Gratis trin for trin instruktioner 
Skær ikke dine neglebånd. Læger fraråder at skære dine neglebånd. For det første kan det føre til infektioner, som hæmmer din neglevækst.Også afskårne neglebånd vokser tilbage, mens tilbageskubbede neglebånd ser permanent mindre ud. 
Hvis du bider dine negle, så prøv denne metode. Hver gang du vil bide, så tænk på, hvor groft det ser ud, når du har tygget dem af. 
Påfør håndcreme hver gang du vasker dine hænder. Så bliver dine negle ikke skøre. Bær handsker, når du går udenfor om vinteren. Brug gummihandsker, når du gør rent i huset eller vasker op. 
Find en neglelak, som du ikke behøver at påføre igen hver uge. 
Sandheden er, at en proteinmangel svækker neglene. Men forskellen på en normal kost og en kost med mere protein kan hverken ses eller mærkes på neglene. 
Dyrkning af dine negle
Indhold
Det kan være svært at få dine negle pænt lange, for neglene vokser kun langsomt, omkring 1 millimeter pr.Wimp godt Det du kan gøre er at beskytte dine negle, pleje dem godt og få dem til at se længere ud, end de faktisk er. Heldigvis er disse trin meget enkle. Læs videre for at se, hvordan du gør det!
Trin
Metode 1 af 4: Få dine negle til at se længere ud
1. Vask dine hænder med en mild sæbe. Hvis du bruger en tung sæbe, bliver dine negle skøre.
2. Dup dine hænder tørre med et håndklæde.
3. Fyld en plastikskål med nok hvid eddike til at dække dine negle.
4. Læg dine negle i blød (en hånd ad gangen) i eddiken i 3-5 minutter, mens du holder godt fast i skålen med den anden hånd.
5. Fjern dine hænder fra eddiken og tør dem med et håndklæde eller køkkenrulle.
6. Vask dine hænder med sæbe og vand for at slippe af med eddikelugten.
7. Skub forsigtigt dine neglebånd tilbage og file dine negle, hvis det er nødvendigt.
8. Rengør dine hænder bagefter med håndsprit. Lad rensemidlet sidde på dine hænder i fire minutter, og vask derefter dine hænder.
Metode 2 af 4: Strategier til at stoppe neglebidning
1. Læg to lag neglehærder på dine negle.
2. Lad det sidde i 2 timer, og tilsæt derefter endnu et lag neglehærder.
3. Sørg for, at neglelakken ikke er for tyk, eller at der er klatter på den. Dette får dine negle til at se grimme ud. Det kan også komme af og beskadige dine negle.
4. Hvis du har tendens til at bide dine negle, så tag et stykke tyggegummi. Du kan ikke bide negle, hvis du allerede tygger noget andet!
5. Kom citronsaft på dine negle. Dette er en anden måde at forhindre dig selv i at bide negle på. Brug en lille skål med citronsaft. Læg fingrene i skålen og lad det lufttørre. Hvis du begynder at bide negle, smager du den sure citron.
6. Brug handsker, når du ser tv. Hvis du ofte bider dine negle ubemærket, vil et bid i en blød handske forhindre dig i at gøre det i fremtiden!
7. Hvis du roder meget med dine hænder, så prøv at finde noget andet at holde dine hænder beskæftiget med. En stressbold, strikning og rengøring holder dine hænder beskæftiget.
8. Spørg dine venner. Hvis du bider dine negle meget uden at være klar over det, så bed dine venner om at se det sammen med dig. Hvis nogen slår din hånd ud af din mund i ny og næ, vil du lære at stoppe med at bide negle!
9. Tyg på noget andet. Dette vil hjælpe dig med at tage tankerne væk fra at bide dine negle. Uanset om det er tyggegummi eller andet, så er det godt at have noget i munden, så fingrene ikke passer mere.
Metode 3 af 4: Forstå, hvad der får dine negle til at vokse
1. Tag biotintilskud for at gøre dine negle lange og stærke. Biotin bruges til mange ting, lige fra diabetes til hårvækst. Biotin er effektivt til behandling af skøre negle, hvilket gør dem stærkere og mindre tilbøjelige til at knække eller revne.Du kan finde biotin i helsekostbutikker eller apoteker.
- Biotin får ikke dine negle til at vokse hurtigere. Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at du kan fremskynde din neglevækst, eller at dine negle kan vokse længere gennem kost eller livsstil. Det biotin gør, er at sikre, at neglene knækker eller rives mindre hurtigt, og at de bliver stærkere. Negle, der knækker mindre hurtigt, kan blive længere.
- Biotin optages naturligvis ikke særlig godt af kroppen. Det er i følgende fødevarer:
- Hvedekim
- Fuldkorn
- Fuldkornsbrød
- Æg, mejeri
- Chard
- nødder
- laks
- Kylling
2. Fugt dine negle, især om vinteren. Når dine negle kommer ud af dine neglebånd, er de allerede døde celler, hvilket betyder, at de ikke længere kan reparere sig selv. Det betyder, at du selv skal sørge for det.
3. Brug ikke neglelakfjerner for ofte.Hver gang du putter neglelakfjerner på dine negle bliver de svagere. Påfør ikke neglelak (og derfor neglelakfjerner) oftere end hver anden uge. Så bliver dine negle stærkere.
Metode 4 af 4: Myter om at dyrke dine negle
1. Bevæger du dig meget, stimulerer det væksten gennem øget blodcirkulation. Myten er, at pianister har meget stærke, lange negle. Læger siger, at der er en chance for, at mere blodcirkulation vil fremme vækst (det er ikke blevet bevist endnu), men den øgede indvirkning på neglespidserne betyder, at de er mere tilbøjelige til at knække og rive, hvilket kræver klipning.
2. Øget proteinindtag stimulerer vækst. Myten her er, at fordi negle består af protein (keratin), vokser de hurtigere, hvis du spiser meget protein. Der er dog ingen beviser, der understøtter dette.
3. Hvis du gnider hvidløg på dine negle, vokser de hurtigere. Myten er, at hvidløg indeholder selen, og mangel på det vil gøre dine negle svage, men at sætte det på dine negle har den modsatte effekt. Som du måske kan se, er dette den samme fejlslutning som den tidligere myte: hvis mangel på noget er dårligt, vil for meget af det være godt. Det eneste problem er, at det desværre ikke altid fungerer sådan i verden. Desværre er der ingen evidens for hvidløgsmetoden.
Tips
- For at holde dine hænder pæne og bløde skal du bruge en god fugtighedscreme, der hjælper mod ru eller sprukken hud.
- Når du vokser dine negle, skal du file dem og rense kanterne. Snavs kan plette, hvilket gør dem gullige.
- Ligesom du ikke skal bide dine negle, skal du heller ikke trække dem. At rive dine negle af har samme effekt som at bide dem.
- Glem ikke at være opmærksom på, hvis du vil bide. Mind dig selv om, at du gør dit bedste for at stoppe.
- Hvis citronsaft ikke virker, så brug et gummibånd. Hver gang du vil bide dine negle, skal du sætte gummibåndet hårdt på dit håndled. Som et resultat vil du ikke længere bide, fordi du forbinder det med smerte.
- Hvis du ofte arbejder med vand, eller hvis dine negle er svage, så brug en neglehærder.
- Der findes også snavsede neglelakker, der hjælper med at stoppe med at bide negle. Se bare på apoteket.
- Den enes negle vokser hurtigere end den anden.
Advarsler
- Hvis du vil have en anden hobby i stedet for at bide negle, så gør det ikke værre end det (som rygning eller noget).
Artikler om emnet "Dyrkning af dine negle"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
