Gratis trin for trin instruktioner 
Find en ven eller mentor, der har været igennem denne periode i livet, og stil spørgsmål om årsagen til hans eller hendes valg. 
Lyt ikke til andres indvendinger mod din beslutning, hvis de ikke er enige med dig. Det er dit valg og dit alene. Tal i stedet med venner og folk, der ikke vil dømme dig eller det valg, du har truffet. 
Undgå fristelser og fokuser på andre vigtige ting. Gå tilbage til skolen, start en ny hobby eller køb et kæledyr. Hold dig selv så travlt som muligt. For det meste undgå alt om seksuel romantik eller forhold, hvor hormoner spiller en indlysende rolle. Lav en liste over alt, hvad du altid har ønsket at gøre. Du har ikke en partner til at holde dig tilbage, så tag den rejse eller skriv den roman. Det siges, at cølibat er en fantastisk måde at forbedre mental styrke og koncentration på. 
Hvis religion er en del af din beslutning om at være cølibat, så læs Bibelen eller andre religiøse bøger for vejledning og styrke. Henvend dig til din præst eller religiøse samfund i tider med svagheder og behov. 
Hvis denne tilstand påtvinges den enkelte, vil den enkelte opleve frustration, depression, ensomhed, ufuldstændighed, hallucinationer og meget mere. Det er derfor bedst at overlade det til den enkelte at vælge sin egen livsstil. Men hvis man på et tidspunkt har følelsen af, at man ikke længere kan være en del af denne gruppe, så kan man vælge en anden livsstil. Det siger sig selv, at det også er en forbrydelse at tvinge nogen til cølibat.
Cølibatliv
Cølibat er en livsstil, som man holder sig til for at opretholde seksuel afholdenhed eller for at forblive ugift, eller begge dele. Uanset om du ønsker at blive præst eller forblive cølibat af personlige årsager, kan det være svært at følge med. Dette løfte eller løfte er afgivet af enhver, der har til hensigt at leve sit liv uden at dele sin krop med en anden. Det er ikke nødvendigvis sådan, at årsagen er rodfæstet i religion eller nogen anden forpligtelse. Det kan være et livsstilsvalg for dem, der tror på det. Med disse instruktioner og støtte fra dem omkring dig (og måske en guide fra oven) kan du leve et cølibatliv. At aflægge et løfte om cølibat er en stor udfordring, og det er ikke et let valg, hvis dine nærmeste ikke støtter det. Der er fordele ved et cølibatliv. Hvis du finder interessante ting at lave, kan du muligvis modstå fristelsen til at bryde dit løfte.
Trin
1. Oplev cølibat. Sørg for, at dette er noget, du er meget seriøs omkring. Det kan være fantastisk, hvis du gør det af de rigtige grunde. Cølibat omfavnes ikke af et flertal af mennesker. Det gøres af dem, der har fundet mening og tilfredshed i at være single. De, der ikke ser nogen smerte eller tomhed i at være single, søger cølibat. Hvis du føler og tror, at du ikke har brug for en anden til at opfylde dine ønsker, og du føler dig gladere og mere tryg ved det, så oplever du cølibat.
2. Forstå hvorfor du ønsker at aflægge dette løfte, før du starter. Der er mange grunde til, at folk aflægger dette løfte. Det mest almindelige er at undgå seksuelt overførte sygdomme, og også når du vil hellige dig fuldt ud til dine studier, fordi cølibat sparer dig enormt meget tid. Det vil også spare dig nogle penge, især på et studiebudget.
3. Mediter over denne beslutning og skynd dig ikke ind i den. Dette er en langsigtet aftale, som du er ved at indgå. Du skal huske på, at ethvert valg i livet står alene, og de, der vælger andre veje, er ikke mindre. Ethvert individuelt valg kan respekteres og tillades. Andre livsstile er lige så humane som din. Derfor er det ikke nødvendigt at forvente, at andre følger din livsstil, og heller ikke at betragte andre som blot kødelige.
4. Fortæl alle omkring dig, at du har aflagt et cølibatløfte. Det er meget vigtigt at fortælle de nærmeste om din beslutning og overbevise dem om at støtte dig hvert skridt på vejen.
5. Undgå fristelser. Du kan undgå fristelser, især i begyndelsen af denne livsstil. Sæt dig ikke i situationer, der kan føre til seksuel aktivitet, såsom at være i et lille rum med en, du er eller kan blive fysisk tiltrukket af. Brug ikke tid alene og afsondret sammen, medmindre du ved absolut at du kan styre dig selv i den situation. Du kan stadig være intim og tæt på den anden person, så længe du er i kontrol (og det hjælper også, at den anden er opmærksom på din holdning til denne livsstil).
6. øve sig. Faktum er, at efter et stykke tid holder du op med at minde dig selv om, hvad du savner seksuelt, du holder op med at føle stærke drifter. Dette kan dog være svært, hvis du regelmæssigt ser social underholdning såsom film, tv-serier og masser af annoncer og reklamer, der konstant er hormonelle og/eller seksuelt ladede. Lær at ignorere disse; det er samfundets normer, ikke dine.
7. Tab ikke dig selv. Cølibat indebærer eller forventer på ingen måde at tage afstand fra andre. Du kan involvere dig i aktiviteter sammen med andre mennesker og være glad for at gøre det, du kan lide. Du behøver ikke at give andre ofre eller afholde dig fra forhold eller få gode venner. Prøv at finde folk, du tror, forstår dig og dine valg. Alene dette kan være en udfordring. Du kan fortælle dem, at du har brug for moralsk støtte.
8. Tag forskellige hobbyer. Kom godt i gang med din yndlingshobby. Du kan undgå mennesker, du er seksuelt tiltrukket af. Du kan vælge at søge forbindelse med andre spirituelle eller personlige aktiviteter i stedet for.
9. Få cølibat til at gøre dig stærkere. At gøre ting alene vil hjælpe dig med at vokse og udfordre dig selv; det er derfor, du ønskede at være cølibat i første omgang. Selvaktualisering er en stærk ting, når den bruges ydmygt. Glæden ved at lære og fokusere mere på andre aktiviteter i livet vil hjælpe med at holde dit sind travlt. Det vil også gøre dig træt og sørge for, at du sover godt.
10. Betragt din religion som grundlaget for cølibat. Mange aflægger et løfte om cølibat for at være en del af en religiøs gruppe. Forskellige religioner har deres egen idé om det. Nogle bærer en ring med deres religiøse symbol, med et tegn på cølibat på. Cølibat i en religion forventes at bringe en dybere og engageret forbindelse med Gud.
11. Forbliv cølibat indtil ægteskabet. Nogle lover at forblive jomfruer, indtil de bliver gift. Denne form for cølibat gælder kun indtil ægteskabet. Derfor starter deres livspartner og deler deres liv med en jomfru. Dette markerer ærligheden og engagementet i en renere begyndelse til ægteskabslivet. Nogle aflægger jomfruløftet af samme grund (også kaldet afholdsløftet), nogle døtre deltager i et "Renhedsbal" med deres fædre, og nogle deltager i programmet "Sølvring". En Purity Ring kan også bæres af dem, der søger cølibat.
12. Forbliv cølibat i et forhold. Cølibat kan også praktiseres i et forhold, hvis begge er enige. I kan så både være hinandens styrke og lære noget sammen, såsom et instrument, der kan optage sindet.
13. Hold dig i cølibat under et frieri. Cølibat tillader et romantisk forhold at vokse og udvikle ømhed, modenhed og selvopfyldelse. Ægte kærlighed tager lang tid, og afholdenhed fra sex gør forholdet mere stabilt, ikke mindre. En mand bliver imponeret over en kvindes søde og blide `nej`, når han insisterer. Det øger hans respekt for og tillid til hende. Det får ham til at ønske at blive en bedre mand, selvom han tidligere har været en luder. Den lækre erotiske spænding er begyndelsen på legendariske kærlighedshistorier, der skaber gode ægteskaber.
14. Mediter og bed om, hvad der påvirker sindet. Nogle vil forsøge at føre dig væk fra cølibat. Du kan lære at kontrollere dig selv på mange måder, men det vigtigste er at være opmærksom på dit humør og hvad der påvirker dem. Her er nogle tips:
15. At praktisere meditation eller bøn som en del af din rutine kan hjælpe meget, alene eller i en gruppe. Hvis du ikke er bange for fristelse, så meld dig ind i en gruppe. I nogle tilfælde er der lidt interaktion mellem gruppemedlemmerne, og man ser ikke på de andre.
16. Revurder dine løfter. Gennemgå dine løfter hver fjerde til seks måned for at sikre, at du vil fortsætte med at gøre dette. Hvis du har besluttet, at du ikke vil leve denne livsstil længere, så gå videre og gør, hvad du vil.
17. Vælg cølibat. Cølibat er aldrig effektivt, når det påtvinges dig. Mennesker er sociale væsner og foretrækker at leve sammen med medmennesker, der værdsætter og holder af dem. De elsker en, de tilhører eller deler deres liv med. Når nogen kan lide at bo alene, vil de have tillid til at holde det op og nyde denne måde at leve på. Dette er frivilligt, når personen er tryg ved det og anser det for normalt.
Tips
- Hold dig sund og rask. Sport eller motion med din partner, venner eller alene.
- Jo længere du er i cølibat, jo ældre du er og jo mere fyldestgørende dit liv er, jo lettere er det at kanalisere din seksuelle energi (og frustration) til sunde distraktioner. Din libido har også en tendens til at falde med alderen (hvilket hjælper).
- Bliv aktiv. Bliv frivillig. Hjælp samfundet, hjælp dine venner, besøg dine forældre. Udover at holde dig beskæftiget, vil det rense dit sind for uønskede tanker.
- Kost: Visse fødevarer såsom kød, chokolade, kaffe og te styrker dyreinstinkter, mens frugt, grøntsager, nødder, ris, mejeriprodukter er nemme at fordøje og holder sind og krop fokuseret. I sin selvbiografi udtalte Gandhi, at kosten havde en stærk indflydelse på hans løfte om cølibat.
- Hvis du fejler, frygter fiasko eller finder det svært, så bliv ikke modløs. Lær at tilgive dig selv. Du er en aspirant, en studerende. Du kan fejle så mange gange, du har brug for, så længe du ikke opgiver det, du synes er rigtigt for dig. Hvis du tror på Gud, vil han tilgive dig, hvis du ikke er stærk nok, så længe du bevarer din tro.
- At praktisere cølibat kræver tid og koncentration. Det giver dig en fantastisk følelse bagefter.
- Bare fordi du ikke går ud, betyder det ikke, at du ikke skal se godt ud. Bliv ved med at passe på dig selv og vælg godt matchende tøj, så har du det godt.
- Hvis du har nok erfaring, kan du interagere mere frit med mennesker, du var seksuelt tiltrukket af. Du har ikke så meget af en standard at leve op til, når du er i deres selskab, og som et resultat kan din nervøsitet eller angst reduceres betydeligt.
- Husk altid, at livet handler om at forholde sig, og at ethvert sundt forhold og kontakt har brug for en dosis empati og opmærksomhed.
- Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal vælge, så tag dig god tid og tænk på fortiden. Spørg dig selv, hvornår du var mest rolig og tilfreds, hvornår du var sammen med nogen, eller hvornår du var alene. Er du i stand til at bo alene og føle dig godt tilpas med andre par?
Advarsler
- Undgå at omgås mennesker, der leder efter et intimt forhold til dig.
- Risiker ikke et uskyldigt kram eller kram, før du har vænnet dig til cølibat.
- Vær sikker på, hvem du er, så din viljestyrke kan sejre. Dit valg vil blive testet - af dig selv eller af andre - og du bliver nødt til at have modet til at modstå fristelser.
- Mens du vil få nye venner, kan du blive nødt til at håndtere tabet af gamle gifte venner, som får dig til at føle dig som et tredje hjul. Efterhånden som du hører flere og flere historier om elendigheden hos mænd og kvinder, der ofrede deres karriere for ægtemænd, stod over for kronisk utroskab, grimme skilsmisser eller hjerteskærende forældremyndighedskampe, kan du blive stadig mere taknemmelig for det cølibatliv, du har valgt.
- At vælge at forblive single og cølibat er ikke uden risici og omkostninger, som har en tendens til at toppe op til og under middelalderen, som forklaret nedenfor.
- Den største risiko ved at leve i cølibat, hvis du ikke er aseksuel, er, at dine seksuelle lyster til sidst vil sejre, måske manifestere sig på måder, du ikke havde forudset.
- At rejse, leve i et bevidst fællesskab eller fælles husstand og/eller bo i en mellemstor til stor by kan hjælpe dig med at møde andre mennesker, der bor alene eller er single, og dermed lette smerten ved social fremmedgørelse fra dine gifte venner. Folk, der er single eller bor alene, er mere socialt aktive og melder sig mere frivilligt af en grund!
- Du kan blive konfronteret med falske rygter, der cirkulerer om, hvorfor du aldrig blev gift. Nogle kan udelukke dig socialt, fordi du er anderledes, fordi de er bange for, at du har hemmelige ønsker til deres ægtefælle, eller måske bare fordi du minder dem om kompromiserne ved at blive gift og blive gift med deres ægtefælle, som de skammer sig over, såsom at vende det blinde øje til kronisk snyd.
- Hvis du er en mand, kan fristelsen til at stoppe cølibat øges med alderen, da med hvert år, der går, stiger forholdet mellem ugifte kvinder og ugifte mænd, og kvinder søger aktivt romantiske forhold til dig, selvom du ikke opmuntrede den slags opmærksomhed.
- Hvis du skifter mening senere i livet og beslutter dig for, at du ikke længere ønsker at forblive cølibat, har du måske ikke så mange muligheder for at date eller indgå et forhold med en passende partner, som da du var yngre - især hvis du er kvinde - fordi mænd har en tendens til at dø tidligere (hvilket betyder, at der er flere kvinder end mænd), og når de bliver ældre, vil de date yngre kvinder.
Artikler om emnet "Cølibatliv"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
