Gratis trin for trin instruktioner 
For eksempel kan du sige noget som: "Jeg er meget ked af det, jeg har gjort." 
For eksempel kan du sige noget som: "Jeg ved, at jeg sårede dig ved at lave den joke om dig. Jeg skulle have tænkt mig om, før jeg sagde noget. Jeg ved, at sagen er følsom for dig." 
For at afslutte undskyldningen kan du sige noget som: "Næste gang vil jeg tænke mig grundigt om, før jeg taler. Du fortjener bedre af mig. Jeg elsker og respekterer dig, og det vil jeg gerne vise ved, hvordan jeg opfører mig." 
Du kan give ham plads til at tale ved at sige: "Hvordan følte du det, jeg sagde?" 
En måde at vise, at du lytter på, er at gentage, hvad han har sagt. Så noget i stil med: "Det, jeg nu forstår ud fra dine ord, er, at sådanne vittigheder får dig til at føle dig forringet og respektløs. Det forstår jeg godt, og du har fuldstændig ret i at føle sådan." 
Det betyder ikke, at du skal glemme det helt. Brug det til at lære af det, så du kan forhindre det i fremtiden og forbedre dig selv. 
Få din kæreste eller mand til at tilgive dig
Indhold
At undskylde for noget kan være svært, især når du fortryder noget, du har gjort. Alligevel, når du er i et forhold med en fyr, er der et par ting, du kan gøre, så han kan tilgive dig. En af de vigtigste ting er selvfølgelig at give dine oprigtige undskyldninger.
Trin
Del 1 af 3: Konfronter dig selv med det, du har gjort
1. Indrøm kendsgerningen for dig selv. Når du har gjort noget forkert, må du først indrømme det over for dig selv. Det er menneskets natur at begå en fejl i tankerne mindre dårlig ved at komme med undskyldninger, bortforklare, hvad du har gjort. Men hvis du beder nogen om at tilgive dig, skal du først indrømme over for dig selv, at det du gjorde var forkert, og ikke forsøge at bortforklare det.
2. Tag afstand fra dine følelser. Det vil sige enhver følelse, der giver dig lyst til at undskylde. Hvis du var vred, da du gjorde, hvad du gjorde, vil du sikkert gerne undskylde for det. Men det er umuligt oprigtigt at undskylde, før du har taget ansvar for det, du har gjort. Hans job er at genkende enhver rolle, han måtte have i scenen.
3. Skriv ned, hvad du vil sige på forhånd. Det er ikke meningen, at du skal læse undskyldningen for din ven. Men at skrive ned, hvad du vil sige, gør det lettere ikke at ty til at forklare dine handlinger eller komme med undskyldninger. Fokuser på at tage ansvar og rette op.
Del 2 af 3: Tal med din ven
1. Udsæt det ikke. For de fleste mennesker er det naturligt at udskyde ting, de ikke vil. Men når det kommer til at undskylde, jo før jo bedre. Hvis du venter, bliver din mand kun mere vred og såret.
2. Vælg et godt tidspunkt. Forsøg ikke at undskylde, hvis han bare ser en fodboldkamp eller læser en god bog. Vælg et tidspunkt, hvor han ikke vil blive distraheret af andet, og bed om at tale. Hvis han allerede ved, hvad du har gjort, vil han være i stand til at gætte, hvad du taler om. Hvis du skal tilstå noget, vil du måske fortælle ham noget, han ikke forventer.
3. Vis du er ked af det. Det betyder, at du med din tone og holdning gør det klart, at du er oprigtigt ked af det, du har gjort. Forsøg heller ikke at grine af det eller tage det af som en joke. Se på ham og sig du er ked af det i en alvorlig tone.
4. Accepter ansvaret. Du bliver også nødt til at acceptere, at det du gjorde var forkert foran din mand eller kæreste. Det betyder, at du nævner, hvad du har gjort forkert, for at bekræfte, at du ved, hvad du har gjort.
5. Tal om, hvordan man gør tingene bedre. I sidste ende bliver du nødt til at indikere, hvordan du kan gøre tingene bedre i fremtiden. Dette er den del, hvor du vil forbedre situationen. Du kan ikke tage tilbage, hvad du har gjort, men du kan tale om, hvordan du vil forbedre det i fremtiden.
6. Lad ham svare. Hvis det er første gang, han hører om det, bliver han nok sur. Lad ham udtrykke sin vrede, men bliv ikke defensiv. Selvom han ved, hvad din undskyldning handler om, har han stadig brug for en chance for at tale om, hvad han føler og hvorfor. Giv ham mulighed for at tale om, hvorfor det, du gjorde, sårede ham.
7. Anerkend hans følelser. Til sidst lader du ham vide, at du forstår, hvad han føler. Vis, at du lytter og forstå, hvorfor han er vred.
Del 3 af 3: Gå videre
1. Giv din mand eller ven plads. Nogle gange, når nogen er meget såret eller vred, vil de have brug for tid til at bearbejde det, der skete. Det kan tage et par dage eller endda en uge at tænke over, hvad du har gjort, og det er fint. Han har brug for tid til at bestemme den rigtige holdning for ham.
2. Lad være med at skændes om pointen. Hvis du vil have nogen til at tilgive dig for noget, kan du ikke tvinge det ved at skændes. Med andre ord, hvis du har undskyldt, så lad det være et stykke tid. Du kommer ikke til at overbevise ham ved at slå til lyd for, at du har ret til det.
3. Overrask ham med noget, han elsker. Hvis du føler, at du skal gøre noget for at vise, at du er ked af det, så overrask ham. Du kan bage småkager eller give ham en gave, som du ved vil betyde noget for ham. At gøre noget tankevækkende kan vise, at du stadig bekymrer dig.
4. Indse, at alle laver fejl. Du skal selvfølgelig have din kæreste til at tilgive dig for at komme videre med forholdet. Men det er også nødvendigt at kunne tilgive sig selv. Alle gør forkert nogle gange, og i det store billede er det, du har gjort, måske ikke engang så forfærdeligt. Og selvom det var det, så kan man ikke blive ved med at bebrejde sig selv for det resten af livet. Giv dig selv lov til at holde op med at have det dårligt med det.
5. Forstå, at det er vigtigt, at han tilgiver dig. Så meget som du ønsker dette, er ingen forpligtet til at tilgive en anden. Du skal måske bare lære af dit fejltrin og komme videre med en anden.
Tips
- Er du bekymret for at græde, mens du undskylder? Lade være med. Dette viser bare, at du virkelig er ked af det.
Artikler om emnet "Få din kæreste eller mand til at tilgive dig"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
