis din ægtefælle er narcissist, reagerer han muligvis ikke entusiastisk, når du modtager en anbefaling på arbejdet, fordi det ikke vedrører ham personligt. Han kan endda reagere negativt på dette, hvis han ikke regelmæssigt bliver komplimenteret for sit arbejde. Forbered dig på et hånligt svar.
- Send en glad besked på dine sociale medier, eller ring til nogle venner, som vil give dig de high-fives, du fortjener.

2. Lær mere om NPS, så du kan forbedre kvaliteten af dit liv. Hvert individ er unikt, så få viden om NPS, men lær også om den måde, narcissisten i dit liv lever på. Jo bedre du forstår hans syn på livet, jo bedre vil du være i stand til at nærme dig ham, så du som oftest opnår det resultat, du ønsker.

3.Prøv at lave følelsesmæssige bevægelser over for den anden. Du kan opleve, at en person med NPS reagerer godt på tjenester, du skænker dem, som ikke er følelsesmæssige. Det behøver dog ikke at betyde, at du giver afkald på følelsesmæssige gestus, der kommer fra dit hjerte.

4.Søg råd fra andre kilder. Du er på rette vej ved at fordybe dig i NPS. Der er utallige grupper, bøger og andre ressourcer med praktiske råd, der kan hjælpe dig med at overleve dette udfordrende forhold.

5.Udveksle tanker med andre mennesker. Husk, at du ikke er den eneste person, der er påvirket af narcissisten i dit liv. Udveksle tanker med narcissistens venner og kolleger, der ligesom dig forsøger at bevare et forhold til ham.

6.Hold øje med narcissistens børn. Hvis der bor børn sammen med en sådan person, så sørg for, at de er trygge hos denne forælder. Narcissistiske forældre misbruger ofte deres børn verbalt eller følelsesmæssigt. Læg mærke til, om børnene mangler visse sociale færdigheder på grund af forældrenes adfærd.Overvej, hvordan du kan kompensere for narcissistens adfærd eller lære dem visse sociale færdigheder, så børnene ikke bliver voksne med lignende adfærd.
Tips
- Mænd udvikler NPS oftere end kvinder. Men kvinder kan bestemt også lide under det.
Advarsler
- Hvis du bemærker, at narcissisten overvejer at begå selvmord, skal du straks ringe til 911.
Artikler om emnet "Beskæftiger sig med en, der har nps"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær