Få nogen til at stoppe med at ignorere dig

Det føles ikke godt at blive ignoreret af nogen, det være sig en ven, partner eller bror eller søster. Du har en tendens til at forsøge at tage kontakt, indtil den anden person svarer, men faktisk er det bedre at trække sig. Fortsæt med din daglige rutine, mens den anden person bearbejder sine følelser. Den gode nyhed er, at den anden person sandsynligvis ikke vil ignorere dig for altid. Når du er nået til roligere vande, så prøv at arrangere et personligt møde med den anden person for at diskutere problemet og komme med en løsning, der føles rigtig for jer begge.

Trin

Del 1 af 2: At give det andet rum

Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 1
1. Prøv at finde ud af, hvorfor den anden ignorerer dig. Afhængigt af situationen kan dette være ret indlysende. For eksempel, hvis du har haft en stor kamp med din kone, ved du sikkert præcis, hvorfor hun ikke vil tale med dig mere. Hvis du ikke er opmærksom på problemer mellem dig og personen, så overvej om du har gjort noget for at forstyrre eller forstyrre personen.
  • Du har måske sladret om ham eller hende bag en vens ryg. Din ven har måske hørt, hvad du sagde i en rundkørsel.
  • Hvis du ikke inviterede nogen eller svarede på deres opkald eller beskeder, kan den anden person være blevet såret af din opførsel.

Tip: i nogle tilfælde har du måske ikke gjort noget for at retfærdiggøre at ignorere det. Hvis du kan lide den person, du ignorerer eller for nylig har interesseret dig romantisk for personen, så er du nok bedre stillet til at komme videre med dit liv. Du fortjener en, der behandler dig bedre.

Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 2
2. Lad den anden køle af. Uanset årsagen til at ignorere, er det værste, du kan gøre, konstant at jagte personen. Send ikke dem en stor mængde beskeder, bliv ved med at ringe til dem, eller bliv ved med at spørge dem, hvorfor de ignorerer dig. Giv dem lidt tid til at finde ud af, hvordan de har det, og om de ønsker at komme i kontakt igen.
  • En enkelt besked eller et telefonopkald er fint, men send ikke en stor mængde beskeder med tekster som "Hvorfor ignorerer du mig?`, `Hvad har jeg gjort forkert?` eller `Vær venlig at tale med mig!Personen vil sandsynligvis finde disse beskeder irriterende og få dig til at se desperat ud.
  • Det kan være meget svært at stoppe med at prøve at løse problemet med det samme. Du kan dog ikke fortælle den anden, hvad den skal gøre, så giv bare den anden lidt plads.
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 3
    3. Distraher dig selv med arbejde, skole og hobbyer. Det kan tage meget tid og energi at prøve at finde ud af, hvorfor nogen ignorerer dig og bekymrer sig om at blive ignoreret af dem. Det er dog ikke produktivt og vil kun gøre dig ulykkelig. Fortsæt med dit daglige liv og aktiviteter. At fokusere på dit arbejde eller skolearbejde kan produktivt distrahere dig selv, så du ikke længere tænker på problemet.
  • Gør ting, du nyder i din fritid, uanset om du kan lide at fiske, bage, spille fodbold, træarbejde, skrive digte, svømme, strikke eller programmere.
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 4
    4. Brug tid sammen med mennesker, der holder af dig. Det kan være meget irriterende at skændes med en, der er vigtig for dig, men han eller hun er nok ikke den eneste, du nyder at tilbringe tid med. Kontakt og mød andre venner og slægtninge. Tag dig tid til at arbejde på dit forhold til andre mennesker og tilbring kvalitetstid med dem.
  • Det er meget vigtigt at få opfyldt dine følelsesmæssige behov, især hvis du kæmper med et forhold, der er vigtigt for dig.
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 5
    5. Tænk over, hvordan du reagerede på denne adfærd før. Hvis personen har lukket dig ned før, og du gav dem en masse opmærksomhed for at få dem til at tale med dig igen, forsøger de sandsynligvis at gøre det samme nu.
  • Dette er endnu en grund til, hvorfor det er vigtigt ikke at være for klyngende og tigge om opmærksomhed - den anden ignorerer dig måske i håb om, at du vil reagere på dem. Når du reagerer på den måde, viser det den anden person, at de kan få, hvad de vil have ved at ignorere dig, selvom det ikke er en sund måde at håndtere problemer på.
  • Del 2 af 2: At have en personlig samtale

    Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 6
    1. Kontakt den anden for at mødes. Hvis du bekymrer dig om den person, du ignorerer og ønsker at løse konflikten, så er du nødt til at håndtere problemet. En samtale ansigt til ansigt er bedre end at sms`e eller et telefonopkald, fordi I kan se hinandens ansigtsudtryk og se, hvor ægte det, I siger og gør, er.
    • Du kan ringe, sende en app eller endda sende en note for at lave en aftale. Prøv at sige noget som `Jeg ved, du er meget sur på mig, og jeg vil gerne tale om det. Kan vi lørdag kl 10.00 mødes til en kop kaffe?`
    • Prøv at vælge et neutralt sted at mødes, så ingen har hjemmefordel.

    Tip: det kan være, at personen ikke svarer på dit spørgsmål eller ikke ønsker at mødes. I dette tilfælde er der ikke meget mere du kan gøre. Hvis du er åben for at diskutere problemerne med dem senere, så lad dem vide det, så de kan kontakte dig, når de er klar.

    Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 7
    2. Spørg den anden person direkte, hvorfor han eller hun ignorerer dig. Nu hvor du har fået den anden person til at ville tale med dig, så kom til sagen. Selvom det er klart for dig, hvorfor den anden person ignorerer dig, så bed den anden person om at forklare det fra hans eller hendes perspektiv. Det kan være overraskende at finde ud af, hvad det egentlige problem er, og hvorfor den anden person mener, at ignorere dig er den rigtige måde at håndtere problemet på.
    Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 8
    3. Lyt godt efter, hvad den anden har at sige. Bliv ikke defensiv eller prøv at finde ud af, hvordan du kan gendrive den anden persons påstande, mens han eller hun taler. Dette kan være vanskeligt, især hvis den anden person beskylder dig for noget eller tror, ​​at du er den, der har skylden. Men gør dit bedste for at lytte til, hvad den anden person siger, læs mellem linjerne og virkelig se situationen fra hans eller hendes perspektiv.
  • Brug kropssprog til at vise, at du lytter. Tag fx øjenkontakt og nik, når du forstår eller er enig.
  • Vær ikke bange for at stille spørgsmål, hvis noget ikke er klart for dig. Du kan også gentage, hvad den anden person har sagt for at tjekke, om du har forstået det rigtigt.
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 9
    4.Undskylde hvis du er den, der tager fejl. Hvis du gjorde noget for at forstyrre eller såre personen, så tag ansvar for det, du gjorde. Læg dit ego til side et øjeblik, så du kan erkende dine fejl og give dine oprigtige undskyldninger. At validere den anden persons følelser kan virkelig hjælpe med at reparere dit forhold.
  • Sig noget i stil med "Undskyld, jeg ikke inviterede dig til en aften i byen med pigerne. Jeg forstår, at jeg sårede dig.`
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 10
    5. Fortæl din side af historien. Når personen har været i stand til at udtrykke sine klager og fortælle sin historie, er det din tur til at forklare, hvad denne konflikt har gjort ved dig. Del dit perspektiv på situationen uden at beskylde den anden person for noget. Brug I-sætninger til at udtrykke dine følelser, og glem ikke at fortælle den anden person, hvordan du havde det, da han eller hun ignorerede dig.
  • For eksempel kan du sige noget som "Jeg var meget ked af det og bekymret, da du nægtede at tale med mig. Jeg sætter pris på vores venskab, og jeg vil gerne afslutte det.`
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 11
    6. Hvis det er muligt, så kom med et kompromis eller en løsning sammen. Du har sikkert efterhånden en ret god idé om forholdet kan repareres eller ej. I nogle tilfælde er det nok at undskylde. Det kan dog også tage tid og dedikation til genoprette dit forhold. Arbejd sammen for at finde ud af, hvad de næste skridt vil være.
  • I kan både foreslå løsninger og så finde et kompromis, der virker for jer begge.
  • Det er nemt at afgive løfter, men sværere at holde dem. Sørg for, at du virkelig er villig til at arbejde for at genoprette tilliden til dit forhold, hvis det er problemet.
  • Billede med titlen Få nogen til at stoppe med at ignorere dig Trin 12
    7. Accepter, at forholdet måske ikke er værd at redde. Hvis personen ignorerer dig for at få dig til at gøre eller lade være med at gøre noget, så manipulerer den anden dig. Dette er et tegn på et usundt forhold. Hvis du bemærker, at en ven eller et familiemedlem udviser denne adfærd oftere, især efter at have konfronteret dem, kan du være bedre stillet uden denne person.
  • Hvis du faktisk ikke længere er interesseret i at fortsætte forholdet, kan du beslutte dig for, at det er bedre at lægge det bag dig.

  • Оцените, пожалуйста статью