Sådan undskylder du efter en stor fejl: 13 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Advarsler

Det kan være svært at undskylde, især for din mor. Måske af stolthed eller frygt ønsker du ikke at undskylde. Dit forhold til din mor er vigtigt. Undskyldninger er værd at stresse dem med. Inden du undskylder noget, så tænk dig grundigt om. Planlæg, hvad du vil sige. Så undskyld oprigtigt til din mor. Men giv hende tid. Det kan tage et stykke tid for din mor at acceptere din undskyldning.

Trin

Del 1 af 3: Formulering af en undskyldning

1. Giv slip på skyldfølelsen. Ofte starter man med en undskyldning, mens man tøver eller nærer nag. Hvis du føler, at noget ikke er din skyld, tror du måske, at en undskyldning ikke er nødvendig. Men hvis du lavede en fejl, der sårede din mor, så er en undskyldning vigtig. Du skal erkende, at du har været med til at såre en anden person. Giv ikke andre skylden for dine egne handlinger.

Du føler måske, at fejlen ikke var 100 % din skyld. Dette er sandsynligvis rigtigt. Der er meget få situationer i livet, hvor skylden udelukkende ligger hos et enkelt individ. Eksterne faktorer kan nemt påvirke en beslutning og bidrage til en fejl.
En undskyldning handler dog ikke om, hvem eller hvad der har skylden. En undskyldning handler om at tage ansvar, uanset hvor lille, for dine handlinger. Selvom det meste af din fejl var forårsaget af andre mennesker eller en situation, sårer du stadig din mor.
For eksempel blev du overtalt af din bror til at aflyse din mors fødselsdagsfest. Det var din brors idé, men du aflyste festen alligevel. Det skal du tage ansvar for.

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 2

2. Tænk på at skrive et brev. Du behøver ikke at undskylde personligt. Et tankevækkende brev kan være lige så effektivt. I visse situationer kan det være mere effektivt at skrive et brev.

Hvis du er meget nervøs eller frygtelig skamfuld, kan et brev give mere mening. For at en undskyldning skal være effektiv, skal den være grundig og oprigtig. Hvis du er bekymret for at udtrykke dine følelser helt personligt, er det sandsynligvis en god mulighed at skrive et brev.

Dette kan også være en god mulighed, hvis du har svært ved at tale med din mor. Hvis du er bange for, at din mor bliver sur og derfor ikke tør tale med hende, så giv hende et omhyggeligt skrevet brev. For eksempel, hvis din mor stadig er ked af, at du har aflyst hendes fest, kan en personlig undskyldning hurtigt blive til et skænderi. Et brev er nok en bedre måde. Du vil sikre dig, at dine ord bliver forstået.

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 3

3. være oprigtig. En oprigtig undskyldning er mere tilbøjelig til at blive accepteret. Inden du undskylder, så tænk over dine handlinger. Dette vil hjælpe dig med at danne en ægte forståelse af, hvorfor det du gjorde var forkert, så du kan undskylde mere effektivt.

Tænk over, hvorfor det du gjorde var forkert. Tænk på din rolle i fejlen, og hvordan den sårede andre. Sørg for, at du er klar til at indrømme dette. Genhør, hvad du vil sige, og sørg for at acceptere din egen rolle i fejlen.

Sig for eksempel ikke: "Jeg er ked af, at min veninde Sarah overbeviste mig om, at jeg lånte din bil uden at spørge.".Sig i stedet: `Jeg er ked af, at jeg lånte din bil uden at spørge.Du vil sikre dig, at din mor kan se, at du virkelig forstår, at du har gjort forkert.

Forsøg ikke at undskylde, før du ved, du mener det. Du skal måske bruge lidt tid på at tænke og øve dine undskyldninger flere gange. Prøv at have empati med din mor. Tænk på, hvordan du ville føle dig i hendes position.

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 4

4. Se efter konkrete måder at råde bod på din fejl. En undskyldning skal være begyndelsen, ikke slutningen. Udover undskyldninger, vis din mor, at du har lært og er villig til at ændre dig. Tænk på nogle måder, hvorpå du kan vise din mor, at du vil gøre det godt igen.

Fortrydelse vil føles tom, hvis du ikke lader din mor vide, hvordan du er villig til at ændre dig. Tænk over, hvad du har gjort, og skriv ned et par måder, du kan sikre dig, at det ikke sker igen i fremtiden.

For eksempel: du lånte din mors bil med en veninde. Tænk på de omstændigheder, der førte til dette. Måske har denne kæreste en tendens til at få dig i problemer. Måske var du påvirket på det tidspunkt, hvilket reducerede dine hæmninger. Du kan sige noget i stil med: "Jeg hænger sjældnere ud med Sarah, især hvis jeg drikker. Jeg kan ikke lide den person, jeg er, når jeg drikker, og jeg ved, at jeg ikke skal lade hende få mig ind i disse ting.`

Del 2 af 3: Tilbyder en oprigtig undskyldning

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 5

1. Begynd at udtrykke oprigtig beklagelse. Den bedste måde at starte en undskyldning på er at starte fra begyndelsen. Du undskylder for at være ked af det, så gør det med det samme uden tøven. Start med noget i stil med: "Jeg er så ked af det, jeg gjorde, og hvordan det sårede dig.`

Husk du ønsker at være oprigtig. Hvis du ikke er rigtig ked af det, kan din mor tage det op. Sørg for at gå ind i situationen med din mors følelser i tankerne. Spørg dig selv, hvordan hun ville have det i samme situation.
Skriver du et brev, gælder samme regel. Du kan åbne brevet med noget i retning af, "Kære mor, jeg er virkelig ked af, at jeg sårede dig.`

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 6

2. udtryk din beklagelse. Fortrydelse skal komme umiddelbart efter den første undskyldning. Fortrydelse viser, at du virkelig har tænkt over din fejl, og forstår hvorfor du gjorde det forkert. Uanset om du undskylder personligt eller i et brev, skal du gøre det klart, at du beklager, umiddelbart efter du har sagt "undskyld".

Tag altid det fulde ansvar for dine handlinger. Du kan helt sikkert forklare de omstændigheder, hvorunder du handler, men gør det ikke på en måde, der benægter din fejl.

Sig for eksempel noget som: "Jeg drak den aften, vi tog din bil, og Sarah har en usund indflydelse på mig. Der er dog ingen undskyldning for det, vi gjorde. Selvom jeg ikke var mig selv den aften, burde jeg have vidst, at opførsel var uacceptabel.`

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 7

3. Anerkend din mors følelser. Dette kan være den sværeste del af undskyldninger. Det kan være smertefuldt at huske, hvordan dine handlinger sårer nogen. Dette er dog en af de vigtigste dele af undskyldninger. Din mor vil have det bedre, hvis hendes følelser bliver anerkendt.

Angiv venligst i nogle få sætninger for at udtrykke, hvad din mor kan have følt. Lad os for din del vide, at du fortryder, at du fik hende til at føle sådan.

For eksempel: `Du må have været meget bekymret for, at du ikke vidste, hvor bilen var. Da du fandt ud af, at jeg havde bilen, tror jeg, du følte dig svigtet og skuffet. Jeg er sikker på, at hele natten har været utrolig stressende for dig. Jeg er virkelig ked af, at jeg satte dig i den situation. Jeg hader, at min opførsel har påvirket dig på denne måde.`

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 8

4. Peg ikke med fingeren. Du bør aldrig bebrejde nogen under en undskyldning. Du har måske ikke fuld kontrol over dine handlinger, men du undskylder ikke for omstændighederne omkring din adfærd. Du undskylder for din del i begivenheden. Husk dette under undskyldningen.

Når du forklarer dig selv, skal du være kortfattet og undgå enhver forklaring, der kan lyde som en undskyldning.

For eksempel: "Jeg er ked af, at Sarah overtalte mig til at låne bilen.Selvom din kæreste måske har presset dig til, er det i sidste ende din egen beslutning. En mere effektiv undskyldning ville være noget i retning af: "Jeg er ked af, at jeg ikke gik imod Sarah og lånte bilen uden at spørge.".`

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 9

5. bede om tilgivelse. Du bør altid afslutte en undskyldning med en anmodning om tilgivelse. Dette lader døren stå åben for forsoning. Du kan afslutte din undskyldning med noget simpelt, som "Jeg håber, du i sidste ende kan finde en måde at tilgive mig på".`

Forstå, at tilgivelse tager tid, især når det kommer til en stor fejltagelse. Prøv at erkende dette, når du beder om tilgivelse. For eksempel kan du tilføje noget som: "Jeg forstår, at det kan tage dig et stykke tid at slippe denne smerte. Brug så meget tid som du har brug for.`

Del 3 af 3: Undgå almindelige fejl

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 10

1. Giv din mor tid og plads evt. Du kan ikke altid forvente, at en undskyldning bliver accepteret med det samme. Det kan være nødvendigt med tid til tilgivelse, når du har begået en stor fejl. Vær villig til at give din mor den tid, hun har brug for, til at tilgive dig.

Når du undskylder, skal du forstå, at ordene "Undskyld" ikke er nok. Hvis du lavede en fejl, der alvorligt brød din mors tillid, er undskyldningen kun begyndelsen på en helingsproces.
I ugerne efter din undskyldning, brug den ikke til at benægte din mors følelser. Hun kan stadig være såret i et stykke tid, og hvis hun giver udtryk for det, så accepter det og vær tålmodig. Sig ikke ting som: "Nå, jeg undskyldte for en uge siden. Hvad vil du ellers have?`

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 11

2. Brug ikke sprog, der benægter din undskyldning. Sproget kan nogle gange tage magten fra en undskyldning. Pas på dit sprog, mens du undskylder. Undgå at bruge ord eller sætninger, der får din undskyldning til at lyde mere som en undskyldning.

En af de største fejl er en kommentar som: "Undskyld, men...Hvis du er fristet til at tilføje et `men`, så lad være. Bare fortsæt med at undskylde for dine handlinger.

Husk desuden, at du undskylder for dine handlinger. Du undskylder ikke for omstændighederne eller for din mors følelser. Sig ikke: "Jeg er ked af, at du blev ked af det, jeg gjorde.` Sig: `Jeg er ked af det, jeg har gjort.Sig ikke: `Jeg er ked af, at situationen er gået ud af kontrol`. Sig i stedet: "Jeg er ked af min del i situationen.`

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 12

3. Giv din mor plads, før du undskylder, hvis du har brug for det. Du må gerne undskylde så hurtigt som muligt. Husk dog, at din undskyldning handler om din mor og ikke om dig. Hvis din mor ikke virker klar til at lytte til dig, så giv hende et par dage, før du prøver at undskylde igen.

Hvis din mor virker meget vred, skal du måske ikke undskylde med det samme. Hvis din mor er såret og ked af det, vil hun ikke være så villig til at lytte til din side af historien.

Giv det dog ikke mere end et par dage. Det kan virke ligegyldigt at vente i uger med at undskylde. Det kan virke som om du ikke følte at en undskyldning var nødvendig. Vent ikke mere end et par dage med din undskyldning.

Billede med titlen Sig undskyld til din mor efter en stor fejl Trin 13

4. Backup din undskyldning med handlinger. En undskyldning er et middel til et mål. Det er ikke et mål i sig selv. Efter at have forklaret en række konkrete måder, du kan ændre på, skal du efterligne dem. Vis din mor, at du har lært af dine fejl, og fortæl hende.

Tænk over de mulige årsager til din adfærd. Hvordan kan du forhindre sådan adfærd i fremtiden? Tænk på forskellige måder, du kan ændre på, og følg disse handlinger.

For eksempel: Du lånte din mors bil uden at spørge, mens du hang ud og drak med en besværlig kæreste. Du kan stoppe med at drikke og begrænse din kontakt med denne ven. Du kan også være mere ærlig over for din mor om, hvad du vil ændre ved dig selv, og hvem du er sammen med. Stræb efter at være mere respektfuld over for hendes regler.

Advarsler

Husk, at det kan tage et stykke tid, før en undskyldning bliver accepteret. Hvis du har begået en alvorlig fejl, kan du ikke forvente, at din mor tilgiver dig med det samme.