Gratis trin for trin instruktioner 
Masser dit tandkød i to minutter. Påfør blandingen på dit tandkød to eller tre gange om ugen. Stop med at bruge pastaen, hvis du bemærker, at dit tandkød bliver mere irriteret. 
Du kan også påføre finthakkede salvieblade eller 1/16 tsk tørret salvie på dit tandkød. Lad salvien blive på tandkødet i to til tre minutter, og skyl derefter munden. Gurkemeje og salvie har begge antiinflammatoriske egenskaber. Gurkemeje hjælper også med at bekæmpe bakterier. 
Pas på ikke at børste dine tænder for hårdt, før du påfører olien. 
Du kan også børste dine tænder med olien. Brug ikke ozoniseret olivenolie, hvis du for nylig har haft et hjerteanfald, er gravid, har hyperthyroidisme (en overaktiv skjoldbruskkirtel), er påvirket af alkohol eller har blødninger i et af dine organer. Læs vejledningen på pakken for at finde ud af, hvor ofte du kan påføre olivenolien. 
Hvis du ikke er i stand til at holde olien i munden i 10 til 15 minutter om dagen, start med fem minutter og hold derefter olien i munden i længere og længere tid. Det er bedst at udføre denne behandling umiddelbart om morgenen, før du spiser. 
En oliebehandling virker lige så godt som en butikskøbt mundskyl til at bekæmpe dårlig ånde og fjerne plakopbygning. Tandkødsbetændelse (et tidligt stadium af tandkødssygdomme) er forårsaget af plakopbygning. Hvis du behandler dit tandkød med olie hver dag, bør du have mindre plakopbygning inden for 10 dage. Denne behandling anbefales ikke af tandlægeorganisationer, men har været brugt i århundreder til at pleje tænder og tandkød. Selvom du bruger denne teknik, er det vigtigt at gå til tandlæge for at få bugt med dit tandkødsproblem. 
Sørg for at børste alle overflader af dine tænder. Køb en ny tandbørste hver tredje til fjerde måned eller endnu hurtigere, hvis børsterne begynder at skilles og mister deres farve. Børst din tunge bagefter for at fjerne bakterier. 
Du kan bruge tandtråd, en tandstikker eller en brugsklar tandtråd. Spørg din tandlæge, hvilket værktøj der passer dig bedst. 
Mulige behandlinger for at genoprette dit tandkød er en grundig tandrensning og en tandkødstransplantation. Din tandlæge vil afgøre, hvilken behandling der er bedst for dig.
Stimuler væksten af dit tandkød
Indhold
Hvis dit tandkød begynder at trække sig tilbage, kan du have paradentose eller betændt tandkød. Dette er en tandkødssygdom, der kan påvirke de knogler og væv, der forbinder dine tænder. Hvis du bemærker ændringer i dit tandkød, er det bedst at gå til tandlægen så hurtigt som muligt. I mellemtiden kan du bruge nogle hjemmemedicin til at stimulere væksten af dit tandkød. Vid, at der er lidt videnskabelig dokumentation for virkningen af disse lægemidler. Brug dem med omhu og se dem ikke som en erstatning for tandbørstning og tandtråd samt regelmæssige tandlægebesøg.
Trin
Metode 1 af 4: Påfør en pasta på dit tandkød
1. Bland bagepulver med vand. I en lille kop blandes 3 spiseskefulde bagepulver med 1 tsk vand. Rør blandingen og bliv ved med at tilføje vand, indtil du får en slags pasta. Det er vigtigt at blande natron med vand. At kun bruge bagepulver er for hårdt for dine tænder og tandkød.
- Du kan også blande natron med olivenolie eller kokosolie i stedet for vand.
2. Påfør blandingen på dit tandkød. Stik en finger i blandingen og hold den så mod kanten af dit tandkød. Masser blidt dit tandkød med fingrene, lav små cirkulære bevægelser. Du kan også påføre blandingen på dit tandkød med en blød tandbørste.
3. Lav en krydderipasta. Bland gurkemejepulver med vand for at lave en pasta. Brug en blød tandbørste til at påføre pastaen på dit tandkød. Hvis tandbørsten er for ru, kan du bruge fingrene til at massere pastaen ind i dit tandkød. Lad pastaen trække i dit tandkød i et par minutter, og skyl derefter munden.
Metode 2 af 4: Brug af ozonbehandlet olivenolie
1. Køb ozoniseret olivenolie. Ozoniseret olivenolie er olivenolie, der er behandlet, så olien bedre bekæmper skadelige bakterier og mikroorganismer i din mund. Under denne proces bliver den grønlige olivenolie til en hvid gel. Du kan købe ozoniseret olivenolie i helsekostbutikker og nogle webshops.
- Ozoneret olivenolie har vist sig at helbrede tandkødssår og reducere symptomerne på tandkødssygdomme.
- Opbevar den ozonerede olivenolie i køleskabet eller ved stuetemperatur et mørkt sted uden sollys.
- Mange mennesker har haft gode resultater med denne behandling, men den eneste måde at stoppe det vigende tandkød er gennem medicinsk behandling fra en læge. Ozonterapi er kendt for at dræbe anaerobe bakterier - en meget vellykket behandling af paradentose.
2. Børst dine tænder.Børst dine tænder med en blød tandbørste og tandpasta uden fluor. Når du er færdig med at børste tandtråd din hver tand for at fjerne plak og madpartikler. Olivenolien virker bedre, hvis du renser munden inden behandlingen.
3. Påfør olien på dit tandkød. Du kan smøre olien på dit tandkød med fingrene eller med en tandbørste. Masser dit tandkød med olien i 10 minutter. Når du har påført olien, er det vigtigt ikke at spise eller drikke noget i en halv time og ikke at skylle munden.
Metode 3 af 4: Olie dit tandkød
1. Kom en spiseskefuld olie i munden. Denne metode bruges til at fjerne urenheder fra din mund. Du kan bruge kokosolie, solsikkeolie, sesamolie eller palmeolie. Kokosolie er den mest populære, men den størkner under 24°C, og det kan være svært at skylle en olieblok gennem munden. Prøv at blande kokosolien med en af de andre olier såsom solsikkeolie, sesamolie eller palmeolie, så du nemmere kan skylle olien gennem munden.
- Børn fra fem til 15 år bør kun bruge 1 teskefuld olie.
- Sesamolie foretrækkes i Indien. Sesamolie er høj i antioxidanter og menes at styrke tænder og tandkød.
2. Sving olien rundt i munden. Sving olien rundt mellem tænderne i 10 til 15 minutter. Olien bliver tyndere og får en mælkehvid farve. Skylning aktiverer enzymer. Olien må ikke sluges, da den indeholder bakterier.
3. Børst dine tænder. Når du har spyttet olien ud, skal du børste tænder og skylle munden med vand, ligesom du plejer. En behandling med olie er ikke en erstatning for almindelig børstning og pleje af dine tænder. Behandlingen er et supplement til det, du plejer.
Metode 4 af 4: Pas godt på dit tandkød
1. Kend årsagerne til vigende tandkød. Der er mange faktorer, der kan forårsage vigende tandkød. Din tandlæge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke risikofaktorer der er involveret. Almindelige årsager til vigende tandkød omfatter:
- En tandkødssygdom
- Brug en hård tandbørste og børstning for hårdt
- Har naturligt tyndt og svagt tandkød
- Rygning og brug af tobak
- Skader på tandkødsvævet
2. Børst dine tænder to gange om dagen. Brug en blød tandbørste til forsigtigt at børste dine tænder to gange om dagen. Hold din tandbørste i en vinkel på 45 grader i forhold til dit tandkød. Børst frem og tilbage med korte strøg og tryk ikke på tandbørsten. Foretag derefter lodrette strøg ved at trække tandkødet mod dine tænder ved hjælp af din tandbørste. For at forhindre tilbagetrækning af tandkød er det vigtigt at massere dit tandkød godt og børste dine tænder på en sådan måde, at tandkødet vokser mod tyggeoverfladen.
3. Flos daglige. At bruge tandtråd dagligt kan hjælpe med at fjerne plak, som du ikke kan fjerne med børstning alene. Tag 18 tommer tandtråd og vikl enderne rundt om dine langfinger. Lav en C-form, når du gnider tandtråden mellem dine tænder og kanten af dit tandkød. Vær forsigtig og træk aldrig tandtråden hårdt ind i dit tandkød.
4. Besøg tandlægen regelmæssigt. Hvor ofte du skal til tandlægen afhænger af dine tænders og tandkøds sundhed. De fleste voksne skal til tandlægen mindst en gang om året. Din tandlæge vil fokusere på at forebygge huller og andre tandproblemer, samt sundheden for dine tænder og tandkød.
5. Gå til en specialist. Hvis din faste tandlæge mener, at du har brug for speciallæge og mere intensiv behandling, så få en henvisning til en speciallæge. En specialist kan udføre specialbehandlinger og kirurgiske indgreb for at stimulere væksten af dit tandkød. Sådanne behandlinger er dyre og invasive.
Artikler om emnet "Stimuler væksten af dit tandkød"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
