Gratis trin for trin instruktioner 
Forskning har vist, at folk føler sig meget mere positive over for andre, der bruger inkluderende sprog (såsom "vi" og "team"). Hvis du for eksempel arbejder på et arkitektfirma, og dit team lige har fået en ny kontrakt om at designe et nyt bibliotek, skal du sørge for at tale om "vi" i stedet for "jeg" når du taler om præstation."Efter måneders hårdt arbejde har vi netop underskrevet en kontrakt om at designe og bygge et nyt folkebibliotek. Dette er en fantastisk mulighed for holdet." lyder bedre end "Jeg har lige fået en fantastisk kontrakt om at designe et nyt bibliotek.Det er meget vigtigt for resten af min karriere." 
Undgå også superlativer som, "Jeg var den bedste medarbejder, min tidligere arbejdsgiver nogensinde har haft," eller "Jeg har altid arbejdet hårdere end resten af mine kolleger."Ekstreme udsagn som disse er usandsynlige selv for de mest dygtige personer og kan lyde som en overdrivelse". Superlative udsagn, hvor taleren hævder "Bedst" at være eller den "største" (selvom det er sandt) vil blive betragtet som pralerettigheder snarere end faktisk præstation. For eksempel: ”Det var min idé at skabe et rum, hvor arbejdsgivere frit kunne tale om, hvad de beskæftiger sig med" Det lyder mere som en pral end: ”Jeg har skabt et miljø, hvor medarbejderne kan udtrykke sig frit.” Prøv i stedet udsagn som: "Ansat af min tidligere arbejdsgiver, prøvede jeg mit bedste for at være engageret og hårdtarbejdende.” 
Her er et eksempel på en kommentar, som du måske betragter som en pral, eller en simpel, positiv kommentar: Den positive version: ”Vi var ude at spise med hele softballholdet i går. Vi havde en god sæson, og alle var i godt humør. Jeg blev endda kåret som den mest værdifulde spiller. Dreng, var jeg overrasket. Jeg arbejdede hårdt denne sommer, men gjorde det kun for sjov og øvelse. Så jeg var rigtig glad for denne titel og anerkendelsen. Jeg er glad for, at jeg kunne hjælpe holdet med at afslutte denne sæson så godt.” Den pralende version: “Vi spiste middag med hele softballholdet i går. Jeg havde den bedste sæson indtil videre, så jeg følte mig fantastisk. De udråbte mig til den mest værdifulde spiller. Men det var ikke en overraskelse, for jeg har været den bedste spiller hele sommeren. Faktisk er jeg den bedste allround-spiller, denne liga nogensinde har set. Jeg kunne spille på et hvilket som helst hold næste år, hvis jeg ville, så måske skifter jeg til et bedre hold.” 
Når du er bekymret for at prale, så spørg dig selv: "Er det sandt?? Hvordan ved jeg, om det er sandt?” 
Lær at være opmærksom på kropssprog såsom glasagtige øjne, se på et ur eller pille i fnug på tøjet. Disse signaler kan fortælle dig, at du begynder at blive træt og skal stoppe med at prale. Stop med at tale om dig selv, bed den anden person om at fortælle dig noget om sig selv. Fokuser på at lytte til den anden person og svare med et resumé for at vise, at du har forstået, hvad den anden har sagt. For eksempel: "Så det du faktisk siger er..." Ved at gøre dette komplimenterer du den anden person samt en fremragende repræsentation af din personlighed. At kunne lytte vil altid imponere folk, især hvis du gør det klart, at du har forstået dem. Vær kortfattet. Hvis du formår at udtrykke din idé i 1 eller 2 linjer, vil den sandsynligvis klistre bedre fast i dit publikums hoveder. Hvis du bliver ved med at tale om dig selv i 15 minutter, næste gang de støder på dig, vil folk hurtigt løbe den anden vej, fordi de finder dig arrogant og irriterende. 
At identificere områder, hvor der er plads til forbedringer, kan faktisk gøre dig mere troværdig og få dig til at lyde, som om du er mere vidende inden for et bestemt område. 
Du kan gøre dette ved at uddybe, hvad du har gjort for at opnå denne succes: Hvis du for eksempel vandt et stipendium, skal du bruge mere tid på det arbejde, du har lagt i at få stipendiet, end selve stipendiet. 
For eksempel kan mennesker, der lider af en ekstrem form for mangel på selvværd, anse det for umuligt at opdage noget positivt om sig selv og kan derfor være fyldt med tristhed, usikkerhed eller frygt. En psykolog kan give dig værktøjerne til at arbejde på dit selvværd, håndtere social angst eller depression og hjælpe dig med at udforske måder at ændre din tankegang og adfærd for at forbedre dit liv. 
Når nogen komplimenterer dig, skal du ikke starte en samtale om, hvor god du er. Vær ydmyg, accepter komplimentet og sig "så er det dig." Hvis du har brug for at sige mere, så sig noget som, "Jeg sætter pris på, at du lagde mærke til det. Det er noget, jeg har arbejdet rigtig hårdt på i mit liv." Der er ingen grund til at returnere et kompliment, hvis du ikke har noget oprigtigt at sige. En simpel "tak, meget pænt af dig at sige noget om det" er tilstrækkelig.
Pral uden at være arrogant
Indhold
Grænsen mellem selvpromovering og arrogance er nogle gange udvisket. I mange tilfælde, såsom i en jobsamtale, beder om lønforhøjelse, dating eller få nye venner, vil du måske præsentere dig selv lidt mere attraktiv uden at komme til at virke som en modbydelig person.Folk har en tendens til at være mere tiltrukket af, interesseret i og tænke positivt om andre mennesker, der siger positive ting om sig selv, men det kan føles en smule ubehageligt at nævne positive ting om dig selv uden at føle, at du praler.
Trin
Metode 1 af 2: Markedsfør dig selv taktfuldt
1. Ved, hvornår du skal rose dig selv. De mest åbenlyse situationer, hvor folk kan begynde at prale, er dem, der kommer med et nyt bekendtskab, især under jobsamtaler eller første dates. I begge tilfælde forsøger du at demonstrere dine positive egenskaber til en anden person, som ikke har meget mere at basere sin mening på end det, du siger.
- Når du dater nogen for første gang, vil du have, at de skal blive imponeret af dig og lære dig bedre at kende, men du vil ikke have, at de skal tro, at du er indbildsk eller arrogant. En tilgang er at vente på, at din date beder dig om at sige noget om dig selv i stedet for selv at finde på det.
- For eksempel, hvis din date har spurgt dig, om du har nogle hobbyer, kan du sige, "Jeg kan rigtig godt lide at løbe. Jeg begyndte at jogge gennem nabolaget og øgede gradvist afstanden. I sidste måned løb jeg mit første maraton. Skal du nogensinde ud at løbe? Jeg ville elske at gå tur med nogen."Dette lyder mere personligt og mindre pralende, end du siger til middag, "Jeg er en fantastisk løber.Jeg har lige løbet et maraton og blev nummer to i min aldersgruppe.Jeg skal løbe maraton 3 gange i år."
2. Diskuter dine præstationer på en måde, der holder dig fokuseret på holdet. Mange pralerettigheder har en konkurrencedygtig og selvcentreret side, men at dele ansvaret for præstationer kan minimere faren for at fremstå som arrogant.
3. Vær forsigtig med ord som "jeg" og "mig.” Du bliver nødt til at tale klart i første person, hvis du skal promovere dig selv, men fokusere på at fremhæve præstationer.
4. Gør pral til et positivt udtryk. Ved at bruge et teamorienteret sprog og navngive dine præstationer, så du vender dem i en mere beskeden retning, kan du lyde positiv og tale dig op, uden at skulle prale.
5. Observer din egen reaktion på nogen, der praler. Et godt trick, hvis du stadig er lidt tøvende med at prale, er at observere din reaktion på andres adfærd: når du hører nogen praler, så tænk på, hvorfor vedkommende praler, og hvordan de reagerer på det, så det ikke længere lyder som en pral.
Metode 2 af 2: Føler sig selvsikker
1. Opbyg ægte selvtillid ved at realisere dine positive egenskaber. Du kan starte denne proces ved at lave en detaljeret liste over alt, hvad du har opnået, hvordan du gjorde det, og hvorfor du er stolt af det.
- Du kan for eksempel være stolt af, at du bestod din eksamen, fordi du er den første i familien, der gør det, samtidig med at du også havde to jobs.
- Dette vil hjælpe dig med at se, at du virkelig har opnået noget og give dig en dybere forståelse af dine egne præstationer.
- Mange mennesker er mere tilbøjelige til at være sødere ved og værdsætte andre end dem selv.For at hjælpe dig med at være mere objektiv og overvinde enhver modvilje, skal du rose dig selv, tænke på dine færdigheder og præstationer fra et andet perspektiv. Du kan gøre dette ved at skrive positive ting om dig selv i tredje person, som om du skrev et anbefalingsbrev til en ven eller kollega.
2. Undgå lyden af din egen stemme. Arrogante, selvcentrerede (og usikre) mennesker har en tendens til at blive ved og ved om sig selv og deres præstationer, selvom de mennesker, de taler med, allerede er holdt op med at lytte.
3. Sæt dig selv forbedringsmål. Samtidig med at du anerkender, hvad du har opnået, skal du ikke ignorere de områder, du ønsker at forbedre. At ignorere de områder, hvor du potentielt kan blive bedre til, kan få dig til at fremstå som en praler.
4. Understreg dine evner, hvis du er kvinde. Mens mænds præstationer ofte tilskrives færdigheder, tilskrives nøjagtig samme præstationer af kvinder ofte held.Kvinder, der praler, bliver ofte dømt hårdere end mænd, der gør det samme.Det betyder, at hvis du er en kvinde, der prøver at fremvise sine præstationer, skal du sørge for at forbinde det med dine færdigheder med det samme.
5. Bed om hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du lider af lavt selvværd, depression eller frygt for mennesker, så søg hjælp fra en mental sundhedsprofessionel. Disse problemer kan gøre det svært, hvis ikke umuligt, at tale positivt om dig selv til andre.
6. Giv andre oprigtige komplimenter. Komplimenter ofte folk for de ting, de gør, som du virkelig beundrer. Giv aldrig et uoprigtigt kompliment.
Tips
- Før du praler af noget, så forestil dig, at du er den, der skal lytte til det, og spørg dig selv, om det irriterer dig.
- Saml ikke materielle ting bare for at prale af dem. Hvis du har en fantastisk ny sportsvogn og et dyrt ur, men du er tom indeni, vil du ikke have det bedre med dig selv, uanset hvor meget du praler.
Advarsler
- Forskellige kulturer har forskellige holdninger til pral. For eksempel: Amerikanere er opvokset i en atmosfære, hvor individualisme værdsættes højt, og de taler om, hvad de har opnået. Folk i andre lande er på den anden side blevet opdraget med tanken om at være meget beskeden over for andre, og at det er uhøfligt at tale frit om sine egne præstationer. Respekter venligst disse forskelle, før du praler af dig selv.
Artikler om emnet "Pral uden at være arrogant"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
