Gratis trin for trin instruktioner 
Sæt tid nok af til at få nok søvn. Tænk på det på denne måde: Hvis du kun sover 4-5 timer, skal du sandsynligvis fordoble din studietid for at være lige så effektiv som at sove 7-9 timer. Studer mere og sov mindre? Det er ikke så god en idé. Hvis du sover godt hver nat, vil du være i stand til at studere bedre. Hvis du oplever, at du mangler lidt søvn, så tag en kort lur (20 minutter), før du studerer. Så gør noget fysisk (såsom i en pause) lige før du starter. 
Når det kommer til musik, er det dit valg. Nogle mennesker kan lide stilhed, andre foretrækker musik i baggrunden. Hvis du tilhører den anden gruppe, så hold dig til instrumental musik (musik uden tekster som klassisk, filmmusik, trance, barok) og hvad du allerede ved (ikke noget, der vil distrahere dig) - ellers vil din hjerne gå "multitasking" og ikke være i stand til at opbevare information særlig godt. Det er ikke en god idé at have fjernsynet tændt, mens du studerer. Det kan være meget distraherende og suge alt det, du lærer, ved at koncentrere dig om programmet. 
Du kan finde det nemmere at have to notesbøger - en til dig "grov version" noter, og endnu en omskrevet til dig. Nogle mennesker skriver deres noter, men andre finder håndskrift bedre til at huske noter. Jo mere du parafraserer, jo bedre. Det samme gælder for tegning. For eksempel hvis du studerer anatomi, "gentegne" end det system, du lærer udenad.
Når du begynder at lære et nyt kapitel, vil det være meget nemmere at lære informationen i det, hvis du bruger et par minutter på at læse forord, det overskrifter, det første sætning i hvert afsnit og resumé af kapitlet for at få en god idé om, hvad kapitlet handler om, før du læser det i sin helhed. (Disse dele indeholder også bogstaveligt talt mere information, der sandsynligvis vil blive spurgt om en test!) Hvis du kan, så brug en highlighter eller understreg hovedpunkterne i teksten, så du nemmere kan finde dem, når du tjekker materialet. Det hjælper også at lave noter i margenen med egne ord for at opsummere eller kommentere vigtige punkter. (Dette vil gøre din lærebog mindre værd, hvis du vil sælge den, men det vil være meget under en eksamen Sø at være værdig!)
Hvis lærebogen ejes af skolen, kan du bruge klisterlapper med en sætning eller et afsnit. Du kan også bare læse disse dele for hurtigt at gennemgå det materiale, du har lært, mens det stadig er frisk i dit sind, for at hjælpe med at synke ind i hovedpunkterne.
Dette er også en fantastisk måde at tjekke nøgleideer lige før en eksamen, når din tid er meget begrænset.
Det er også en god måde at gennemgå med jævne mellemrum på denne måde for at holde de vigtigste punkter i det, du allerede har lært frisk i dit sind, hvis du har en masse materiale at huske over en længere periode -- til en afsluttende eksamen, for en vigtig eksamen, til en mundtlig eksamen eller til en adgangsprøve. Hvis du har nok privatliv, hjælper det også at læse dine resuméer højt for at engagere flere sanser i læring, såsom at lytte til musik på tværs af flere kanaler på én gang. Brug dine resuméer i dine noter, hvis der er en sammenhæng. Hvis du har problemer med at opsummere materialet på en sådan måde, at det bliver i dit hoved "at holde", så prøv at lære det til en anden. Lad som om du underviser nogen, der ikke ved noget om emnet, eller lav en wikiHow-side om det! For eksempel er der artikler på wikiHow, der opstod som studievejledninger. 
Du kan også oprette kartotekskort fra dine noter ved hjælp af Cornell-metoden, hvor du grupperer noter omkring nøgleord, som du senere kan quizze dig selv om ved at dække noterne og forsøge at huske, hvad du skrev ud fra nøgleordet alene. 
Udnyt din studiestil. Tænk over, hvad du allerede har lært og nemt huske - tekster? koreografi? Billeder? Brug det i dine studievaner. Hvis du har problemer med at huske et koncept, så skriv et fængende stykke musik om det (eller skriv tekster til melodien af din yndlingssang); koreografere en passende dans; tegne en tegneserie. Jo mere skøre og mærkeligere, jo bedre - vi husker normalt skøre ting bedre end kedelige ting! Brug mnemonics. Omarranger oplysningerne i en rækkefølge, der betyder noget for dig. For eksempel, hvis du vil huske noder udenad, så husk mnemonikken Give That Monkey A Hum-Bike Gift. Det er meget nemmere at huske en sætning end en række tilfældige bogstaver. Du kan også bygge et mindepalads eller romersk værelse for at huske lister som Hollands provinser i kronologisk rækkefølge. Hvis listen er kort, skal du forbinde delene med et billede i dit hoved. Organiser dataene med et mindmap. Resultatet skal være en web-lignende struktur af ord og ideer, der på en eller anden måde er forbundet i forfatterens sind. Brug visualisering. Lav en film i dit sind, der illustrerer det koncept, du forsøger at huske, og afspil den flere gange. Forestil dig hver eneste lille detalje. Brug dine sanser – hvordan lugter det, hvordan ser det ud, hvordan føles, lyder, smager det? Lav et studieark. Prøv at indsnævre de data, du har brug for, til et ark eller to, hvis du virkelig har brug for det. Tag den med overalt og kig på den, hvis du har tid i dagene før eksamen. At skrive det ud på en computer giver dig mere kontrol over dit layout gennem skriftstørrelse, margener osv. at justere. 
Forsøg ikke bare at huske, hvad du har lært. Forstå og sig/skriv svaret med dine egne ord, og prøv at lære materialet til venner eller et imaginært publikum. (For eksempel, hvordan ville du forklare det til din mor, din kæreste eller din lillesøster?) Begynd at studere 30-90 minutter efter et måltid. Studer ikke mere end 20-50 minutter ad gangen, hvis det er muligt. Hvis du kan, vil det hjælpe "at forkæle dig selv" ved at give dig selv en særlig belønning, når du er færdig med et stort stykke arbejde.
Gør ikke perioderne mellem belønninger for lange, eller belønningen for svag. Hvis du stopper op og tager dig tid til at tænke over mulighederne, du skal automatisk kunne fornemme, hvad der virker for dig, og hvad der ikke gør. Inden du ansøger, spørg, om en bestemt lærer opgiver for meget arbejde i forhold til antallet af point, og om han eller hun er en god lærer. Hvis du ikke kan lide svarene på disse spørgsmål, og du stadig skal tage dette kursus, så sørg for at du ikke tager for mange andre svære fag på samme tid. Det er altid godt at studere, når alle sover, for eksempel sent om aftenen eller tidligt om morgenen, for så er der helt stille og ingen kan forstyrre dig. En anden strategi laver en PowerPoint-præsentation om emnet. Studerer sent om aftenen er normalt spildtid. Prøv at skrive. (Hvis dit tekstbehandlingsprogram automatisk justeres, er dette ofte et godt værktøj til hurtigt at organisere dine noter og give dem mere mening!) Bearbejd alle dine noter i forskellige oversigter. Print ud og marker de vigtige dele. Bearbejd disse stykker, print ud og opsummer igen. Dette fjerner stresset ved at skrive med dine hænder, og det kan fremskynde processen, så du kan studere længere. At studere med en partner hvem er så seriøs som dig, kan være en god motivation til at arbejde hårdere. Organiser studiesessionen i dele, gennemgå noter, opsummer kapitlet og diskuter begreber. (Prøv at lære hinanden for at sikre, at I begge forstår.) Du kan bruge hypnose eller selvhypnose at sikre dig nok søvn, overvinde mentale blokeringer og opleve de positive følelser forbundet med det nu nå dine mål, i nuet når de er mest nødvendige for motivation www.hyperempiri.com Sørg for, at den musik, du må lytte til, mens du studerer, ikke er for høj, og at den ikke giver dig lyst til at danse, nynne eller synge! Prøv noget let som klassisk eller måske bare instrumentalt: violin, guitar, harpe og klaver. Hold dit studieområde ryddeligt, så du ikke bliver distraheret eller føler behov for at rydde op, hvilket vil tage tid. Brug ikke al din tid på at dekorere dit studiested. Find nogle bøger om det emne, du lærer. Læs dine noter i takt med en fængende musik. Saml nogle venner og lav en studiegruppe. Bare sørg for, at de vil studere seriøst, i stedet for bare at hænge ud. Hvis du let bliver distraheret, så sluk alt lys og studér ved stearinlys eller lampelys. Det bliver svært i starten, men man vænner sig til det, og det hjælper meget på koncentrationen.
At studere
Når du sætter dig ned for at studere, hvordan overfører du så den enorme mængde information fra bøgerne og noterne foran dig til et sikkert sted i dit hoved?? Den bedste måde at dø på "filoverførsel" kan opnås ved at udvikle gode studievaner, som beskrevet nedenfor. I starten skal du gøre en indsats for at ændre dine studievaner, men efter et stykke tid kommer det naturligt, og det bliver lettere at studere.
Trin
1. Gør det interessant. Logisk ræsonnement vil ikke motivere dig til at studere. At tænke på, hvordan du kommer til et godt universitet og får et godt job, hvis du studerer hårdt, vil ikke interessere dig. Du skal elske det, du laver. Prøv at se skønheden i hvert emne, og endnu vigtigere, prøv at relatere det til begivenheder i dit liv. Denne forbindelse kan være bevidst (f.eks. udføre kemiske reaktioner, fysikeksperimenter eller manuelle matematiske beregninger for at bevise en formel) eller ubevidst (f.eks. Du går til parken og ser på bladene. Du tænker ved dig selv: Hmm, lad mig se på de dele af bladet, som vi lærte dem i biologi i sidste uge). Selvom dette ikke virker som den mest ideelle metode til teoretiske fag som hollandsk, kan du bruge din kreativitet til at finde på ting. Prøv for eksempel at skrive en historie med emner, der starter med et S, objekter, der starter med et O, og ingen verber med et V i dem.
2. Administrer din tid. Lav en ugentlig tidsplan og afsæt lidt tid hver dag til at studere. Dette vil også forbedre dine karakterer. Tidsmængden afhænger af, om du er i gang med gymnasiet eller på en videregående uddannelse, og varierer også efter studieretning.
3. Studér i blokke af 20-50 minutter. Din hjerne har brug for tid til at danne langtidsminder, og du kan ikke bare blive ved. Hold pauser på mindst 5-10 minutter og gør noget fysisk for at få dit blod til at flyde og mere vågent. Hop op og ned et par gange, løb rundt i dit hus, leg med hunden, hvad som helst. Gør lige nok for at booste dig selv uden at blive træt.
4. Find en god studieplads. Du skal være komfortabel, men ikke så komfortabel, at du måske falder i søvn - en seng er ikke et godt sted at studere, når du er træt! Det sted, hvor du studerer, skal være forholdsvis roligt (udenfor trafikstøj og stille samtaler på biblioteket er fint, men søskende, der forstyrrer dig og høj musik i rummet ved siden af, er det ikke).
5. Tøm dit sind. Hvis du har meget på hjerte, så brug et øjeblik på at skrive ned til dig selv, hvad du tænker på, inden du begynder at studere. Dette vil hjælpe med at rense dit sind og fokusere fuldt ud på dit arbejde.
6. Sød klogt, mens du studerer. Hav dine snacks klar, når du går på college - vent ikke, indtil du bliver sulten med at gnaske mad. Undgå snacks eller drinks, der giver dig et boost af energi, for efter hvert stød kommer en nedtur, hvor alt, hvad du har lært, forsvinder på grund af et intenst ønske om at sove. fokus på "langsom" kulhydrater, som ikke kun giver dig en kontinuerlig strøm af energi, men også øger serotonin, et hjernekemikalie, der får dig til at føle dig godt tilpas.
7. Omskriv dine noter derhjemme. I klassen skal du fokusere mere på at skrive end på forståelse eller pænhed, når du tager noter. Det betyder ikke, at du overhovedet ikke skal forsøge at forstå eller organisere dine noter; Spild bare ikke tiden i klassen med noget, du kan finde ud af eller rydde op derhjemme. Se dine noter under klassen som en art "grov version". Omskriv dine noter så hurtigt som muligt efter undervisningen, mens materialet stadig er frisk i dit sind, så du kan udfylde hullerne i din hukommelse. At omskrive dine noter er en mere aktiv tilgang til at studere - det bruger dit sind mere end blot at læse dine noter.
8. Lær de vigtigste fakta først. Læs ikke bare materialet fra start til slut, husk hver ny kendsgerning, mens du læser den. Ny information absorberes meget bedre, når du kan indpasse den i materiale, du allerede kender.
Hvis lærebogen ejes af skolen, kan du bruge klisterlapper med en sætning eller et afsnit.
9. Opret systemkort. Normalt foregår dette med kartotekskort, men du kan også downloade computerprogrammer uden at skulle bruge plads og omkostninger til kartotekskort. Du kan også folde et almindeligt stykke papir (lodret) på midten. Sæt spørgsmålene på den side, du ser, når papiret er foldet; fold den ud for at se svarene indeni. Bliv ved med at spørge dig selv, indtil du kan recitere alle svarene. Husk: "Øvelse gør mester."
10. Hvis din lærebog har en ordliste, en ordliste eller en liste over termer, skal du sørge for, at du forstår det fuldt ud. Du behøver ikke at lære dem udenad, men hvis der er et vigtigt koncept inden for et bestemt felt, er der normalt et specifikt udtryk, der refererer til det. Lær disse udtryk, og kend dem nemt, og du er godt på vej til selv at mestre håndværket. (Derudover bruger lærere ofte disse lister som en hurtig og nem måde at oprette eksamensspørgsmål på!)
11. associeret. Den mest effektive måde at opbevare information på er at "at forbinde" med eksisterende data allerede indprentet i dit sind.
12. Gør det til en gruppeproces. Saml et par venner - det vil sige venner, der faktisk gerne vil studere - og få alle til at bringe deres kartotekskort. Giv dem videre og spørg hinanden. Hvis nogen ikke forstår noget, så skiftes til at forklare det til hinanden. Endnu bedre, gør din studiesession til et spil som Trivial Pursuit.
13. Hvis du let bliver distraheret af sociale netværk som YouTube, Facebook og så videre, kan du downloade LetMeWork-programmet påhttp://img.labnol.org/files/18257/letmework.lynlås. Dette vil midlertidigt blokere disse websteder og hjælpe dig med at studere bedre. Dobbeltklik på det for øjeblikkeligt at blokere nogle distraherende websteder på din computer. Når du er færdig med dit arbejde, skal du dobbeltklikke igen for at låse webstederne op igen.
Tips
- Prøv ikke at blive distraheret. Modstå trangen til at se på Tumblr, Twitter eller Facebook. På den måde kan du effektivt styre din tid og blive hurtigere klar, hvilket giver dig mere tid til at sove.
- drik nok. 2% mindre fugt kan føre til 20% tab af koncentration. (Sørg for at du ikke drikker alkohol!)
- Lær de mest udfordrende fag først. Drop dette, mens du stadig er opmærksom.
- Du skal være opmærksom og dit sind skal være roligt, før du begynder at studere.
- Vær opmærksom i timen. Sæt dig ned, hvor du kan se og høre, hvad der sker.
- Tøv ikke med at stille spørgsmål eller bed om ekstra hjælp i kontortiden, hvis noget ikke er klart for dig. Mange lærere siger: "Det eneste dumme spørgsmål er det, der ikke bliver stillet!"
- Prøv at være til stede når et vigtigt emne behandles.
- Når du er fraværende, prøv at låne noderne af en, der tager gode noter.
Advarsler
- Pas på tendensen til at udsætte. Læser du for eksempel denne artikel i stedet for at studere? Al din indsats vil ikke føre til succes, og hvis du udsætter, vil du give dine ressourcer skylden.
- Din holdning bidrager enormt til resultatet af dit studie. Hvis du er så begejstret, at du ikke kan trække vejret, vil du ikke have lyst til at sætte dig ned og læse om det gamle Mesopotamien. Prøv at regulere dit humør, når det er tid til at dykke ned i bøgerne (sæt dig f.eks. ikke ned og snak om den søde nye dreng ti minutter, før du skal lære systemet af elementer).
- Sørg for, at du ikke sidder for behageligt; det kan få dig til at falde i søvn! Sæt dig i en robust stol med alle dine noter på et skrivebord. Kys er ikke nødvendigt for at studere. Slap ikke for meget af og tro ikke, at eksamen bliver let; hvis du gør det, overser du måske noget, fordi du ikke synes, du behøver at lære det!
- Hvis du ikke kan studere, fordi du bare er for anspændt, eller du er bekymret for noget, kan det være nødvendigt at få dine følelser under kontrol, før du er i stand til at studere regelmæssigt. Hvis du ikke kan gøre dette alene, skal du muligvis se en rådgiver.
Artikler om emnet "At studere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
