Gratis trin for trin instruktioner 
Dette er især vigtigt for folk, der arbejder i et salgsmiljø, hvor de føler, at de skal takke kunderne med jævne mellemrum. Hvis du ikke er oprigtig, vil kunderne mærke det. Selvom det er din opgave at takke kunderne, kan du sikre dig, at det er ægte. 
Hvis du beslutter dig for at skrive et kort, fungerer et blankt kort bedst. Du kan selv skrive en kort, personlig besked om den. Uanset hvilken form dit takkebrev er, skal det i det mindste beskrive årsagen til, at du siger tak. Selvom du også kan skrive en personlig e-mail, er det bedre ikke at gøre det i denne situation. En e-mail virker ikke så oprigtig og velmenende som et rigtigt kort eller brev. 
Har du en rigtig travl hverdag, kan du også få lavet fortrykte kort med `tak`. Eller køb flere kasser med blanke kort, så du altid har dem derhjemme. 
Præambelen er enkel. Start din takkeseddel med navnet på den person, du vil takke. Hvis det er en formel bemærkning, skal du hilse på ham/hende formelt (f. Kære hr. Smit), hvis det er familie eller en nær ven, så hils på ham/hende uformelt (f.eks. Kære mor). Udtryk din taknemmelighed er den del, hvor du takker personen for noget. Det er nemmest at starte med ordene "tak skal du have". Men du kan også være mere kreativ, hvis du vil (f. hele min dag var god, da jeg åbnede din gave). Detaljerne er der, hvor du får beton. Ved at tilføje konkrete detaljer om, hvorfor du vil takke denne person, gør du notatet personlig og ægte. Du kan måske nævne den konkrete gave, eller hvad du brugte pengene på osv. Den næste gang er der, hvor du nævner, hvornår du vil se eller tale med denne person igen. For eksempel, hvis du sender en takkebesked til dine bedsteforældre, og du snart ser dem til jul, kan du nævne, at. Omformuleringen er der, hvor du endnu en gang hælder din tak i en anden form. For eksempel kan du skrive en anden sætning (f. Tak igen for din generøsitet, jeg er så spændt på at gå på college, og disse penge hjælper mig meget) eller du kan bare sige tak igen. Hilsenen er den afsluttende med dit eget navn. Afhængigt af hvem du takker kan du formelt (f. Med venlig hilsen) eller mindre formel (f.eks. Masser af kærlighed) at skrive. 
Hvis du sender et takkekort efter en stor begivenhed, der havde mange mennesker, så skriv et par kort hver dag, indtil du er færdig. 
Enhver, der gav dig en gave til din forlovelse eller bryllup, selvom det var penge. Alle, der var en del af brudefesten (f. brudepigerne, vidnerne mv.) Alle der var med til at organisere festen (f. din forlovelsesfest eller bryllup mv.) Enhver, der var med til at planlægge eller udføre brylluppet, inklusive virksomheder, der hjalp med det (såsom bageren, blomsterhandleren, kokken osv.) Enhver, der har gjort noget for dig, mens du forberedte dit bryllup (f.eks. naboerne der har slået græsplænen for dig mv.) 
Tilpas kortet eller brevet, så det handler om det job, du søgte, og nævn noget specifikt fra samtalen. Sørg for, at du har stavet alle navne korrekt. Intet er værre end en takkeseddel med et forkert stavet navn i. Brug en formel hilsen i din takkeseddel, medmindre den person, der foretog opkaldet, præsenterede sig ved sit fornavn og insisterede på, at du kalder dem ved det fornavn. I tilfælde af et takkebrev efter en jobsamtale, er det ikke ualmindeligt at sende en personlig e-mail i stedet for et rigtigt brev eller kort. Dette er især en bedre mulighed, hvis det er svært at levere et rigtigt kort eller brev til personen, eller hvis det ville tage for lang tid. 
Hvis pengene kommer fra en organisation, kan den afdeling, der har tildelt bevillingen eller donationen, sandsynligvis hjælpe dig med at finde den rigtige adresse til at sende sedlen eller e-mailen. Da du ikke kender disse mennesker personligt, skal du holde takkebrevet formelt og stilfuldt og ikke for populært. Før du sender brevet eller e-mailen, skal du sikre dig, at du ikke har lavet nogen stavefejl. Du kan også få det læst af en anden for at være sikker. Det er bedst at skrive sådan et takkebrev på pænt brevpapir og ikke på et kort. 
Du kan også bruge ideen om en taknemmelighedsjournal til at hjælpe børn med bedre at forstå taknemmelighed. Hjælp dem med at nævne 3 ting, de er taknemmelige for hver aften inden de går i seng. Hvis de stadig er for små til at skrive, så få dem til at tegne noget, de er taknemmelige for. 
Når du udtrykker din taknemmelighed, så prøv at bruge den anden persons navn (hvis du kender dem), sig hvad du er taknemmelig for og hvorfor. Sig for eksempel: "Tak fordi du stoppede elevatoren for mig, Joke, jeg var bange for, at jeg ville komme for sent på arbejde, men nu klarede jeg det lige!". Hvis der er en praktisk grund til, at du ikke kan udtrykke din taknemmelighed personligt, så gør det i dit hoved, eller skriv det ned. 
Lav for eksempel mad til din partner, når han er træt. Sig, at du bliver hos børnene om natten, så din partner kan gå ud med venner. Tilbyd at blive BIR, når du skal til fest eller siger, at du gerne vil arrangere julemiddag i år osv. 
Fortæl dine børn om taknemmelighed, hvad det betyder, og hvorfor det er vigtigt. Brug dine egne ord og giv eksempler. Demonstrer dine taknemmelighedsevner til dine børn. Du kan gøre dette som en øvelse, men også i `det virkelige liv`. Hjælp dine børn med at øve sig i at udtrykke taknemmelighed. Hvis du har mere end ét barn, så lad dem begge nævne eksempler og giv hinanden feedback. Fortsæt med at opmuntre dine børn til at være taknemmelige. Beløn dem, når de gør det godt. 
Folk, der driver dig til vanvid, kan have et helt andet syn på tingene, end du har. Selvom du måske ikke er enig med dem, er det stadig meninger, der tæller. Vær taknemmelig for, at de delte disse meninger med dig, og at du lærte at se situationen fra et andet perspektiv. Selvom du finder dem irriterende, kan der være noget ved dem, du beundrer. Hvem ved, de kan være irriterende, men altid meget punktlige og velorganiserede. Fokuser på de positive aspekter, når du taler med disse mennesker. Fokuser på det faktum, at du ved at interagere med denne person kan lære nye færdigheder. Vær taknemmelig for, at du var i stand til at lære at forblive tålmodig og rolig i en frustrerende situation. 
At skrive ned, hvad du er taknemmelig for, inden du går i seng, vil hjælpe dig med at sove bedre. Ikke alene bruger du de sidste minutter inden du skal sove på at gøre positive ting, men du kan også få dine tanker ud af hovedet og skrive dem ned på papir. Når man er taknemmelig, bliver man også mere empatisk. Det er sandsynligvis fordi taknemmelige mennesker fokuserer på positive følelser frem for negative, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at blive vrede, når nogen er irriterende.
Være taknemmelig
Indhold
Du kender den varme følelse indeni, når nogen oprigtigt takker dig for noget, du har gjort? Du er ikke den eneste, der føler det. Forestil dig, hvor vidunderligt det ville være at vide, at du giver en anden den varme følelse ved at takke dem! Vi mennesker sætter pris på at blive værdsat. åbent og ærligt "tak skal du have" at sige gør dig ikke kun til et gladere menneske, det gør dig også sundere og mere energisk. Så næste gang nogen gør noget for dig - noget stort eller småt - tag et øjeblik til at takke dem.
Trin
Metode 1 af 4: Du skal blot takke nogen
1. Smil og få øjenkontakt. Når du takker nogen personligt, så husk at smile og få øjenkontakt med dem. Denne lille gestus får tak til at fremstå som oprigtig.
2. hold det simpelt. Det er dejligt at vise nogen sin taknemmelighed. Du skal dog ikke overdrive det ved at overmande den anden og "tak skal du have" råber, fordi det kan være ubehageligt for den person, du takker. Hold din tak enkel, præcis og behagelig.
3. Vær oprigtig i din taknemmelighed. Du bør takke nogen, fordi du er ærligt og oprigtigt taknemmelig for det, han/hun har gjort. Du må ikke takke nogen, fordi du får besked på det, eller fordi du føler, at det er forventet. Uoprigtig taknemmelighed skiller sig ud og bliver ikke værdsat.
4. Skriv et kort eller en note for at takke nogen. Der er visse situationer, der kræver mere end en personlig tak, såsom at blive forkælet med middag, modtage en gave osv. Hvis disse situationer opstår, er en skriftlig tak på sin plads. Den person, der behandlede dig med denne særlige venlighed, fortjener lige så meget tilbage, og et sødt kort eller seddel med "tak" på er den bedste måde at vise, hvor meget du sætter pris på, hvad den anden person har gjort for dig.
5. Overlad det ikke til en anden. Bed ikke en anden om at gøre det for dig. Et tak er ikke oprigtigt, hvis du ikke siger det personligt.
Metode 2 af 4: Forbered din tak
1. Brug en "tak-struktur". Hvis du har svært ved at finde ud af hvordan "tak skal du have" at sige til nogen, eller hvad man skal skrive i en takkebog, kan du bruge spørgsmålene `hvem`, `hvad` og `hvornår`.
2. Lav en liste over personer, du vil takke. Start processen ved at lave en liste over alle, du vil sende en takkebesked. For eksempel, hvis det var din fødselsdag, og du fik alle slags gaver, så lav en liste over alle, der gav dig en gave (og hvad de gav dig). Denne liste bør også indeholde navnene på alle, der hjalp dig med at organisere en begivenhed (såsom din fest).
3. Skriv ned, hvad du er taknemmelig for. Der er seks grundlæggende dele, der udgør en takseddel - hilsenen, udtryk for taknemmelighed, detaljerne, næste gang, genudtalelsen og hilsnerne.
4. Planlæg, hvornår du skal sende din takkebesked. Du skal sende takkebreve eller kort inden for en måned efter begivenheden, men før er bedre. Hvis du gør det senere, så start din note med en undskyldning om, at det tog længere tid, end du havde planlagt.
Metode 3 af 4: Perfektion af dine manerer
1. Vær opmærksom på etiketten omkring tak. Forskellige lejligheder kræver forskellige måder at takke på. Selvom der ikke er nogen fast og hurtig regel om, at du skal følge disse retningslinjer, er der opstået visse traditioner. For eksempel er det sædvanligt at sende en takkebesked ved følgende lejligheder:
- Hvis du har fået en gave, selvom det er penge. Den gave kan være til din fødselsdag, et jubilæum, dimission, et nyt hjem, højtider osv.
- Hvis nogen har arrangeret en særlig middag eller fest derhjemme
2. Send takkekort til dit bryllup inden for 3 måneder. Det er sædvanligt at sende et håndskrevet takkebrev til alle personer, der har gjort noget af det følgende. Det er også normalt at gøre dette inden for 3 måneder efter festen, selvom det er bedre at gøre det så hurtigt som muligt, så du ikke glemmer.
3. Skriv et takkebrev umiddelbart efter en jobsamtale. Hvis du er blevet interviewet til et job, praktik eller frivilligt job, så send en takkebesked til intervieweren lige efter.
4. Skriv en personlig tak, hvis du har modtaget et tilskud, tilskud eller donation. Får du økonomisk støtte til fx et studie eller din virksomhed, er det selvfølgelig fantastisk. Med et takkebrev kan du udtrykke din påskønnelse for dette, uanset om donationen kommer fra en enkeltperson, familie eller organisation.
Metode 4 af 4: At udtrykke taknemmelighed
1. Ved hvad taknemmelighed er. Taknemmelighed er anderledes end blot "tak skal du have" sige. Taknemmelighed handler om at være taknemmelig og høflig, såvel som at være høflig, generøs og anerkendende. Det handler om at bekymre sig om andre end dig selv. At udtrykke din taknemmelighed kan påvirke situationen positivt, og det kan endda ændre andres adfærd.
2. Skriv i en taknemmelighedsdagbog. Det første skridt i at lære at udtrykke taknemmelighed er at være i stand til at forstå, hvad du virkelig er taknemmelig for. At skrive i en taknemmelighedsdagbog kan lære dig meget om, hvordan du har det med andre og dig selv. Du skal kun bruge et par minutter om dagen på at skrive i journalen og notere de 3 ting, som du er mest taknemmelig for i det øjeblik.
3. Udtryk din taknemmelighed mindst 5 gange om dagen. Udfordr dig selv til at udtrykke din taknemmelighed 5 gange om dagen. Du kan lade alle vide, at du er taknemmelig, ikke kun din egen familie eller nære venner. Der er så mange mennesker, der hjælper dig med noget hver dag, og de bliver nok sjældent takket, såsom buschaufføren, en receptionist, folk, der holder døren for dig, folk, der står op for dig i bussen, rengøringsassistenter mv. .
4. Se efter nye måder at vise din taknemmelighed på. Du behøver ikke at vise taknemmelighed på den sædvanlige måde (f. ved at sige tak), kan det også gøres på andre måder. Prøv nu og da at tænke på nye måder at udtrykke din taknemmelighed på ved at gøre noget, du aldrig har gjort, eller noget du ikke har gjort i lang tid.
5. Lær dine børn at være taknemmelige. Du husker sikkert, at din far eller mor ofte fortalte dig, at du "tak skal du have" måtte sige, hvis nogen gav dig en godbid, da du var lille. Taknemmelighed er ikke det første børn tænker på, men det er vigtigt at lære dem. Du kan lære børn at være taknemmelige med følgende fire-trins metode:
6. Vis ikke bare din taknemmelighed over for folk, der er søde mod dig. Hvor svært det end kan være, vis din taknemmelighed over for folk, der har gjort dig vred, eller gør dig lidt skør. Prøv at være tålmodig, og lad det ikke lyde sarkastisk.
7. Vid, at taknemmelighed har fordele. At være taknemmelig og vise din taknemmelighed kan have en fantastisk effekt på dig og dem omkring dig. Taknemmelighed er forbundet med lykke - mennesker, der er gladere, har en tendens til at være mere taknemmelige. Når en anden er dig taknemmelig, føles det godt. Når du tænker på ting, som du er taknemmelig for, fokuserer du på det positive i dit liv, ikke det negative.
Artikler om emnet "Være taknemmelig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
