Gratis trin for trin instruktioner 
Byg Majs æggeblommer Mælk soja Avocado Broccoli Ost Fisk, kylling og svinekød 
Bær gummihandsker ved opvask og rengøring. 
Beskyt dine hænder mod koldt vejr for at forhindre dine negle i at blive skøre og give dem en chance for at blive længere. Udsæt din hud meget for solen, selv om vinteren, da solen hjælper din krop med at producere D-vitamin, som dine negle har brug for for at vokse hurtigere. 
Prøv at bruge en nærende fugtighedscreme specielt til hænder, negle og neglebånd. Du kan også købe neglebåndsolie til at fugte dine neglebånd og negleseng. Hold dine negle sunde ved at fugte dine neglebånd med neglebåndsolie. 
Klip knækkede negle med en negleklipper i stedet for at bide dem. Påfør neglelak med bitter smag på dine negle. At erstatte neglebidning med en god vane som at lege med en stressbold. Undgå situationer som kedsomhed og stress, for det kan faktisk få dig til at bide negle. 
Hvis du bruger gel neglelak, skal du fjerne den ved at lægge dine negle i blød i acetone. Pluk ikke i dine gelenegle, da det kan beskadige overfladen på dine naturlige negle.
Få dine negle til at vokse hurtigere
Indhold
Måske drømmer du om smukke sunde, naturlige fingernegle, men du ved ikke, hvordan du vokser dine negle hurtigt nok til at opfylde alle dine ønsker. Selvfølgelig kan du ikke vokse dine negle umenneskeligt hurtigt, men der er ting du kan gøre for at gøre dine negle sundere og få dem til at vokse så hurtigt som muligt.
Trin
Metode 1 af 2: Gør dine negle stærkere gennem din livsstil
1. Gør dine negle stærkere med et kosttilskud med biotin. Tag et dagligt kosttilskud med biotin, som du kan købe i supermarkeder, apoteker og helsekostbutikker. Hvis du tager biotin regelmæssigt, vil dine negle blive stærkere og mindre tilbøjelige til at flække eller knække.
- Der er ingen tolerabel sikker øvre grænse for, hvor meget biotin du kan tage på daglig basis. Det er ikke dårligt for dit helbred at tage store mængder biotin, for du tisser overskuddet igen.
- Du kan også tage et kosttilskud med kollagen for at hjælpe med at styrke dine negle.
2. Spis mad, der indeholder meget vitamin B8. Biotin kaldes også vitamin B8 eller vitamin H. Spis mad med højt indhold af dette vitamin, hvilket kan få de biotintilskud, du tager, til at virke bedre og styrke dine negle. Vælg mellem følgende fødevarer:
3. Udsæt dine negle for vand så lidt som muligt. Udsæt kun dine negle for vand, når det virkelig er nødvendigt, for eksempel når du går i bad eller vasker hænder. Bær handsker, når du vasker op, laver huslige pligter eller udsætter dine hænder for andre væsker. Ved at udsætte dine negle så lidt som muligt for vand, forbliver de hydrerede og er mindre tilbøjelige til at knække.
4. Brug ikke aggressive rengøringsmidler og kemikalier. Udsæt dine negle så lidt som muligt for husholdningsrengørings- og rengøringsmidler. Skarve rensemidler og kemikalier kan udtørre dine negle, så beskyt dine hænder mod dem i løbet af dagen. Brug acetonefri neglelakfjerner til at få gammel neglelak af dine negle. Acetone kan irritere din hud og beskadige dine negle. Det er også meget brandfarligt og giftigt.
5. Flyt til et varmere land. Hos mennesker fra lande med milde vintre og varme somre vokser neglene ofte hurtigere. Hvis du ikke ønsker at opgive dit liv på den nordlige halvkugle for at vokse dine negle hurtigere, så tag oftere på ferie til et varmere land som Florida, Caribien, Grækenland eller Bali.
Metode 2 af 2: Plej dine negle regelmæssigt
1. Form dine negle regelmæssigt med en neglefil. Brug et fint smergelbræt og fil dine negle med det en gang om ugen, flyt filen kun i én retning. Fil dine negle, selv når de knækker, flækker eller smuldrer. Gør dem ovale, da det hjælper med at holde dem stærke.
- Fil ikke spidse ender på dine negle, da det vil bryde dem hurtigere af.
2. Fugt dine negle dagligt. Påfør en tyk oliebaseret fugtighedscreme på dine negle og neglebånd hver dag. Regelmæssig fugtning af dine negle kan forhindre dem i at revne, flække og blive skøre. Skøre negle kan brække af og se ud som om de ikke vokser.
3. Lad være med at bide negle. Modstå fristelsen til at bide dine negle, selvom de er skøre. Hvis du lader dine negle være i fred, får de en chance for at vokse, og de kan også blive længere. Nogle metoder til at stoppe neglebidning er:
4. Mal dine negle med gennemsigtig neglelak. Køb enkel gennemsigtig eller endda farvet neglelak. Påfør et lag på dine negle og børst mere på, hvis det er nødvendigt. Ved at påføre et lag neglelak giver du et beskyttende lag, der gør dine negle stærkere og forhindrer brud.
Tips
- Mal dine negle for at gøre dem stærkere og forhindre dig i at bide dem. Pas på ikke at bide dine malede negle, for det kan gøre dig syg.
- Se din læge eller en hudlæge, hvis dine negle er og forbliver tynde, svage og skøre. Din læge kan anbefale et middel, der vil gøre dine negle stærkere over tid.
- Få en manicure to gange om ugen for at holde dine negle sunde og smukke. Du kan gøre dette selv eller få det gjort af en professionel.
Advarsler
- Vid, at slankekure, male dine negle med hvidløg og tage selentilskud ikke vil hjælpe dine negle til at vokse hurtigere.
Artikler om emnet "Få dine negle til at vokse hurtigere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
