Gratis trin for trin instruktioner 
Mange bøller, frenendes og andre fjender er drevet af jalousi. Ofte hacker fjender sig ind i ting, de frygter i deres eget liv. Hvis du bliver mobbet om noget, er din fjende måske bange for det eller bare vil være ond og vise dig frem. Derudover hader fjender mennesker, de betragter som en trussel. På arbejdspladser eller skoler, hvor der er meget konkurrence - hvor end der er konkurrence - vil fjender forsøge at forhindre dig i at vinde. Det betyder, at du er i en dårlig position. 
hybris. Som i de gamle græske fortællinger kan overdreven stolthed føre til mange fjenders undergang. Hvis du har en arrogant, pralende fjende, vil et øjebliks forlegenhed være ødelæggende for denne fjende. God hævn kan være offentligt pinlig eller svigte en fjende. Selvtillid. Mange bøller er egentlig bare store babyer uden selvtillid og tro på deres egne evner. Mange bøller leder efter kammeratskab og venner, fordi de føler sig undervurderet og uelsket. Disse bøller reagerer måske bedre på en venligere taktik. Konkurrenceevne. Mange fjender er hyperkonkurrencedygtige idioter, der lader deres kærlighed til at vinde gå forud for andre hensyn såsom menneskelig anstændighed og venlighed. At tage afstand og ikke tage kontakt med disse fjender er den bedste måde at håndtere dem på og afvæbne deres evne til at plage dig. Hvis du ikke spiller, vinder de ikke. 
Hvis du ser din fjende regelmæssigt, såsom på arbejde eller i skole, og du er tvunget til at kommunikere med dem, er opgaven, der ligger forude, sværere, men ikke umulig. Den bedste måde at undgå disse fjender på er ikke at lytte til dem. Sæt ørepropper i, når din fjende har overhånden i skolen, så du ikke behøver at lytte til dem, eller gå ikke ind i klasseværelset før lige før klokken ringer og sæt dig på tværs af lokalet. Det vil være, som om den anden ikke er der. 
Prøv at visualisere dine fjender som noget latterligt, når de chikanerer dig, for eksempel som operasanger eller brydning med en blæksprutte. Lyt ikke til den gift, der kommer ud af din fjendes mund. Øv dig i at recitere et mantra hver gang den anden person siger sådan noget, med fokus på at erstatte de ord du hører med noget positivt. Teksterne til din yndlingssang, digt eller bøn kan være passende små passager at huske til disse lejligheder. 
Når din fjende bliver vild, skal du bogstaveligt talt lade som om, der ikke sker noget. Som om der ikke er nogen lyd og ingen er der. Giv dem ikke noget svar overhovedet. Selvom din fjende er en halv meter væk fra dig og råber ad dig, kan du bare ignorere dette og fortsætte med at tale med en ven, som om intet var hændt. 
Mobbere vælger normalt folk, de synes kunne være bedre. Hvis du har en gruppe nære venner at hænge ud med, så kan du nemt afværge en enkelt bølle gennem gruppens magt. 
Hacker ind i din fjendes e-mail for at sende kompromitterende beskeder, der gør ham/hende i forlegenhed. Dette er strafbart. Få noget pinligt leveret til din fjendes kontor. Dette kan være hvad som helst, men kernen er, at det sænker dig selv snarere end det andet, og det kan også have utilsigtede, skadelige bivirkninger. At spille en joke med nogen er anderledes end at ville skade dem. Gå helt over stregen. Det er hævet over enhver diskussion ikke at bøje sig til at slippe afføring på din fjendes dørtrin eller andre toiletvittigheder. Brug din sunde fornuft til at vurdere, hvor langt du kan gå. 
Lav en knytnæve ved at pakke fingrene stramt i hånden, men ikke så stramt, at du afbryder cirkulationen. Vikl din tommelfinger omkring bunden af dine led, ikke omkring din pegefinger og ikke inde i dine fingre. Langfingerens midterste kno skal stikke lidt ud. Det er her din knytnæve skal have kontakt, ikke din store kno, hvor dine fingre er fastgjort til dine hænder. Slå i en lige linje, husk albuerne, og lav ikke store cirkulære klippebevægelser. Der er meget mere kraft i et lige slag end et stort sving. Sigt efter næse, nakke eller mave. Du er mere tilbøjelig til at skade dig selv med et slag i kæben, kinden eller panden. Find de bløde punkter til et målrettet slag. 
Hold næverne løse og gerne tæt på ansigtet, og flyt din vægt, så din skulder og hofte på din dominerende side vender mod modstanderen. Vend ikke mod din modstander, vend til siden for at danne et mindre mål. Hold dine hænder tæt på din hage og på siden af dit hoved hele tiden, når du ikke longerer. 
Selvom det kan virke svært at tro på og modarbejde dine naturlige instinkter, er det meget sikrere og mindre smertefuldt at bevæge sig mod din modstanders slag end at bevæge sig væk fra dem. Bliv ved med at bevæge dig fremad og prøv at få din fjende til at trække sig tilbage, i stedet for selv at træde tilbage. Hvis du bliver nødt til at tage et slag, så prøv at møde det halvvejs, før det når fuld kraft, da dette vil gøre mindre ondt end ved toppen af stryget, hvor du er mere tilbøjelig til at blive væltet. Fortsæt med at bevæge dig fremad og få din fjende til at trække sig tilbage. 
Hvis du tager din modstander ned, skal du tage afstand. Sige, "Det er slut" og gå væk. Du beviste din pointe. 
Igen, kampe bør altid være den sidste udvej til at håndtere din fjende og bør undgås for enhver pris.
Besejre dine fjender
Indhold
Alle har fjenderne. Uanset om du er fuldstændig uskyldig eller ej, er det en vigtig del af at komme videre med dit liv og leve uden frygten for at blive besejret af din fjende at lære at overvinde disse irriterende fjender. Du kan lære at forstå dine fjender, slippe af med dem og forsvare dig selv, hvis det er nødvendigt.
Trin
Del 1 af 3: Forstå din fjende
1. Find ud af, hvilken slags fjende du har at gøre med. Ikke alle fjender er skabt lige. Afhængigt af hvem din fjende er og karakteren af dit forhold, skal du vide mere om, hvordan hinanden fungerer, før du kan lære at slå dem.
- En nemesis eller ærkefjende er som en modsat version af dig. Dødelige fjender kan findes på arbejdet, i skolen og i andre situationer, hvor du har at gøre med ligesindede mennesker, der ligner dig. Alt tyder på, at du bør være venner med din nemesis - du har lignende interesser, mål og hobbyer - men du kommer bare ikke overens. Hvis du er vand, er din nemesis ild.
- Frenemy`s er venner, du ikke kan lide. Forsøg aldrig at blive ven med din fjende, heller ikke som en frenemy. Når du mødes, stopper de aldrig med at prale. Frenemys er irriterende, giftige og deprimerende.
- Fjender er hårde. Fra klasseværelset til arbejdspladsen er fjender alvorlige trusler mod din evne til at komme igennem dagen. En fjende er en, der tror, du forsøger at kapre deres popularitet, så de hader dig og altid vil være bedre til alting.
2. Hold øje med din fjende. Det gamle ordsprog gælder - Mist ikke dine venner af syne, og det gør dine fjender heller ikke. Hvis du vil erobre din fjende, skal du forstå, hvorfor de er bedre til alting. Det betyder, at du skal tale med din fjende, observere din fjende og lære alt, hvad du kan om, hvordan din fjende tænker.
3. Observer din fjende. At analysere den måde, din fjende modarbejder dig på, vil hjælpe dig med at komme med en plan for at slå tilbage. Hvem omgås din fjende med? Hvad er din fjendes interesser? Hvad vil fjenden? Lær, hvad der motiverer din fjende, og hvad din fjende kæmper med på det personlige plan. Hvordan er din fjendes hjemmesituation?? Hvor kommer din fjende fra? Foretag nogle undersøgelser og prøv at besvare disse spørgsmål.
4. Se efter din fjendes svagheder. Hver fjende har en svaghed, uanset hvor stærke de virker, når de jagter dig. At finde den svaghed er afgørende for at planlægge din hævn og ydmyge din fjende. Nogle almindelige fjenders svagheder er:
Del 2 af 3: Tag din fjende tilbage
1. Fortæl din fjende at stoppe med mobning. Hvis nogen er til besvær og vil have det til at stoppe, er der en super nem måde at få det til at ske: kræve, at den anden stopper. Hvis nogen fortsætter med at chikanere dig med irritation eller mobning, så ræk din hånd frem i en frastødende gestus. Tag en dyb indånding. Sig nu med en rolig, jævn stemme noget som "Hold op! Stop det her lige nu."
- Hvis mobberen ikke stopper nu, så bliv ved med at gentage sætningen. Hvis den anden person ikke kan gøre dig ked af det, vil de fleste bøller kede sig og stoppe. Hvis du ikke har været i stand til at lokke dig ud ofte nok, vil de fleste bøller i sidste ende stoppe.
- Hvis en mobber begynder at eskalere, efter du har bedt dem om at stoppe, er det bedst at tale med en lærer, forælder eller supervisor. Prøv at få nogen på din side.
2. Undgå din fjende så meget som muligt. Den bedste måde at besejre en fjende på er at holde dem helt ude af dit liv. Undgå fjender så meget som muligt for at afvæbne dem og minimere deres evne til at fornærme, chikanere og irritere dig. Når du beskæftiger dig med en mobber, skal du bruge dine observationsevner til at holde dig fri af deres jagt og bruge tid andre steder. Giv dem ikke mulighed for at arbejde imod dig.
3. Forbliv rolig. Når din fjende konfronterer dig, er den bedste taktik at lade som om, den ikke påvirker dig. Forbliv rolig. virkelig rolig. Bliv ikke vred og prøv ikke at komme med en vittig bemærkning, når din fjende bliver til irriterende mobning. Se på dem, som du ser på en myg eller din kats opkast. En mindre ulejlighed. Følelsesmæssige reaktioner er som vand for dine fjenders planter. Nægt dem, og de vil dø. Selvom du reagerer, skal du være kølig og rolig. aldrig blive vred.
4. Ignorer din fjende. At ignorere kan være et kraftfuldt og effektivt værktøj til at bekæmpe fjender. Bøller, ærkefjender og ærkefjender ønsker alle opmærksomhed. De vil have et publikum og slå ud mod folk for at hæve sig over mængden. Den bedste måde at afvæbne dette på? Ignorer dem fuldstændigt.
5. Find tryghed i en gruppe. Der er et gammelt ordsprog om fjender, der er sandt: din fjendes fjende er din ven. Det er sandsynligt, at din fjende har fremmedgjort flere mennesker end bare dig. Forbind med andre mennesker om gensidig mistillid til en fælles fjende. Så kan du begynde at tænke på modforanstaltninger!
6.Spil din fjende en prank. Under visse omstændigheder kan en god vittighed være den bedste måde at komme tilbage til din fjende på. Dette gælder især for særligt arrogante eller egoistiske fjender, som lejlighedsvis kan sænke deres stemmer. Nogle velkendte eksempler på pranks, som du ikke bør spille, er:
7. Lad det ligge. Den bedste hævn? Nyd livet. Den bedste måde at holde en bølle ude af dit liv er at ryste dem af sig og efterlade dem. Ignorer mobberen, lad som om din fjende ikke eksisterer, og kom videre med dit liv. Hvis din fjende ser, at det ikke er muligt at have en væsentlig effekt på dit liv, så vil al deres magt blive suget ud af deres umodne forsøg på at forstyrre dig.
Del 3 af 3: Forsvar dig selv
1. Gå aldrig på udkig efter en kamp, men lær at forsvare dig selv, hvis du har brug for det. Du bør aldrig lade din fjende provokere dig til et slagsmål, men nogle fjender er beslutsomme og kan tvinge dig til det. Du vil føle dig meget mere sikker på din evne til at komme igennem dagen, hvis du ved, at du kan håndtere enhver situation, der opstår. Bevæg dig ikke i frygt. Vær forberedt.
2.Lær at slå et slag. Kampe fungerer ikke som i filmene, hvor begge modstandere tager en million hits, indtil nogen går ned. De fleste kampe er overstået meget hurtigt. At lære, hvordan man slår bolden på den rigtige måde, sikrer, at du ikke laver en kostbar filmfejl, når situationen kræver det, så du vil være i stand til at levere et præcist, sikkert hit og komme ind i kampen så hurtigt som muligt. afregne.
3. Lær selvforsvar. Kom i en god defensiv position, da dette er lige så vigtigt som at kunne slå et solidt slag, hvis ikke vigtigere. Husk, det er ikke en Rocky-film: et par hårde slag i ansigtet, og du er på gulvet; lige hvor du ikke vil være.
4. Gå frem, ikke tilbage. Når du slår, skal du gå direkte til din modstander, bevare din defensive holdning og sigte på at tage den anden ned. Den bedste måde at gøre dette på er at se så stor ud som du kan og blive ved med at angribe, angribe, angribe. Lad dig ikke skubbe tilbage.
5. Fortsæt. Forbliv standhaftig og i bevægelse, som boksere siger. Hvis du kommer ind i et slagsmål, skal du ikke stå der med blysko, medmindre du ønsker at blive væltet. Stå på forsiden af dine fødder, hop lidt, og bevæg dit hoved fra side til side, som om du prøver at undvige en irriterende bi. Gør dit hoved til et bevægeligt mål, og du vil være svær at ramme.
6. hold dig oprejst. Sørg for, at du ikke falder under nogen forhold, ellers vil kampen flytte til jorden. At stå op for dig selv med en hurtig kamp er nogle gange den bedste måde at håndtere en vanskelig situation på, når du bliver trukket ind i den af din fjende, men en kamp, der ender med at bryde på jorden, er farlig og bør undgås for enhver pris.
7. Find den hurtigste måde at undslippe. Afslut en kamp så hurtigt som muligt på udkig efter en vej ud. Hvis du tager din modstander ned med et velplaceret slag, så giv dem ikke mulighed for at blive endnu mere vred og stå op og slå. Bare sig noget som: "Se, jeg er færdig. Jeg vil ikke kæmpe mod dig. Du startede dette, og det er gjort nu." Så kom ud og hurtigt med løftet hoved. Med lidt held er fjenden slået helt ud.
Advarsler
- Lad ikke tingene blive til et tab fra din side. Undgå konfrontationer så meget som muligt.
- Du er ansvarlig for den mulige affyring af din fjende, hvis du får sendt pornografi til deres arbejdsplads under hans eller hendes navn, eller du kan endda få dig selv i problemer, hvis det opdages. Du kan hade nogen, men spørg dig selv, om det skal gå på bekostning af den andens levebrød.
Artikler om emnet "Besejre dine fjender"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
