Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også bruge isposer til at reducere hævelse, men brug dem kun i 5 til 10 minutter og pas på ikke at påføre pakningen direkte på din hud. Dette kan forårsage vævsskade. Skift varme kompresser med isposer. 
Påfør ikke steroidsalver, da de kan beskadige det sarte væv omkring hæmoriderne. 
Troldnød er astringerende og kan reducere hævelse. 
Måske har du fået en perifer fra hospitalet, ellers kan du købe en på et apotek eller et apotek. 
Drik juice eller klare bouillon, hvis du er træt af at drikke vand. 
Hvis du ammer, skal du tale med en læge, før du tager afføringsmidler. Nogle ingredienser kan overføres til barnet og forårsage diarré. Prøv et naturligt blødgørende middel, såsom senna eller psyllium. Senna er et mildt stimulerende afføringsmiddel, der er blevet brugt i århundreder til at lindre fedme. Du kan tage senna i form af tabletter (følg producentens anvisninger) eller som aftente. Du kan også prøve psylliumfiber, et naturligt fyldstof. Magnesiummælk og mineralolie er også naturlige afføringsblødgøringsmidler. 
Spis fødevarer med højt fiberindhold for at forbedre din afføring i stedet for at bruge stimulerende afføringsmidler. 
Gør det til en vane at træne i 20 til 30 minutter om dagen. 
Undgå overanstrengelse, som er en af hovedårsagerne til hæmorider. Lad tyngdekraften hjælpe, men lad din tarm klare det meste af arbejdet. Hvis der ikke sker noget, skal du vente ca. 30 minutter og prøve igen. 
Hvis hæmoriden er større end en 2 euro mønt, skal du søge læge, da det kan indikere en mere alvorlig tilstand. En læge kan diagnosticere interne eller eksterne hæmorider ved at udføre en rektal undersøgelse. Hvis rektal blødning ikke er forårsaget af en hæmoride, vil din læge sandsynligvis anbefale en mere omfattende undersøgelse kaldet en sigmoidoskopi eller en koloskopi, fordi et af symptomerne på tyktarmskræft er rektal blødning. 
Du kan også sidde med åbne ben og se med et oplyst spejl for at se, om du har hæmorider. Noduler eller masse kan have samme farve som din hudtone eller mørkere rød. 
Ligering: Bind et gummibånd rundt om bunden af hæmoriden for at afskære blodgennemstrømningen. Injektion af en kemisk opløsning: for at skrumpe hæmoriden. Cauterization: Brænding af hæmoriden. Hæmoridektomi: Kirurgisk fjernelse af hæmoridet.
Behandling af hæmorider efter fødslen
Indhold
Du er måske klar over, at du kan få hæmorider under graviditeten, men vidste du, at de også kan dukke op efter barnet er født? Hæmorider, forstørrede vener omkring anus, er forårsaget af øget tryk og spændinger. Du kan få hæmorider efter graviditet på grund af skub under veer. Heldigvis er der mange ting, du kan gøre for at håndtere smerterne fra hæmorider, indtil de forsvinder.
Trin
Del 1 af 3: Lindring af hæmoridesmerter
1. Tag varme bade. Fyld karret med varmt vand og tilsæt ca. 200 g Epsom-salte. Hvis du kun fylder karret med et par centimeter vand, tilsæt 60 til 90 g Epsom-salte. Sørg for, at vandet ikke er for varmt, ellers kan hæmoriderne gøre mere ondt. Tag et bad et par gange om dagen i 10 til 15 minutter.
- Du kan også bruge et siddebad, et lille bad, som du sætter på toilettet, så du kun gennemvæder din bagdel.
- Dette kan være en god chance for dig at slappe af, mens en anden tager sig af den nyfødte. Eller brug tiden til at give baby mad.
2. Påfør en varm kompres. Tag en ren bomuldsvaskeklud og læg den i blød i varmt (ikke varmt) vand. Hvis du vil, kan du putte et par spiseskefulde epsomsalt i vandet inden iblødsætning. Påfør kompressen direkte på hæmoriden i 10 til 15 minutter tre gange om dagen.
3. Brug smerte- og kløelindrende geler eller cremer. Påfør aloe vera gel eller en salve indeholdende phenylephrin. Phenylephrin virker som et dekongestant, der kan hjælpe med at skrumpe hæmoriderne. Aloe vera gel har vist sig at forhindre infektioner og hjælpe med at hele mindre sår. Du kan også købe hæmoridecreme på et apotek.
4. Krymp hæmoriderne med et astringerende middel. Tag en vatrondel og dyp den i troldnød. Påfør det på hæmoriden og lad det sidde i et par minutter. Gentag så ofte du vil, især efter en smertefuld afføring, eller mindst fire eller fem gange om dagen.
5. Vær forsigtig, når du renser dig selv. Brug ikke toiletpapir til at tørre dig af efter at have gået på toilettet. Fyld i stedet en plastikflaske med varmt vand og spray den på zonen. Dup forsigtigt området tørt med en blød klud. Brug ikke babyservietter, der kan irritere området endnu mere.
Del 2 af 3: Forebyggelse af hæmorider
1. Øg fiber i din kost. Det er vigtigt at undgå belastning og pres, hvis du har hæmorider. Fiber hjælper med at holde på vandet i afføringen og fylder den op, så afføringen er nemmere (og med mindre smerte). Spis 21 til 25 gram fibre dagligt. Gode ressourcer omfatter:
- Fuldkorn: brune ris, byg, majs, rug, bulgur, kasha (boghvede) og havregryn.
- Frugt (især med skind): æbler, hindbær, pærer.
- Grøntsager: Bladgrønt som mangold, grønkål og sennepsgrønt, spinat, salat, rødbeder.
- Bønner og bælgfrugter (som kan forårsage tarmgas).
2. Drik nok vand. Generelt anbefales det at drikke halvanden til to liter vand om dagen. Dette hjælper ikke kun din krop med at fungere normalt, men hydrering hjælper også mod hæmorider. Især kan vand også hjælpe med at blødgøre afføring, hvilket gør afføring lettere.
3. Overvej at bruge afføringsmidler. Der findes flere typer afføringsmidler, der kan gøre det lettere at gå på toilettet med hæmorider. Bulk afføringsmidler indeholder ofte fibre for at øge afføringens bulk eller vægt. Du kan bruge afføringsblødgøringsmidler, der også blødgør afføring for lettere afføring. Smørte afføringsmidler kan smøre væggene i tarmene og endetarmen, hvilket gør afføring lettere at passere. Uanset hvad du vælger, brug kun afføringsmidler en eller to gange om ugen.
4. Brug ikke stimulerende afføringsmidler. Disse stimulerer tarmen til at tage afføring, men de er mere vanedannende end andre afføringsmidler. Hvis du tager stimulerende afføringsmidler, skal du kun bruge dem en eller to gange, da de er de hårdeste og kan forårsage dehydrering.
5. Træn. Hold din krop i bevægelse for at holde din tarm i bevægelse. Dette masserer dem i det væsentlige. Du kan lave alle slags øvelser: aerobic, udholdenhed, kardiovaskulær eller bare gåture. Når din krop bevæger sig, bevæger de indre organer sig og bliver også masseret.
6. Planlæg badeværelse pauser. Gå på toilettet regelmæssigt og uden afbrydelser, hvilket kan gøre afføring lettere. Men hvis du føler trang til at gå på toilettet, så vent ikke. Gå så hurtigt som muligt, men vent ikke for længe. At sidde er forbundet med en øget risiko for hæmorider.
Del 3 af 3: Genkendelse af hæmorider
1. Vær forberedt på hæmorider efter graviditet. Din krop har gennemgået mange forandringer under og umiddelbart efter graviditeten. Disse fysiske, mentale og følelsesmæssige ændringer kan alle forårsage spændinger. Din krop restituerer sig efter at bære et kraftigt voksende foster, og dit fordøjelsessystem kommer sig efter de fysiske ændringer under graviditeten. Disse ændringer kan øge risikoen for fedme og forværrede hæmorider.
- Hæmorider efter graviditet og fødsel skyldes ofte belastninger under fødslen.
2. Genkend eksterne hæmorider. Du vil måske bemærke noget blod på toiletpapiret eller på toilettet efter en afføring. Dette er det mest almindelige symptom. Hæmorider kan også være kløende og smertefulde. Du kan mærke en ydre hæmoride, når du vasker dig. Det er en blød hævelse omkring anus. Man kan generelt ikke mærke indre hæmorider, men de kan stikke ud gennem anus.
3. Pas på ydre hæmorider. Stå med ryggen til et stort armatur eller badeværelsesspejl. Bøj dig let, mens du drejer hovedet mod spejlet. Se nøje på din anus for at se, om der er nogle klumper, eller om der er en hævet masse. Dette kan være hæmorider.
4. Ved, hvornår du skal se din læge med det samme. Ved hjemmebehandling forsvinder hæmoriderne normalt inden for en uge eller to. Hvis ikke, så kontakt din læge eller jordemoder. Du kan stadig lejlighedsvis have brug for at se din læge for eksterne hæmorider og oftere for indre hæmorider. De mest almindelige medicinske behandlinger er:
Tips
- Lav Kegel-øvelser at reducere risikoen for hæmorider og/eller skrumpe dem ved at styrke bækkenbundsmusklerne.
- Du kan tage paracetamol eller ibuprofen for midlertidig smertelindring, mens du ammer, men ikke aspirin.
- Tag lidt pres på hæmoriden ved at sidde på en skumpude eller sædering.
Artikler om emnet "Behandling af hæmorider efter fødslen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
