
Tag dit tøj af. Forbered det tøj, du vil have på efter brusebad. Forbered hurtigt alt det andet, du skal bruge til dagen. Få dine bruseartikler frem. Hav din shampoo, balsam, sæbe, pudder, deodorant, håndklæde og alt andet du har brug for klar. Børst dine tænder, mens vandet varmes op. Når vandet er varmt, kan du blive færdig med at børste tænder i bruseren. Spyt tandpastaen ud og skyl din tandbørste under bruseren for at spare vand og tid. 


Hvis du føler dig beskidt, men har ekstremt travlt, så overvej at lade dit hår tørre helt. Brug en badehætte til at holde fugten ude, eller lad være med at bruse dit hår. 


Dette fungerer bedst, hvis du har brug for at reparere dit hår. Hvis din krop er meget behåret, risikerer du at tilstoppe bruseafløbet.
Brusebad hurtigere
Indhold
Der er mange fordele ved at tage et hurtigt brusebad. Du kan undgå at komme for sent et sted, eller Spar vand. Med disciplin og fremsynethed kan du tage nogle skridt til at strømline din bruserutine.
Trin
Metode 1 af 3: At tage et kort brusebad

1. Tag et koldt brusebad. Hvis vandet er koldt, kan du være mindre tilbøjelig til at tumle dig under bruseren i lang tid. Hop i brusebadet, så snart du tænder det, og prøv at holde bruseren tændt i mindre end to minutter. Ud over effektivitet kan kolde brusere øge årvågenhed, forbedre cirkulationen, tilskynde til vægttab, lindre stress og fremskynde muskelrestitution.
2. Lav andre opgaver, mens vandet varmer op. Hvis du ikke vil hoppe ind i et koldt brusebad med det samme, så tænd for vandhanen og lav nogle andre opgaver, mens vandet varmes op. Afhængigt af effektiviteten af din vandvarmer og hvor mange andre personer, der skal bruge bruseren, kan dit system opvarmes næsten øjeblikkeligt, eller det kan tage et par minutter. Find nogle hurtige opgaver at udføre, mens du venter..
3. Indstil en alarm. Overvej at indstille en alarm til et, to eller tre minutter, alt efter hvor kort du ønsker at gå i bad. Træn dig selv i at køre mod uret. Når alarmen går, så kom ud af bruseren, selvom du ikke er helt klar. Ved at skrue op for trykket kan du finde nye måder at optimere din rutine på. Udfordr dig selv til at gå i bad mindst et par sekunder kortere hver uge.
4. Brusebad, som de gør i flåden. Brug de første tredive sekunder til at blive våd. Sluk for vandet under den midterste del af dit brusebad, mens du skummer op. Til sidst skal du tænde for vandet igen for at skylle af om et minut eller mindre. Dette er en fantastisk måde at spare vand og energi på, og det kan tilskynde dig til at tage kortere brusere.
Metode 2 af 3: Vask dit hår
1. Vær effektiv med shampoo og balsam. Klem en klat shampoo på din hånd og bland den hurtigt og grundigt gennem dit hår. Lad det sidde i tredive sekunder, mens du vasker din krop eller laver andre bruseopgaver. Vask derefter shampooen ud, mens du klemmer lidt balsam ind i din håndflade. Arbejd balsamen ind i dit hår, og lad den sidde i op til et minut, mens du barberer, eksfolierer eller laver andre bruseopgaver. Skyl balsamen ud af dit hår og kom ud af bruseren.

2. Vask dit hår med en 2-i-1 shampoo og balsam. Se efter en rensende balsam, der indeholder shampoo og balsam i forholdet 1:3. På denne måde kan du rense dit hår, mens du passer på det. Det kan være nemmere at tage et hurtigt brusebad, hvis du ikke skal bruge tid på at påføre og skylle to separate hårplejeprodukter.

3. Brug højt vandtryk for hurtigt at fugte dit hår. Langt eller tykt hår kan tage længere tid at vaske end kortere hårklipp. Hvis dit brusebad har en dyse med justerbart vandtryk, skal du tænde for en jetstrøm for at gøre vandet hårdere. Jo hurtigere dit hår bliver vådt, jo hurtigere kan du vaske det.

4. Overvej ikke at vaske dit hår. Hvis du har travlt, så prøv at undlade shampooen og balsamen for dagen. Fugt dit hår, men brug ikke tidskrævende hårprodukter. Du behøver virkelig ikke at vaske dit hår hver dag.
Metode 3 af 3: Strømline bruseopgaver

1. Sæbe dig effektivt ind. Klem en klat sæbe på din hånd og spred din håndflade og fingre så bredt som muligt. Sæbe dig hurtigt og effektivt ind med din udstrakte hånd. Du kan blive overrasket over, hvor meget plads dine hænder kan dække, når de er spredt helt ud. For eksempel kan du dække hvert ben med skum på én gang, hvis du kan komme næsten hele vejen rundt.
- Brug en scrubber eller loofah med bodylotion allerede påført. Dette kan være en god måde at sæbe din krop hurtigt på.
- Arbejd symmetrisk med begge hænder, skum på begge sider af din krop på samme tid. Skum op på hver side af brystet og overkroppen, såvel som under begge arme, op ad dine ben – alle efter hinanden, med hænderne spredt ud. Denne teknik virker også til at sæbe dit hår hurtigt og til at tørre dig hurtigt.

2. Skrub dig selv under bruseren. Hvis eksfoliering er en del af din daglige rutine, så overvej at gøre det i brusebadet for at gøre det nemmere at skylle hudpartikler af. Dette er ikke ligefrem en måde at bruse hurtigere på, men det kan hjælpe dig med at strømline din overordnede morgenrutine.

3. Barber dig under bruseren. Du skal muligvis se dig i spejlet for at barbere dit ansigt, men du kan også barbere andre dele af din krop, når vandet strømmer omkring dig. Prøv at barbere dit bryst, dine ben eller et hvilket som helst område, der skal repareres. Sæbe dig selv med lotion eller barberskum. Barber blidt og metodisk, og lad vandet vaske de løse hår væk.
Tips
- Hold styr på din tid. Indstil en timer, eller se på et ur, for at se, hvor lang tid det tager. Udfordr dig selv til at få et par sekunder hurtigere hver uge.
- Vask din krop, mens du lader balsamen trække ind.
- Brug kropsvask i stedet for sæbe.
- Hold de samme rutiner og bevægelser hver dag.
- Red dit hår, mens balsam stadig er i dit hår. Vask det ud, mens du reder dit hår for at gøre det mindre tilbøjeligt til at blive filtret.
- Opbevar dit brusetilbehør ét sted, så du kan få fat i det hurtigere.
- Spil glad musik, mens du bader. Et hurtigt, energisk tempo kan hjælpe dig med at opretholde en hurtigere bruserytme.
- Hvis du planlægger at bruge flydende kropsvask på dine private dele, skal du sørge for, at etiketten siger, at det er sikkert.
- Pak dit hår ind i et håndklæde, hvis du har langt hår.
- Sørg for, at bruseren eller badekarret ikke er rigtig varmt, da det kan skade dit hår og din hud. Du brænder din hud med det.
Advarsler
- Tjek vandtemperaturen, før du tager et brusebad.
- Et brusebad kan være en kilde til alvorlige skader, hvis du har for travlt og ikke er klar over, at du har spildt sæbe på brusebadets gulv. Hvis du glider, falder og gør ondt i hovedet, kan du komme til skade ved faldet.
- Lås ikke døren til badeværelset, så folk i det mindste kan komme til den, hvis du falder.
Artikler om emnet "Brusebad hurtigere"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær