Gratis trin for trin instruktioner 
Tal fra din diafragma. Dette vil hjælpe dig med at formulere højt og tydeligt, så dit publikum kan høre dig uden at se ud til at skulle råbe. Som øvelse kan du stå oprejst og lægge hånden på maven. Ånd ind pust ud. Tæl til 5 pr. vejrtrækning og derefter til 10 pr. vejrtrækning. Du vil bemærke, at dine mavemuskler vil slappe af. Du ønsker at trække vejret og tale fra den afslappede tilstand. Moduler din tone. Prøv at finde ud af, hvilken tonehøjde din stemme er. For høj? For lav? Så højt, at kun hunde kan høre det? Ved at slappe af, stå behageligt (men oprejst) og trække vejret godt, vil du få en finere tone. Undgå at trække vejret gennem halsen og brystet. Det sikrer, at du lyder mere nervøs, og at din hals strammer lidt sammen. Som et resultat vil din stemme lyde ubehagelig og anspændt. 
Prøv at tale langsommere, end du gør under normale samtaler. Sørg for at holde pauser mellem de forskellige ideer eller vigtige temaer. Giv publikum tid til at forstå og fordøje, hvad du lige har sagt. Øv med korrekt artikulation og udtale. Artikulation involverer at udtale lyde. Fokuser især på disse lyde: b, d, g, dz (som i jazz), p, t, k, ts (som i chilling). Med hensyn til udtale, så sørg for, at du ved, hvordan du udtaler alle dine ord. Øv dig med de sværere ord. Slip af med ord som "øhh.", og pantonymer som "ting", "etc". Du kan selvfølgelig blive ved med at sige disse ord i normale samtaler, men når du taler offentligt ser det ud til, at du ikke ved, hvad du taler om. 
For at holde en tale skal du bruge noter eller et udkast til din tale. Eller du gør det udenad, hvis du kan det godt. Men prøv det ikke, hvis du ikke er super sikker på det. Du behøver ikke at skrive alt på dine snydeark (lev lidt plads til improvisation), men det kan være nyttigt at tage notater af ting som f.eks "pause efter denne information" eller "husk at trække vejret" det gør du også. Husk din tale. Selvom du ikke behøver at huske alt, kan det hjælpe dig til at fremstå mere selvsikker og få det til at virke som om du virkelig ved, hvad du taler om. Sørg for, at du har sat nok tid af til dette. 
Skriv din tale, og igen, og igen. Denne metode vil hjælpe dig med at huske din tale bedre. Jo mere du skriver det ud, jo bedre vil du huske det. Efter du har omskrevet det et par gange, test dig selv. Tjek hvor godt du huskede. Hvis der er dele, du ikke kunne huske, så omskriv de specifikke dele. Og igen, og igen... Del din tale op i mindre dele, og prøv at huske dem. Det er virkelig svært at lære at huske en hel tale på én gang. Det er bedst at lære at huske små stykker (såsom hvert dagsordenspunkt, derefter 3 dagsordenspunkter osv.) Brug stedmetoden (Loci-metoden). Opdel din tale i afsnit eller dagsordenspunkter. Visualiser et billede for hvert dagsordenspunkt (f.eks "en flaske vin på sofabordet"), hvis du taler om en indkøbsliste. Bestem en placering for hvert dagsordenspunkt ("baguette ved hoveddøren", og "ost i køkkenet"). Nu vil du flytte fra et sted til et andet. Hvis du har flere ting at sige, skal du lave flere specifikke placeringer (f.eks "ost på hylden i køkkenet". 
Humor er en fantastisk måde at varme dig selv og publikum på. Der er normalt en form for humor, der passer til de fleste talesituationer (men ikke altid!). Det er godt at starte med lidt humor for at bryde isen og vise, at du er selvsikker. At fortælle en sjov (og sand) historie kan være en god start. Find ud af, hvilket budskab du vil give publikum. Vil hun præsentere dig for nye oplysninger? Vil du have dem til at gruble over gamle oplysninger? Forsøger du at overtale dem til noget?? Hvis du ved, hvilket budskab du vil give, kan du nemmere fokusere på det, du rent faktisk vil sige. 
Prøv at besøge stedet for din tale og øv dig der. Dette vil give dig mere selvtillid, fordi stedet allerede er kendt område for dig. Film din træningssession og find ud af, hvad dine styrker og svagheder er. Det kan være lidt skræmmende at se på dig selv, men det er en god måde at finde ud af, hvad dine styrker og svagheder er. Du vil bemærke dine nervøse tics (skifte fødder, køre dine hænder gennem håret osv.), og prøv derefter at holde det på et minimum. 
Start din tale med at præcisere dit hovedemne eller det overordnede tema. Nævn også de tre (eller færre/flere) vigtigste punkter, du ønsker at komme med, og fortsæt med dette. Dit publikum vil huske åbnings- og afslutningsdelen af din tale bedre end nogen anden del. Åbn en måde til øjeblikkeligt at vinde offentlighedens opmærksomhed. Du kan nævne en overraskende statistik eller en slående kendsgerning, eller du kan stille et spørgsmål og tage dit publikums forudsætninger ind i fablernes rige. 
Sørg for at have ét overordnet tema. Spørg dig selv, hvad du vil give videre til publikum. Hvilket budskab ønsker du at formidle?? Hvorfor skulle dit publikum være enige i det, du siger? Når du holder foredrag om nationale tendenser inden for litteratur, så spørg dig selv, hvorfor offentligheden skal bekymre sig. Der er ingen mening i at blæse utallige fakta til dine lyttere. Sørg for at have et par nøglepunkter, der understøtter din overordnede idé eller tema. Tre hovedpunkter er normalt bedst. Hvis dit overordnede tema er den stigende mangfoldighed af national børnelitteratur, skal du vælge følgende plan: Vis først de nye tendenser, vis hvordan denne nye mangfoldighed bliver modtaget af offentligheden, angiv til sidst, hvorfor denne nye mangfoldighed eksisterer, betyder noget. 
Brug passende ordsprog og adjektivnavneskilte. Du ønsker at puste nyt liv i din tale og dit publikum. Sig f.eks. ikke "Børnelitteratur byder på en række forskellige perspektiver", men hellere vælge "Børnelitteratur byder på en bred vifte af spændende og forskelligartede perspektiver." Brug billeder, der får dit publikum på kanten af deres pladser. Winston Churchill talte om det "jerntæppe", da han beskrev Sovjetunionens hemmeligholdelse. Slående billeder bevares i dit publikums bevidsthed længere end hverdagssproget. "Jerntæppet" er stadig et almindeligt hørt udtryk. Gentagelse er også en god måde at minde dit publikum om, hvorfor din tale er vigtig. Tænk for eksempel på Martin Luther King Jr.`s tale "Jeg havde en drøm…" Det rammer hovedet på sømmet, og sørger for at det overordnede tema ikke glemmes. 
Brug korte sætninger. Dette kan bruges til at skabe dramatisk effekt. Overvej for eksempel den amerikanske "Aldrig igen", efter angrebene den 11. september 2001 i New York. Den er kort, den når til sagen, og den har en kraftfuld lyd. Du kan også bruge korte, præcise citater. En masse kendte mennesker har lavet sjove eller kraftfulde udtalelser i ret korte sætninger. Du kan prøve at lave et selv, men du kan selvfølgelig også vælge et berømt citat. Tænk for eksempel på den tidligere amerikanske præsident Franklin D. Roosevelt: "Vær oprigtig, vær kortfattet, og sæt dig ned." 
Smil selv når du har lyst til at kaste op (især når du har lyst til at kaste op). Også med dette narrer du din hjerne ved at lade som om, at du er meget selvsikker og føler dig godt tilpas. 
Fortæl en historie. En del af din præstation er at tale, som om du fortæller en historie. Folk elsker historier, så det bliver nemt for dem at komme i kontakt med dig. Også selvom du taler om noget, der er rent faktuelt. Brug dit overordnede tema eller emne som grundlag for din historie. Hvorfor skulle offentligheden bekymre sig om dit emne? Hvad er vigtigheden? Prøv at finde en balance mellem den tale, du har øvet dig i, og den rigtige dosis spontanitet. Folk gider ikke sidde og se dig læse dine snydeark. Det er en god idé at give dig selv plads til at fortsætte med et bestemt emne uden noterne. Måske kan du fortælle et par sidehistorier for at bevare opmærksomheden. Brug dine hænder til at gøre din pointe klar. Du vil ikke svaje, men du vil heller ikke ligne en stiv rive. Varier din stemme lidt, mens du taler. Dit publikum falder i søvn om ti minutter, hvis du bliver ved med at tale i en kedelig, monoton tone. Vær begejstret for dit emne, og gør det kendt gennem dine bøjninger. 
Se på dit publikum. Del rummet mentalt op i sektioner, og få øjenkontakt med mindst én person fra hver sektion hver runde. Stil dit publikum spørgsmål under din tale. Du kan starte hver anden del af din tale ved at stille folk et spørgsmål. Lad dem give dig svar, før du giver de faktiske svar. Det vil få dem til at føle, at de er en del af din tale. 
Tag en tår vand i ny og næ, hvis du bliver ved med at rasle. Det vil give dit publikum mulighed for at behandle oplysningerne i et stykke tid og give dig en chance for at slappe af. Har du en ven eller bekendt på værelset, så aftal et skilt på forhånd. Sørg for, at de viser dig dette tegn, hvis du går for hurtigt. Kig nu og da i retning af din ven/bekendt for at se, om du kan holde et godt tempo. 
Sørg for, at publikum ved, hvorfor emnet er vigtigt, og hvorfor de skal have de oplysninger, du har givet. Hvis det er muligt, så afslut med en opfordring til handling. Hvis du holder en tale om betydningen af kunstfag i skolerne, så luk med noget offentligheden kunne gøre for sig selv om, at kunstfagene bliver skåret ned. Afslut med en historie, der illustrerer din hovedpointe. Igen, folk elsker historier. Fortæl dem en historie om nogen, der har haft gavn af denne information, eller farerne ved ikke at kende disse data, eller hvordan din tale relaterer sig specifikt til dit publikum (folk er ofte mere interesserede i ting om dem).
Selvsikker offentlige taler
Indhold
Offentlig tale er en frygt for mange mennesker. Uanset om det er at holde en tale, skåle ved en vens bryllup eller blive kaldt forrest i klasseværelset. Heldigvis kan du lære at tale bedre offentligt ved at følge nedenstående tips. Det bliver måske aldrig din yndlingsaktivitet, men du vil i det mindste være mindre tilbøjelig til at kaste op, når du taler til et publikum.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til at tale
1. kender dit emne. At gøre dig selv til en nem og dynamisk offentlig taler er en del af at vide, hvad du vil tale om. Mangler du viden om dit emne, vil du virke nervøs og usikker, når du taler om det. Dit publikum vil straks bemærke.
- Forberedelse er nøglen til succes. Tag dig tid til at planlægge din tale for at sikre, at din tale flyder naturligt og logisk. Du skal også være opmærksom på, hvordan du støder på, når du taler. Prøv at understrege dine gode egenskaber, og masker dine mindre gode.
- Selvom offentlige taler kun er at besvare et spørgsmål i klassen, skal du stadig kunne dit emne udenad. Det kan hjælpe dig til at føle dig mere selvsikker og fremstå som sådan. Det vil derfor gøre et godt indtryk på dine lyttere.
2. træne din krop. Mens offentlige taler ikke er det samme som at løbe et maraton, er der ting, du kan gøre for at sikre, at din krop samarbejder med dig. Dette går ud over ikke at skifte fødder hver gang du taler (hold tæerne stille, og du vil opdage, at du ikke længere gør dette). Det har at gøre med vejrtrækningen, og sørge for at du taler tydeligt.
3. Øv din temporisering. Folk taler normalt meget hurtigere, når de har regelmæssige samtaler. Men den type tale virker ikke, når man henvender sig til en stor gruppe. Dit publikum skal kunne følge med i, hvad du siger, og har brug for tid til at bearbejde dine ord.
4. kender din tale. At kende din tale godt er lige så vigtigt som at vide nok om emnet for din tale. Der er flere måder at holde taler på, så vælg den, der passer bedst til dig.
5. Kend dit publikum. Du skal vide, hvem der taler til dig. Nogle ting virker for en bestemt målgruppe, men slet ikke for en anden. For eksempel vil du ikke være for afslappet, når du holder en virksomhedspræsentation, men du vil ikke lyde for selskabelig, når du henvender dig til en gruppe klassekammerater.
6. øve sig. Dette er ekstremt vigtigt, hvis du ønsker, at din offentlige tale skal blive værdsat. Det er ikke nok at kende sit materiale godt, og at vide hvilket budskab man ønsker at formidle. Du skal have holdt talen ofte nok til at føle dig tryg ved den. Det er som at gå i sko. De vil blære de første par gange, men de vil snart være behagelige og have en god pasform.
Del 2 af 3: Finjuster dit budskab
1. Vælg den rigtige type tale. Der er tre typer taler: informative, overbevisende og underholdende. Selvom der kan være overlap mellem de forskellige typer, har hver art sin egen specifikke funktion.
- En oplysende tale er beregnet til at give fakta, detaljer og eksempler. Selv hvis du prøver at overbevise dit publikum, tjener denne form for tale til at give grundlæggende fakta og information.
- En overbevisende tale tjener til at overbevise dit publikum. Du vil give fakta, men også følelser, logik, dine egne erfaringer mv. brug.
- En underholdende tale opfylder et socialt behov, men bruger også ofte elementer af en oplysende tale (såsom en bryllupsskål eller en receptionstale).
2. Undgå en raslende åbning. Du har uden tvivl hørt introer som f.eks "da jeg blev spurgt, om jeg ville holde denne tale, spekulerede jeg på, hvad jeg skulle sige.." Gør det ikke. Det er en af de mest kedelige måder at starte din tale på. Den går videre om det personlige liv, sjældent så interessant, som taleren tror.
3. Giv en klar struktur. For at forhindre din tale i at falde fra hinanden, bør du vælge et klart format. Husk ikke at overvælde dine lyttere med fakta og ideer.
4. Brug det rigtige sprog. Sproget er utrolig vigtigt i skriftligt og mundtligt arbejde. Du vil gerne afholde dig fra svære, besværlige ord. Det er lige meget hvor læsefærdige dine lyttere er, interessen forsvinder hurtigt, hvis du smækker dem med en ordbog.
5. hold det simpelt. Du vil gerne have, at dit publikum nemt kan følge din tale, og huske det lige så meget bagefter. Det betyder, at du skal bruge overraskende fakta og slående billedsprog, men også at du arbejder enkelt og forretningsmæssigt. Hvis du forsøger at komme ind i dybden af næsten relaterede emner, vil du miste dit publikum.
Del 3 af 3: Offentlig tale
1. Beskæftiger sig med dine nerver. Næsten alle, der skal tale med en gruppe mennesker, er lidt nervøse på forhånd. Forhåbentlig er du allerede forberedt på din tale, og du ved allerede, hvordan du vil holde den. Heldigvis er der måder, hvorpå du kan berolige nerverne.
- Før du rejser dig for at tale, skal du klemme dine hænder et par gange og åbne dem igen. Sådan håndterer du adrenalinen, der suser gennem din krop. Tag tre gode og dybe vejrtrækninger. Dette vil forberede din krop til at trække vejret ordentligt under talen.
- Stå op selvsikker, afslappet og oprejst. Sæt dine fødder i skulderbredde fra hinanden. Dette vil narre din hjerne. Du opfører dig, som om du faktisk er virkelig selvsikker. Det gør det nemmere at holde talen.
2. Smil til dine lyttere. Smil til dem, når du går ind (eller forlader) rummet, eller smil til dem, mens du står foran dem. Dette vil få dig til at virke selvsikker, og vil lette spændingen for både dig og dit publikum.
3. Giv en præstation. At tale offentligt, på nogen måde, handler om forestillingen. Du kan gøre din tale interessant eller kedelig, og det kan alt sammen afhænge af din præstation. Du skal formidle en vis karisma, når du taler.
4. Involver publikum. Du ønsker, at dit publikum skal være som voks i dine hænder. Så prøv at involvere dem i det, du siger, så meget du kan. Herfra handler det mere om at være en interessant foredragsholder end om at fortælle et interessant emne.
5. Tal roligere. En af de ting, folk ofte glemmer, når de taler offentligt, er, at de taler for hurtigt. Din normale samtalehastighed er meget højere end din talehastighed. Hvis du synes, du går for langsomt, går du sandsynligvis lige hurtigt nok.
6. Få en god lås. Folk husker åbningen og slutningen af en tale bedst. De husker sjældent den midterste del. Det er derfor, du skal sikre dig, at du har en passende afsluttende brik – en afsluttende brik, der vil blive husket.
Tips
- Lyt og se gode offentlige talere tale. Prøv at forstå, hvorfor de var så succesfulde.
- Lad ikke dine fejl gøre dig forlegen. Demosthenes var en fremtrædende taler i det antikke Athen, men led af taleforstyrrelser. En god offentlig taler kan overvinde disse forhindringer.
- Prøv at sætte nogen i det publikum, du kender. Det er endnu bedre, hvis du øvede dig foran ham/hende/dem. Det vil få dig til at føle dig mere komfortabel.
- Hvis du stiller dine lyttere et spørgsmål for at holde dem engageret, så prøv at stille dem noget, de nemt kan svare på. Bekræft og forstærk deres svar, og tag det derefter videre ved at dele dine meninger og tanker om det.
Advarsler
- Vær meget opmærksom på, hvad du spiser, før du taler offentligt. Mejeriprodukter og fødevarer med højt sukkerindhold kan gøre tale vanskelig, da de tilføjer ekstra slim til halsen. Stærkt lugtende produkter (såsom fisk eller hvidløg) bør også undgås. Du ønsker ikke at kvæle dit publikum.
Artikler om emnet "Selvsikker offentlige taler"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
